Книга принадлежит контакты владельца
 Скачать 1.9 Mb.
|
|
30 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь очень повезет и на нашем пути окажется кто-то, по-видимому, удовле- творяющий большинству особых потребностей, вспыхивает овеянная легендами «любовь с первого взгляда». Порог влюбленности — генетическая склонность, определяющая, как именно начнется любовь у данного человека, — бывает очень разным. кто-то влюбляется без конца, кто-то — лишь однажды. Одни могут по- любить быстро, а другим нужно как следует узнать избранника. когда кто-то пересекает наш порог влюбленности, мы переживаем внезапное, резкое эмоциональное преображение. Внезапно все наде- жды и чаяния вдруг сосредоточиваются именно на этом человеке, мы чувствуем прилив восторга. как будто открывается створ шлюза и нас захлестывают сдерживаемые эмоции. Именно это имел в виду Пол, опи- сывая свое притяжение к Лоре («во мне рухнул какой-то барьер»). Жа- жда удовлетворять свои потребности объясняет, как можно влюбиться в едва знакомого человека. Влюбленность и потеря контроля Порыв страсти, порожденный первым притяжением, быстро захлесты- вает человека. По определению, страсть — это «эмоции, вышедшие из-под контроля». Она перерезает «провода», связывающие сердце и ра- зум, поэтому на первых порах легко спутать страстную влюбленность с истинной любовью. И то и другое мы ощущаем одинаково, и наше за- туманенное сознание не в состоянии их различить. Однако независимо от того, окажутся наши чувства мимолетными или глубокими и продолжительными, первое ощущение одинаково: это безудержное неконтролируемое падение в пропасть. когда Пол все силь- нее влюблялся в Лору, он совершенно потерял голову. Я мог думать только о Лоре. Меня пугало, как слабо я себя контролирую. Это сказалось даже на моей работе. Надо мной стали подшучивать, пото- му что я постоянно путал важные отчеты. Надо сказать, что раньше меня называли единственным человеком в офисе, который «знает, где что ле- жит». Большая часть сил уходила на изобретение поводов случайно столк- нуться с Лорой и на репетиции фраз, которые я ей скажу. когда Пол наконец пригласил Лору поужинать вместе, она охотно согласилась. Для следующего свидания готовила уже она, но вместо влюбленность 31 персикового пирога на десерт они занялись любовью. Лора вспоминала, что они… …позабыли обо всем на свете. Мы даже пропустили два дня на работе. Моя мама, с которой мы разговариваем по телефону почти каждый день, ре- шила, что я погибла в аварии без документов. Я начала сомневаться, вер- нусь ли вообще когда-нибудь в норму. Практически все только что влюбившиеся видят, что «ненормаль- но» мыслят и ведут себя. Это приятно, но очень пугает. Страх связан с ощущением потери контроля над ситуацией. И действительно, влюб- ляясь, вы реально теряете его, поскольку влюбленность влечет за собой эмоциональную динамику, которую Фрейд называл словом катексис. Он возникает, когда эмоции настолько сконцентрированы на любовни- ке, что человек теряет над ними власть. Влюбленность похожа на биржевые игры. Так же как инвестор вре- менно теряет контроль над своими деньгами, влюбленный человек теря- ет контроль над своими эмоциями, потому что «вкладывает» их в своего избранника. И точно так же как невозможно предугадать судьбу бирже- вых инвестиций, нельзя узнать и исход новых отношений — это фактор риска, пугающий элемент влюбленности. Почему же пугающее чувство доставляет такое удовольствие? Обнаружив, что влечение к Джонатану усиливается, Дебора испытала не только удивление и испуг, но и эйфорию. Я никак не ожидала, что влюблюсь без памяти, но примерно после пятого свидания это произошло. Джонатан вел себя так, будто я была воплощени- ем его мечты, но при этом не торопился с сексом. Наши поцелуи на проща- ние становились все более долгими и страстными, но только и всего. Из-за этого я чувствовала неуверенность, не понимала, в чем дело, и ловила себя на мысли, что все больше его хочу и пытаюсь его соблазнить. Я была доста- точно опытна и понимала, что у людей, переживших глубокую душевную травму, бывают проблемы с сексом. Поэтому, с одной стороны, я всерьез беспокоилась, а с другой — чувствовала, что начинаю таять от любви. ко- гда мы наконец занялись любовью (это произошло на шестом свидании), я была вне себя от счастья. Вот вам и «обет безбрачия». 32 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь Любовный риск, как и любые другие страхи, стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. При реальной угрозе, когда цель — выжить любой ценой, они заставляют нас действовать эффектив- нее: быстрее бежать, дольше драться, сильнее бить, терпеть боль, сконцен- трироваться на источнике опасности. Все это называется реакцией «дерись или беги». Однако у этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения. Вот почему многие ищут трудности и опасности: они пытаются вызвать у себя природную эйфорию. Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» ощущениями — ро- мантическими эквивалентами реакции «дерись или беги»: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физи- чески чувствует прилив энергии, может заниматься любовью всю ночь напролет и на следующий день прекрасно себя чувствовать. Он сосредо- точен на любимом. Его чувства обострены. Он ослепляет своим обаяни- ем и остроумием, не замечая неприятностей в других аспектах жизни. В лучшую сторону меняется даже внешний вид. Все это — плоды эйфо- рии, биохимические плюсы потери контроля над ситуацией. Страх быть отвергнутым Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чув- ство опасности в любви. как только человек влюбляется, от его уверен- ности в себе не остается и следа. Он боится потерять любовь, а не пресы- титься ею. Майлс так описывает страх быть отвергнутым: когда мы познакомились, Бет встречалась с вице-президентом корпора- ции и терапевтом, поэтому я грыз ногти от страха, что выгляжу слишком несолидным и стану для нее лишь развлечением. У самой Бет страх получить отказ базировался на почти четырехлет- ней разнице в возрасте с Майлсом. Я вдруг резко почувствовала свой возраст, морщинки вокруг глаз и тому подобные мелочи. Мне было трудно поверить, что это не имеет для него никакого значения, особенно когда с ним флиртовали молодые девуш- ки, — а я часто была тому свидетелем. Страх быть отвергнутым открывает двери ревности, одержимости, со- мнениям в собственных силах. Отдаться на милость другого человека, влюбленность 33 быть уязвимым и открытым для удара очень страшно. Фрейд заметил по этому поводу: «Мы никогда не бываем более беззащитными по отно- шению к страданиям, чем когда мы любим». Неумолимая правда жизни заключается в том, что любимый может к вам охладеть или найти себе более желанного партнера. Большинство из нас по собственному опыту знает, что быть отвергнутым очень боль- но, что это как ничто другое задевает и деморализует человека. Поэтому, пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть. Защита: поймите партнера Влюбленность способна свести с ума, однако она редко отключает фун- даментальный инстинкт эмоционального самосохранения. Из-за него возникает непреодолимое желание понять реальные чувства партнера, поэтому изобретаются способы расшифровки смысла его слов и поступ- ков, ищутся многозначительные подсказки. Часто мы не анализируем собранную информацию, однако я не встречал отвергнутых партнеров, которые задним числом «не видели, что все к тому идет». Оценка и расшифровка В период ухаживания мы пытаемся защититься, непрерывно оценивая и расшифровывая романтическое поведение своих избранников. Дебора описывала этот процесс следующим образом: Меня очень смущали исходившие от него противоречивые сигналы, и я тратила много усилий, пытаясь в них разобраться. С одной стороны, он на каждом свидании дарил мне цветы, но, с другой стороны, не торо- пился забираться ко мне в постель. Затем ситуация стабилизировалась: мы встречались примерно три раза в неделю. Сначала он казался таким окрыленным, что я решила, будто именно мне придется решать, захочу ли остаться с ним навсегда. Но затем события стали развиваться по непред- виденному мною сценарию, и я заметила, что постоянно взвешиваю его любовное поведение и его осторожность. Влюбленные рефлекторно оценивают романтическое поведение друг друга. Они отсчитывают время между последней встречей и звонком, 34 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь ловят каждое упоминание о планах, пытаются оценить, внимательнее или безразличнее становится партнер. Любовь заставляет обращать особое внимание на малейшие оттенки поведения, ведь признаки отчужденности и близости избранника для нас сейчас важнее всего. Мы настолько сосредо- точены на любимом человеке, что от нас не ускользает ни один нюанс. Та- ким образом в любой момент в нашем распоряжении есть «сырые» данные для расчета шанса быть отвергнутым. Этот метод дает нервным влюблен- ным слабое, но обнадеживающее ощущение контроля над отношениями. Сбой в системе Система оценки и расшифровки поведения партнера имеет один изъян: она работает прекрасно до тех пор, пока человек не слишком заинтересован в отношениях. Теоретически, если партнер отдаляется, по логике вещей следует попытаться избежать боли от разрыва. Но, вложив огромную долю душевных сил в любимого, человек сопротивляется этому, и каждый при- знак охлаждения разжигает в нем еще большую страсть. А страсть имеет свойство игнорировать плохие сигналы и принимать только хорошие. Лучшая защита — это нападение Иногда партнер, напуганный перспективой отказа и неопределенно- стью, предпочитает прервать отношения на самом раннем этапе. Так обычно поступают люди, переживающие не самый стабильный период жизни или все еще страдающие от крушения прежнего союза. Ухватив- шись за роль «отвергающего», человек немедленно возвращает власть над собой и избавляется от тревоги быть отвергнутым. Однако при этом он лишается шанса найти настоящую близость. Наступление — ухаживающее поведение Обычно мы рассматриваем ухаживание как последовательность риту- альных действий, призванных продемонстрировать любовь и добить- ся ее. Но я уверен, что у такого поведения есть и еще одна важнейшая цель — захватить власть в межличностных отношениях. Я уже описывал, как потеря контроля над отношениями рождает од- новременно тревогу и страсть. Остается разобраться, что` эти чувства заставляют нас предпринимать в борьбе за эмоциональный контроль над избранником. Самое мощное оружие в этой кампании — наша влюбленность 35 способность привлекать. И сознательно, и неосознанно мы применя- ем сотни приемов, чтобы казаться другому человеку неотразимыми. Устраивая представления, достойные большой сцены, мы предлагаем своим возлюбленным сверкающие версии самих себя. Приукрашенное «я» Я спросил Лору и Пола (каждого в отдельности), осознанно ли они ста- рались казаться друг другу привлекательнее. Лора: Заинтересовавшись Полом, я стала серьезно готовиться к рабочим встречам: расстегивала не две, а три пуговки на блузке, использовала лишнюю каплю духов и слегка взъерошивала волосы. Я занимала стратегическую позицию рядом с ним либо по другую сторону стола, очень внимательно следила за его репликами, кивала, когда он делал верные замечания, улыбалась, если это было уместно. В общем, я совершенно потеряла стыд! [Смеется.] Пол: когда мне показалось, что Лора на самом деле обратила на меня внимание, я стал переживать по поводу своей внешности (хотя обычно не обращаю на нее особого внимания). Меня всерьез беспокоили появившиеся залы- сины, которые я пытался замаскировать, зачесывая волосы то так, то эдак. Я даже начал читать в журналах рекламу средств для волос. Еще я купил новый итальянский костюм, хорошо сидевший на моей фигуре. Хорошо выглядеть, точнее выглядеть таким, каким, по вашему мне- нию, вас хочет видеть возлюбленный, — один из главных ритуалов уха- живания. Если бы Лоре понравился мужчина другого типа, например рокер, то она, наверное, сделала бы ставку на ирокез и кожаные брюки. Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Просвещенное «я» Дебора применила другой классический ритуал ухаживания. Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой в этой области. В результате я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. конечно, мне было 36 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь трудно, но оно того стоило. когда во время одного из наших ужинов Джо- натан начал выражаться «экзистенциально», я мимоходом обронила пару фраз о Сартре, кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Он просто не поверил своим ушам. Честно говоря, именно тем вечером мы впервые занялись любовью. Решив завоевать сердце возлюбленного, мы определяем его самые серьезные заботы и интересы, а затем показываем, что разделяем их. Это необязательно должны быть какие-то высокоинтеллектуальные материи. Восхищаться работой или увлечениями человека в сущности то же самое. Влюбленность превращает нас в хамелеонов: сами того не подозревая, мы принимаем «окраску» любимого человека, чтобы продемонстрировать ему свою способность удовлетворить многие его особые потребности. «Я», которое понравится маме Мы привлекаем и очаровываем возлюбленных, подавляя свои вредные привычки и контролируя негативные эмоции. Майлс рассказал о своих усилиях бросить курить, поскольку Бет не выносила табачного дыма. Я был заядлым курильщиком, однако в глазах Бет сигареты — один из главных минусов. Сначала я использовал много мяты и освежителей дыхания, но это не помогало. Тогда после 12 лет курения я завязал. Навер- ное, это и есть любовь. Неряшливые по своей природе люди вдруг становятся аккуратиста- ми, наши дома никогда не бывают такими безупречными, как в первый визит любимого человека. Влюбляясь, мы не выходим из себя, скрываем гнев и мелочность. У нас появляются остроумие, обаяние и чувство юмо- ра, мы при любой возможности излучаем желание помочь и поддержать, посочувствовать, одобрить. Подарки и расходы Бет вспоминала, что больше всего ей нравилось в период ухаживания. Мы с Майлсом затеяли игру с обменом подарками. Я дарила ему малень- кие пластмассовые фрукты. Он преподносил мне более «полезные» вещи, но с юмором, например пресс-папье 1950-х годов — стеклянный шар, влюбленность 37 в котором спрятан человечек за столом. Особенно я дорожила коробкой с единорогом. Подарки — от скромной коробки конфет до дорогих бриллиантовых безделушек — один из самых известных ритуалов ухаживания. Обыч- но влюбленные дарят друг другу что-нибудь дорогое сердцу, романти- ческое, сентиментальное, милое; мало кому придет в голову покупать обыденные, практичные подарки, например электрическую открывал- ку. Подарки — это невербальный сигнал: «Люби меня, и я сделаю так, что ты всегда будешь чувствовать себя особенным». Наряду с подарками в период ухаживания происходит постоянная трата денег, и люди ведут себя как миллионеры на отдыхе. Джонатан был поражен легкостью, с которой он относился к деньгам на ранней стадии отношений с Деборой. как правило, я очень бережлив. Но когда мы с Деборой начали встречаться, деньги для меня как будто потеряли значение. Мы ужинали в дорогих ресто- ранах, я всегда заказывал лучшие вина. как-то мы отправились на выходные на океан, в Биг-Сур. Обычно я останавливаюсь в кемпинге, но на этот раз речь могла идти только о лучшем отеле. У меня было такое чувство, что после мо- его долгого воздержания теперь дозволено все. Люди, обычно разумные в финансовых вопросах, убеждаются, что страстная любовь способна перевернуть их систему ценностей. Новым высшим приоритетом становится удовольствие избранника, его радость, а деньги имеют ценность лишь постольку, поскольку помогают достичь этой цели. Самый большой подарок — три главных коротких слова Перспектива впервые сказать Лоре «Я тебя люблю» приводила Пола в сильнейшее волнение. После нескольких свиданий с Лорой я хотел признаться ей в любви. Од- нако мне казалось, что еще рано заговаривать на данную тему, и я был уверен, она ответит: «О, как мило», а потом исчезнет из моей жизни. ко- гда мы занялись любовью, а я так и не произнес этих слов, все казалось до боли неестественным. Наконец, минута настала: Лора крепко обнима- ла меня, и слова вырвались сами собой. к счастью, Лора, по-моему, была очень взволнована и сказала, что тоже меня любит. 38 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь Признание в любви — очень важный шаг для большинства пар. Но го- ворить главные слова рискованно, поэтому мы обычно отваживаемся на это лишь после того, как партнер сам подаст целый ряд ободряющих намеков. Вероятность не получить взаимности делает произносящего фразу «Я тебя люблю» крайне уязвимым и очень страстным. Но когда три главных слова мечтают сказать обе стороны, они оказываются на вол- нующей вершине, пике эмоций. Момент, когда желанный партнер при- знается вам в любви, может положить начало настоящей близости и по- степенно избавить вас от страха быть отвергнутым. Получать, давая Подарки, которые мы дарим, и деньги, которые тратим в период ухажи- вания, позволяют влюбленным чувствовать себя образцами щедрости и альтруизма. Но, конечно, они не только дают, но и получают — по- лучают радость доставлять удовольствие тем, кого любят. И в этом нет ничего слишком эгоистичного. Однако за волнением, страхом и альтруизмом ухаживания, как пра- вило, скрывается очень важный фундаментальный мотив такого при- ятного поведения: стремление получить эмоциональный контроль над возлюбленным . Люди психологически заинтересованы в поиске на- дежного постоянного источника удовлетворения своих потребностей и не меньше хотят защититься от травмы, следующей за разрывом ро- мантических отношений. Для достижения этих целей они стараются очаровать своих партнеров и надеются довести их до такого состояния, чтобы отказ был немыслим. Сказанное не означает, что влюбленные — циничные манипулято- ры. Попытки обрести власть над тем, кто может удовлетворить наши потребности, совершенно нормальны и необходимы, а ритуалы ухажи- вания предназначены как раз для того, чтобы привлечь самого лучшего, на наш взгляд, кандидата на эту роль. когда любовь избранника завое- вана, можно вернуть себе контроль над собственными эмоциями, успо- коиться и продолжать жить, что очень трудно сделать, когда сходишь с ума от любви. |