тесты физ-ра. ТЕСТЫ ФИЗ_РА. 1. Физическая культура это
 Скачать 1.86 Mb.
|
|
535. Задание {{ 565 }} 45 Тема 6-0-0 Сила измеряется с помощью £ спирометра £ тахометра R динамометра £ барометра 536. Задание {{ 566 }} 46 Тема 6-0-0 Максимальное увеличение мышечной массы происходит при применении упражнений определенных физических качеств: £ скоростные качества R силовые £ выносливость £ ловкость 537. Задание {{ 567 }} 47 Тема 6-0-0 Наиболее важными для развития дыхательной системы являются качества £ скоростные £ силовые R выносливость 538. Задание {{ 568 }} 48 Тема 6-0-0 При беге на короткие дистанции (60, 100м) необходимо обратить внимание на разминку £ передней поверхности бедра R голеностопного сустава £ задней поверхности бедра £ коленного сустава 539. Задание {{ 569 }} 49 Тема 6-0-0 Бег на 2000 м является тестом на: R общую выносливость £ силовую подготовленность £ ловкость £ скоростно – силовую подготовленность 540. Задание {{ 570 }} 50 Тема 6-0-0 Сознательная активность спортсмена, направленная на преодоление препятствий, на достижение поставленной цели – это R воля £ общая психическая подготовка £ специальная психическая подготовка £ морально – волевая подготовка 541. Задание {{ 571 }} 51 Тема 6-0-0 Cистема упражнений в циклических видах спорта, направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем £ пилатес £ бодибилдинг R аэробика £ бокс 542. Задание {{ 572 }} 52 Тема 6-0-0 Разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы.. R ритмическая гимнастика £ утренняя гимнастика £ силовая гимнастика £ стренчинг 543. Задание {{ 573 }} 53 Тема 6-0-0 Cистема физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения R аквааэробика £ пилатес £ бодибилдинг £ карате 544. Задание {{ 574 }} 54 Тема 6-0-0 Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп… £ пилатес £ шейпинг R калланетик £ аэробика 545. Задание {{ 575 }} 54 Тема 6-0-0 Cистема упражнений с отягощениями, направленная на развитие силы и формирование красивого тела… R атлетическая гимнастика £ утренняя гимнастика £ ритмическая гимнастика £ калланетика 546. Задание {{ 576 }} 55 Тема 6-0-0 Метод основанный на волевой ликвидации глубокого дыхания, которое способствует задержке в организме углекислого газа – мощного сосудорасширяющего фактора R метод К.Бутейко £ метод Кашпировского £ метод С.Иванова £ метод И Вериго 1. Результат физической подготовки физическое развитие индивидуума физическое воспитание физическая подготовленность физическое совершенство 2. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях физическая культура физическая подготовка физическое воспитание физическое образование 3. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени двигательная реакция скоростные способности скоростно-силовые способности частота движений 4. Двигательные (физические) способности – это … умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия физические качества, присущие человеку индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность 5. Абсолютная сила – это: максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела способность человека преодолевать внешнее сопротивление проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека 6. Основа (источник) возникновения физического воспитания в обществе результаты научных исследований прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними желание заниматься физическими упражнениями 7. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется … простой двигательной реакцией скоростью одиночного движения скоростными способностями быстротой движения 8. Основное специфическое средство физического воспитания физические упражнения оздоровительные силы природы гигиенические факторы тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры 9. При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином … повторный максимум (ПМ) силовой индекс (СИ) весосиловой показатель (ВСП) объем силовой нагрузки 10. Физические упражнения – это … такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств 11. Число движений в единицу времени характеризует … темп движений ритм движений скоростную выносливость сложную двигательную реакцию 12. Сила – это: комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие» способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений) способность человека проявлять большие мышечные усилия 13. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат … разрядные нормативы и требования по видам спорта методики занятий физическими упражнениями общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания научно обоснованные задачи и средства физического воспитания комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению перечень конкретных норм и требований 14. Показатели, характеризующие физическое развитие человека показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков 15. Относительная сила – это сила, … проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса проявляемая одним человеком в сравнении с другим приходящаяся на 1 см² физиологического поперечника мышцы проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением 16. Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека спортивная тренировка специальная физическая подготовка физическое совершенство профессионально-прикладная физическая подготовка 17. Уровень развития двигательных способностей человека определяется … тестами (контрольными упражнениями) индивидуальными спортивными результатами разрядными нормативами единой спортивной классификации индивидуальной реакцией организма на внешнюю (стандартную) нагрузку 18. Под техникой физических упражнений понимают … способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения 19. Эффект физических упражнений определяется прежде всего … их формой их содержанием темпом движения длительностью их выполнения 20. Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни валеология система физического воспитания физическая культура спорт 21. Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества показатели телосложения показатели здоровья уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации 22. Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется … скоростным индексом абсолютным запасом скорости коэффициентом проявления скоростных способностей скоростной выносливостью 23. Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает … закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия частоту движений в единицу времени взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения точность двигательного действия и его конечный результат 24. Физические качества – это … индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах 25. Понятие (термин) подчеркивающий прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности физическая подготовка физическое совершенство физическая культура физическое состояние 26. Основу двигательных способностей человека составляют … психодинамические задатки физические качества двигательные умения двигательные навыки /\ Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется: - физической культурой; - физической подготовкой; + физическим воспитанием; - физическим образованием. - Физическая культура \/ /\ Результатом физической подготовки являются: - физическое развитие индивидуума; - физическое воспитание + физическая подготовленность - физическое совершенство. - физическая культура \/ /\ Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется: - спортивной тренировкой; + специальной физической подготовкой; - физическим совершенством; - профессионально-прикладной физической подготовкой. - физическое развитие индивидуума; \/ /\ Укажите, какое понятие (термин) подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности: + физическая подготовка; - физическое совершенство; - физическая культура; - физическое состояние - специальной физической подготовкой \/ /\ К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся: + показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств; - показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов; - уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков; - уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков. - специальной физической подготовкой \/ /\ Укажите, что послужило основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе: - результаты научных исследований; - прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности; + осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости 4действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними; - желание заниматься физическими упражнениями. - специальной физической подготовкой \/ /\ На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат: - показатели телосложения; - показатели здоровья; - уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков; + нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации. - желание заниматься физическими упражнениями \/ /\ Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется: - валеологией; + системой физического воспитания; - физической культурой; - спортом. - желание заниматься физическими упражнениями \/ /\ Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат: - разрядные нормативы и требования по видам спорта; - методики занятий физическими упражнениями; - общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания; + научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований. - желание заниматься физическими упражнениями \/ /\ Направленное формирование личности в процессе физического воспитания. Совокупность методологических и организационно-методических установок, определяющих подбор, компоновку и порядок задействования воспитательного инструментария, называется: - воспитанием; - техникой воспитания; + технологией воспитательной деятельности; - воспитательными приемами. - желание заниматься физическими упражнениями \/ /\ Определенные способы педагогического воздействия на занимающихся физической культурой и спортом или взаимодействия с ними в целях формирования и развития у них качеств, необходимых для успешного выполнения социальных ролей и достижения личностно значимых целей, называются: - средствами воспитания; - приемами воспитания; - правилами воспитания; + методами воспитания. - желание заниматься физическими упражнениями \/ /\ Совокупность приемов, операций и других действий педагога по физической культуре и спорту по использованию воспитательного инструментария в профессиональной деятельности характеризует: - стратегию воспитания; + технику воспитания; - тактику воспитания; - методы воспитания. - метод упражнения \/ /\ Основу методов воспитания составляют: + средства и приемы воспитания; - убеждение и наглядный пример; - тактика и техника воспитания; - правила воспитания; - метод упражнения \/ /\ В отечественной педагогике главным методом воспитания являются: + метод убеждения; - метод упражнения; - метод поощрения; - наглядный пример. - наглядный пример. \/ /\ В процессе воспитания при убеждении “делом” наиболее часто используются следующие приемы: + показ занимающемуся ценности и значимости его действий и поступков; личный пример преподавателя (тренер); |