1) ШУИНСКИЙ ГОСУД.ПЕДАГОГ.УНИВЕРС. шуйский государственный педагогический университет
Скачать 211.81 Kb.
|
Обсуждаемые вопросы:Общая характеристика физических способностей как вида способностей человека. Силовые способности и методики их развития (задачи, средства и методы) Скоростные способности и методики их развития (задачи, средства и методы) Скоростно-силовые способности и методики их развития (задачи, средства, методы, методические подходы и приемы) Выносливость, виды выносливости и методики их развития (задачи, средства, методы, методические подходы и приемы). Взаимосвязь развития выносливости с другими физическими качествами. Координационные способности (КС), виды КС и методики их развития (задачи, средства, методы, методические подходы и приемы). Гибкость и методики ее развития (задачи, средства и методы). Основные правила использования упражнений на развитие гибкости. Литература:Основная: 1. Холодов, Ж. К., Кузнецов, B. C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для специализированных вузов. / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов – М.: Академия, 2000. дополнительная: Ашмарин, Б А., Завьялов, Л. К., Курамшин, Ю. Ф. Педагогика физической культуры: Учебное пособие. / Б. А. Ашмарин, Л. К. Завьялов, Ю. Ф. Курамшин – СПб., 1999. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям. / М. М. Боген – М.: ФиС, 1985. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник для институтов физической культуры. / Л. П. Матвеев – М.: ФиС, 1991. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. (Часть I. Введение в общую теорию физической культуры): Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. / Л. П. Матвеев – М.: РГАФК, 2002. Теория и методика физической культуры: Учебник для студентов вузов. / Под ред. Ю. Ю. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. Задания для самостоятельной работы.Во второй колонке таблицы указаны различные виды силовых способностей, в третьей – их определения, которые даны в произвольном порядке. Необходимо дать (найти в третьей колонке) правильное определение каждому термину (понятию) и записать номер ответа (определения) в первую графу таблицы.
Заполните таблицу «Средства воспитания силовыхспособностей».
Заполните таблицу «Методы воспитания силы и их характеристика».
Укажите вес отягощений и количество повторений упражнений при воспитании силовых способностей, указанных в таблице.
|