Грань науки 2022. ГРАНЬ НАУКИ 2022. Издательский центр сфера Всероссийская научнопрактическая конференция грань науки 2022
 Скачать 4.38 Mb.
|
|
Список литературы 1. Гарафиев И. З. Инновационный человеческий капитал и когнитивный труд работника. - М.: Бибком, 2015. - 146 c. 2. Гришечкина Д.А. Накопление финансового, физического и человеческого капитала. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2017. - 116 c. 3. Гогитидзе М.В. Интеллектуализация воспроизводства человеческого капитала. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2016. – 188 c. 4. Голованова Е. Н. Инвестиции в человеческий капитал предприятия. - М.: ИНФРА-М, 2017. - 959 c. 5. Головин М.П. Национальный человеческий капитал. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2015. – 507 c. © С. А. Гуртуев, Л.А. Шибзухова, 2022 Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 96 УДК 5527 СТУДЕНЧЕСКИЙ СПОРТ, МАССОВЫЙ СПОРТ И СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ Дабеев Илья Дмитриевич студент, ФГБОУ ВО «КГЭУ», РФ, г. Казань Илюшин Олег Владимирович доцент, канд. биолог. наук, ФГБОУ ВО «КГЭУ; ФГАОУ ВО «К(П)ФУ», РФ, г. Казань Аннотация:Различные формы и виды занятия спортом предполагают различные подходы и имеют различные цели. Такие категории как студенческий спорт, массовый спорт и спорт высоких достижений являются различными, но также имеют и связь. Имея различные цели и формы реализации, одни формы могут перетекать в другие. Ключевые слова: студенческий спорт, спорт высоких достижений, массовый спорт, здоровье нации, вузы, студенты. Те виды спорта, которые существуют в мире в настоящее время, могут быть классифицированы на основе следующих двух категорий. Фактор классификации здесь можно рассматривать цели и задачи, достижение которых соответствует той или иной категории. Можно также отметить и еще один фактор классификации, который связан с тем, кто является представителями обозначенных категорий. Данные категории представлены массовым спортом и спортом высоких достижений. Что касается массового спорта, то здесь можно однозначно высказать тезис о том, что к нему, в той или иной форме, а также в тот или иной период времени – имел отношений практически каждый человек. Именно благодаря тому, что существует массовый спорт, люди имеют возможность совершенствовать свои двигательные возможности и физические качества. Те люди, которые уделяют часть своей жизни массовому спорту, могут укрепить свое здоровье и продлить период творческого долголетия. Включение в свою жизнь элементом массового спорта, дает человек возможность уменьшить воздействие на него таких пагубных факторов как информационное общество и экологическая обстановка. Исходя из того, чтобы было изложено выше, в качестве цели массового спорта может быть рассмотрена возможность активного отдыха и укрепления здоровья. Задачи, которые ставятся перед массовым спортом, схожи с теми задачами, которые принято ставить перед физической культурой. Тем не менее, реализация задач, относящихся к массовому спорту, связана с тренировками и регулярными занятиями. Приобщение значительной части молодежи к элементам массового спорта осуществляется еще в период школьного обучения, а также в Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 97 дошкольном возрасте. Также массовый спорт является распространенным явлением в коллективах студентов. Исходя из практики, можно сделать вывод о том, что в вузах, имеющих нефизкультурную направленность, от 10 до 25 % студентов вовлечены в регулярные тренировки во внеурочное время. Существующая учебная программа по такой дисциплине как физическая культура, дает возможность приобщаться к массовому спорту практически всем здоровым студентам вузов. В качестве основной цели, которая соответствует спорту высших достижений, принято рассматривать достижение спортивных результатов, которые являются максимально возможными, при участии в спортивных соревнованиях, а также на Олимпиадах. Любое высокое достижение спортсмена принято рассматривать не только в части его значимости для него самого, но и как общенациональное достояние. Наличие побед и рекордов на основных международных соревнованиях также поддерживает и укрепляет авторитет страны на международной арене. Спорт высших достижений, за счет выявления индивидуальных человеческих возможностей и особенностей в том или ином виде спорта, дает возможность получить максимальные и рекордные результаты. Рекорды и достижения в национальных, а также международных соревнованиях обладают моральным стимулом, который помогает развивать массовый спорт и физическую культуру. Для того, что цели спорта высоких достижений были достигнуты, ведется разработка поэтапных планов, ведется многолетняя подготовка. Каждый подготовительный этап связан с наличием задач, которыми определяется тот уровень достижения функциональных возможностей спортсменов, который является необходимым. На каждом из этапов, спортсмен осваивает технику и тактику определенного вида спорта. Суммарно, всѐ это выражается в качестве конкретного спортивного результата. Далее, рассмотрим организационные особенности, которые соответствуют студенческому спорту: - студенческий спорт доступен для занятия им в определенные часы, которые выделены для обучения по такой дисциплине как физическая культура; - студенческий спорт предполагает возможность для студентов заниматься им в свободное от основной учебы время, в рамках спортивных группу и секций, а также самостоятельно; - студенческий спорт дает возможность для систематического участия в студенческих соревнованиях на доступном уровне. Это может быть уровень учебных зачетных соревнований, уровень внутревузовских и межвузовских соревнований по выбранным видам спорта. Вся система организации студенческого спорта, дает возможность обучающемуся вначале ознакомиться, а потом и выбрать тот или иной вид спорта, для того, чтобы заниматься им регулярно. Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 98 Осуществление спортивной подготовки возможно в рамках учебного спортивного отделения, куда могут быть зачислены студенты, обладающие оптимальной физической подготовкой. Для того, чтобы быть зачисленным на подобное отделение, одного личного желания студента не достаточно. Для этого необходимо также иметь определенную предварительную спортивную подготовку или одаренность для того, чтобы заниматься выбранным видом спорта.[3] Студенты могут быть записаны на спортивные отделения исключительно в добровольном порядке, так как проведение учебно- тренировочных занятий связано с необходимостью задействовать свободное время обучающегося. Организация занятий обычно производится не общего расписания учебного заведения, а также проводятся в большем объеме, чем предусматривает программа по такой учебной дисциплине как физическая культура. Администрация учебного заведения должно создать для студентов- спортсменов, чья квалификация находится на высоком уровне, те материально-бытовые условия, которые являются необходимыми. Также для них должна быть организована возможность обучаться в рамках индивидуального графика. Исходя из сказанного, можно сделать вывод о том, что студенческому спорту соответствуют функции, связанные с подготовкой спортивного резерва для спорта высоких достижений. Тем не менее, сочетать успешную учебную деятельность с повышением спортивного мастерства, является сложной задачей для студента. В связи с этим, многие специалисты считают, что занятия спортом в рамках вуза на уровне спорта высоких достижений, имеет возможность только для обеспечения сопровождающей, поддерживающей и поисковой функции.[1, c. 431] При организации и проведении учебно-тренировочных занятий в рамках спортивных соревнований, могут принимать участие как студенческие спортивные организации, так и те организации студентов, которые не имеют прямого отношения к спорту.[5] Список литературы 1. Авладеев А.А. Концепты развития студенческого спорта в России // Молодой ученый. — 2016. — №10. — С. 430-434. 2. Дзвоник, В. Учиться смотреть на спортивные события глазами обывателя / В. Дзвоник // Studentsport.ru — 2016. — 2 фев. 3. Майбородин С.В., Габибов А.А., Веровский А.Б., Саенко С.Г. Состояние, проблемы и пути развития студенческого спорта / С.В. Майбородин, А.Б. Габибов, А.А. Веровский, С.Г. Саенко // Современные тенденции развития науки и технологий. — 2015. — № 9–2. Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 99 4. Починкин А.В. Профессиональный коммерческий спор в России: история и современность / А.В. Починкин // Теория и практика физической культуры. — 2015. — № 5. 5. Хуббиев Ш.З. Сочетание качественной учебы и занятий спортом высших достижений в училищах олимпийского резерва и вузах физической культуры / Ш.З. Хуббиев // Ученые записки университета Лесгафта. — 2016. — № 3. УДК 796 ПРИНЦИПЫ И МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА Служителев А.В. Старший преподаватель Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, г. Краснодар Денисов И.М. Студент 3 курса архитектурно-строительного факультета Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, г. Краснодар Аннотация.В статье рассматриваются основные принципы и методы закаливания, их применение, а также уделяется внимание особенностям человеческого организма, от которых зависит комплекс проводимых процедур. Ключевые слова: закаливание, процедуры, здоровье, здоровый образ жизни, организм Каждому человеку для полноценного функционирования организма необходимо поддерживать здоровый образ жизни. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50–55% от образа жизни, на 20% – от окружающей среды, на 18–20% – от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10% – от здравоохранения. Одним из факторов поддержания здоровья является закаливание [1]. Закаливание – метод физиотерапии, целенаправленное использование климатических факторов (воздух, вода, солнце, низкие и высокие температуры, атмосферное давление) для повышения функциональных резервов организма и адаптации к различным факторам воздействия, способствующее укреплению здоровья, снижению заболеваемости, развитию устойчивости к неблагоприятным условиям среды. У закалѐнного человека улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 100 быстрее активизируются обменные процессы в организме, снижается чувствительность к холоду, оно стимулирует размножение клеток кожи, а это ведѐт к еѐ утолщению, усилению пигментации, к повышению защитных свойств кожи; укрепляет иммунитет, предупреждает заболевания органов дыхания и снижает частоту простудных заболеваний. Закаливание наращивает трудоспособность и неутомимость организма, делает человека более спокойным, бесконфликтным, придаѐт свежесть, повышает настрой. Каким полезным не было бы закаливание, не стоит прибегать к его самостоятельному применению. Чтобы выполнять процедуры, необходимо быть уверенным в своей работоспособности и осведомлѐнным о своѐм состоянии. Если человек имеет заболевания, при которых противопоказаны нагрузки и действия по закаливанию, то от процедур необходимо отказаться и выбрать другой, оптимальный способ поддержания здорового образа жизни, который не будет способствовать ухудшению состояния индивида. Поэтому, перед тем, как начать выполнять закаливающие процедуры, нужно проконсультироваться с врачом. Быть здоровым – основной принцип закаливания. Следует выделить ещѐ несколько основных принципов. Во-первых, необходимо учитывать возможности и способности организма, его качественные характеристики, а также возраст пациента. В зависимости от возраста меняется нагрузка и частота упражнений и процедур. Во-вторых, постепенное увеличение нагрузки, то есть от щадящих до более интенсивных, посредством увеличения времени и расширения зон воздействия [2]. В-третьих, систематичность и постоянство проводимых процедур. Закаливание должно проводиться на протяжении всего периода вне зависимости от внешних факторов, только в таком случае можно достичь результата. В-четвѐртых, комплексное воздействие всех природных факторов. Желательно использовать разнообразные закаливающие процедуры для большей эффективности и адаптивности организма к условиям внешних факторов. Закаливание проявляется посредством комплексных процедур, они являются методами поддержания здорового образа жизни. К ним относятся: 1) закаливание на свежем воздухе; 2) солнечные ванны; 3) водные процедуры, которые предполагают: обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах, бассейнах или в морской воде; 4) снежные процедуры (например, обтирание снегом); 5) хождение босиком; 6) баня или сауна с купанием в холодной воде [3]. Закаливание воздухом называется аэротерапия. Еѐ основная особенность заключается в том, что она доступна людям разных возрастов. Эти процедуры назначаются как лечебное средство при ряде заболеваний: гипертоническая болезнь, неврастения, стенокардия. Такой вид закаливания Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 101 лучше начинать при температуре воздуха в диапазоне от +15 до +20 градусов по Цельсию [4]. Солнечное закаливание называется гелиотерапией. Оно заключается в укреплении здоровья светом и теплом. Но при таком виде закаливания необходимо правильно выполнять процедуры, чтобы не получить ожогов или тепловой удар. Традиционные и нетрадиционные методы закаливания при помощи водных процедур считаются более действенными и сильными по своему эффекту. Поэтому обливание водой стоит проводить очень аккуратно, начиная с обтирания мокрым полотенцем или губкой. Температура воды для обтирания вначале составляет +30 – 33 градуса Цельсия, а затем еѐ ежедневно снижают на 0,5 градусов, доводя до температуры воды в кране. За тем переходят к обливанию. Оно проводится в течение 1–2 минут из ведра, кувшина. К закаливанию водой относится зимнее купание или моржевание [5]. Но, чтобы перейти к таким процедурам организм уже должен быть достаточно закалѐн. Подводя итоги вышесказанному, можно заключить, что закаливание является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни, но для каждого человека необходим особый подход и процедуры в зависимости от возможностей и состояния организма. Список литературы 1. Мотивационный климат в вузе на элективных курсах по физической культуре и спорту / С. А. Печерский, Н. В. Славинский, М. М. Омельченко [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 2(180). – С. 311-313. 2. Мельников, А. И. Современные методические подходы преподавания дисциплины «Физическая культура и спорт» в условиях эпидемиологических ограничений / А. И. Мельников, А. В. Служителев // Современные методические подходы к преподаванию дисциплин в условиях эпидемиологических ограничений : Сборник статей по материалам учебно- методической конференции, Краснодар, 01 февраля – 30 2021 года. – Краснодар: Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, 2021. – С. 339-340. 3. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с. 4. Качанов Л. Н., Шапекова Н., Марчибаева У. Лечебная физическая культура и массаж. Учебник. М.: Фолиант, 2018. 272 с. 5. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с. ©И.М. Денисов, 2022 Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 102 УДК 796 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ Служителев А.В. Старший преподаватель Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, г. Краснодар Денисов И.М. Студент 3 курса архитектурно-строительного факультета Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, г. Краснодар Аннотация. В статье рассматриваются теоретические аспекты влияния физической культуры и спорта на студента в процессе его обучения, отмечаются психофизиологические качества, формирующиеся при занятиях физической культурой, отмечается роль занятий во время обучения Ключевые слова: физическая культура, спорт, студенты, здоровый образ жизни, адаптация, способности, психофизиологические качества Физическая культура играет значимую роль в жизни каждого человека. Необходимо знать и понимать, что занятия спортом, выполнение упражнений и элементарная разминка помогают в становлении и развитии человеческого организма, формируют психофизиологические качества. Но ценность физической культуры и спорта исходит только из сознания человека. Его нельзя просто принудить выполнять те или иные нагрузки, так как это может привести как к физическим, так и моральным негативным последствиям. Индивид должен сам понимать роль спорта – чем раньше придѐт осознание, тем быстрее человек начнѐт вести здоровый образ жизни. Важное значение физическая культура имеет в жизни студентов. В этом, ещѐ юном, возрасте в человеке формируются его личностные качества, физические возможности и умственные способности. В данный период необходимо делать большие вклады в себя – это «инвестиция в будущее». Независимо от профессии, на которую учится студент, физическая культура сыграет большую роль в его умениях и навыках. Ежедневно студенты проводят большую часть времени за партами, изучая лекционные материала, выполняя практические задания, прикладывая умственные возможности. Физическая культура в расписании учащихся является некой разминкой, отвлечением от рутинных занятий [1]. Ведь, когда обучающиеся долгое время сидят за работой, их мышцы устают, перенапрягаются, начинает болеть спина, искажаться осанка, появляется дискомфорт в глазах, возникают головные боли. Все эти последствия минимизируются, если студент регулярно посещает занятия по физкультуре и спорту, делает зарядку по утрам, ходит на дополнительные спортивные секции. Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 103 Важно постоянно поддерживать свой организм в тонусе. Работоспособность студента зависит от его умения рационально развивать свои умственные и физические способности. В конечном счѐте, человек, умеющий поддерживать здоровый образ жизни, добивается больших результатов, как в настоящем, так и в будущем. Если затрагивать тематику физической нагрузки, которая ложится на плечи учащегося, то это нормативы и критерии, установленные федеральным госорганом исполнительной власти в области психофизической культуры и спорта. Из этого следует, что человек, не имеющий физических и умственных отклонений, подтверждѐнных врачебным учреждением, может справиться с упражнениями и сдачей нормативов, необходимых для получения зачѐта или предоставления положительной характеристики [2]. На каждом этапе образования студент получает всѐ большую нагрузку в процессе прохождения дисциплины по физической культуре, но это связано с тем, что предполагается пройденная база за предыдущие курсы, то есть постепенно формируется выносливость. Если говорить о психологической составляющей влияния физической культуры, то ошибочно мнение о негативном влиянии на интеллект, психическое напряжение и концентрацию внимания. Спорт формирует в людях сильную личность, уверенного бойца и стратега. Именно благодаря физической культуре у человека вырабатывается сосредоточенность, способность справляться с трудными ситуациями, стимул бороться и доводить начатое до конца. Спортсмены проходят множество этапов, преодолевая боль, принимая поражение и с гордостью принимая победы. Именно поэтому необходимо с ранних лет прививать человеку качества, которые ему необходимы в каждой жизненной ситуации. Важное значение имеет то, что в процессе занятий физической культурой и спортом формируются межличностные отношения, которые помогают в адаптации и формировании комфортной для выполнения упражнений обстановки [3]. Также укрепляются лидерские качества, умение анализировать, дедуктивные характеристики, адаптация и многое другое. Всѐ это лежит в основе командных игр, сдачи нормативов, участии в школьных и студенческих олимпиадах, проведении разминки. Важно, когда преподаватель морально поддерживает учащихся, стимулирует их как физически, так и психологически, ведь нужно не только знать, как правильно выполнять упражнения, какую дистанцию держать, каким должен быть старт и как ускоряться перед финишем, каким должен быть наклон и что нужно делать, чтобы упражнение было выполнено правильно – принесло эффект, но и иметь представление, почему необходимо делать разминку, как спорт влияет на работоспособность и в какое время лучше выполнять физическую нагрузку, каким должен быть рацион, какую пользу несѐт то или иное упражнение, о чѐм говорит результат сданного норматива и как достичь лучшего [4]. Физическая культура, как и любая другая дисциплина, имеет теоретический и практический аспект, которые непосредственно связаны. Всероссийская научно-практическая конференция «ГРАНЬ НАУКИ 2022» 104 Чтобы добиться результата, нужно обладать знаниями о спорте в совокупном объѐме [5]. Подводя итоги вышесказанному можно заключить, что физическая культура и спорт являются неотъемлемой составляющей каждого студента. Именно благодаря данной дисциплине у обучающихся формируются физические способности, умственные возможности и личностные качества, которые необходимы не только на стадии обучения, но и важны в дальнейшей жизни и работе. |