Координация у самбистов. VKR самбо. Задачи 6 глава теоретические основы развития координационных способностей 7
 Скачать 371.01 Kb.
|
3.2. Экспериментальная методика развития КС у самбистов на тренировочном этапеОдин из тестов с помощью которого фиксировали уровень развития координации - это тест № 1 «развитие координационных способностей при воздействии на вестибулярный анализатор» Таблица 1 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту №1 «Подсоки на одной ноге на окружности 50 см после серии кувырков»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Таблица 2 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов контрольной группы по тесту №1 «Подсоки на одной ноге на окружности 50 см после серии кувырков»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений  Рис.1. Изменение показателей подскоки на одной ноге на окружности 50 см после серии кувырков у экспериментальной и контрольной групп Судя по результатам исследования можно сделать выводы о том, что развитие координационных способностей у мальчиков экспериментальной группы выше, чем у контрольной группы (рис. 1). В экспериментальной группе, где была использована методика развития координационных способностей 3 раза в неделю, результаты улучшились у 100 % испытуемых (табл. 1). У мальчиков контрольной группы, в которой не предусматривалось включение в тренировочный процесс подвижных игр на развитие координационных способностей результаты улучшились лишь у 47 % испытуемых, 25 % ухудшились и у 33 % остались на прежнем уровне (табл. 2). В таблице 3 представлены результаты достоверности разницы между коэффициентом экспериментальной и контрольной групп по тесту «Подсоки на одной ноге на окружности 50 см после серии кувырков» (табл. 3) Таблица 3 Достоверность различий развития координационных способностей при воздействии на вестибулярный анализатор
В экспериментальной группе в конце эксперимента произошло улучшение результатов теста у всех испытуемых, в отличии от показателей контрольной группы (результаты как ухудшились, так и улучшились или остались без изменений) тем не менее, расчёт t-критерия Стьюдента показал, что данное увеличение не носит достоверного характера. Следующий тест, который был использован в исследовании, направлен развитие координационных способностей при воздействии на вестибулярный анализатор. Испытуемые должны были выполнить три последовательных кувырка вперед за минимальный отрезок времени. В ходе эксперимента выяснили, что у мальчиков экспериментальной группы показатели в ноябре были хуже, чем в декабре, этому поспособствовали тренировки, посвященные развитию координационных способностей. В январе, показатели улучшлись снова. Это говорит о том, что подвижные игры благоприятно повлияли на развитие вестибулярного аппарата, что в свою очередь отразилось на уровне развития координационных способностей (табл.4). Таблица 4 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту «Три кувырка вперед за минимальный отрезок времени»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений В контрольной группе динамики развития координационных способностей не наблюдается. Это можно увидеть по результатам теста (табл.5). В этой группе только у трех мальчиков отмечается улучшение уровня координационных способностей. улучшились лишь у 25 % испытуемых, 50 % ухудшились и у 25 % остались на прежнем уровне. Таблица 5 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов контрольной группы по тесту «Три кувырка вперед за минимальный отрезок времени»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений  Рис.2.Изменение показателей три кувырка вперед за минимальный отрезок времени у экспериментальной и контрольной групп На рисунке 2 мы видим, что показатели экспериментальной группы лучше, чем показатели контрольной группы. Этому поспособствовали тренировки на развитие координационных способностей. Таблица 6 Достоверность различий развития координационных способностей при воздействии на вестибулярный анализатор
В экспериментальной группе также в конце эксперимента произошло улучшение результатов, но в большей степени, чем в первой группе и это увеличение находится на достоверно значимом уровне (p < 0,05). Следующий тест, который был использован в данном исследовании - метание теннисного мяча на точность на расстоянии 6 метров правой и левой рукой из положения стоя. Этот тест направлен на развитие координационных способностей при сбивающем воздействии на двигательный анализатор. Таблица 7 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту «Метание теннисного мяча в цель с расстояния 6 м правой рукой»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Судя по результатам теста, можно сказать, что безусловно у мальчиков экспериментальной группы показатели координационных способностей улучшились. У 75% человек отмечается увеличение количества попаданий теннисного мяча в цель и у 25% человек показатели, изменившиеся в декабре, остались на прежнем уровне как были в ноябре (табл.7). Таблица 8 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов контрольной группы по тесту «Метание теннисного мяча в цель с расстояния 6 м правой рукой»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Показатели у мальчиков контрольной группы гораздо ниже, чем показатели у испытуемых экспериментальной группы. Это свидетельствует о том, что нагрузка координацию в контрольной группе не давалась, следовательно, они не смогли улучшить свои результаты (табл.8). Показатели улучшились лишь у 33,3 % испытуемых, 25 % ухудшились и у 41,7 % остались на прежнем уровне. Таблица 9 Достоверность различий развития координационных способностей при сбивающем воздействии на двигательный анализатор (тест №3)
В экспериментальной группе в конце эксперимента также произошло улучшение результатов, но в большей степени, чем в первой группе и это увеличение находится на достоверно значимом уровне. Показатели координационных способностей при метании теннисного мяча в цель с расстояния 6 м левой рукой колеблются от снижения количества попаданий в цель до улучшения. Так, у 50% мальчиков отмечается прирост результата, у 16 % мальчиков – результаты ухудшились и у 34% остались на прежнем уровне (табл.10). Таблица 10 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту №3 «Метание теннисного мяча в цель с расстояния 6 м левой рукой»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений В контрольной группе результаты метания теннисного мяча в цель левой рукой, существенно ниже, чем в экспериментальной группе. В данном тесте улучшились показатели лишь у 33,3 % испытуемых, 33,3 % ухудшились и у 33, % остались без изменений (табл. 11). Таблица 11 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов контрольной группы по тесту «Метание теннисного мяча в цель с расстояния 6 м левой рукой»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Таблица 12 Достоверность различий развития координационных способностей при сбивающем воздействии на двигательный анализатор
В экспериментальной группе произошло улучшение результатов теста у всех испытуемых, в отличии от показателей контрольной группы (результаты как ухудшились, так и улучшились или остались без изменений) тем не менее, расчёт t-критерия Стьюдента показал, что данное увеличение не носит достоверного характера. Заключительный тест, который был использован в педагогическом эксперименте - это прыжок в длину с места лицом вперед и спиной вперед. По результатам исследования видно, что испытуемые контрольной группы в 83,3% случаях улучшили свои результаты. Остальные 16,7% испытуемых не улучшили свой результат, но и не ухудшили. Их результаты остались на неизменном уровне (табл.13 Таблица 13 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту №4 «Прыжок в длину с места лицом вперед»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Результаты теста «Прыжок в длину с места лицом вперед» в контрольной группе, как и в предыдущих тестах оказались ниже показателей экспериментальной группы. У 47 % испытуемых был отмечен уровень прироста координационных способностей, 33,4 % наблюдается снижение уровня развития координационных способностей и у 19,6 % остался на прежнем уровне. Таблица 14 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов контрольной группы по тесту №4 «Прыжок в длину с места лицом вперед»
Примечание: «↑» - улучшение результата; «↓» - ухудшение результата; «-» - результат без изменений Таблица 15
Сравнение экспериментальной и контрольной групп в конце эксперимента показало, что разница в коэффициенте между группами увеличилась и составила 0,05 (как в начале эксперимента). Но для достоверности различия данная разница оказалась недостаточной. По результатам исследования прыжков в длину спиной вперед, нужно отметить, что ни одного испытуемого не ухудшили результат. Рациональное использование методики развития координационных способностей с помощью подвижных игр позволило десяти испытуемым улучшить результат в январе, по сравнению с ноябрем. У двоих мальчиков координационные способности хоть и улучшались в декабре, все равно встали на неизменный уровень (табл. 16). Таблица 16 Оценка координационных способностей мальчиков-самбистов экспериментальной группы по тесту №4 «Прыжок в длину с места спиной вперед»
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||