Дневник практики. Дикая Лариса Степановна. Оценка практики Руководитель практики Дикая Л. С. подпись, расшифровка
 Скачать 1.45 Mb.
|
|
Конспект утренней гимнастики Средняя группа (4 – 5 лет). АПРЕЛЬ. Комплексы утренней гимнастики 1-Й КОМПЛЕКС «ПОХОД В ЛЕС» ВВОДНАЯ ЧАСТЬ Ходьба в колонне по одному (15 сек.), ходьба приставным шагом вперёд (10 сек.), ходьба в колонне по одному (10 сек.), построение в круг. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнение «Высокие деревья». И.П.: стоя, ноги вместе, руки опущены. 1 – руки вперёд. 2 – руки вверх, встать на носочки. 3 – руки вперёд. 4 – И.П. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Деревья качают ветвями». И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх. 1 – наклониться вправо. 2 – И.П. 3 – наклониться влево. 4 – И.П. Повторить по 3 раза в каждую сторону. Темп умеренный. Упражнение «Солнышко над полянкой». И.П.: сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. 1 – поднять правую ногу. 2 – И.П. 3 – поднять левую ногу. 4 – И.П. Повторить по 3 раза каждой ногой. Темп умеренный. Упражнение «Мышки отдыхают». И.П.: лёжа на спине, руки на полу над головой. 1 – поворот вправо. 2 – И.П. 3 – поворот влево. 4 – И.П. Повторить по 3 раза каждой ногой. Темп умеренный. Упражнение «Мышки радуются». И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на месте, чередовать с ходьбой. Повторить 3 раза. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Ходьба в колонне по одному (10 сек.), ходьба змейкой (20 сек.), ходьба в колонне по одному с заданиями для рук (20 сек.). Дети возвращаются в группу. МАЙ. Комплекс утренней гимнастики 1-Й КОМПЛЕКС «ГУСИ». ВВОДНАЯ ЧАСТЬ Ходьба за направляющим в колонне по одному (20 сек.), ходьба на носках, руки вверх (20 сек.), обычный бег (20 сек.), ходьба в колонне по одному (20 сек.), построение в круг. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ поднять руки через стороны вверх.2 – И.П. Повторить 5 раз. Темп медленный. Упражнение «Гуси шипят». И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – наклон вперёд. 2 – И.П. Повторить 6 раз. Темп умеренный. Упражнение «Гуси тянутся к солнышку». И.П.: сидя на пятках, руки к плечам. 1 – встать на колени, руки поднять вверх. 2 – И.П. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Спрятались гуси». И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – низко присесть, голову наклонить и положить на колени, руки опустить. 2 – И.П. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Радуются гуси». И.П.: стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. Повторить 2 раза по 8 прыжков, чередовать с ходьбой на месте. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Ходьба в колонне по одному (20 сек.). Ходьба мелким шагом. Дети возвращаются в группу. 2-Й КОМПЛЕКС «БАБОЧКИ» ВВОДНАЯ ЧАСТЬ Ходьба за направляющим в колонне по одному (20 сек.), обычный бег (20 сек.), ходьба в медленном темпе (20 сек.), построение в круг. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнение «Бабочки машут крыльями». И.П.: основная стойка, руки опущены. 1 – поднять руки через стороны. 2 -3 – помахать руками. 4 – И.П. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Бабочки засыпают». И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 – присесть, руками закрыть глаза. 2 – И.П. Повторить 5 раз. Темп медленный. Упражнение «Бабочки отдыхают». И.П.: сидя, ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо. 2 – И.П. 3 – наклон влево. 4 – И.П. Повторить по 3 раза в каждую сторону. Темп медленный. Упражнение «Бабочки дышат». И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. 1, 2 – вдох, 1, 2, 3, 4 – выдох. Повторить 4 раза. Темп медленный. Упражнение «Бабочки радуются». И.П.: стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. Повторить 2 раза по 8 прыжков, чередовать с ходьбой на месте. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Ходьба в колонне по одному (20 сек.). Бег врассыпную (15 сек.). Ходьба обычная (20 сек.). Дети возвращаются в группу. КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ. НОД № 1 – 2 по физической культуре в средней группе. Тема: «Здравствуй, детский сад. День знаний».
|