тесты физ-ра. ТЕСТЫ ФИЗ_РА. 1. Физическая культура это
 Скачать 1.86 Mb.
|
|
15. Баскетбол. Сколько шагов может сделать игрок с мячом в руках? А) один Б) два В) три Г) четыре 16. При церемонии открытия Олимпийских игр на параде участников команды идут: А) в порядке греческого алфавита; Б) в порядке алфавита страны организатора, но впереди команда Греции, последней идет команда-хозяйка; В) в порядке алфавита страны организатора. 17.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: А) тяжелая атлетика Б) гимнастика В) современное пятиборье Г) легкая атлетика 18.Волейбол как спортивная игра появился в конце 19 века в …. А) Канаде Б) Японии В) США Г) Германии 19. Кто из членов баскетбольной команды имеет право просить перерыв? А) любой член команды Б) капитан команды В) тренер или помощник тренера Г) никто 20. Кросс – это – А) бег с ускорением Б) бег по искусственной дорожке стадиона В) бег по пересеченной местности Г) разбег перед прыжком 21. Максимальная частота сгибания рук в упоре лежа у мужчин (в упоре на коленях у женщин) за 30 сек определяет: А) динамическую силу; Б) общую выносливость; В) скоростно-силовую выносливость; Г) гибкость. 22. В организме человека углеводы выполняют в том числе следующую биологическую функцию: А) энергетическую; Б) пластическую; В) защитную; Г) все ответы верны. 23. Слово «анатомия» произошло от греческого «anatemno» , что это означает: А) рассекаю; Б) соединяю; В) внутренность; Г) внешность. 24. Веществом, приводящим к физиологической зависимости, является: А) кокаин; Б) гашиш; В) амфетамины; Г) витамины. 25. Метод, не являющийся специфическим методом лечебной физической культуры (ЛФК): А) терренкур; Б) корригирующая гимнастика; В) гидрокинезотерапия; Г) талассотерапия. 26. Последние олимпийские игры ХХ столетия. А) ХХV; Б) ХХVI; В) ХХVII; Г) ХХVIII. 27. При помощи какого тестового упражнения определяют скоростно - силовые качества? А) бег на 2000 м Б) подтягивание на перекладине В) прыжок в длину с места Г) наклон вперед, сидя на полу 28.Игрок или команда, занимающие в чемпионате последние места называется аутсайдер. 29.Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются биоритмом. 30.Настольная спортивная игра двух партнеров на доске с 19 вертикальными и 19 горизонтальными полями называется го. 31.Один из основных технических приемов нападения во многих спортивных играх, заключающийся в передвижении игрока, владеющего мячом (шайбой), в различных направлениях при помощи мягких поочередных толчков мяча (шайбы) кистью руки (клюшкой) или стопой ноги называется дриблинг. 32.Толстая веревка из пеньки или хлопка, подвешенная вертикально или наклонно называется канат. 33.Командная спортивная игра с мячом и плоской деревянной битой на площадке 60х80 м командами по 11 чел. Цель игры - разрушить мячом "калитку" соперников, состоящую из трех стоек с двумя перекладинами называется крикет. 34.Свободный защитник в футболе, действующий в широком диапазоне, без персональной опеки какого-либо игрока соперника называется либеро. 35.Смешанная пара (мужчина и женщина), выступающая в спортивных играх (теннис, настольный теннис, бадминтон) называется микст. "Рабочим динамическим стереотипом" называл функциональные системы физиолог труда «Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется мобилизацией резервов организма «Северное многоборье» включает в себя многократные прыжки на двух ногах через нарты «Система гимнастики согласованных мускульных групп» была направлена на развитие тела «Систему гимнастики согласованных мускульных групп» создал И. Прошек «Тейлоризм» – система организации труда и управления производством, получила развитие на рубеже XIX—XX вв. в США Cпособность выполнять движения с большой амплитудой – это гибкость Автоматизированная (компьютерная) система количественной оценки риска основных патологических синдромов и состояний называется АСКОРС Автором «Домашней гимнастики для каждого пола и возраста» является Д. Шребер Автором «Руководства по физическому образованию детей школьного возраста», изданным в 1888 году, является Автором термина «аэробика» является К. Купер Активность человека зависит от сознания Астенопия характеризуется истощаемостью нервной регуляции аккомодации Баню с высокой влажностью воздуха называют русской парной Бег 100 м является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура», отражающим уровень развития скоростно-силовой подготовленности Бег 3000 м для мужчин и 2000 м для женщин является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура» в вузах, отражающим уровень развития общей выносливости Бег на одну длину стадиона в 776 г. до н. э. входил в программу первых Олимпийских игр Благоприятным временем для загорания следует считать 9-12 ч Боковое искривление позвоночника, которое может развиваться в разных его отделах, называется сколиоз Быстроту движений человека можно определить с помощью теппинг-теста В 100 г меда содержится калорий 315-335 В 1910 г. был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах в Петербурге В 1968 г. американский физиолог К. Купер опубликовал книгу Аэробика В 1968 г. основы тренировки, ориентированной на широкий круг занимающихся, были изложены в книге «Аэробика» В аэробике основное содержание комплексов упражнений составляют ___________ базовых элементов семь В Греции с 15 лет дети занимались из перечисленных физических упражнений (1. борьбой; 2. кулачным боем; 3. плаванием; 4. стрельбой; 5. метаниями): 1,2 В Греции с 7-летнего возраста наряду с науками ребенок занимался из перечисленных физических упражнений (1. гимнастикой; 2. фехтованием; 3. верховой ездой; 4. борьбой): 1,2,3 В группах оздоровительной физической культуры занимаются студенты с ослабленным здоровьем В динамике работоспособности в течение учебной недели выделяют три периода В динамике работоспособности студента в течение дня выделяются шесть периодов В динамике утомления выделял _____________ стадий(и) три В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели, как обьем кратковременной памяти В дневнике самоконтроля над физическим состоянием личности, отражают следующие количественные показаЧСС; 2) масса тела; 3) длина тела; 4) тренировочные нагрузки; 5) результаты выполнения планируемых упражнений; 6) выполнение тестов; 7) спортивные результаты. Правильным ответом является 1, 2, 4, 5, 6, 7 В зависимости от температуры воды различают души: 1) ледяные; 2) прохладные; 3) индифферентные; 4) теплые; 5) горячие 2,3,4,5 В комплекс гимнастики, для людей с длительным напряжением внимания, зрения рекомендуется включать комбинированные динамические упражнения, в которых заняты различные группы мышц, называемой вводной В комплекс гимнастики, для людей, занятых тяжелым физическим трудом, рекомендуется включать простые по координации движения динамического характера, называемой вводной В комплекс гимнастики, лицам, занятым трудом средней тяжести, рекомендуется включать динамические с широкой амплитудой упражнения для группы мышц, которые во время работы не задействованы, называемой вводной В конце основной части учебно-тренировочного занятия применяются упражнения на выносливость В многоместной метеобарокамере применяется вентиляционный режим оттока-притока воздуха в диапазоне 8-10 мм рт. ст. В организме молодого мужчины вода от общей массы тела составляет около (в %) 60 В организме молодой женщины вода от общей массы тела составляет около (в %) 50 В организме человека насчитывается _____ мышц 500–600 В основе аутотренинга лежат: 1) упражнения в произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; 2) упражнения в целенаправленном воспроизведении следов эмоционально окрашенных ситуаций; 3) упражнения атлетической гимнастики; 4) прикладные упражнения; 5) элементы спортивных игр 1,2 В основе оздоровительной системы ИЗОТОН лежит патент на «способ изменения пропорций состава тканей в отдельных сегментах и всего тела», автором которого является профессор В отличие от многих животных, человек не просыпается после каждого цикла сна. В период перехода от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика утренняя В период экзаменационной сессии кривая работоспособности, как правило, резко снижается В период экзаменов снижение умственной и физической работоспособности наблюдается в связи с отсутствием физических упражнений для эмоциональной разрядки В пище в среднем содержится минеральных элементов 1% В покое у человека частота сердечных сокращений колеблется в пределах (уд./мин) 60–75 В программу "пентатлона" в Древней Греции были включены: 1) бег на один стадий; 2) прыжки в высоту; 3) метание копья и диска; 4) борьба 1,3,4 В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует сенсомоторную зону коры В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип непрерывности В России термин «физическая культура» употребляется с начала XX века В русском государстве физическое воспитание в систему дворянского образования введено в начале XVIII в. В санитарной статистике при оценке здоровья населения из перечисленных медико-статистических показателей используются: 1) медико-демографические; 2) инвалидности; 3) заболеваемости; 4) двигательной активности 1,2,3 В скелете человека более _____ костей 200 В составе опорно-двигательного аппарата выделяют активную часть, которая называется система мышц В составе опорно-двигательного аппарата выделяют пассивную часть, которая называется скелет В состоянии покоя человек потребляет кислорода за 1 минуту (мл) 250–300 В специальном учебном отделении занимаются студенты с отклонениями в состоянии здоровья, для которых противопоказана повышенная физическая нагрузка В спорте человек стремится расширить границы своих физических возможностей В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет 2400 ккал В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет 2700 ккал В СССР был создан Национальный Олимпийский комитет в 1951 г. В структуре учебно-тренировочного занятия обычно выделяют ______________ частей четыре В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции – это длина тела В течение одной минуты мозгу необходимо ______________ куб. см кислорода 40–50 В течение суток рост (длина тела) взрослого человека может изменяться до 2–3 см В том случае, когда физическая культура служит интеграции значительной части людей, воспитанию и образованию, приобщению к активным занятиям физической культурой и спортом, то она выполняет _____________функцию. зрелищную В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением глобальным В целях предупреждения прогрессирования двигательной недостаточности студентов занятия по оздоровительной физкультуре проводятся, как правило, 2 раза в неделю В центральных регионах России к популярным национальным играм относят городки В циклических видах спорта установлено(ы) __________________ зон(ы) относительной мощности с ориентацией на мощность и расход энергии четыре Важнейшая биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека, – это образ жизни Ведущее место среди средств естественной терапии, профилактики заболеваний и оздоровления организма принадлежит физической культуре Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является упорядочение режима труда и отдыха Весь ночной сон состоит из 4-5 циклов, смены медленного и быстрого сна Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения внутренную Вид аллергического заболевания, проявляющийся в форме удушья при контакте с аллергеном, называется бронхиальной астмой Вид гимнастики, исторически сложившаяся формула которого выглядела так: «танец – музыка – физическое упражнение», – это ритмическая гимнастика Вид гимнастики, который может применяться практически во всех возрастных периодах и при любой подготовленности к физической нагрузке гигиеническая Вид гимнастики, одной из главных отличительных черт которого является органическое сочетание используемых в ней упражнений с гигиеническими и закаливающими факторами гигиеническая Вид легкой атлетики, отличающийся от обычной ходьбы более длинным шагом, согнутыми руками, высоким темпом, а также большей экономичностью за счет поворота вокруг продольной и переднезадней осей тела, относят к спортивной ходьбе Вид спорта, соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через КП (контрольные пункты), установленные на местности, – это спортивное ориентирование Вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье», называется пауэрлифтингом Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения внешную Видом ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, считается медленный Виды трудовой деятельности, условно подразделяемые на умственный и физический по физиологическим и психологическим признакам, относятся к формам труда Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет от всех воздействий 15-20 % Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в 20-25% Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий Внутренними силами в процессе движений являются силы активного сокращения мышц Внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость в достижении поставленной цели, умение спокойно пережить неудачу и поражение относятся к ценностям мобилизационным Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется потреблять жидкость до и после физической нагрузки Во время медленного бега расход энергии составляет (ккал/час) 600–800 Во время плавания частота сердечных сокращения при легкой нагрузке не должна превышать (уд./мин) 120 Во время сна происходит уменьшение расхода энергии организмом Воздействие на работника внешней среды производственного и климатического характера, продолжительность и особенность режима рабочего времени называется условиями труда |