1) ШУИНСКИЙ ГОСУД.ПЕДАГОГ.УНИВЕРС. шуйский государственный педагогический университет

• Название: шуйский государственный педагогический университет
• Дата: 25.10.2020
• Размер: 211.81 Kb.
• Имя файла: 1) ШУИНСКИЙ ГОСУД.ПЕДАГОГ.УНИВЕРС.docx
• Тип: Учебно-методический комплекс; #145434
• страница: 15 из 43

Задания для самостоятельной работы.

1. 
   Заполните таблицу «Формы проявления скоростных способностей».
   

   Формы проявления скоростных способностей
   Элементарные формы	Комплексные формы

2. 
   Приведите по три примера простой и сложной двигательной реакции, проявляемых в физическом воспитании и спорте, и запишите их в таблицу.
   

   Примеры простой двигательной реакции	Примеры сложной двигательной реакции
   1	1
   2	2
   3	3

3. 
   Заполните таблицу «Методы воспитания скоростных способностей и их характеристика».
   

   Методы воспитания скоростных способностей	Характеристика метода

4. 
   Укажите методические подходы и приемы для предупреждения возникновения скоростного барьера при воспитании быстроты движений у занимающихся, а также приведите конкретные примеры (упражнения).
   

   Методические приемы и подходы	Примеры

5. 
   Заполните таблицу «Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей».
   

Контрольные упражнения
Для оценки	Для оценки	Для оценки	Для оценки
быстроты простой	скорости	максимальной	скорости,
и сложной	одиночных	частоты движений	проявляемой в
двигательной	движений	в разных суставах	целостных
реакции			двигательных
			действиях