Тема Методы исследования и оценки состояния здоровья детей и подростков
 Скачать 1.71 Mb.
|
|
Виды гипокинезии и причины ее возникновения различны. Несомненный интерес представляет классификация гипокинезии по этиологическим факторам, так как она дает возможность наметить пути профилактики этих состояний, а проблема предупреждения гипокинезии среди подрастающего поколения имеет особое значение для охраны его здоровья. Гипокинезия детей и подростков является следствием ограничений учебно-воспитательного режима и перегруженности учебной программы, негативного отношения к физической культуре, наличия хронических заболеваний и дефектов развития, сужение социальных контактов и замкнутости в подростковом возрасте. Важную роль с формировании гипокинезии, играют неблагоприятные климатические условия, в частности, суровый климат. Гипокинезия - системообразующий фактор мощного биологического действия. Она способствует глубокой перестройке микро- и макрофункциональных структур организма человека, широкий диапазон изменений, начиная от адаптационно-физиологических до патологических. Дефицит двигательной активности приводит к ухудшению адаптации сердечно-сосудистой системы учащихся к стандартной физической нагрузке, снижению показателей ЖЕЛ становой силы, появлению избыточной массы тела за счет отложения жира, повышению уровня холестерина в крови. Главным этиологическим фактором в развитии гипокинезии является длительное уменьшение объема мышечной деятельности, что в свою очередь вызывает снижение энергозатрат, поэтому первоочередные изменения и нарушения возникают со стороны энергетического обмена и транспортных систем. При длительной гипокинезии происходит снижение скорости синтеза АТФ за счет ослабления процессов окислительного фосфорилирования, т.е возникает как бы детренированность синтеза энергии в организме. Отмечаются существенные изменения тканевого дыхания в мышцах, что отражается на величине общего газообмена. Заметно снижается сила мышц, статическая и динамическая выносливость, мышечный тонус. Нарушаются сохранность двигательных навыков и координации движений. Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечается тенденция к небольшому снижению систолического и повышению диастолического АД. При низкой двигательной активности влияние мышц на кости ослабевает, и они могут изменить свои размеры и структуру. Возникает комплексное изменение белково-фосфорно-кальциевого обмена в костях и других тканях. Причем эти нарушения имеют не регионарный, а системный характер. При снижении уровня двигательной активности вследствие уменьшения афферентной импульсации происходят изменения ЦНС, снижается тонус коры большого мозга, происходят изменения вегетативной н/с. Гипокинезия детей и подростков, является серьезной социально-гигиенической проблемой, требующей разработки профилактических мер. Они направлены на :
Гиперкинезия. В качестве причины чрезмерной двигательной активности следует в первую очередь назвать форсирование спортивной подготовки. Спортивные тренировки и соревнования - основная форма занятий физическими упражнениями в детском и подростковом возрасте. Эти занятия обеспечивают высокий уровень ежедневной двигательной активности. Однако суммарное воздействие высокой двигательной активности и эмоционального напряжения при форсированном физическом воспитании приобретает характер чрезмерного раздражителя (стрессора). В таких случаях приспособление организма происходит по типу общей неспецифической адаптационной реакции, в процессе которой усиливается деятельность передней доли гипофиза и коры надпочечников. В общей неспецифической адаптации организма к чрезмерному раздражителю различают три стадии. Первая “стадия тревоги”, когда увеличивается выделение гормонов, прежде всего адреналина и норадреналина. При этом усиливается обмен веществ, изменяется деятельность сердечно-сосудистой системы, наблюдается гематологические сдвиги, особенно со стороны белой крови. Вторая стадия - “сопротивления”. В этот период происходит повышение резистентности организма не только к стресс ору, оказавшему воздействие, но и к чрезмерным другим раздражителям. Если же защитные возможности организма оказались малыми, а воздействие фактора продолжается, наступает стадия “истощения”. Профилактика гиперкинезии предусматривает правильную организацию тренировочных занятий. Огромную роль здесь играет возраст, т.е. начало привлечения детей и подростков к регулярным тренировочным занятиям и участию в соревнованиях. Изменения в организме, вызванные мышечной деятельностью, зависят не только от силы воздействия раздражителя, но и от уровня развития и функциональных возможностей основных систем организма. Последние определяются возрастом и степенью тренированности. Поэтому одна и та же физическая нагрузка может оказаться оптимальной для одних, малой или чрезмерной для других. Кроме того, не всеми видами спорта разрешается заниматься в детском возрасте. Существуют возрастные границы для зачисления детей и подростков в учебно-тренировочные группы по отдельным видам спорта. Спортивная специализация допускается только после двух-трех лет начальной подготовки. Принцип постепенности должен соблюдаться в отношении не только тренировочных нагрузок, но и участия детей в соревнованиях. Важной мерой профилактики гиперкинезии является контроль за достаточным по продолжительности отдыхом. Правильное чередование тренировочных занятий и отдыха создает эффект кумуляций, что и обеспечивает тренированность организма. При этом очень важна регулярность тренировочных нагрузок. Каждое последующее занятие должно по времени совпадать с периодом повышенной работоспособности, который выступает во время отдыха. При слишком продолжительном перерыве между занятиями эффект избыточной компенсации и повышенной работоспособности уточняется. В этих случаях тренировочные занятия должны начинаться с нагрузок меньшей продолжительности и интенсивности. Таким образом, основой профилактики спортивной гипертензии является соблюдение существующих гигиенических норм и рекомендаций относительно возрастного ценза и правильной организации учебно-тренировочных занятий с юными спортсменами. Медицинский контроль за физическим воспитанием осуществляется под руководством врача педиатра. Он включает:
Гигиенический контроль.
Для снижения неблагоприятного воздействия шума на организм подростка при занятиях техническими видами спорта предлагается комплекс мероприятий, который включает в себя: 1) медицинский осмотр по состоянию здоровья; 2) выявление лиц, наиболее чувствительных к действию шума, путем аудиометрического обследования через 3 мес. после начала занятий; 3) ограничение длительности нахождения подростка в зоне интенсивного воздействия до 1 ч за тренировку; 4) устранение шума путем технических мер до 65 дБ; 5) применение шлемов с улучшенными шумозаглушающими свойствами. Возникновение статического электрического поля во время занятий физкультурой и спортом объясняется многими причинами и в первую очередь широким использованием синтетических материалов для изготовления спортивной одежды, обуви, инвентаря, снаряжения и оборудования. Статическое электрическое поле напряженностью до 2000 В снижает чувствительность к адекватным раздражителям, уменьшает кровоток в коже ее бактерицидность, понижает тонус и реактивность симпатического отдела нервной системы. Длительные и повторные воздействия статического электрического поля усиливают его неблагоприятное влияние на организм. Основными путями, предусматривающими возникновение статического электрического поля, считают следующее: 1) заземление ограждающих поверхностей и полов; 2) натирка пола специальной антистатической мастикой; 3) создание эффективных систем вентиляции воздуха; 4) ограниченное использование синтетических материалов; 5) влажная уборка помещений; 6) использование душа для снятия электрического заряда с поверхности тела спортсменов. Гигиеническому контролю подлежат структура урока, место урока физкультуры в расписании, инвентарь, одежда. Мед. сестра школы (совместно с врачом) контролирует осуществление преподавателем физкультуры мероприятий по предупреждению травматизма во время занятий. Проводит учет, анализ, профилактику травматизма во время занятий. Проводит учет, анализ, профилактику травматизма. Особое внимание при этом она должна обращать на целостность и исправность снарядов, состояние спортивных площадок и беговых дорожек, подготовку мест для прыжков, обеспечение безопасности учащихся при метании диска, гранаты, копья. Самостоятельная работа студентов.
Оценка качества самоподготовки ст-ов по результатам учебного или письменного тестирования. Контрольные вопросы по теме: “Гигиена физического воспитания детей и подростков”
Шкала оценки суточной двигательной активности у детей и подростков
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||