Гигиена. 1. Предмет и задачи гигиены. Роль гигиенических мероприятий в формировании здоровья населения
 Скачать 6.21 Mb.
|
|
Ухудшение регуляции физиологических функций изучается путем исследования функционального состояния различных систем: при изучении состояния центральной нервной системы используется методика хронорефлексометрии, позволяющая определять скрытые (латентные) периоды условно-рефлекторных. Величина латентных периодов отражает состояние возбудимости клеток ЦНС; при исследовании сердечно-сосудистой системы определяются гемодинамические показатели, и используется проведение стандартных физических нагрузок; при изучении состояния зрительного анализатора определяют остроту зрения, объём аккомодации, быстроты различения и т.д.); слуховой анализатор исследуют методикой тональной аудиометрии, с помощью которой определяют изменение порога слышимости;состояние двигательного анализатора исследуют с помощью динамометрии (сила и статистическая выносливость), тремометрии (тонкая ко- ординация движения рук) и кинематометрии (исследование мышечно- суставного чувства). К субъективным данным, позволяющим судить о степени утомления, относится ощущение усталости. Если по тем или иным причинам (чрезмерная нагрузка, недостаточный отдых, болезнь) нормальные функции не восстанавливаются, у ребенка развивается переутомление, которое является процессом патологическим. Переутомление — это кумулированное состояние утомления, признаки которого не ликвидируются ни при ежедневном, ни при еженедельном отдыхе. Выраженные признаки переутомления: резкое и длительное снижение умственной и физической рао тоспособности; нервно-психические расстройства (нарушение сна, чувство страха, истеричность); стойкие изменения регуляции вегетативных функций (аритмия, вегетососудистая дистония); снижение факторов и патогенных микроорганизмов 90. Работоспособность и утомление. Методы оценки функционального состояния ЦНС и уровня работоспособности. Утомление - естественное следствие любой работы, выражающееся в снижении работоспособности и полноценности функций основных систем организма. Утомление - процесс обратимый: прекращение деятельности способно устранить его и восстановить уровень функций организма. Большинство физиологов и гигиенистов трактуют утомление как временное снижение функциональных возможностей организма, наступающее в результате деятельности. Механизм утомления можно объяснить с позиции соотношения трех основных процессов, протекающих в нервных центрах при выполнении работы: истощения, восстановления и торможения. Интенсивная работа связана с процессом расходования ресурсов корковых клеток, их «функционального потенциала». Усиление процесса расходования ресурсов нервных клеток при выполнении работы сопровождается усилением процесса восстановления. Следует подчеркнуть, что в функционирующей ткани последний процесс идёт быстрее, чем в ткани, находящейся в состоянии покоя, так как первичный процесс расщепления всегда вызывает или усиливает реакцию, производящую синтез. Нарастание темпа восстановительных реакций обеспечивает ускорение физиологического ритма работы и повышения общего уровня работоспособности. Данное явление объясняет наличие в начальном периоде любой работы фазы врабатывания. Период поддержания равновесия между процессами расходования функционального потенциала нервных клеток и его восстановления соответствует фазе устойчивой работоспособности. Проявление утомления и как следствие наступления фазы снижения работоспособности объясняется развитием в нервных центрах процессов торможения.  Рис. 1. Кривая изменения работоспособности: - Вхождение в работу - врабатываемость. - Период высокой и устойчивой работоспособности. III - Период снижения работоспособности. А - Зона неполной компенсации. Б - Зона конечного прорыва. В - Зона прогрессивного снижения работоспособности. Сложная картина утомления выражается рядом проявлений, на которых и может базироваться его диагностика. О начале утомления свидетельст вуют следующие признаки: 1. снижение производительности труда (продуктивности - корректурная проба Анфимова); 2. ослабление внутреннего торможения; 3. ухудшение регуляции физиологических функций; 4. проявление чувства усталости, двигательное беспокойство. Следовательно, критериями утомления могут быть объективные и субъективные данные. Объективные данные: Снижение уровня работоспособности. Методики исследования работоспособности включают в себя оценку результатов выполнения работы или физиологических затрат в процессе её выполнения. Наблюдаемым предлагают специальные задания со строго огра- ниченным временем их выполнения. Отсюда название методики - «дозиро- вание работы во времени». При исследовании умственной работоспособности в качестве заданий чаще всего арифметические примеры и специальные корректурные пробы, а при изучении трудовой деятельности дают задания, связанные с выполнением трудовых операций и физических нагрузок. Ис- следования проводят в течение всего периода изучаемой деятельности, что дает возможность определить динамику работоспособности. Поскольку изменение работоспособности заключается в изменении темпа и качества работы, для оценки используют соответственно количественные и качественные показатели. Количественным показателем любой трудовой деятельности является объём выполненной работы в определенный период времени. Качественными показателями являются: количество правильно выполненных заданий, число допущенных ошибок; нарушения рабочего стереотипа, изменение соотношения длительности рабочих фаз движений и вариабельность времени их выполнения; снижение эффективности физиологических трат на единицу времени. Ослабление внутреннего торможения. Поскольку ослабление внутреннего торможения проявляется в охранительном возбуждении (двигательное беспокойство, частые отвлечения, рассеянность внимания), то для исследования данного явления используется: - объективная регистрация «двигательного беспокойства» - актография. С помощью определенных приспособлений на равномерно движущейся ленте (актограмме) регистрируются все движения тела. Путем исключения из актограммы колебаний, связанных с выполнением трудового процесса, изучается динамика «двигательного беспокойства»; - отвлечения или кратковременные отключения внимания от выполняемой работы исследуются в ходе хронометражных исследований (наблюдение за процессом выполнения работы с регистрацией временных характеристик различных видов деятельности); - способность к концентрации внимания исследуется путем определения объёма кратковременной памяти (воспроизведение по памяти определенной ин- формации), и исследования непосредственно внимания (например, при отыскивании чисел на черно-красной таблице Платонова). |