теория гимнастики. Гимнастика теория и методика преподавания
 Скачать 4.36 Mb.
|
|
Заявка на участие в соревнованиях Заявка на участие в соревнованиях по на первенство 1 2 3 и т. д. № п/п Фамилия, имя Год рождения Ведомство, город Спортивный разряд Виза врача Ф. И. О. тренера Спортивное звание 1 2 3 4 5 6 7 Всего к соревнованиям допущено человек Врач «______» _______________20_____г. Руководитель организации _____________________________ (подпись, печать) Тренер команды _____________________________________ 8 (подпись) (Ф. И. О.) (круглая печать медицинского учреждения) Примечание. При участии в соревнованиях более низкого масштаба можно ограничиться при составлении заявки позициями 1–3, 5, 6, 8. 107 П р и л о ж е н и е 3 Сценарий спортивного праздника «День гимнастики» (пример) 11.00 – Открытие праздника (выход на парад всех участников под музыкальное сопровождение, слова приветствия директора гимна- зии и почетных гостей из числа выдающихся спортсменов города). 11.15 – Упражнение с цветами (выступление девочек младших классов). 11.20 – Спортивная викторина (1-й вопрос). 11.30 – Упражнение на перекладине и брусьях (выступление маль- чиков средних классов). 11.40 – Конкурс «Самый сильный!» (подтягивание на перекладине). 11.55 – Показательное выступление мастера спорта по спортивной гимнастике Фролова Дмитрия (упражнение на перекладине). 12.00 – Упражнение с обручем (девочки младших классов). 12.05 – Спортивная викторина (2-й вопрос). 12.10 – Конкурс «Самый меткий!» (участники конкурса выполняет по 5 бросков мяча в обруч). 12.20 – Упражнение с мячом (девочки младших классов). 12.25 – Спортивная викторина (3-й вопрос). 12.30 – Упражнение на брусьях и бревне (девочки средних классов). 12.40 – Вольные упражнения (девочки и мальчики младших классов). 12.50 – Конкурс «Самый ловкий!» (выполнение комплекса гимнас- тических упражнений под музыкальное сопровождение). 13.05 – Спортивная викторина (4-й вопрос). 13.10 – Акробатические упражнения и опорные прыжки через гим- настического коня (выступление учащихся средних и старших классов). 13.20 – Показательные выступления сильнейших спортсменов горо- да по акробатическим прыжкам. 13.30 – Спортивная викторина (5-й вопрос). 13.35 – Упражнения спортивной аэробики (юноши и девушки стар- ших классов). 108 13.45 – Спортивная викторина (6-й вопрос). 13.50 – Показательные выступления сильнейших спортсменов спортивного клуба «Калининец» по художественной гимнастике (упраж- нения с лентой и булавами). 14.00 – Показательные выступления по спортивной аэробики спорт- сменов ДЮСШ «Виктория» (двойки, тройки, групповое упражнение). 14.15 – Парад закрытия спортивного праздника (подведение итогов спортивной викторины, награждение участников праздника). 109 ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие ................................................................................................ 3 1. ГИМНАСТИКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ...... 5 1.1. Задачи, средства и методические особенности гимнастики .......... 5 1.2. Классификация видов гимнастики ................................................. 11 2.ОБОРУДОВАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКОГО ЗАЛА .............................. 23 2.1. Гигиенические требования и правила эксплуатации спортивных залов ............................................................................ 23 2.2. Характеристика гимнастических снарядов и вспомогательного оборудования ................................................ 23 2.3. Правила эксплуатации спортивных залов и оборудования .......... 25 3. ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ .......................................... 26 3.1. Характеристика гимнастической терминологии .......................... 26 3.2. Требования к гимнастической терминологии ............................... 27 3.3. Способы образования и классификация терминов ...................... 28 3.4. Правила гимнастической терминологии ...................................... 30 3.5. Термины строевых упражнений .................................................... 33 3.6. Термины общеразвивающих упражнений .................................... 34 4. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ГИМНАСТИКЕ ................................................................................... 53 4.1. Характеристика травм при занятиях физической культурой и спортом. Группы травматичности ........ 53 4.2. Причины травматизма и меры их предупреждения ..................... 54 4.3. Роль страховки и помощи в предупреждении травм ................... 56 5. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ........................................... 58 5.1. Классификация общеразвивающих упражнений ......................... 58 5.2. Методические указания к использованию общеразвивающих упражнений ....................... 65 5.3. Регулирование физической нагрузки при занятиях общеразвивающими упражнениями ...................... 66 5.4. Способы обучения и проведения общеразвивающим упражнениям ................................................. 68 6. ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ В ШКОЛЕ ............................................. 72 6.1. Типы и структура урока гимнастики в школе .............................. 72 6.2. Задачи, средства, методические положения урока ....................... 73 6.3. Общая и моторная плотность урока .............................................. 78 6.4. Подготовка и проведение урока ..................................................... 79 7. СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ И СПОРТИВНЫЕ ПРАЗДНИКИ .............................................................. 81 7.1. Педагогическое и агитационное значение соревнований ........... 81 7.2. Виды спортивных соревнований ................................................... 82 7.3. Документационное обеспечение спортивных соревнований ...... 84 7.4. Этапы подготовки к соревнованиям ............................................. 89 7.5. Судейский корпус спортивных соревнований .............................. 90 7.6. Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий ... 94 Список рекомендуемой литературы ......................................................... 99 Приложение 1. План-конспект урока гимнастики ................................ 100 Приложение 2. Заявка на участие в соревнованиях ............................. 106 Приложение 3. Сценарий спортивного праздника «День гимнастики» 107 ГИМНАСТИКА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ Учебное пособие Заведующий редакцией М. А. Овечкина Редактор Е. Е. Крамаревская Корректор Е. Е. Крамаревская Компьютерная верстка Г. Б. Головина Художник Ю. К. Небеснова Лебедихина Татьяна Михайловна У ч е б н о е и з д а н и е План изданий 2017 г. Подписано в печать 01.06.17. Формат 6084/16. Бумага офсетная. Гарнитура Times. Уч.-изд. л. 6,0. Усл. печ. л. 6,5. Тираж 50 экз. Заказ 33. Издательство Уральского университета 620000, Екатеринбург-83, ул. Тургенева, 4. Отпечатано в Издательско-полиграфическом центре УрФУ 620000, Екатеринбург-83, ул. Тургенева, 4. Тел.: + (343) 350-56-64, 358-93-22 Факс +7 (343) 358-93-06 E-mail: press-urfu@mail.ru http://print.urfu.ru |