Стресс и его профилактика. Тюремная библиотека

• Название: Тюремная библиотека
• Анкор: Стресс и его профилактика
• Дата: 26.04.2023
• Размер: 1.93 Mb.
• Имя файла: Sb-04.doc
• Тип: Книга; #1092209
• страница: 26 из 29

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Хроника расстрелов в армии («КП» за 23 дек. 1997 г.)
Всего за 1997 год в России расстреляно почти 50 военнослужащих – целая рота (военный отдел «КП»).

20 апреля 1995 г. Четверо караульных на базе инженерных войск в районе Гусиноозерска (Бурятия) убили начальника караула лейтенанта Васильковича и дежурного по части майора Рузаева.

30 июля 1995 г. Рядовой Вячеслав Бугаков на пограничной заставе острова Попова (Приморский край) убил из автомата пятерых сослуживцев. Шесть человек, в том числе женщина и ребенок, ранены.

8 ноября 1995 г. Рядовой-контрактник погранвойск Евгений Крюков на заставе Графской (Приморский край) расстрелял двоих спавших на посту сослуживцев. Похитив автоматы, боеприпасы и радиостанцию, пытался скрыться. Военным судом приговорен к смертной казни.

14 ноября 1995 г. Пограничник Валерий Сахаров на заставе Чиндант (Забайкалье) застрелил двоих офицеров и троих солдат, еще троих ранил.

25 февраля 1996 г. Младший сержант Юрий Довгань и рядовой Александр Кочетков в поселке Кузовлево (Томская область) расстреляли четверых офицеров.

30 июня 1996 г. Солдат срочной службы из воинской части в г. Чебаркуле бежал с оружием, убив одного и ранив другого сослуживца.

30 августа 1996 г. Лейтенант из в/ч во Владимирской области расстрелял троих солдат. Похитив автомат и пистолет, офицер скрылся. Впоследствии арестован.

9 октября 1996 г. На Сахалине солдат срочной службы авиационной комендатуры ПВО убил четверых сослуживцев.

10 октября 1996 г. В поселке Смирных на Сахалине рядовой Константин Крылов расстрелял четверых сослуживцев и бежал из части вместе с рядовым Сергеем Хрущем. Оба задержаны.

18 ноября 1996 г. В Москве офицер ВМФ расстрелял двоих матросов.

20 декабря 1996 г. Пограничник Никельского отряда рядовой Евгений Кожин расстрелял сослуживцев Сергея Гольцова и Андрея Сойнова. Преступление убийца мотивировал нанесенной ему обидой.

4 января 1997 г. Находясь на посту охраняемой промышленной зоны на окраине города Перми, рядовой Олег Лохматов застрелил троих сослуживцев.

19 февраля 1997 г. В Карелии сослуживцем на посту убит часовой.

8 марта 1997 г. Курсант Камышинского военного строительного училища Сергей Лепнев расстрелял из автомата караул-6 человек убиты, двое тяжело ранены.

13 апреля 1997 г. Из московской воинской части бежал с оружием рядовой Роман Митин, ранив на улице пенсионера.

6 мая 1997 г. Пограничник, самовольно покинувший воинскую часть в Хабаровске, убил двоих ни в чем не повинных людей.

30 мая 1997 г. Рядовой Евгений Горбунов, находясь в карауле по охране складов в районе станции Мирная (Читинская область), расстрелял из автомата своего командира роты и пятерых сослуживцев. На следующий день был задержан.

1 июня 1997 г. Сержант-контрактник из состава миротворческих сил в Абхазии Артур Ваганов расстрелял караул – 10 человек убиты, трое ранены. Сам Ваганов застрелился при попытке разоружения.

19 сентября 1997 г. В Нижнем Новгороде солдат срочной службы с чердака дома открыл огонь по прохожим из винтовки – два человека ранены.

22 ноября 1997 г. Пограничник Владимир Мальцев из Даурского погранотряда обстрелял из автомата наряд поста технического наблюдения 11-й заставы. Убиты пятеро и ранен один пограничник.

15 декабря 1997 г. Рядовой внутренних войск Максим Тренкунов на заставе в районе дагестанского села Александро-Невское обстрелял из пулемета БТР палатки караула. Три человека погибли, пять ранены.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2
ОБРАЗЕЦ АНКЕТЫ-ТЕСТА СПИЛБЕРГЕРА-ХАНИНА
УВАЖАЕМЫЙ КОЛЛЕГА!

В настоящее время проводится изучение и анализ действий органов внутренних дел и внутренних войск в условиях реформирования. Основная цель исследования – сделать необходимые выводы для Министерства внутренних дел России и определить основные направления повышения его готовности к действиям в изучаемых условиях.

Обобщение и распространение Вашего опыта окажет неоценимую помощь органам внутренних дел и внутренним войскам. В связи с этим просим Вас ответить на вопросы анкеты-теста.

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Шкала самооценки «Т» № 1

Варианты ответов
Cамочувствие	Нет, это совсем не так	Пожалуй, так	Верно	Совершен-но верно
1. Я спокоен	1	2	3	4
2. Мне ничего не угрожает	1	2	3	4
3. Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4. Я испытываю сожаление	1	2	3	4
5. Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6. Я расстроен	1	2	3	4
7. Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8. Я чувствую себя отдохнувшим	1	2	3	4
9. Я встревожен	1	2	3	4
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11. Я уверен в себе	1	2	3	4
12. Я нервничаю	1	2	3	4
13. Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14. Я взвинчен	1	2	3	4
15. Я не чувствую скованности	1	2	3	4
16. Я доволен	1	2	3	4
17. Я озабочен	1	2	3	4
18. Я слишком возбужден и мне не по себе	1	3	3	4
19. Мне радостно	1	2	3	4
20. Мне приятно	1	2	3	4

Шкала самооценки «Т» № 2

Варианты ответов
Самочувствие	Почти нет	Иногда	Часто	Почти всегда
1. Я испытываю удовлетворение	1	2	3	4
2. Я обычно быстро устаю	1	2	3	4
3. Я легко могу заплакать	1	2	3	4
4. Я хотел бы быть таким же счаст-ливым, как другие	1	2	3	4
5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения	1	2	3	4
6. Обычно я чувствую себя бодро	1	2	3	4
7. Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
8. Ожидаемые трудности обычно очень меня тревожат	1	2	3	4
9. Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
10. Я вполне счастлив	1	2	3	4
11. Я принимаю все слишком близко к сердцу	1	2	3	4
12. Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
13. Обычно я чувствую себя в безопасности	1	2	3	4
14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
15. У меня хандра	1	2	3	4
16. Я доволен	1	2	3	4
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть	1	2	3	4
19. Я уравновешенный человек	1	2	3	4
20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4

В заключение укажите, пожалуйста, некоторые сведения о себе.

Возраст_____________ Состав______________

Должность___________

Стаж службы в МВД________________
БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА УЧАСТИЕ В ОПРОСЕ!

ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Перемены в жизни, способные вызвать стресс (по Холмсу и Раге)

События в жизни

Единицы значимости (баллы)

1. Смерть супруги (супруга) 2. Развод 3. Разрыв с партнером 4. Отбывание наказания в тюрьме 5. Смерть близкого родственника 6. Травма или болезнь 7. Свадьба 8. Перемещение по службе 9. Примирение с партнером (партнершей) или мужем (женой) 10. Уход на пенсию 11. Болезнь члена семьи 12. Беременность партнерши 13. Сексуальные затруднения 14. Рождение ребенка 15. Изменение финансового положения 16. Смерть близкого друга 17. Смена места работы 18. Увеличение числа супружеских (партнерских) ссор 19. Получение денежной ссуды 20. Растущие долги 21. Повышение служебной ответственности 22. Уход сына или дочери из родительского дома 23. Раздоры с родителями мужа или жены 24. Головокружительный личный успех 25. Выход жены на работу или уход с работы 26. Окончание школы и поступление в институт 27. Изменение жилищных условий 28. Изменение сложившихся привычек (стереотипов) 29. Конфликты с начальством 30. Изменение условий работы или рабочего времени 31. Перемена места жительства 32. Экзамены в школе (институте); квалификационная аттестация на работе 33. Смена привычного места отдыха 34. Изменения в отношениях с окружающими (друзьями, коллегами и т.д.) 35. Нарушения сна 36. Изменения характера и частоты встреч с другими членами семьи (или близкими родственниками) 37. Изменения привычного режима питания, количества потребляемой пищи (диета, отсутствие аппетита и т.д.) 38. Штраф за нарушение правил уличного движения

100 73 65 63 63 53 50 47 45 45 44 40 39 39 38 37 36 35 31 30 29 29 29 28 26 26 25 24 23 20 20 20 19 18 16 15 15 12

ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Метод экспертных оценок для оценки эффективности методик психологической поддержки личного состава ОВД
и военнослужащих ВВ при проведении специальных операций
по освобождению заложников и при подготовке к действиям
в условиях вооруженных конфликтов и других ЧО
Опираясь на свой служебный опыт, знания, постарайтесь с использованием 5-балльной системы оценить степень эффективности воздействия на Вас и Ваших коллег представленных методик, каждой по отдельности. Выбранное значение баллов обведите кружком и подчеркните соответствующие Вашему мнению выражения в скобках. Если появятся предложения, замечания или особое мнение, напишите на обороте анкеты.
1. Данная методика может помочь подготовиться к экстремальным условиям.

1 2 3 4 5
2. Степень эффективности в выработке уверенности для действий в экстремальных условиях (снятие тревоги и страха).

1 2 3 4 5
3. Степень эффективности в достижении определенного психофизического равновесия (спокойствия, ясности мышления, концентрации).

1 2 3 4 5
4. Работа с данной методикой может вселить стремление к успеху, к достижению больших целей, желание добиться благодарности людей, восторга коллег по службе, героических поступков.

1 2 3 4 5
5. Степень увеличения психологической готовности личного состава к выполнению оперативно-служебных задач (собранность, уверенность в правильности выбранной цели и др.).

1 2 3 4 5
6. Степень помощи в выработке определенных навыков к анализу ситуаций (опыта, быстроты движений и реакций, оценки сложности и приспособления к той или иной экстремальной ситуации).

1 2 3 4 5
7. Степень помощи в выработке таких понятий, как честь, долг, верность присяге.

1 2 3 4 5
Особое мнение напишите на обороте.