Шнарх. 18Предупреждение в некоторых главах данной
 Скачать 4.08 Mb.
|
|
ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 245 И, как часто бывает, он посмотрел на меня с недоверием. Но я не был готов к тому, что произошло далее. Он сказал: «Ты хочешь сказать мне, что есть такие люди... которые этого не умеют?» Меня наполнила печаль и восхищение. Вот передо мной был человек, который говорил извиняющимся тоном и ощущал себя неадекватным, в то время как на самом деле он достиг того, чего достигли весьма немногие. За три года они со своей женой спонтанно развили способность испытывать оргазм с открытыми глазами. Описать воздействие взгляда глаза в глаза с любимым человеком в момент достижения оргазма очень трудно. Я вряд ли смогу передать всю палитру оргазма с открытыми глазами между Руфью и мной. Каждый раз, когда он происходит, я вспоминаю о том, насколько далеко зашли наши отношения и наша любовь – и наше личное развитие. Смотреть друг в друга и кончать – это одновременно и электричество, и нежность, и сила, и забота – все вместе. Совершенно поразительно, каким же образом человеческому уму удается интегрировать эту какофонию ощущений, мыслей и эмоций в некое цельное – и восхитительное – переживание. Я осознаю, что слова об «оргазмах с открытыми глазами» могут звучать устрашающе и, может быть, даже неестественно (вспомните, однако, что это оказалось совершенно естественным для того пакистанца). Если это вызывает в вас острое само-ощущение 77 , спросите себя, а чего в этом такого плохого? Как мы обсуждали в Главе 4, само-ощущение и стеснение являются неотъемлемой частью близости. Согласно экспертам по тантрическому сексу, само-ощущение во время секса является частью нашего сексуального потенциала и целью самого секса. Утверждается, что это помогает партнерам сфокусировать свои умы и эмоции, направить энергию и преобразовать их единение в экстаз. Оргазм с открытыми глазами подчеркивает то, насколько близкими могут стать люди (в сексе), и насколько далеки друг от друга столь многие из нас. В момент оргазма – который считается пиковым переживанием сексуального акта – мы находимся в разных мирах: мы отключаемся друг от друга для того, чтобы кончить. В сравнении с оргазмом с открытыми глазами одновременный оргазм с закрытыми глазами выглядит забавно. Оргазм с открытыми глазами возникает на базе множества явлений, которые мы до этого обсуждали, таких как сексуальные вибрации, чувствование во время прикасаний и следование за связью. Для этого надо открыться для природной близости и чувственности, открыться смотрению, чувству и вкусу в эмоциональном отношении. И все то, что мы говорили об открытой связи во время секса с открытыми глазами, остается истинным и для оргазма с открытыми глазами – только еще в большей степени. Достижение оргазма с открытыми глазами обычно требует настолько глубокого уровня вовлечения партнера, что он становится интегральной частью паттерна возбуждения (а не отвлечением от ощущений). Такого рода эмоциональная прозрачность требует высочайшего уровня самопринятия, основанного на знании того, кто вы есть и что, вероятно, увидит ваш 77 В оригинале в этом месте стоит слово self-conscious, которое можно перевести как «смущение, стеснение», или как «само-ощущение». Это игра слов. – ОМ. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 246 партнер. Вы не сможете отправиться в постель с кучей тревог или зарядом нерешенных вопросов. Нужно достаточно хорошо чувствовать себя по поводу себя, чтобы позволить своему спутнику жизни заглянуть вовнутрь себя. Вы не «моргаете», когда он смотрит. Вы приглашаете его «вовнутрь» и хотите, чтобы он там был. Именно это позволяет вам сделать дифференциация. Эти выводы касательно близости и эмоционального контакта остаются истинными для пар, желающих развить свою способность достигать оргазмов с открытыми глазами. Однако время от времени мне приходилось работать и с такими людьми, которые могли не закрывать глаза и при этом совершенно не открываться перед своим партнером и ни во что не вовлекаться; в реальности они были настолько далеки от своего партнера, что этот взгляд глаза в глаза во время оргазма для них был подобием просмотра порно с мастурбацией. Оргазм с открытыми глазами всегда означает интенсивную связь, и это отличная возможность обнаружить ее для тех пар, которые стремятся ее создать. Одна клиентка сказала мне: «Думаю, я похожа на большинство людей. Я научилась испытывать оргазмы с помощью определенного паттерна стимуляции, который включал в себя закрывание глаз. Думаю, я начала его создавать по разным причинам: потому что слышала, что это «романтично», потому что это сработало. Мне нужно было изолироваться от партнера, чтобы фокусироваться на своих ощущениях. А теперь этот шаблон превратился в мой единственный известный способ кончить». Она продолжала: «Когда я впервые поэкспериментировала с оргазмами с открытыми глазами, это было трудно. Мне приходилось заставлять себя не закрывать глаза. А они словно делали это автоматически. Иногда я заставляла себя это делать; иногда мой партнер напоминал мне. Это стало постепенно получаться, но поначалу снизило вероятность достижения оргазма. Иногда я начинала злиться и думала: «Что за идиотская идея вообще?» Но с накоплением опыта это превратилось в то, что мне реально нравится – и это что-то другое! Я знаю, что все делаю правильно, когда ощущаю себя немного неловко, странно, уязвимо и очень интимно перед лицом своего партнера. Когда я обнаруживаю, что отвожу взгляд, я снова фокусирую свое внимание, я спрашиваю себя: «Что я сейчас скрываю? Почему?» Иногда я просто начинаю нервничать – «дергаться» – потому что мне становится слишком хорошо, или как-то так!» Я знаю, что во всех этих рассказах об оргазме с открытыми глазами есть одна ловушка: это звучит так, словно я предполагаю, что вы должны обладать способностью его переживать. Или что вы не находитесь в реальном контакте со своим партнером, если у вас это не получается. Мое намерение состоит в том, чтобы подчеркнуть сложность и глубину вашего сексуального потенциала, повысить вашу дифференциацию и предложить вам способ достижения обеих этих целей. Обсуждение оргазма с открытыми глазами обеспечивает все, что описано выше, но я хотел бы избежать создания «зрительного гестапо» по ходу этого процесса! (Ты будешь держать глаза открытыми! Это приказ!) По этой причине позвольте мне акцентировать несколько причин, по которым вы не должны ощущать себя неадекватно только потому, что не можете достичь Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 247 оргазма с открытыми глазами. Во-первых, вы далеко не одиноки, поскольку у большинства людей этого не получается. Исходя из неформальных опросов, которые я делал на своих лекциях и семинарах, я оценил бы, что только от тридцати до сорока процентов из нас занимались сексом с открытыми глазами, и только от семи до пятнадцати процентов могли достичь оргазма таким образом. Другими словами, иметь оргазм с открытыми глазами – это техническое отклонение от нормы. (Некоторые считают это свидетельством того, что быть «нормальным» не так уж замечательно, как кажется). Еще одна причина не чувствовать себя неадекватным в этом отношении – секс с открытыми глазами и оргазм с открытыми глазами игнорируется в учебниках по секс-терапии, в обучении и в профессиональной практике. Большая часть терапевтов вообще не интересовалась этим вопросом еще лет 15 назад, когда я впервые вынес это на обсуждение в профессиональных кругах. Многие и до сих пор не интересуются. Вот результаты небольшого анкетирования, которое я провел непосредственно перед публикацией «Создания сексуального горнила» в 1991 году: Я вел мастерскую на ежегодной конференции Американской ассоциации секс- образования, консультирования и терапии (AASECT) – национального учреждения, аттестующего людей по этим специальностям. И я спрашивал у переполненного зала сертифицированных секс-терапевтов, помогают ли они клиентам овладеть навыком секса с открытыми глазами, включая способность достигать оргазма таким образом. Ни один терапевт не поднял руки! А один весьма маститый секс- терапевт из аудитории встал и громогласно заявил: «А кто вообще говорит, что это важно?!» (В знак самоподтверждаемой близости, я ответил: «Я говорю».) И такое отношение вполне понятно, если только осознать, что подход «фокусировки на ощущениях», на котором построена современная секс-терапия, прямо противоречит этому. Фокусировка на сексе с открытыми глазами и на оргазмах с открытыми глазами – это уникальная черта подхода сексуального горнила. Так что тут можно заявить, что это довольно эзотеричные вещи, интересующие лишь немногих. Третья причина не чувствовать себя неадекватным по поводу отсутствия оргазмов с открытыми глазами состоит в том, что многие терапевты сами не способны на это, если судить по тем специалистам, которые посещали мои занятия. (Один прекрасный человек позвонил мне через три недели после семинара и сообщил, что у него только что это было в первый раз). Я иногда наполовину в шутку говорю коллегам-терапевтам, что мы учим клиентов такому же плохому сексу, какой имеем сами: несмешная часть этой шутки заключается в том, что очень часто так оно и есть. Если уж «профи» не могут достичь оргазма с открытыми глазами, то почему вы должны ожидать это от себя? (Я понимаю, что это что-то на грани отраженного ощущения себя). Понимание этих моментов поможет вам помнить о том, что секс с открытыми глазами и оргазм – это исследование собственного сексуального потенциала, а не задача по оценке состояния своей адекватности или нормальности. Это не какие- то новые препятствия, которые вы обязаны преодолеть; это способности, а не требования. Вы никому не обязаны! Вопрос – можете ли вы? Если не можете, то тут вопрос «выбора» или «предпочтения» этого не делать не стоúт вообще, т.к. он бессмысленен. Ранее мы говорили о том, что пределы вашего развития в огромной Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 248 степени определяют сексуальные предпочтения (например, вы будете избегать того, что заставляет вас нервничать). Оргазм с открытыми глазами – это еще один пример того же самого понятия: мы не делаем того, чего делать не умеем. Ключевой вопрос тут – выбор: наличие способности оргазмировать с открытыми глазами не означает, что вы обязаны делать это каждый раз. Люди, которые могут достигать оргазмов с открытыми глазами, тоже иногда закрывают глаза! Если вы не умеете достигать оргазмов с открытыми глазами, это не означает, что вы всегда отключаетесь от своего партнера, когда кончаете (хотя с некоторыми происходит именно это). Вы можете обладать вибрационной связью со своим партнером и при закрытых глазах, и при этом не суметь оргазмировать с открытыми глазами, потому что для этого требуется совершенно иной уровень и тип контакта – иное измерение следования за связью между вами и вашим партнером. Если вы не умеете этого, это вовсе не означает, что вы «на самом деле» не способны к близости – но может служить хорошим мерилом того, насколько далеко вам еще предстоит пройти. Оргазм с открытыми глазами – это нечто большее, чем навык, поведенческая техника или будуарный «фокус». Сама по себе способность не смыкать веки ничего не означает – этого куда проще добиться с помощью скотча, чем с помощью дифференциации. Открытые глаза вообще мало чего значат, если при этом закрыты ваши «эмоциональные ставни». Партнер при этом увидит в вас не больше, чем если бы вы были с закрытыми глазами. Некоторые насильники и вуайеристы могут оргазмировать с открытыми глазами, но их жертвы мало чего могут разглядеть в их пустых глазах; к несчастью, что-то подобное можно сказать и о некоторых супругах. Оргазм с открытыми глазами, о котором я рассказываю – это приглашение партнеру посмотреть внутрь вас. Ваша дифференциация дает вам возможность выдать такое приглашение. На самом деле это «я-контакт»; зрительный контакт тут только средство 78 . Я описываю оргазм «Я-и-Я», «Я-открытый» оргазм. То, что некоторые люди симулируют оргазмы, а другие беспокоятся о том, что их партнер это делает, отражает то, насколько мало я-контакта возникает у многих пар во время секса. Я- контакт – это и есть та вибрационная связь, которую я ранее описывал. Когда он возникает, отпадают все вопросы о нем. Вы осознаете только себя и своего партнера. Вся реальность за пределами вашей постели пропадает. Для этого требуется целостность, выносливость и готовность подтвердить это, когда оно случается. Оргазм с открытыми глазами – это не просто какой-то эзотерический секс. Он может стать краеугольным камнем вашей дифференциации и путем ее достижения. И нас не должно удивлять то, что эта разновидность сексуальной связи возникает у людей гораздо чаще с ростом зрелости. Это еще один пример того, о чем мы раньше говорили: большинство людей не реализуют своего сексуального потенциала до достижения сорока, пятидесяти или шестидесяти лет (если это вообще случается). Когда половой акт действительно становится интимным, вы достигаете кульминации человеческого развития. Это то, во что 78 Опять же, тут в английском обыгрывается созвучие выражений «eye contact» и «I-contact». –ОМ. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 249 может превратиться оргазм с открытыми глазами, и к чему может привести вас дифференциация. Тереза и Филип видят свет Как я уже ранее упоминал, интерес Терезы к исследованию возможности кончить с открытыми глазами являлся естественным продолжением наслаждения новыми способностями. Филип тоже желал узнать, получится ли у него достичь оргазма таким образом, но энтузиазм Терезы был намного больше. Если вспомнить тот факт, что изначально она хотела испытывать оргазм просто для того, чтобы не быть «ненормальной», это могло, конечно, просто оказаться признаком того, что она сменила свою старую «линейку» на новую «рулетку». Тереза и на самом деле временами ощущала себя неадекватной, потому что не могла кончить таким образом, но ее попытки добраться до оргазма с открытыми глазами понижали уровень ее связи с Филипом, которой теперь она регулярно наслаждалась. Как только Тереза это осознала, она снова вернулась на правильный путь. Это был еще один пример следования за связью – или, в данном случае, за ее отсутствием. Вместо привычного обругивания себя за неспособность справиться с закрепившимися паттернами неадекватного самоощущения и попыток «проявлять правильную форму» Тереза почувствовала гордость за то, что смогла осознать этот паттерн. Она поняла, что ее предполагаемая «неадекватность» касается предмета, о котором она совсем недавно даже и подумать бы не смогла. Она перефокусировалась, направив больше внимания на то, что делали они с Филипом. Пытаться добиться оргазма с открытыми глазами – это задача с запланированным провалом, потому что это портит эмоциональный контакт, но если вы просто продолжаете фокусироваться на связи с партнером, то вам особо нечего будет терять. Вы отлично проведете время независимо от того, достигнете вы оргазма или нет. Но Тереза все же хотела узнать, как ощущается оргазм с открытыми глазами, и желала достичь такой глубинной связи с Филипом. И Тереза, и Филип говорили о том, что они «приближались» к такому оргазму несколько раз, но ни одному из них не удалось до него «добраться» (т.е. преодолеть порог оргазма). Мы не искали ничего такого, что могло бы «блокировать» их в этом плане, потому что тогда это означало бы, словно люди обязаны оргазмировать с открытыми глазами. Они просто исследовали свой сексуальный потенциал, и мы продолжали двигаться вперед с этой установкой. Например, мы учли тот факт, что неспособность достичь оргазма с открытыми глазами в данный момент может вовсе не являться достаточно надежным критерием для оценки того, смогут ли Филип или Тереза сделать это в будущем: мы не можем исключить возможность того, что открывание глаз все равно будет как-то «отвлекать» от ощущений, поскольку секс с открытыми глазами тут был относительно новым переживанием. Может быть, им нужно просто побольше опыта и побольше времени. С учетом всего этого мы также попытались оптимизировать физическую стимуляцию, мысли и чувства, как часть этого исследования их сексуального потенциала. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 250 Одним из направлений исследования был их паттерн взаимодействия. Оказалось, что Тереза и Филип использовали паттерн, на который пары часто наталкиваются спонтанным образом. Они могли достичь оргазма с закрытыми глазами, и именно это и стали практиковать – они просто оставляли глаза открытыми все дольше и дольше, прежде чем закрывать их перед оргазмом. Они фокусировались на предварительных ласках как на сознательных «переговорах» глаза в глаза по определению глубины связи и интенсивности, возникающих далее по ходу контакта. Часто они не притрагивались к гениталиям друг друга до тех пор, пока между ними не возникала устойчивая связь. С каждым новым контактом время между закрыванием глаз и достижением оргазма сокращалось, а время между предварительными ласками и моментом «я готов завершать и получать оргазм» увеличивалось. Это превратилось в период мира и единения. Их общий уровень стимуляции и удовольствия повысился, но был недостаточен для того, чтобы хотя бы один из них мог получить оргазм, глядя в глаза другому. Поэтому далее мы заглянули в нюансы их субъективных переживаний. Я начал с Филипа. «В последний раз, когда Тереза тебя имела, о чем ты размышлял?» «Я не знаю... Я просто думал о ней». «Каким образом?» «Я не уверен. А что?” «То, что думать о своем партнере – необязательно то же самое, что быть с ним или быть в настоящем времени». «Полагаю, я думал о том, как я поимею ее после того, как получу свой оргазм». «Это может помогать или мешать, в зависимости от того, что происходит. Если это горячий чувственный образ – это может помочь, но это также означает, что ты думаешь о будущем, и, возможно, не вполне включен в то, что происходит прямо в этот момент. Если это какая-то фантазия, которая тебе нравится, ты можешь попробовать воплотить эту фантазию в настоящем времени, рассказав о ней Терезе. Для некоторых людей задача разговаривать с партнером во время секса – все равно что попытка одновременно хлопать себя по голове и гладить по животу – они могут делать либо одно, либо другое. Это происходит потому, что их подход похож на поведение репортера, читающего заранее заготовленный текст. Но рано или поздно это начинает получаться легко и даже автоматически, потому что это просто еще один способ следования за связью. Это случится с большей вероятностью, если тон вашего контакта и твоей фантазии будет совпадать». «Тон?» «В сексе всегда есть тон: стиль и аромат, который передает эмоциональную значимость. Если ты говоришь о чем-то эротичном, а глаза твои при этом транслируют «я напуган», или «я злюсь на тебя за то, что ты предлагаешь мне это делать», или «я на самом деле не здесь», я не думаю, что кто-то из вас двоих сможет кончить. Вероятность будет выше, если тон твоего взгляда говорит: «Я хочу быть с |