Главная страница
Навигация по странице:

  • Возраст

  • Необходимые обследования

  • Тема Методы исследования и оценки состояния здоровья детей и подростков


    Скачать 1.71 Mb.
    НазваниеТема Методы исследования и оценки состояния здоровья детей и подростков
    Дата11.05.2019
    Размер1.71 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файла1_-_Gigiena_detey_i_podrostkov.doc
    ТипДокументы
    #76680
    страница5 из 12
    1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

    * - Детям с изменениями стопы, с ожирением различных степеней, со сколиозом - данное исследование проводится ежегодно.

    ** - Детям “группы риска данное исследование проводится ежегодно, также как и детям с миопией

    *** - Декретированные возрастные группы согласно Положения № 1 к приказу № 186/272 от 30.06.92 МЗ и МО РФ

    Лабораторные и инструментальные исследования, обязательные при профилактических осмотрах дошкольников и школьников

    Возраст

    Вид исследования*




    клинический анализ крови

    общий анализ мочи

    анализ кала на яйца глистов

    флюорография органов грудной клетки

    3 г

    (перед поступлением в дошкол. учреждение)

    +

    +

    +




    5 или 6 лет

    (за год до поступления в школу)

    +

    +

    +




    6 или 7 лет

    (перед поступлением в школу)

    +

    +

    +




    10 лет

    (5-ый класс - переход на предметное обучение)

    +

    +

    +




    14-15 лет

    (пубертатный период)

    +

    +

    +

    +

    16-17 лет

    (11 класс - окончание школы)

    +

    +

    +

    +

    *- Дополнительные лабораторные и инструментальные исследования - по показаниям.

    Педиатрический этап профилактического осмотра детей от 3-х до 17 лет

    Осмотр педиатра

    №№п/п

    Вид деятельности

    Затрата времени на обследование 1 ребенка

    Необходимые обследования

    Дополнительные обследования по показаниям

    1

    Сбор анамнеза

    1 мин.

    Клинический анализ крови, общий анализ мочи. Анализ кала на яйца глистов (аскаридоз, энтеробиоз, простейшие)

    Антропометрия, измерение АД, частота пульса, дыхания

    Копрологический анализ кала, анализ кала на дисбактериоз.

    Анализ слизи из зева и носа. Анализ мочи по Нечипоренко, АДд -Каковскому, по Зимницкому и др.

    2

    Осмотр кожных покровов и волосистой части головы

    30 сек.







    3

    Осмотр видимых слизистых оболочек:

    конъюктивы глаз, полости рта, зева

    30 сек.







    4

    Осмотр и пальпация области щитовидной железы

    30 сек.







    5

    Пальпация периферических лимфоузлов:

    подчелюстных, паховых, подмышечных

    30 сек.







    6

    Исследование органов кровообращения (осмотр, перкуссия, аускультация сердца)

    2 мин.







    7

    исследование органов дыхания (перкуссия и аускультация легких)

    2 мин.







    8

    исследование органов пищеварения (пальпация органов брюшной полости, области правого подреберья, печени, эпигастральной области, селезенки, правой и левой подвздошной областей, надлобковой области)

    2 мин.







    9

    Осмотр половых органов - внешний осмотр

    30 сек.







    10

    Осмотр грудных желез у девочек

    30 сек.







    11

    Оформление первичной медицинской документации по данным осмотра

    5 мин.







    15 мин.

    Приложение 1

    Принципы организации профилактических осмотров детей в условиях детской городской поликлиники при интегрированной форме медицинского обеспечения (“единый педиатр”) *

    Ответственным за проведение диспансеризации детей как неорганизованных, так и организованных является участковая бригада в составе участкового врача и участковой медицинской сестры территориального педиатрического участка, на котором проживает данный ребенок.

    Диспансеризация детей “декретированных” возрастов осуществляется бригадой специалистов, утвержденной приказом главного врача, в составе: отоларинголог, офтальмолог, хирург-ортопед, стоматолог. Другими специалистами дети консультируются по направлению участкового педиатра по показаниям.

    В дни проведения профилактических осмотров детей “декретированных” возрастов участковый педиатр, чьи дети проходят диспансеризацию, освобождаются от основной работы и включаются в состав бригады.

    Диспансеризация детей при оформлении в детские дошкольные учреждения проводится в течение всего года по обращаемости. Диспансеризация неорганизованных детей при оформлении в школу осуществляется также по обращаемости, а организованных - по плану-графику, утвержденному главным врачом.

    В соответствии с данным планом-графиком бригада специалистов проводит профилактические осмотры детей в дошкольных учреждениях с 17.00 до 19.00. К этому времени, ранее предупрежденные родители, приходят в дошкольное учреждение за своими детьми и приносят с собой .112/У (находится у родителей на руках). Таким образом, осмотр ребенка проводится в присутствии родителей, что позволяет повысить его эффективность и исключить необходимость повторной явки родителей с детьми в поликлинику. Данные специализированного осмотра записываются как в ф.026/У, так и 112/У (одновременно, параллельно аналогичным образом, специалисты консультируют и детей других возрастных групп детского сада, находящихся на диспансерном учете). После завершения осмотра в полном объеме (с лабораторными и дополнительными обследованиями) проведениями всего комплекса лечебно-оздоровительных мероприятий в соответствии с назначеничми специалистов в детское дошкольное учреждение приходит участковый педиатр и заканчивает оформление ф.026/У в школу (оформляется эпикриз с заключением, в котором представлены: оценка физического развития, группа здоровья, рекомендации по физкультурной группе, профилактическим прививкам и обеспечению дальнейшего динамического наблюдения за состоянием здоровья ребенка). Аналогичная запись делается и в ф.112/У, куда и вносятся все данные о сделанных в дошкольном учреждении профилактических прививках. После завершения диспансеризации ф.026/У и ф.112/У представляются на экспертную оценку зав. отделением или зам.главного врача по лечебной части поликлиники и, при отсутствии замечаний, ставится вторая подпись, штамп и печать учреждения.

    Профилактические осмотры школьников при переходе к предметному обучению (5-х классов) проводятся в детской городской поликлинике в утренние часы по графику, утвержденному главным врачом поликлиники по согласованию с директором школы.

    Учащихся школы на диспансеризацию приводит фельдшер (м/сестра) школы и классный руководитель. Фельдшер (мед.сестра) школы приносит в поликлинику ф.026/У; предупрежденные заранее учащиеся 5-х классов приходят на диспансеризациб м ф.112/У.

    После осмотра детей специалистами, приведения лабораторных, а по показаниям, и рентгенологических исследований, дети осматриваются участковым педиатром, который в день диспансеризации детей своего территориального педиатрического участка освобождается от основной работы и включается в состав диспансерной бригады. После завершения осмотра оформляется приказ с записью в ф.ф. 112/У, 026/У и 131/У.

    Данные о проведении в школе профилактических прививках из ф. 026/У переносятся в ф. 112/У (образцы эпикризов для детей I, II и III групп здоровья прилагаются).

    Если же ребенок нуждается в дополнительных обследованиях, консультации других специалистов, то участковый педиатр оставляет у себя ф.131/У и только после проведения всего комплекса диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий ребенок с матерью приглашается на прием к участковому врачу, оформляется эпикриз с заключением, в котором представлены оценка физического развития ребенка, группа здоровья, рекомендации по физкультурной группе, профилактическими прививками и динамическому наблюдению за состоянием здоровья ребенка.

    Профилактические осмотры у учащихся 9-х классов (14-15 лет) осуществляются совместно со специалистами и подростковым терапевтом поликлиники для взрослых. Для этого совместным приказом (по детской и взрослой поликлиники) утверждается состав смешанной бригады специалистов, день и порядок диспансеризации подростков.

    Первичная медицинская документация на подростков (ф. 112/У находится в поликлинике и заранее подготавливается для передачи во взрослую сеть.

    За 1-2 года до предстоящей совместной диспансеризации подростков участковыми медицинскими сестрами проводятся лечебные патронажи на дому (образцы лечебных патронажей прилагаются) с целью уточнения состояния здоровья детей, проверки выполнения диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий по назначению участкового врача. При необходимости участковая медсестра дает направления на лабораторные обследования и на консультацию к специалистам, оформляет в ф. 112/У запись о проведенном лечебном патронаже, после чего ф. 112/У и передает участковому педиатру. Участковый педиатр подготавливает первичную медицинскую документацию (ф.112/У, ф.25/У) для передчи во взрослую сеть. После совместной диспансеризации, если у подросткового терапевта нет претензий к участковому врачу, подросток считается переданным во взрослую сеть. Если ребенку требуются дополнительные обследования, консультации и т.д., то по окончании диспансеризации участковый педиатр выполняет эти совместные назначения и только после этого окончательно оформленная первичная медицинская документация передается подростковому терапевту поликлиники для взрослых.

    В диспансеризации детей декретированных возрастов принимает участие средний медперсонал образовательных учреждений.

    Для организации профилактических осмотров детей на основе скрининг-тестов с целью более рационального использования времени специалистов, повышения качества и эффективности диспансеризации, в детской поликлинике за счет перераспределения штатных должностей создан кабинет доврачебного приема с графиком работы в две смены **.

    У детей до 3-х летнего возраста ф.131/У хранится в кабинете участкового педиатра и обследование этого контингента по скрининг-программе при профилактических осмотрах осуществляется в кабинете здорового ребенка (КЗР).

    У детей от 3-х до 15-летнего возраста ф.131/У централизована в кабинете доврачебного приема и разложена по участкам. На каждом педиатрическом участке две ячейки (одна для ф.131/У детей, подлежащих диспансеризации, другая - прошедших ее)

    Диспансеризация детей недекретированных возрастов осуществляется самотеком, по направлению среднего медицинского персонала дошкольных учреждений и школ, а также активному вызову участковой медицинской сестры.

    Медицинские сестры дошкольных учреждений за месяц до дня рождения ребенка начинают требовать от родителей справку от участкового педиатра о данных диспансеризации ребенка за текущий год, предварительно дав направление на лабораторные анализы и на консультацию к специалистам при наличии у ребенка отклонений в состоянии здоровья. В случае обращения родителей с ребенком к участковому врачу после перенесенных острых заболеваний или за справками в бассейн, спортивные секции и т.д., такой ребенок направляется в кабинет доврачебного приема, после чего проводится профилактический врачебный осмотр.

    Таким образом, практически каждый ребенок 1 раз в год посещает кабинет доврачебного приема, где ему проводится обследование скрининг-тестами. Данные обследования регистрируются в ф.ф. 131/У и 112/У. Если ребенок школьного возраста не прошел обследование в течение учебного года, то обменную карту в летний оздоровительный лагерь в школе ему не выдают и он вынужден получать ее в поликлинике, предварительно пройдя диспансеризацию. После обследования в кабинете доврачебного приема родители с ребенком попадают к участковому педиатру, который и проводит углубленный медицинский осмотр ребенка (с оценкой его физического развития, определением группы здоровья и т.д.) в соответствии со стандартом. После педиатрического осмотра ф.131/У возвращается в кабинет доврачебного приема и хранится в ячейке прошедших диспансеризацию в отчетном году, а в дошкольное учреждение и школу передается справка на каждого ребенка о результатах диспансеризации с рекомендациями (прилагается)

    Если же ребенку по состоянию здоровья необходима консультация специалиста или дополнительное обследование, то ф.131/У задерживается у участкового врача. И только при уточнении диагноза педиатр оформляет эпикриз, делает соответствующие записи в ф.ф. 112/У и 131/У. После этого последняя возвращается в кабинет доврачебного приема.

    В случае изменения у ребенка группы здоровья, его ф.112/У после диспансеризации передается для экспертной оценки зав. педиатрическими отделениями, которые и определяют обоснованность перевода ребенка из одной группы здоровья в другую.

    От качества диспансеризации каждого конкретного ребенка, выполнения требуемого стандарта объема исследований зависит оплата труда медицинских работников по данному разделу работы.

    * Разработаны и реализуются в детской поликлинике № 21 г.Москвы (главный врач - Штульберг М.Х).

    ** Принципы организации работы данного кабинета подробно изложены в Методическом пособии “Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровление в условиях детского сада, школы” (под редакцией академика РАМН Г.Н. Сердюковской), М., 1993 г.

    Образец

    ЭПИКРИЗ

    на ребенка 1 группы здоровья

    Масса - 22.500 (+2500,0)

    Рост - 122 см (+ 5 см)

    В течение прошедшего года наблюдения мальчик ничем не более (болел ОРЗ 1-2 раза), перенес ветряную оспу. Прошел осмотр по скрининг-программе в КДВП * (для декретированных возрастов), прошел диспансеризацию с участием всех специалистов в марте-апреле 1990 г - патологии не выявлено.

    Полость рта санитрована в феврале 1990 г.

    Жалоб со стороны родителей и ребенка нет. Сон и аппетит не нарушлены. За истекций период окреп, вырос на 5 см, прибавил в весе 2,500,0. Состояние удовлетворительное.

    Кожные покровы и видимые слизистые оболочки чистые.

    По органам без особенностей.

    Стул и мочеиспускание в норме.

    Заключение:

    1. Оценка здоровья: физическое развитие нормальное, нервно-психическое развитие соответствует возрасту.

    Диагноз - здоров.

    Группа здоровья - 1.

    Рекомендации: режим и питание - по возрасту, профилактические прививки - по возрасту, регулярные занятия физкультурой.

    Осмотр педиатра - 1 раз в год.

    Врач-педиатр

    Дата

    *Здесь и далее КДВП - кабинет доврачебного приема

    Тема 3. Гигиеническая оценка организации физического воспитания в детских учреждениях

    Физическое воспитание направлено на сохранение и улучшение состояния здоровья и физического развития, выработку волевых и моральных качеств у подрастающего поколения. Врачебный контроль за физическим воспитанием детей и подростков осуществляют врачи, обслуживающие детские предшкольные и дошкольные учреждения, общеобразовательные школы, школы-интернаты, детские дома, профессионально-технические и технические училища, детские спортивные школы, а также врачи общей лечебно-профилактической сети. Постановка физического воспитания детей и подростков является объектом государственного санитарного надзора. Для проведения надзора за правильной организацией физического воспитания, санитарный врач должен хорошо знать методы и приемы гигиенической оценки физического воспитания, условия его проведения.

    Цель занятия:

    Приобретение знаний и навыков для проведения гигиенического контроля за постановкой и организацией физического воспитания в детских образовательных учреждениях.

    Вопросы теории:

    1. Гигиенические основы физического воспитания Д и П.

    2. Гигиенический контроль за проведением уроков физкультуры.

    3. Медицинский контроль за организацией физического воспитания Д и П.

    4. Методика определения соответствия физической нагрузки функциональным возможностям организма. Алгоритм действия врача.

    5. Профилактика гипо- и гиперкинезии у детей и подростков.

    Практические навыки:

    1. Освоить методику оценки различных форм физического воспитания детей дошкольного, школьного и подросткового возраста.

    2. Изучить методику оценки функциональных возможностей детского организма.

    3. Уметь оценивать условия проведения и оснащения уроков физического воспитания.

    Литература:

    Основная:

    1. Гигиена детей и подростков под ред. Кардашенко В.Н. - Москва - М., 1988 - с. 197-242

    2. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков под ред. Кардашенко В.Н. - Москва - М., - 1983 - с. 74-98

    Дополнительная:

    1. Гигиена детей и подростков - руководство для санитарных врачей под ред. Сердюковской Г.Н. и Сухарева А.Г. - Москва - М., - 1986 - с.186-220.

    2. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков - Сухарев А.Г. - М., - 1991 - с.268

    3. Гигиена детей и подростков - Антропова М.В. - Москва - М., - 1977 - с.152-176.

    4. Руководство для врачей школ - под ред. Сердюковской Г.Н. - Москва - М. 1983 - с.154-168

    5. Руководство для среднего медицинского персонала школ - Ананьева А.А. и др. - Москва - М., 1991 - с.111-126.

    6. Повышение функциональных возможностей организма дошкольников средствами физического воспитания - Вестник Российской Академии наук - 1996 - № 6.

    Учебный материал для самостоятельной подготовки

    ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

    Физическое воспитание - организованный процесс, воздействия на человека физических упражнений, гигиенических мероприятий и естественных сил природы для обеспечения определенного уровня физического развития, формирования и совершенствования двигательных качеств, воспитания умений и навыков с целью лучшей подготовки к разнообразной деятельности. Целью физического воспитания является достижение высокого уровня здоровья, который необходим для продуктивной в социальном и экономическом отношении жизни.

    Оздоровительная роль физического воспитания заключается в следующем:

    • повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных и микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды, что способствует снижению заболеваемости;

    • стимулирование роста и развития, что благоприятно сказывается на созревание и функциональное совершенствование ведущих систем организма;

    • совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающих устойчивость к простудным заболеваниям;

    • стимулирование развития основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, равновесия и координации движений), что обеспечивает нормальную работоспособность организма;

    • нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и функциональных систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития;

    • повышение тонуса коры большого мозга и создание положительных эмоций, что способствует охране и укреплению психического здоровья.

    Главным компонентом физического воспитания детей и подростков, является занятия физическими упражнениями, в основе которых лежат целенаправленные движения. Движения - продукт организованной мышечной деятельности, регулируемой физиологическими механизмами и обеспеченной многочисленными и морфологическими и функциональными системами организма.

    Оздоровительная эффективность физического воспитания зависит от ряда биологических и социальных факторов: морфо-функциональных различий отдельных возрастно-половых групп, индивидуальных особенностей организма и их детерминации наследственностью, правильности выбора средств и методов обучения, профессиональной компетенции преподавателя, доступности занятий физкультурой и спортом, санитарного состояния мест занятий, от мотивационного поведения обучающихся и их отношения к существующим гигиеническим рекомендациям по режиму дня, двигательной активности, питанию.

    Однако физическое воспитания оказывает разностороннее благоприятное влияние только в том случае, если оно осуществляется на научной основе. Гигиеническими принципами правильной организации физического воспитания детей и подростков являются:

    1. наличие оптимального двигательного режима с учетом потребностей растущего организма в движениях и его функциональных возможностей;

    2. дифференцированное применение средств и форм физического воспитания в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовки ДиП.

    3. систематичность занятий, постепенное увеличение нагрузок и комплексное использование разнообразных средств и форм физического воспитания, способствующих гармоничному развитию, охране и укреплению здоровья.

    4. создание благоприятных условий внешней среды во время занятий физической культурой и спортом.

    5. Система физического воспитания ДиП

    Систему физического воспитания детей и подростков условно можно представить как совокупность 4 подсистем (видов обучения): основное, дополнительное, факультативное и самостоятельное обучение. Каждая подсистема функционирует самостоятельно, используя определенные средства и специфические формы физического воспитания, но в то же время они тесно взаимодействуют, дополняя друг друга. (Схема 1)

    Ведущим в системе физического воспитания детей и подростков является основное, дополнительное и факультативное обучение, которое осуществляется по единым программам.

    Основное обучение обязательно для всех детей и подростков, находящихся в учебно-воспитательных учреждениях. Оно проводится специалистами в соответствии с учебным планом, дифференцировано - в зависимости от состояния здоровья и физической подготовки детей.

    Дополнительный вид обучения включает физкультурно-оздоровительные, лечебно-профилактические и спортивные мероприятия, которые в сочетании с обязательным обучением дают возможность учитывать индивидуальные особенности, интересы и склонности детей и подростков. Участие в этих мероприятиях одновременно служит активным отдыхом и используется в режиме дня детей и подростков как средство реабилитации и профилактики утомления.

    Факультативные виды обучения не являются обязательными, но это важнейший раздел физического воспитания. В этот раздел входят обучение по программам общеобразовательных школ, а также занятия в разнообразных спортивных секциях, кружках, группах по лечебной физкультуре и т.д.

    Четвертая подсистема, объединяя самостоятельное использование разнообразных средств и форм физического воспитания, в современных условиях становится особенно весомой. Невозможно добиться конечной цели физического воспитания детей и подростков без самостоятельных занятий физической культурой и спортом, без широкой их пропаганды и разработки рекомендаций по самоконтролю.

    Схема 1

    Система физического воспитания детей и подростков: вид обучения (I), формы (II), средства (III), цели (IV)

    I Цель

























    Основное обучение

    Дополнительное обучение

    Факультативное обучение

    Самостоятельное обучение

    II Вид обучения

    Урок

    Факультативно-оздоровительные занятия

    Факультативно-спортивные занятия

    Спортивная тренировка

    Лечебно-оздоровительные занятия

    Индивидуальные занятия

    Массовые занятия

    III Форма обучения










    Физкультурно-оздоровительные занятия

    Семейные и групповые занятия

    IV Средства

    Физические упражнения

    Природные факторы




    Массаж

    Естественные локомоции




    Личная гигиена







    Укрепление здоровья, гармоничное развитие, социальная дееспособность







    Физические упражнения - основные и специфические средства физического воспитания. Они оказывают влияние на биологическую природу человека, формируют способность к самоуправлению, укрепляют здоровье, стимулируют развитие физических качеств, совершенствуют психическую деятельность. Физические упражнения требуют осознанных действий и усилий, воспитывают волю и характер, укрепляют и развивают нервную систему, формируют психическую устойчивость в детей и подростков.

    Физические упражнения делятся на две основные группы:

    1. Стереотипные (стандартные) движения: циклические (по видам локомоций и по мощности нагрузки); ациклические (по качественной характеристике движений и по видам спорта);

    2. Ситуационные (нестандартные) движения: (единоборство, спортивные игры, кроссы)

    Для учащихся начальных школ рекомендуется следующая группировка физических упражнений:

    Первая группа: Основные двигательные навыки и локомоции (бег, прыжки, кувырки и перевороты, падения, лазанье, броски, ловля) - жизненно необходимые.

    Вторая группа: Упражнения для развития физических способностей - выносливости, скоростно-силовых качеств, силы, гибкости, ловкости и равновесия.

    Третья группа: Гимнастические упражнения по акробатике, движения на простых и сложных гимнастических снарядах.

    Четвертая группа. Подвижные игры (эстафеты, индивидуальные и парные игры, игры с водящим и др.), спортивные игры, индивидуальные и командные.

    Пятая группа. Ритмика и танцы: ритмические занятия с мячом, занятия со скалкой, бег и ходьба под музыку, имитация движений, интерпретация, основные танцевальные движения, народные и современные танцы.

    Шестая группа. Упражнения на воде: скольжение, ныряние, знакомство со стилями плавания.

    Формы занятий.

    Существует очень большое разнообразие форм занятий, но во всех случаях при их выборе соблюдаются следующие принципы: учет возрастно-половых особенностей, единство формы и содержания, соответствие формы и содержания поставленным задачам.

    В детских и подростковых учреждениях разного типа применяются как общие, так и специфические формы занятий. Условно их можно классифицировать как основные (уроки) и дополнительные (неурочные). Основная организационная форма во всех учебно-воспитательных учреждениях - урок физической культуры. Важность этой формы физического воспитания объясняется тем, что такие формы формализованные занятия проводятся регулярно, имеют определенную научно обоснованную структуру и продолжительность каждой части урока и в целом.

    Динамика работоспособности во время занятий характеризуется определенной фазовостью: врабатывания, устойчивого состояния и снижения работоспособности. В соответствии с этим физкультурные занятия должны иметь четкую организационную структуру и состоять из трех частей: вводной, основной и заключительной. Задача вводной части: создать эмоциональную настроенность детей, активизировать их внимание, постепенно подготовить организм к предстоящей повышенной физической нагрузке. Она проводится в течение 5-10 мин. Задача основной части (25-30 мин.) - обучение основным двигательным навыкам и их закрепление, развитие физических качеств, тренировка разных мышечных групп и совершенствование физиологических функций организма. Задача заключительной части физкультурного занятия: обеспечить постепенный переход от повышенной мышечной деятельности к умеренной, снять двигательное возбуждение, сохранив при этом бодрое настроение у детей. Она проводится в течение 3-5 мин.

    Гигиенические требования к урокам физкультуры:

    1. Соответствие содержания урока и величины нагрузки состоянию здоровья, физической подготовленности, возрасту и полу учащихся;

    2. Методически правильное построение с выделением отдельных структурных частей, создание оптимальной моторной плотности занятия и физиологической нагрузки.

    3. Выполнение физических упражнений, содействующих укреплению здоровья, гармоническому развитию и формированию правильной осанки.

    4. Соблюдение последовательности занятий, правильное их сочетание с другими упражнениями в расписании учебного дня, недели.

    5. Проведение занятий в специальном помещении, на специально оборудованном пришкольном участке, стадионе, лыжной трассе или в бассейне.

    6. Выполнения учащимися упражнений в спортивной одежде и при температурных условиях, обеспечивающих закаливание организма.

    Уроки по физической культуре в школе проводятся 2 раза в неделю (по 45 мин.) по возможности с перерывом в 1-2 дня. Сдвоенные уроки допускаются только по лыжной подготовке. Нежелательно проводить уроки физкультуры в первые и последние часы учебного дня. Это снижает их положительное влияние на работоспособность учащихся.

    Рекомендуемая моторная плотность уроков для школьников составляет 60-80%. Вычисляют ее по формуле:

    (Время потраченное на упражнения) / (Длительность всего занятия) х 100% = Плотность (в %)

    Общую плотность урока определяют отношения полезного времени в общей продолжительности урока и выражают в %.

    В основной части урока рекомендуется здоровым школьникам давать нагрузку со средней частотой пульса 160-180 ударов в минуту.

    Методы обучения

    Широкое применение в физическом воспитании нашли три метода обучения: строгой регламентации, игровой и соревновательной.

    Метод строгой регламентации состоит в предварительной разработке программы изучения того или иного физического упражнения. При этой определяется его структура и выделяются отдельные элементы, каждый из которых первоначально осваивается самостоятельно, а затем они “собираются” в единое целое - физическое упражнение.

    Метод строгой регламентации рекомендуется при физическом воспитании детей дошкольного возраста, а также для лиц с хроническим заболеваниями и имеющих физическую подготовленность.

    Игровой метод используется при физическом воспитании детей разного возраста. Любые двигательные действия, организованные с соблюдением определенных условий и правил игры, могут служить целям физического воспитания. Достоинство его заключается в возможности проявлять инициативу и находчивость, вырабатывать быструю реакцию на смену ситуации игры. Этот метод рассчитан на комплексное воздействие, совершенствование ловкости, быстроты ориентировки в сложных, мгновенно меняющихся ситуациях. Необходим более строгий медицинский контроль за реакцией организма детей во время подвижных игр. Соревновательный метод физического воспитания чаще используется в подростковом возрасте. Он представляет широкие возможности для решения воспитательных задач.

    Двигательная активность (Д.А) - обязательное условие нормального развития детей и подростков. Ее благоприятное воздействие на растущий организм проявятся лишь в пределах определенных (оптимальных) величин. Для количественной оценки Д.А используются различные характеристики:

    • продолжительность двигательного компонента в суточном бюджете времени (в %, единицах времени);

    • число локомоций за единицу времени;

    • показатели километража отнесенные к единице времени, суммарная характеристика пульсовых ударов, отнесенные к единице времени и др.

    Наиболее интегральным показателем Д.А является величина энергозатрат

    Определение энергетической стоимости физических упражнений позволяет классифицировать их по тяжести.

    На увеличение энергозатрат оказывает влияние внешняя среда. Сопоставление фактических энергозатрат и энергопотенциала организма ребенка с должными, их регистрация в динамике позволяет оценить уровень здоровья, эффективность проводимой физкультурно-оздоровительной работы, прогнозировать индивидуальное развитие ребенка.

    Основными критериями нормирования двигательной активности являются: благоприятная динамика роста, развития и состояния детей.

    Гигиеническая норма Д.А. выражается:

    • общим количеством локомоций

    • распределением физических нагрузок по интенсивности

    • затратами времени на Д.А.

    • суммарной величиной энергозатрат в килокалориях

    Обеспечение потребности детей в движении должны идти по пути совершенствования методики физкультурных занятий, подвижных игр, спортивных упражнений с учетом функциональных возможностей ребенка дошкольного возраста и более широкого проведения различных форм занятий на открытом воздухе в любое время года

    Важное место занимает воспитание общей выносливости детей, так как это качество является необходимым условием гармоничного развития, укрепления здоровья, высокой физической работоспособности и резистентности. Биологическую потребность организма в движениях называют кинезофилией. У детей раннего возраста суточная двигательная активность регулируется преимущественно биологическими мотивациями, формирующимися на основе наследственных механизмов. У детей старшего возраста, особенно у подростков, она формируется индивидуально в процессе общественного воспитания под влиянием социальных факторов, т.е. является социально обусловленной.

    Двигательная активность относится к числу факторов физиологического воздействия, эффект которого зависит от его силы и длительности. Поэтому, располагая количественной характеристикой суточной двигательной активности ребенка, можно предсказать ее влияние на организм. Между реакцией организма и количественной величиной суточной двигательной активности выявляется определенная зависимость. Теоретически она может быть представлена в виде параболы. Для построения такой кривой на горизонтальной оси отмечают показатели суточной двигательной активности в нарастающей степени - от нуля до максимально возможной величины, на вертикальной оси, в верхней части от нуля, отмечаются по возрастающей данные, характеризующие оздоровительный эффект, а в нижней части - его отсутствие, наличие предпатологического и патологического состояния.

    Наибольший оздоровительный эффект наблюдается на вершине параболы. Соответствующая величина суточной двигательной активности называется оптимальной. Оздоровительный эффект и благоприятное влияние на растущий организм снижается по мере того, как величина этого показателя выходит за пределы оптимального диапазона (как в сторону его превышения, так и снижения). Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной двигательной активности являются границами гигиенической нормы при ее нарушении оздоровительный эффект отсутствует и даже развивается патологическое состояние. Дефицит движений обозначается термином “гипокинезия”. Чрезмерная двигательная активность обозначается термином “гиперкинезия”.

    Понятие “гипокинезия” включает ограничения количества и объема движений, обусловленное образом жизни, особенностями профессиональной деятельности, постельным режимом в период заболевания и другими факторами. В ряде случаев гипокинезия сопровождается гиподинамией, т.е. уменьшением мышечных усилий, затрачиваемых на удержание позы, перемещения тела в пространстве, физическую работу.

    Таблица 1

    Виды гипокинезия

    Вид гипокинезии

    Классификационный признак - причина и мотивация гипокинезии

    Физиологическая

    Влияние генетических факторов, наличие моторной “дебильности”, аномалии развития

    Привычно-бытовая

    Привыкание к малоподвижному образу жизни, наличие сниженной двигательной инициативы, бытовой комфорт, пренебрежение физической культурой.

    Профессиональная

    Ограничение объема движений вследствие производственной необходимости

    Клиническая (“нозогенная”)

    Заболевания опорно-двигательного аппарата; болезни и травмы, требующие длительного постельного режима

    Школьная

    Неправильная организация учебно-воспитательного процесса: перегрузка учебными занятиями, игнорирование физического и трудового воспитания, отсутствие свободного времени.

    Климатогеографическая

    Неблагоприятные климатические или географические условия, ограничивающие двигательную активность.

    Экспериментальная

    Моделирование сниженной двигательной активности для проведения медико-биологических исследований
    1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


    написать администратору сайта