Шнарх. 18Предупреждение в некоторых главах данной
 Скачать 4.08 Mb.
|
|
ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 239 «Можешь ли ты позволить Филипу держать себя – и открываться этому до самой глубины? Ты говоришь ему «займись со мной сексом и доведи меня до оргазма», но в том, как ты занимаешься сексом, содержится совсем иное послание – отойди от меня, но при этом дай мне гарантии, что ты не оставишь меня». «Есть ли подобные вопросы и у Филипа?» «Да. Его слова передают, что «я буду компетентным, если ты не будешь выискивать во мне недостатки», но его поведение говорит «Пожалуйста, помоги мне почувствовать себя компетентным таким образом, каким я никогда себя не чувствовал. Кто-то должен сделать так, чтобы я почувствовал себя лучше в отношении самого себя! Может быть, для этого требуется более молодая женщина». Тереза наклонилась вперед, чтобы определить реакцию Филипа на это. При этом ее собственное выражение лица оставалось непроницаемым. Мне потребовалось несколько секунд, чтобы оценить красоту данной демонстрации. «И ведь это отличный пример того, о чем я только что рассказал!» «Что?» «Ты поворачиваешься к Филипу, чтобы пронаблюдать его реакцию, но при этом скрываешь свою собственную!» «ОК... ты меня поймал!» «Я думаю, что вопрос тут в том, будешь ли ты точно также вот «ловиться» всю оставшуюся жизнь? Или ты все же решишься позволить видеть себя – и порадуешься этому?» Это заставило Терезу оцепенеть. Словно ничего не произошло, Филип стал спрашивать: «А какие есть рекомендации по поводу создания «вибрационной связи»? Для меня это нечто новое». «Некоторые делают это через «умственные игры» с помощью языка, передавая «ведущую роль» туда и сюда. Можно даже попробовать вариант секса с открытыми глазами. Вибрационная связь требует направления внимания на своего партнера и сохранения присутствия в текущем моменте. Секс с открытыми глазами – это один из способов достижения этого... Кстати, твой вопрос – это тоже сигнал того, что ты собираешься избегать всех этих вопросов «открытия» и «приглашения вовнутрь себя», которые я только что поднимал с Терезой?» «...Честно... Я... Я не знаю, смогу ли я». Внезапная откровенность Филипа вводит в ступор их обоих. «Я полагаю, когда ты говоришь про «секс с открытыми глазами», ты также имеешь в виду реальную открытость друг перед другом». «Само собой». «Если я буду настолько открыт перед Терезой, то мне вряд ли удастся сохранить эрекцию». Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 240 «Я совершенно точно знаю, что я не смогу достичь оргазма таким образом – с открытыми глазами!» Тереза волнуется по поводу сексуальной формы не меньше Филипа. Они также разделяют общую тревогу по поводу позволения другому настолько приблизиться к себе. «Тогда, как мне кажется, вам следует сделать выбор – что для вас действительно важно». Секс с открытыми глазами На тот момент Тереза и Филип подумали, что им придется отказаться от эрекций и оргазмов ради того, чтобы почувствовать близость во время секса. Я не стал пытаться как-то сгладить их конфликт по поводу приоритетов, потому что они были на пути к избавлению от необходимости выбирать между сексуальным функционированием и эмоциональной связью: следование за связью с помощью визуального контакта – это разновидность энергетического взаимообмена. Говоря терминами квантовой модели Главы 3, сочетание сенсорной и эмоциональной стимуляции может способствовать общему уровню стимуляции. Однако для этого нужно добраться до определенного уровня комфорта, когда открытые глаза помогают возбуждению, а не отвлекают или создают тревожность, сокращающую удовольствие. Визуальный контакт может создать контакт с партнером, но многие обнаруживают, что это подавляет их осознанность в отношении ощущений. Секс с открытыми глазами строится на базе предварительных ласк – потому что именно там задается уровень близости и смысл того секса, который далее последует (Глава 7). Если во время предварительных ласк вы отстранены, то вероятность того, что вы захотите открыть глаза во время секса – и тем более получить от этого удовольствие – понижается. И наоборот, эмоциональная связь во время предварительных ласк повышает стремление открыть глаза и увеличивает вероятность того, что это не будет неловким. Следование за связью, установленной во время предварительных ласк, позволяет поддерживать синхронность с партнером, открывая глаза во время секса. Смотрение на партнера становится естественным продолжением эмоциональной связи, а не отвлечением. Физические ощущения и эмоциональная связь превращаются в единое целое, а не просто остаются отдельными измерениями, которые отвлекают друг от друга. Следование за связью позволяет соединить ощущения, мысли и чувства в гармоничный поток. Это делает секс с открытыми глазами простым и восхитительным, а не сложным и некомфортным. Однако если вы пытаетесь заниматься сексом, фокусируясь на ощущениях ради отвлечения от острых нерешенных вопросов в отношениях, то ваши эмоции и ощущения, вероятно, пойдут в двух совершенно разных направлениях, требуя отказаться от осознания одного в пользу другого. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно в процессе смотрения в глаза, вероятно, требуется конфронтировать те конфликты, которые вы заметаете под ковер – и именно по этой причине некоторые пары продолжают заниматься сексом с закрытыми глазами. Вряд ли вы позволите партнеру посмотреть вглубь вас, если вы сами этого не сделали. Когда вы Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 241 избегаете партнера (или самого себя) вне постели, маловероятно, что ваше поведение в постели будет чем-то отличаться. Многих людей секс с открытыми глазами потрясает – и так оно и должно быть. Подумайте хотя бы о том, сколько миллионов тонн макияжа накладывается каждый день только для того, чтобы кто-то посмотрел на лицо. У мужчин коренных народов тоже распространены обычаи раскрашивать лица. Выражения лица демонстрируют основные аспекты ухаживания и спаривания у людей. Высокоразвитые лицевые мышцы приматов и людей позволяют передавать более сложные эмоциональные выражения и визуальную коммуникацию, чем у других позвоночных. Зрительный контакт также развился в важнейший аспект приглашения к сексу 73 . Зрительный контакт («флирт») – это сексуально возбуждающая «филогенетически древняя» черта, выходящая за рамки конкретных культур 74 . Наше анатомическое строение, позволяющее нам поддерживать зрительный контакт во время полового акта лицом к лицу, способствует нашей уникальной человеческой способности к близости во время секса. Но при этом всём пары игнорируют взаимосвязь зрения и эмоциональной связи с другими людьми. Отсутствие зрительного контакта во время секса особенно поразительно на фоне обычаев других культур, где практикуется совершенно противоположное. Веками в восточных культурах изучали выражения лица во время секса, исследуя эмоции, связанные с чувственностью. Рисунок семнадцатого века показывает даосскую пару, которая занимается сексом, и женщина на нем смотрит в зеркало, изучая собственное выражение лица 75 . Многие позиции в тантре задействуют продолжительный визуальный контакт для достижения духовной трансценденции. То же самое излагается и в Каббале, еврейской мистической книге. И в западном обществе имеются распространенные примеры этого: в порнографических видео обычно изображается секс между парами с открытыми глазами. Не будем спорить, участники при этом часто находятся в скуке, но моменты наиболее горячего эротического контакта наиболее очевидным образом определяются по их глазам. Даже в популярных телешоу и кино страстный секс изображается с помощью продолжительного визуального контакта между партнерами. 73 См. Dixon, A. F. (1990). Neuroendocrine regulation in primates. In J. Bancroft, C. M. Davis, &D. Weinstein (Eds.), Annual Review of Sex research: An Integrative and Interdisciplinary Review (vol. 1). Зрительный контакт – это третий аспект чувственности из тех, что мы упоминали, который подчеркивает роль социобиологии в эволюции человека; эволюция внециклического сексуального интереса и образования пар и появление неокортекса и способности к близости (Глава 4) – вот остальные два аспекта. 74 Чарльз Дарвин был первым, кто исследовал генетическое кодирование выражений лица и поз тела у человека; в итоге он в 1872 году написал книгу «Выражение эмоций у животных и у человека». Наш современник Пол Экман подтвердил то, что различные народы по всему миру используют одни и те же базовые выражения лица для выражения эмоций. См. его книгу The Face of Man (Garland STPM Press, 1980) и статью 1969 года в Science, «Pan-cultural elements in facial displays of emotion» (#168, pp. 86–88). 75 N. Douglas &P. Slinger (1979). Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy, p. 236. Rochester, VT: Destiny Books. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 242 С учетом всего этого, просто удивительно, почему секс в темноте с закрытыми глазами приобрел такую популярность. Если еще вспомнить про все эти человеческие стремления к экстремальным переживаниям и крутым трюкам – банджи-джампинг, наркотики, путешествия в экзотические страны, то кажется очевидным, что куда больше людей могли бы попробовать просто открывать глаза во время секса. С другой стороны, тут все совершенно понятно. У некоторых людей есть проблемы с восприятием своего тела. У куда большего числа людей есть проблемы с раскрытием своего внутреннего мира. Им приходится «отключаться», для того чтобы достаточно сблизиться для совершения обыкновенного полового акта – потому что вытерпеть ощущение, что «тебя видят насквозь», очень нелегко. Такие люди занимаются тем, что можно было бы назвать «аутистическим сексом» 76 Я часто рассказываю участникам семинаров шутку о том, что многим из нас не нравится мастурбация, потому что в ней нам так одиноко – и нам нужно заниматься сексом с другим человеком, чтобы нам было кого игнорировать. У меня даже бывали клиенты, которые притворялись, будто не знают, что значит выражение «увидеть душу в глазах другого человека», и не умеют этого делать. И это отрицание было просто способом избегания этого со своим партнером. Я знаю, что это именно отрицание, потому что они делали то же самое со мной (эмоционально) прямо в сессии. Открытое обсуждение того, почему некоторые люди притворяются, что ничего не знают по поводу видения и самораскрытия, всегда превращается в острую интимную беседу. Эксперименты с сексом с открытыми глазами помогают парам стать более дифференцированными, улучшают их отношения в целом и способствуют контакту во время секса. Тереза и Филип пережили все это. Как и многие пары, они никогда не видели друг друга во время секса. За тридцать лет брака Тереза ни разу не смотрела на то, как Филип делает ей оральный секс. И это было вовсе не из-за недостатка возможностей и не из-за того, что это происходило втайне от нее! Просто она слишком сильно смущалась при мыслях о том, что можно открыть глаза и посмотреть, что с ней делают. Филип время от времени открывал глаза во время полового акта, чтобы посмотреть на гениталии, но никогда не фокусировался на лице Терезы. Однако после нескольких экспериментов с открыванием глаз в стиле «куку!», Тереза вдруг сильно вовлеклась в эти чувства. Поначалу присутствовала некоторая неловкость, но вскоре им обоим начало нравится смотреть друг на друга во время секса. Им нравилось смотреть, разговаривать, менять темп, а также то, что все это замечательным образом сократило уровень тревожности и повысило качество связи. В первый раз, когда Тереза стала наблюдать, как Филип делает ей оральный секс, это оказало на нее весьма сильное впечатление. Они осознали значимость происходящего между ними, и это электрифицировало их связь. Филип реально сильно возбудился – но вместо того, чтобы тереть быстрее или сильнее, он начал делать движения медленнее. Он медленно водил языком по ее половым губам, ощущая их гладкость и чувствуя ее реакцию. В определенные моменты она вздрагивала, в другие – расслаблялась. Филип обнаружил у Терезы эротическое 76 от слова «аутизм» -ОМ Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 243 «волшебное место» – и это место оказалось совсем не «местом»! Это была эмоциональная связь, которая существовала независимо от каких-либо частей тела! Он вкушал ее своими глазами и языком, когда они смотрели друг на друга. Филип стоял на коленях между ее ног, и Тереза не могла видеть его лицо ниже носа. Она уже собиралась сказать ему о том, что хочет видеть его лицо целиком, но тут осознала, что ей не нужно этого делать. Глаза Филипа улыбались и сияли – чего она не видела уже многие годы. И Терезе не нужно было видеть рот Филипа, чтобы знать, что он тоже улыбается. Кроме того, все прекрасно ощущалось именно в этом положении. И это подвигнуло Терезу к осознанию того, что она хотела увидеть Филипа целиком – и чтобы он увидел ее. На нашей следующей сессии она описывала восторги и ужасы зрительного контакта с ним во время секса. «Я чувствовала себя так, словно Филип смотрит в самую мою глубину. Это пугало меня. Мне в себе не всё нравится, и я не могла ожидать, что ему всё понравится. Я ощущала уязвимость. Я люблю секс, но мне не нравится быть уязвимой. Я чувствовала себя так, словно он может видеть всю мою неадекватность. Также я ощутила... что ко мне прикасаются. Если уж совсем честно, я была удивлена тем, что он хочет меня видеть. Мы столько лет были вместе, и мы никогда этого не делали. Я не осознавала, насколько сильно мы воспринимали друг друга как нечто само собой разумеющееся». Вскоре после этого, в одном из последующих контактов, у Терезы произошел первый оргазм. Когда это произошло, её глаза были закрыты, но прогресс в сексе с открытыми глазами способствовал этому. Тереза и Филип смотрели друг другу в глаза, пока он ласкал ее клитор, время от времени поднося пальцы ко рту, чтобы их увлажнить. Эмоциональная и физическая стимуляция была замечательной. У нее не было никаких сомнений, что Филип на самом деле получает большое удовольствие – от себя и от нее. Она на минутку закрыла глаза, чтобы дать ощущениям возможность накрыть ее – и тут же кончила. Тереза и Филип начали открывать глаза во время секса, адаптируя свои обычные сексуальные приемы и позиции так, чтобы это давало возможность зрительного контакта – например, когда Филип получал оральный секс от Терезы, или во время позиции сзади, когда они делали это перед большим зеркалом. Тереза справилась со своим страхом того, что Филип просто смотрит на ее тело, вместо того, чтобы контактировать с ней: она заметила, что зеркало ему нужно для того, чтобы всматриваться ей в глаза. Она даже обнаружила, что ей тоже нравится наблюдать совместные движения их тел. Это было сексуально. Филип заметил: «Секс с открытыми глазами не просто добавляет новое измерение к нашим занятиям любовью; благодаря ему «знакомые» приемы кажутся чем-то совершенно новым, чего мы никогда не делали. Но это и нелегко! Я всегда считал, что наша проблема состоит в напряженности Терезы. Я никогда не осознавал, насколько тяжело позволить любимому человеку быть настолько близким с тобой!» Тереза и Филип полным ходом запустили процесс выращивания человека в своих отношениях. Постепенно Тереза становилась все сильнее в эмоциональном отношении, менее нарциссичной и более уверенной в себе. Она прошла через ряд Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 244 интенсивных эмоциональных кризисов: ей пришлось сконфронтировать с собственным прежним эгоизмом и попытками защититься с помощью отстранения от Филипа. Она даже смогла удержаться в роли взрослой женщины со своими инфантилизировавшими ее родителями и пережить разочарование от более реального восприятия их как людей. Тереза перестала ощущать себя притворяющейся маленькой девочкой, спрятавшейся во взрослом теле – и ее оргазмы стали более частыми и более разнообразными. В конце концов Тереза добралась до секса за пределами зоны комфорта Филипа: как и многие другие экспериментировавшие с сексом с открытыми глазами, Тереза теперь пожелала видеть все, что только можно. Она приобрела контактные линзы, для того чтобы во время секса в первый раз увидеть глаза Филипа в четком фокусе. Это оказалось не таким неважным, как может показаться – это сделало их связь еще более интенсивной, и Тереза также получила пользу от самоконфронтации, связанной с приобретением контактных линз «чисто для секса». И хотя Филип восхищался этим, ему захотелось притормозить. Он был напуган ростом Терезы. Он столкнулся лицом к лицу с собственным эгоизмом и страхами действительно полюбить ее. Она сконфронтировала с Филипом по этому поводу, и он решился бросить этому вызов. К немалому своему удивлению, он стал чувствовать себя менее уязвимым, чем когда-либо ранее. Он перестал «обижаться» на Терезу, когда она его разочаровывала, и разного рода проблемы в бизнесе и мелкие обломы перестали его «доставать». Но он не был уверен в том, что ему удастся соответствовать новой цели Терезы. Добравшись до такого уровня, она хотела увидеть, насколько далеко она может зайти: Тереза хотела испытать оргазм таким образом, чтобы в этот момент они с Филипом смотрели друг в друга. Оргазм с открытыми глазами Похоже, в мире всего есть два типа людей: одних шокирует то, что кто-то может испытывать оргазм с открытыми глазами, а других шокирует то, что кто-то не может этого сделать! Обе группы уверены в том, что другой группы не существует в реальности. Одна дама-гинеколог недавно сообщила мне, что, по ее убеждению, испытать оргазм с открытыми глазами невозможно с чисто физиологической точки зрения. Водитель такси в Мельбурне, Австралия, заявил мне прямо противоположное: Я сидел на переднем сиденье, рядом с водителем, потому что именно так поступают «нормальные парни» в Австралии. Водитель оказался математиком из Пакистана, не сумевшим найти себе другую работу. И когда он вез меня в аэропорт, он попросил меня дать ему совет по одному важному вопросу. Он рассказал мне, что, как и многие мужчины из его страны, он был девственником, когда три года назад женился на своей австралийской жене. Оказавшись теперь в окружении западной культуры, он ощущал огорчение по поводу своего «недостатка опыта». Он хотел узнать, не известны ли мне какие-нибудь тайные сексуальные приемы, которых может недоставать его жене. Я рассказал этому джентльмену, что я не преподаю техник, а помогаю людям научиться испытывать оргазмы с открытыми глазами. |