методика физо4. 1. История создания и основные направления развития Теории и методики физ. Воспитания детей дрошкольного возраста Истор материалы свидет, что одним из первых в России теоретиков физ воспит явл монах Епифаний Славинецкий Гражданство обычаев детских
 Скачать 183.59 Kb.
|
|
27. Приёмы, способствующие активизации умственной и двигательной активности при выполнении ОРУ В.И. Шишкина предлагает специальные приемы: - использовать в полной мере имеющееся разнообразие видов и способов движений, их темп и амплитуду, методику подачи, ритмического сопровождения, необычную расстановку пособий и оборудования; - ставить перед детьми конкретную мыслительную задачу: выбрать способ движения в определенной обстановке, назвать действие, «проговорить» его, оценить движения других и свои; - назвать упражнения самые сложные, легкие, интересные и аргументировать выбор, сосчитать их и т.д. - чаще использовать упражнения на ориентировку в пространстве, пространственную терминологию, фольклор, увлекать и завораживать детей каждой мелочью. В.А. Шишкина подчеркивает, что «если занятия по физкультуре становятся для ребенка путешествием в увлекательный мир разнообразия движений, их ритмов, логическим взаимодействием с окружающим предметным миром; физическая нагрузка воспринимается организмом как «мышечная радость»; общение со сверстниками и воспитателями как социальный комфорт; обучение двигательным умениям дает возможность самовыражения, то никаких проблем с дисциплиной не будет» 29. ОБЖ при выпонении детьми физ. упражнений. Правила техники безопасности в спортивном зале. На занятиях физической культуры руководитель физического воспитания обязан обеспечить детям полную безопасность. Несоблюдение правил нередко приводит к травмам. Анализ большинства полученных травм свидетельствует о том, что они являются следствием: 1. Недооценки или неправильного использования приемов физической помощи и страховки. 2. Несоблюдения правил организации занятий. 3. Нарушения методики и структуры занятия (недооценка значения разминки). 4. Отсутствия регулярного медицинского контроля. 5. Отсутствия систематической воспитательной работы. 6. Нерегулярной проверки качества физкультурного оборудования и инвентаря, а также отсутствия контроля за установкой спортивных снарядов. 7. Незнания физиологических особенностей организма детей, особенно в утренние часы. Требовании к условиям организации занятий дошкольников 1. Любая деятельность, а особенно физическая, может осуществляться лишь под непосредственным контролем и наблюдением со стороны взрослого. 2. В спортивном зале и на спортивной, площадке должны быть созданы условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей: а) все оборудование (гимнастическая стенка, комплексы, лесенки) должно быть надежно закреплено; всевозможное оборудование, пособия должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности и устойчивости, исключающей возможность падения; б) инвентарь, используемый детьми, необходимо располагать на высоте, не превышающей уровня их груди. 3. Помещение, в котором организуется физкультурная деятельность, должно быть чистым, светлым, хорошо проветриваемым. Освещенность должна соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам (t-17-18°С, относительная влажность-40-55%, освещённость – 200лк) 4. Запрещается перенос детьми тяжестей весом более 2—2,5 кг (для ребенка старшего дошкольного возраста). 5. Категорически запрещается привлекать детей к труду, представляющему угрозу инфицирования (уборка зала и т. д.). Требования к оборудованию и материалам: 1. Оборудование, которым пользуются дети, должно по своим размерам соответствовать их возрастным показателям. 2. В пользование детям даются только исправные и безопасные предметы. 3. Запрещается использование в работе оборудования и инвентаря, предназначенных для взрослых. 4. Все оборудование и инструменты должны быть аккуратно, удобно и рационально размещены, содержаться в чистом, исправном состоянии. Все колющие, режущие предметы должны храниться в недоступном для детей месте. 12. Классификация и х-ка физ.упражнений, требования к отбору. Физические упражнения (спецефическое ср-во) -это движения или двигательные действия, направленные на реализацию задач физического воспитания. 1. Гимнастические упражнения: - ОД (жизненно необходимые движения, которыми пользуется ребёнок: ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье), - ОРУ (воздействуют как на организм в целом, так и на отдельные группы мышц), - Строевые упражнения (ср-во формирования правильной осанки, согласованности действий, умения ориентироваться в пространстве) построения, перестроения, повороты, размыкания, смыкания, разнообразные передвижения в пространстве. - Танцевальные упражнения 2. Игры: - Подвижные (это эмоционально окрашенная, сознательная, активная д-ть детей, характеризующаяся решением двигательных задач и выполнением игровых правил) сюжетные, бессюжетные - С элементами спортивных игр (баскетбола, футбола, хоккея, бадминтона и др.) 3. Спортивные упражнения: - Летние (плавание, езда на велосипеде, на роликовых коньках, самокате) - Зимние (катание на санках, коньках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах) 4. Простейший туризм: - Туристический поход (предусматривает выполнение достаточно высоких физ. нагрузок, связанных с длительным передвижением по маршруту) - Туристическая прогулка (предполагает кратковременное пребывание детей в природных условиях и овладение некоторыми элементарными навыками) Движения и физ. упр-я считаются специфическими ср-вами физ.в-я. Они наиболее полно удовлетворяют природную потребность в двигательной активности, обеспечивают разностороннее развитие личности. В основе физ.упр-ий лежат различные формы двигательной деятельности, складывающейся из отдельных произвольных движений. Каждое физ. упр-е обладает не одним, а несколькими характерными признаками, одно и то же упражнение может быть представлено в разных классификациях. Известно более 300 классификаций физ. упр-ий. 12. Классификация и х-ка физ.упражнений, требования к отбору. Наибольшее распространение имеют классификации, осуществлённые: - по признаку исторически сложившихся систем физ.в-я – гимнастические, игровые физические, туристические физические и спортивные упражнения; - анатомическому признаку – упр-я для мышц рук и плечевого пояса, туловища и шеи, ног и таза; - значению для решения задач обучения – основные, подводящие и подготовительные упражнения; - приемущественной целевой направленности на развитие того или иного физ.качества – скоростно-силовые и силовые упр-я, упр-я на развитие выносливости, гибкости, равновесия,ловкости и т.д.; - структурным биомеханическим признакам – физ. упр-я циклического (бег, плавание, езда на ведосипеде, ходьба на лыжах) и ациклического (прыжки, метание) х-ра, комбинированные (прыжки или метание с разбега), сложно-пространственные (акробатические, прыжки в воду); - мощности выполняемой работы – упр-я умеренной, большой, субмаксимальной и максимальной мощности; - степени близости к соревновательному упр-ю – избранные соревновательные, специальные подготовительные и общеподготовительные физ. упр-я. Физ.упр-я отличаются друг от друга по содержанию и форме. К содержанию физ.упр-я относятся входящие в него действия, а также процессы (психические, физиологические, биохимические, биологические и др.), которые происходят в организме по ходу выполнения упр-я и определяют его воздействие на занимающихся. Форма физ. упр-я представляет собой внутреннюю (взаимосвязь различных процессов в организме во время выполнения данного упр-я) и внешнюю (соотношение пространственных (и.п., положение тела и его частей во время выполнения упр-я, траекторию движения), временных (длительность выполнения упр-я, темп движения) и динамических (внутренние и внешние силы, влияющие на движение человека) характеристик движений) структуру. Физ. упр-я состоят из фаз: - подготовительная – обеспечивает наиболее выгодные условия для выполнения основной фазы; - основная – составляет суть способа выполнения упр-я; - заключительная – тормозит движение, сохраняя равновесие. Широко используются качественные характеристики движений – комплекс частичных признаков в их единстве (точность, выразительность, энергичность, плавность движений). 44. Условия и методы развития быстроты и выносливости у детей БЫСТРОТА – это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Методы: Игровой, соревновательный, повторный, переменный Средства: Бег, эстафеты, прыжки. Все упр-я выполняются с максимальной частотой. Возраст: 4-6 лет ВЫНОСЛИВОСТЬ – это способность противостоять физ. Утомлению в процессе мышечной д-ти. - специальная (для спортсменов) - общая Методы: Непрерывных упр-ий небольшой интенсивности (1,5мин – ст.в-т, 30сек. мл. в-т) Средства: Ходьба, бег, лазание (обязательное чередование напряжения и расслабления) Возраст: 3-4, 7 лет 45. Условия и методы развития ловкости и силовых способностей ЛОВКОСТЬ – это способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а также умение действовать в изменяющихся условиях правильно, быстро и находчиво (основа – координационные способности, способность удержания равновесие) Методы: Игровой, соревновательный Средства: Бег с различных и.п., п.и., ОРУ с предметами, полоса препятствий, акробатические упр-я, прыжки, выпады, стойка на 1 ноге. Возраст: 5-7 лет СИЛА – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечного напряжения - абсолютная (максимальное мышечное напряжение, опр. динамометром, выражается в кг) - относительная (отношение собственной силы к весу р-ка) Методы: Игровой, серийных и интервальных упражнений Средства: Прыжки, силовые упр-я, метание, п.и, упр-я на тренажёрах, с преодолением тяжести собственного тела (подтягивание руками, упр-я лёжа на животе, спине), упр-я на рукоходе, спортивная гимнастика – кольца, перекладина Возраст: 4-6 лет, 5-7 лет через двухгодичный цикл 46. Развитие самосознания и самооценки дошкольника в процессе процессе занятий физкультурными упражнениями. Самосознание отражает осознание ребёнком себя как личности, осознанность своих интересов, стремлений, переживаний, его знания о самом себе. В процессе формирования самосознания у ребёнка появляется определенное отношение к себе. Сочетание знаний о себе, отношений к себе, образует неотъемлемую часть самосознания - самооценку. В процессе занятий физическими упражнениями она является результатом сравнительного познания себя через соотношение знаний о себе со знаниями о других или об идеальном образе, существующем в его представлениях. Формирование самооценки двигательных действий в процессе физического воспитания может стать более эффективным если: - при организации двигательной деятельности обеспечивается субъективная позиция ребенка; - используются и развиваются его знания и опыт в двигательной деятельности; - последовательно расширяется «мир движений» в их целостном и дифференцированном проявлении; - ребенок проявляет творчество в двигательной деятельности, вызывающей положительные эмоции; - создаются условия, обеспечивающие успех его самовыражения в двигательной деятельности. Самооценка — компонент самосознания, проявляющийся в оценке своих физических и психических возможностей, качеств, своего положения среди окружающих. Самооценка ребенка в одном виде деятельно сти может отличаться от его самооценки в другом. В оценке, например, своих достижений в метании ребенок может себя оценить правильно, а в овладении умениями кататься на коньках — переоценить... В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость. 63. Содержание работы с моторноодарёнными детьми В дошкольной педагогике принято считать, что содержание образования одарённых детей должно быть нетрадиционным. Первостепенной задачей считается развитие интеллектуальных способностей детей через использование деятельности различных видов. Широко исп. метод развивающего дискомфорта (В.С.Юркевич). Суть данного метода заключается в психологическом «перестраивании» стихийно возникших и специально организованных эмоционально негативных ситуаций. В физ. в-ии таким требованиям может отвечать д-ть, которая включает элементы спортивной тренировки :- акробатика – вид физ.упражнений, помогающих совершенствовать двигательные способности р-ка (равновесие – способность тела сохранять устойчивое положение как в покое, так и в движении «Ласточка», стойки – дети выполняют из положения сидя на полу перекатом назад: стойка на лопатках, стойка на груди, мосты- вкл. Упрощённые варианты упр-ий: мост из положения лёжа на спине с согнутыми ногами – опираясь руками на пол у плеч, прогнуться в мост, разгибая руки и ноги, мост на коленях – из стойки на коленях наклониться назад до касания руками пола., шпагаты – выполняется путём скольжения из стойки ноги врозь, наклоняясь вперёд и опираясь на руки, медленно опуститься до касания бёдрами пола, упоры – упор лёжа – поднять левую руку вверх с поворотом на 90º; упор углом – из положения сидя на табуретке опереться руками о сиденье, прямые ноги поднять, образовать угол, перекаты – в группировке из положения седа, группируясь, выполнить перекат назад до упора затылком о пол, перекатом вперёд вернуться в и.п.) - художественная гимнастика – комплексы упражнений, способствующих развитию координационных способностей, пластичности, выразительности движений, повышению выносливости, эстетическому воспитанию детей (физ. упр. с предметами – обручи, мячи, ленты, скакалки, без предметов – равновесия, повороты, танцевальные элементы). - спортивная гимнастика – исп. только в ст. дошк. в-те. Она представлена отдельными видами спортивных упражнений на спортивных снарядах. Широко исп. упр. с низкой и высокой перекладинах турника (висы). Эти упр. Оказывают воздействие на мышцы рук, плечевого пояса, спины, живота, груди. Тщательная дозировка. Хорошо зарекомендовавшей себя формой физ. подготовки с моторноодарёнными детьми явл. круговая тренировка. 14. Использование спортивной тренировки с целью соверш. физич. потенциала Элементы спортивной тренировки – спортивная гимнастика, акробатика и художественная гимнастика включают в себя сложные гимнастические упражнения. Овладение ими требует от занимающихся высокой разносторонней физической подготовки. Систематические занятия этими видами гимнастики для достижения высоких спортивных результатов являются важным средством развития физических способностей, волевых и моральных качеств человека. Особо важное место в спортивной гимнастике занимают акробатические упражнения Гимнастика со спортивной направленностьюимеет целью повышение общей физической подготовленности человека. В работе с детьми дошкольного возраста можно применять только ее элементы. Художественная гимнастикавключает в себя упражнения со спортивной направленностью. Это могут быть упражнения без предметов или с предметами, а также упражнения с неопорными прыжками. Отличительной особенностью художественной гимнастики является связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность движений, их красота и грациозность, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию. Задача педагога состоит в том, чтобы упражнения художественной гимнастигаг стали доступными детям, а их движения гармоничными, естественными и грациозными. Сочетание движения и музыки, танцевальный характер упражнений придают им яркую динамическую структуру. Для художественной гимнастики характерны упражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы, бега, прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами (мяч, обруч, ленты, скакалки, булавы, флажки и т.д.). Упражнения художественной гимнастики формируют координацию движений. Они выполняются с разнообразной скоростью и различным напряжением мышц. В художественной гимнастике широко используется художественное движение — система физических упражнений преимущественно танцевального характера, отличающихся ритмичностью, пластичностью, выразительностью, утонченностью движений. Они органично связаны с музыкой, развивают способность к импровизации. В художественное движение включаются шаги, повороты, вращения, прыжки; при этом создаются композиции, сочетающиеся с определенной музыкой. К спортивным видам гимнастики относится акробатика (от греч. — «подымающийся вверх»). В дошкольных учреждениях используются отдельные элементы акробатики, в основном это подводящие к акробатическим упражнениям движения, которые подготавливают ребенка к выполнению упражнений в школьном возрасте. Особого внимания педагога требует выполнение упражнений на растяжку и кувырков. К акробатическим видам упражнений относятся упражнения типа: «Самолетик», «Ласточка», «Рыбка», и др. Ритмическая гимнастикапредставляет собой систему физических упражнений, выполняемых под музыку. Ритмическая гимнастика способствует развитию у детей мышечной свободы, выразительности, красоты, грациозности, ритмичности движений. Она развивает музыкальность, формирует чувство ритма. Ритмическая гимнастика в дошкольных учреждениях включается в разные формы двигательной деятельности: в утреннюю гимнастику, в вводную часть физкультурных занятий или как ритмические блоки в основную их часть и другие виды деятельности. 8. Здоровьесберегаюшие технологии, технологии сохранения и стимулирования здоровья: Стретчинг – не раньше, чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении специальные упражнения под музыку. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием. Динамические паузы – во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия. Подвижные и спортивные игры – как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр. Релаксация – в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Гимнастика пальчиковая – с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время). Гимнастика для глаз – ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога. Гимнастика дыхательная – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры. Динамическая гимнастика – ежедневно после дневного сна, 5-10 мин. Гимнастика корригирующая – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. Гимнастика ортопедическая – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы. 34. Методика руководства подвижными играми в ср. и ст. группе Сбор детей на игру: Ср.гр.: отгадывание загадок, сбор по условному сигналу, напоминание игры, сбор по предварительной договоренности. Ст.гр.: беседа, поручить сбор кому-то из детей, новая игра. Объяснение правил: Ср. гр.: Новая игра: объяснение правил до начала игры; зрительная ориентация; вопросы на закрепление правил; слова заучивают заранее. Знакомая: напомнить правила игры вопросами. Ст.гр.: Новая игра: объяснение правил до начала игры; зрительная ориентация; пробный ход схемы. Знакомая: дети рассказывают правила; самостоятельно придумать новый ход игры. Выбор водящего: Ср.гр.: по желанию детей; по выбору воспитателя; по считалке. Ст.гр.: по желанию детей; по выбору воспитателя; по считалке; по жребию; в качестве поощрения. Руководство ходом игры: Ср.гр.: совет, напоминание; сигнал к началу игры; при нарушении правил, остановить игру и напомнить правила игры. Ст.гр.: совет, напоминание; сигнал к началу игры; подсказать, как выиграть; помощь в решении конфликта. Итог игры: Ср.гр.: положительная оценка в конце игры и похвала по ходу; выделить, кто играл лучше всего. Ст.гр.: анализ детьми, по вопросам воспитателя; обсудить, как можно поменять, поиграть в следующий раз. |