Координация у самбистов. VKR самбо. Задачи 6 глава теоретические основы развития координационных способностей 7

• Название: Задачи 6 глава теоретические основы развития координационных способностей 7
• Анкор: Координация у самбистов
• Дата: 29.10.2022
• Размер: 371.01 Kb.
• Имя файла: VKR самбо.docx
• Тип: Тесты; #760877
• страница: 7 из 10

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ САМБИСТОВ

3.1. Оценка уровня развития координационных способностей у самбистов на тренировочном этапе подготовки

Координация движений - это двигательная способность, которая развивается через сами движения. И чем больше двигательных навыков обладает человек, тем богаче будет его двигательный опыт и тем шире будет база для освоения новых форм двигательной активности.

Координирующая способность человека достигает высокого уровня развития к 6-7 годам жизни. Также отмечается, что дети, занимающиеся спортом, получают виртуозность движений, которым их учат. Это дает основания полагать, что координацию движений можно тренировать и улучшать.

Физиологи подчеркивают большое значение педагогического влияния как фактора, формирующего взаимодействие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Важнейшим показателем формирования центральной нервной системы, считают они, является повышение подвижности, равновесия, а также концентрации (как во времени, так и в пространстве) возбуждающих и тормозящих процессов. Все это создает благоприятные условия для слаженной работы центральной нервной системы, а также всего нервно-мышечного аппарата.

В процессе тренировки постоянно формируются и выясняются различные формы дружеских и взаимных отношений между нервными центрами мышечных групп, и чем выше тренировка человека, тем совершеннее становятся эти отношения.

Рассматривая этот вопрос с точки зрения освоения спортивных технологий, ученые считают, что тренировки должны включать в себя различные движения, чтобы обеспечить наилучшее развитие координационных способностей [11].

Используя активную двигательную активность как форму тренировки, можно ускорить и улучшить процесс развития координации движений. Однако следует помнить, что речь должна идти не о хаотическом наборе движений, а о правильно и строго организованном педагогическом процессе, в котором физические упражнения выполнялись бы с определенной нагрузкой и дозировкой в зависимости от возраста вовлеченных людей.

Физические упражнения, направленные на развитие координационных способностей, положительно влияют на овладение новыми двигательными навыками. Этот факт можно объяснить тем, что формирование новых навыков тесно связано с навыками и отдельными элементами, которые уже сформированы механизмом временных связей. Кроме того, ранее установленные координационные отношения, по-видимому, переносятся и облегчают формирование новых координационных отношений.

Как доказывает наука и практика, освоение новых упражнений намного проще, если в коре больших полушарий мозга человека существуют условные связи, ставшие звеньями двигательного стереотипа.

Результатом тренировки является повышение пластичности нервной системы, то есть ее способности переделывать старые и развивать новые условные связи. Из-за пластических свойств коры больших полушарий в центральной нервной системе быстро могут формироваться динамические стереотипы на основе ранее выработанных условных отношений

Для изучения влияния практики различных видов физических упражнений на координацию движений было проведено обследование с использованием контрольных тестов для детей, которые регулярно занимаются в спортивных школах разного профиля (акробатика, плавание, фигурное катание). Результаты опроса показали, что у детей, которые регулярно занимаются плаванием, фигурным катанием или акробатикой, уровень развития координации движений примерно одинаков [25].

Если на ранних этапах обучения обучение движениям играет положительную роль в развитии координации, то в дальнейшем при повторении одних и тех же действий не происходит обогащения новыми и разнообразными навыками. Однако известно, что только по мере развития этого обогащения закладывается основа для возникновения новых координационных отношений, повышается пластичность нервной системы и улучшаются общие координационные способности.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что любые физические упражнения могут быть использованы для развития координации движения, но только в той мере, в какой они включают в себя элементы новизны и представляют определенную сложность координации для вовлеченных людей. По мере того, как навык автоматизируется, значение этого физического упражнения как средства развития координации движений уменьшается.

При формировании конкретного двигательного навыка всегда важно определить его прочность, устойчивость и срок годности. Это позволит правильно построить педагогический процесс. В научной литературе есть данные, свидетельствующие о том, что дети обычно тратят много времени на освоение сложного движения, но, овладев им, долго сохраняют моторику [23].

Тренируется координация движений, и учащиеся легко поддаются педагогическому процессу, направленному конкретно на ее развитие. Было установлено, что высокая степень развития координации движений положительно сказывается на освоении учащимися новых двигательных форм, а координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного периода времени. Было установлено, что между уровнем физического развития учащихся и уровнем развития их координационных способностей нет никакой связи.