Координация у самбистов. VKR самбо. Задачи 6 глава теоретические основы развития координационных способностей 7

• Название: Задачи 6 глава теоретические основы развития координационных способностей 7
• Анкор: Координация у самбистов
• Дата: 29.10.2022
• Размер: 371.01 Kb.
• Имя файла: VKR самбо.docx
• Тип: Тесты; #760877
• страница: 1 из 10

Методика развития координационных способностей самбистов на тренировочном этапе подготовки

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 4

Задачи: 6

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 7

1.1. Возрастные особенности развития координационных способностей 7

1.2. Методика развития координационных способностей у занимающихся самбо на тренировочном этапе 16

1.3. Тесты для контроля развития координационных способностей у юных самбистов 22

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. 30

2.1. Методы исследования 30

2.2. Организация исследования 34

1.«Салки» 35

2.«Дунем раз» 35

3.«Стоп, хоп, раз» 35

4.«Лохматый пёс» 35

5.«Летающие носочки» 35

6.«Рыбаки и рыбки» 36

7.«Куры в огороде» 36

8.«У медведя во бору» 36

9.«Вышибалы» 37

10.«Попрыгушки» 37

11.«Петушки» 37

12.«Обстрел» 38

13.«Ласточки» 38

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ САМБИСТОВ 39

3.1. Оценка уровня развития координационных способностей у самбистов на тренировочном этапе подготовки 39

3.2. Экспериментальная методика развития КС у самбистов на тренировочном этапе 41

3.3. Обоснование методики развития координационных способностей у самбистов на тренировочном этапе 56

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1. 66

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Самбо - не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности будущего поколения. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину. Построение тренировочного процесса в спортивных единоборствах и его реализация всегда привлекали внимание специалистов, работающих в детско- юношеских спортивных школах и в спорте высших достижений. В настоящее время в спортивных единоборствах накоплен достаточно обширный экспериментальный материал и большой практический опыт, которые обусловливают возможность более основательной и детальной разработки этой проблемы [16].

В современных условиях значительно увеличился объём деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности.

Тем самым, развивая координацию движений, мы повышаем уровень работоспособности, производительности труда, способности быстро среагировать в различных ситуациях, иногда спасающие жизнь человека (дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи, производственные травмы и многое другое).

В последнее десятилетие существенно изменяется методика тренировки, совершенствуется техническое и тактическое мастерство борцов, повышается уровень развития физических и психических качеств. Борьба становится более агрессивной и темповой, что требует повышения технико-тактической, психологической и физической подготовленности спортсменов, одним из основных качеств которой являются координационные способности [6].

Развитие и совершенствование координационных способностей следует рассматривать как один из важных разделов подготовки спортсменов разного уровня мастерства, что обусловлено переменной деятельности единоборца, а сопротивление, оказываемое соперником, значительно затрудняет проведение технических действий. Во время спортивного поединка атакующие и защитные действия могут быть использованы в различных комбинациях и последовательности, поэтому само единоборство требует проявления координационных способностей [10].

Координационная тренировка представляет собой сложный педагогический процесс, обеспечиваемый функциями различных систем организма и разделов подготовки. Особое значение имеет выбор направленности педагогических воздействий и подбора средств тренировки. Вопросы подбора средств тренировки при развитии координационных способностей в спортивных видах единоборств изучались многими специалистами [8].

Однако, направленность педагогических воздействий тренировки при развитии координационных способностей у самбистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах в группах начальной подготовки, изучена недостаточно. Сложившееся в настоящее время положение сдерживает возможность направленно воздействовать на процесс ведения борьбы в самбо, которая в значительной мере связана с проявлением координационных способностей.

В методических пособиях и специальных исследованиях по борьбе самбо обосновывается положение о ведущей роли координационных способностей в становлении спортивного мастерства борцов [11].

Но в то же время в научной литературе недостаточно исследований, посвященных воспитанию координационных способностей в спортивной борьбе, отсутствует обоснованная методика развития этих способностей игровым и соревновательным методом.

Цель работы: разработать методику, направленную на развитие координационных способностей с использованием подвижных игр для мальчиков самбистов младшего возраста.

Задачи:

1. 
   Проанализировать литературу по проблеме исследования.
   
2. 
   Подобрать подвижные игры на развитие координационных способностей и включить их в тренировочные занятия по самбо.
   
3. 
   Оценить эффективность использования подвижных игр на развитие координационных способностей для мальчиков-самбистов младшего школьного возраста.
   

Объект исследования: тренировочный процесс группы мальчиков самбистов 9 лет.

Предмет исследования: влияние подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей у спортсменов 9 лет, занимающихся самбо.

Гипотеза: предполагаем, что подвижные игры, включенные в тренировочные занятия по самбо, будут способствовать повышению уровня координационных способностей у мальчиков-самбистов.

Новизна исследования заключается в том, что на основе изучения научной литературы о влиянии подвижных игр на развитие координационных способностей юных самбистов, разработана методика специальной физической подготовки для самбистов 9 лет с применением подвижных игр в тренировочном процессе.

Практическая значимость – данная методика может использоваться в ДЮСШ и СДЮСШОР.