Книга принадлежит контакты владельца
 Скачать 1.9 Mb.
|
|
86 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь Когда на стороне никого нет Если лидер отношений инициирует пробное расставание до того, как нашел замену своему партнеру, он будет уговаривать себя не сразу за- водить новый роман. Ему хочется насладиться свободой. На самом деле уход для него нечто вроде поездки в летний лагерь, по крайней мере в первое время. Вкус обретенной свободы Вырвавшись из клетки, лидер немедленно ощущает прилив эйфории. Он радуется собственному пространству, праву есть, где и когда захо- чется, приходить и уходить, когда ему нужно, и готовится отправить- ся на поиски новой пары. Подготовка к новому роману может вклю- чать походы в тренажерный зал или на лекции, обновление гардероба. Некоторые «сильные» со временем начинают наслаждаться таким положением, у них вырабатывается вкус к независимости, и они ре- шают ни за что не возвращаться к прошлым отношениям в новой любви. Обратная сторона свободы Многие лидеры, глотнув свободы, уже через несколько дней обнаружи- вают, что эйфория пропала и на ее место пришло отчаянное ощущение незащищенности. Пока человек живет со своим «слабым» партнером, ему гарантированы уверенность, комфорт и близость, что он восприни- мает как само собой разумеющееся. А после очередной нескончаемой ночи на новом месте «сильный» чувствует одиночество и неустроен- ность. В борьбе с этими ощущениями он бросается на поиски социаль- ных связей в надежде найти романтических партнеров, но не получа- ет настоящего удовольствия. Может, бывшая «слабая» половина его и не устраивала, но без нее он чувствует огромную пустоту, к которой не готов. Именно это произошло с Джонатаном, когда он ушел от Деборы. Я воображал, что вернусь к прежней жизни, будто никакой Деборы не было. Мне хотелось подолгу слушать музыку, читать, работать в саду. Но когда я попытался возобновить свои старые занятия, что-то измени- лось. Я выполнял те же действия, но не так естественно, как раньше. Меня окружала пустота. Я привык быть с другим человеком. сИндроМ обязательств И неопределенностИ (сон) 87 Джонатан столкнулся с одной из величайших неожиданностей для лидеров — с пустотой, образованной отсутствием в его жизни «слабого» партнера. Однажды вечером я пошел поесть — один. Оглядевшись, увидел пароч- ки, которые прижимались друг к другу, болтали, смеялись. От этого мое одиночество чувствовалось еще сильнее. Я ощущал себя неудачником, ка- ким-то непрошеным гостем. Мне вспомнилась Деб, наши первые совмест- ные ужины… Мы были совсем как эти пары, и будущее казалось таким светлым… У многих лидеров разрыв с зависимым от него партнером, который подпитывал самооценку и давал ощущение защищенности, приводит к эмоциональному голоду. Совсем не важно, какую западню и удушье чувствовал «сильный» перед уходом, но, выброшенный в свободное пла- вание без эмоциональной поддержки, он обычно сталкивается с неожи- данно тяжелой адаптацией. Поиски новой любви не там, где надо когда недавно разошедшийся со своей парой лидер сталкивается с но- выми кандидатами, он может испытать еще один жестокий удар. После разрыва с Аланой Скотт обнаружил, что его попытки очаровать привле- кательных представительниц противоположного пола не имеют успеха. В книжном магазине время от времени организовывают встречи с авто- рами. На одной такой встрече с ирландским поэтом, казалось, присутство- вали только симпатичные девушки. Просто рай, не так ли? когда чтение стихов закончилось, гости остались в зале выпить по бокалу вина и по- говорить с поэтом. Я выбрал одну красавицу, которая мне очень понра- вилась, подошел к ней, представился и предложил вина. Она согласилась, но, когда я наливал вино, моя рука немного дрожала. Девушка извинилась и присоединилась к кружку вокруг ирландца. Странно, ведь когда я был с Аланой, женщины всегда подходили ко мне. Чтобы понять, почему лидер теряет привлекательность, придется разобраться в изменениях, произошедших в его эмоциональном мире. Пока «сильный» был связан со старым партнером, его основные по- требности — секс, близость и дружеское общение — всегда удовлетво- рялись. 88 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь Свободный от необходимости заботиться об этих потребностях, он не был зажат и очаровывал окружающих. А то, что он официально «за- нят», делало его весьма желанным романтическим «призом». когда лидер покидает теплое убежище старых отношений, его базо- вые потребности начинают напоминать о себе. По мере того как они накапливаются, непосредственность и обаяние сменяются очевидной эмоциональной озабоченностью. У Скотта эта неустроенность прояв- лялась тревогой, заторможенностью, чрезмерным беспокойством. Ин- туиция подсказывала женщинам, к которым он подходил, как отчаянно ему нужна новая привязанность. Вступая в новые отношения в такой момент, бывший лидер немедленно становится «слабой» стороной, и это чувствуют большинство потенциальных партнеров. Страстная интерлюдия Обычно вскоре после начала пробного расставания лидер выходит на связь со старым партнером. Часто никаких поводов придумывать не нужно: ему необходимо заехать за одеждой или пообщаться с детьми, обсудить какие-то важные вопросы. Иногда повод явно надуманный. От- личный пример показан в фильме «Энни Холл»: недавно уехавшая Энни (лидер) звонит среди ночи Элви и просит приехать и убить огромного жука в ванной. Тот, конечно, с радостью выполняет поручение. «Старый» партнер часто начинает казаться очень привлекательным, почти столь же желанным, как в период ухаживания. Причина ясна: спровоцировав пробное расставание, «сильный» отказывается от прямо- го контроля над «слабым», который теперь волен делать что хочет, как и сам лидер. Оказавшись вне зоны эмоционального контроля, зависи- мая половина вновь становится привлекательной и интересной. Вернувшись к старому очагу, «сильный» может пережить неожидан- ное, приятное чувство возбуждения. Занимаясь «официально» заявлен- ным делом, он может «случайно» задеть партнера, и от этого прикосно- вения по его телу расходятся волны желания. Именно это произошло, когда Майлс спустя три недели после ухода впервые зашел домой. Бет так переживала мой уход, что потеряла аппетит и заметно похудела. Она решила начать работать на неполную ставку, и, казалось, ее жизнь сИндроМ обязательств И неопределенностИ (сон) 89 постепенно возвращалась в норму. И вообще Бет прекрасно выглядела. Я очень обрадовался встрече и автоматически хотел обнять ее, но она меня отстранила. Бет все еще сильно сердилась. когда я собрался уходить, она смахнула что-то с моего плеча. Я обернулся и опять попытался ее об- нять, и на этот раз она тоже обняла меня. Неожиданно мы поцеловались и направились в спальню. когда все закончилось, мне очень хотелось остаться, но она сказала, что я должен уйти. «Слабые» в большинстве своем лелеют любовь к «сильному» долгое время после его ухода, даже если и сердятся на него. Одни делают все, чтобы вернуть партнера, но другие, как Бет, слишком горды для этого. Снова вместе, снова хорошо «Сильные» партнеры, которым за время пробного расставания не уда- лось создать новых, лучших отношений, часто страдают от резкого и бо- лезненного удара по самолюбию. Возникшая неуверенность в себе до- полняется неудовлетворенностью и ощущением незащищенности. Став чужим, лидер начинает страстно желать близости, которую когда-то давал ему «слабый» партнер и которую он беспечно воспринимал как само собой разумеющееся. когда же появляется жажда встречи, «силь- ный» ощущает, что произошел эмоциональный прорыв. Прощай, не- определенность! Теперь у него есть только одно желание — вернуться к оставленному партнеру. Он, волнуясь, готовится объявить: пробное расставание подошло к счастливому концу. Теперь судьба отношений оказывается в руках «слабого». Помириться очень непросто Если «слабый» партнер принимает «сильного» с распростертыми объ- ятиями, пара вновь переживает период ухаживания, проходя все его этапы и стадии, но в режиме «быстрой перемотки». Пробное расстава- ние уравнивает стороны: лидера делает более заинтересованным и ме- нее уверенным в себе, а зависимого превращает в привлекательного и свободного человека. Воссоединение — это реконструкция момента, когда «сильный» впер- вые почувствовал радость и облегчение из-за того, что завоевал любовь партнера. Если пара не состояла в браке, то именно теперь возникают 90 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь и реализуются свадебные планы. Если же пара ранее зарегистрировала свои отношения, то воссоединившиеся супруги могут устроить себе вто- рой медовый месяц, завести ребенка, поменять мебель, купить новый дом. Однако радость воссоединения не всегда эффективно решает про- блемы в паре. Вообще это самый подходящий момент, чтобы обратить- ся за помощью к психотерапевту, поскольку оба партнера заинтересо- ваны в отношениях. В то же время вероятность, что они это сделают, невелика, ведь им кажется, будто трудности полностью устранены. к сожалению, рано или поздно партнеры возвращаются к прежним мо- делям поведения. Для лидеров в несбалансированных отношениях это означает неприятное возвращение неудовлетворенности и СОН. Недо- вольство может еще и отомстить, так как «сильный» партнер осознает, что скован крепче, чем раньше, узами брака, родившимся ребенком, новым домом. Многие уходят снова. Одни понимают, что просто обязаны перебо- роть страх перед расставанием и попытаться найти настоящее счастье. Другие приходят к выводу, что их уход благотворно скажется и на «сла- бой» стороне. Многие приходят к психотерапевту, чтобы с его помощью оценить себя и свои романтические взаимоотношения. Часть лидеров, осознавая всю дисгармонию и бесперспективность от- ношений, решают остаться, используя их в качестве безопасной гавани во время поиска более привлекательных и подходящих партнеров. Это очень удобно: в постоянном союзе нет рисков, например опасности зара- зиться венерическими заболеваниями. А некоторые просто сдаются. Выгоревшие эмоционально после не- удачных попыток найти новую любовь, они предпочитают остаться в несбалансированных отношениях со всеми их недостатками. Иногда они превращаются в трудоголиков или спиваются, сидят часами у те- левизора, ищут интересы вне дома, чтобы заполнить пустоту, которую ощущают. Примирившийся с судьбой «сильный» Для многих лидеров пробная разлука становится важным и запоми- нающимся жизненным уроком. Они узнают, что отсутствие страсти в отношениях — небольшая цена за такие блага, как комфорт, надеж- ность и дружеские отношения. Они принимают своего несовершенного сИндроМ обязательств И неопределенностИ (сон) 91 партнера таким, каков он есть, и зарекаются относиться к нему как к должному. Их жизнь наполняется ответственностью: обеспечивать се- мью, заботиться о детях, быть верным супругом. Примирившийся лидер получает вполне реальные эмоциональные награды. Он будет ощущать глубокую привязанность к своему партнеру, комфорт и теплоту очень надежных отношений. А когда его «слабая» половина почувствует себя увереннее, поймет, что ее понимают и принимают, гармония естествен- ным образом начнет восстанавливаться. Однако хотя «сильный» смиряется с дисгармонией отношений, ему не подавить затаившееся чувство, что он мог бы жить лучше в радост- ном романтическом союзе. Для этого надо было только потерпеть и най- ти более подходящего партнера. Глава 5 «Слабые» Когда любовь оборачивается болью когда два человека влюбляются друг в друга, оба находятся в позиции «слабого». Любой, кто переживает колоссальную страсть, независимо от того, взаимна ли она, — «слабая» сторона, не властная над своими эмоциями. Влюбленные зависимые партнеры испытывают одну из величайших радостей жизни — разделенную страсть. Но быть «слабой», не пользую- щейся взаимностью стороной отношений — весьма болезненный опыт. Я слышал от таких людей, что им легче перенести смерть любимого, чем его уход. Все начинается с неопределенного беспокойства. Подсознательно один из партнеров начинает чувствовать ослабевающий интерес другого. Отчужденность Дебора вспоминала, что осознала появившиеся признаки отдаления Джонатана лишь спустя какое-то время. Я слышала, что третий месяц — критический для отношений срок, и дол- жна с этим согласиться. Именно тогда появились заметные мне изменения. Сначала я чувствовала довольно сильную уверенность в преданности Джо- натана. Но затем что-то произошло или, точнее, что-то перестало происхо- дить. Мы стали видеться не чаще, а реже. Раньше мы проводили выходные вместе, а теперь встречи свелись к субботнему вечеру и воскресному утру. Джонатан все еще не сказал, что любит меня. Мне все это казалось стран- ным, но я продолжала исходить из того, что у нас под ногами твердая почва. Затем до меня дошло, что формируется определенная модель отношений. Именно тогда возникла мысль, что, наверное, у меня проблемы. «слабые» 93 Я объяснил Деборе, что первые признаки отдаления возлюбленного действительно очень трудно заметить. когда человек влюбляется, его естественный оптимизм делает его невнимательным. А когда отноше- ния впервые начинают выходить из равновесия, ваш партнер, скорее всего, и сам не понимает, что происходит. У него самого вдуше ужива- ются и приятные эмоции, и недавно появившееся ощущение отдаления. Поэтому сигналы, исходящие от «сильного», действительно малозамет- ны и непонятны. Первые симптомы отчуждения остаются непонятыми и потому, что они выглядят как нормальное поведение в новых отношениях. когда здоровые отношения развиваются уверенно, оба партнера немного волнуются — это как плавание в неизученной акватории. В конце концов кто-то из них однажды поздно придет домой или забудет позвонить. В гармоничных отношениях такой проступок будет немедленно исправлен искренними извинениями, или его просто забудут как несущественный. Однако в не- сбалансированных отношениях один из партнеров начинает злоупотреб- лять своей автономностью, тогда как другой берет на себя все проблемы. Я советую на начальных этапах отношений не пренебрегать ощуще- нием беспокойства. Главное — сдерживать порыв вести себя как «сла- бая», зависимая сторона, то есть не давить на «сильного», требуя от него близости и заверений в любви. Тревога может быть союзником, служить ранним предупреждением о ловушке страсти. И чем раньше удается вы- явить начало действия ее движущих сил, тем больше шансов взять си- туацию под контроль. «Сильный» идеален Даже самые ранние, трудно уловимые знаки эмоционального отдале- ния «сильного» партнера могут усилить любовь «слабого», которому все сложнее признавать, что ситуация развивается как-то не так. Разгораю- щаяся любовь искажает восприятие. Влюбленные вообще склонны при- украшивать своих избранников, но возникший дисбаланс превращает «сильного» в совершенство. Теперь, целуя принца, зависимая сторона видит, что ошибалась — на самом деле в ее объятиях король. Это как зеркальное отражение испытываемого «сильными» синдрома «превращения из принца в лягушку»: они преувеличивают недостатки и умаляют достоинства своего «слабого» партнера. 94 НеправильНые модели поведеНия, создающие НеравНую любовь Изменившееся восприятие Деборы демонстрирует, как дисбаланс от- ношений может вознести лидера. когда я познакомилась с Джонатаном, мне казалось, что он вообще не в моем вкусе. Мне нравятся гладковыбритые мужчины, а у него борода, мне не подходят слишком худощавые мужчины, а он как раз такой. Одна- ко спустя некоторое время Джонатан стал казаться мне все лучше и лучше. Я уже не могла представить себя с кем-то другим, даже когда напоминала себе о своем первом впечатлении. Теперь мне нравятся худые и бородатые. Аналогичное искажение образа Лоры пережил и Пол. Лора по любым меркам необычайно привлекательная женщина. Отчая- ние, испытываемое мною, когда наши отношения стали портиться, отча- сти было связано с тем, что я никогда уже не смогу полюбить. Лора была недостижимым идеалом, и всех остальных женщин мне пришлось бы сравнивать с ней. Психологам известно, что так называемое объективное восприятие зависит от эмоционального состояния наблюдателя. Это особенно за- метно, когда наблюдатель безумно влюблен. Позитивное пристрастие «слабого» к лидеру отношений связано с верой, что наконец-то найден идеальный партнер. Чем больше страсти у зависимой стороны, тем об- основаннее кажутся ему эти надежды. Замечая отчужденность Со временем «слабый» партнер уже не просто ощущает отчужденность «сильного» — он ее видит. Признаки растущей потребности лидера в определенной дистанции становятся заметными и бесспорными: он не звонит, пропускает свидания, допоздна задерживается на работе, ве- дет себя рассеянно, нетерпимо. Пол рассказал о решающем вечере, после которого беспокоящие сигналы уже невозможно было игнорировать или оправдывать. Лора всерьез занялась делом о мошенничестве. Процесс был крупный, с несколькими соответчиками и группой адвокатов из нашей и еще од- ной компании. Лора работала по четырнадцать часов в сутки и большую часть времени проводила «с командой». За почти две недели у нас не было секса, поскольку Лора постоянно ссылалась на занятость или усталость. «слабые» 95 Я предложил ей поужинать вместе, но она вновь отказалась — коллеги всегда заказывали еду в офис. В эти дни в наш городок приехали мои роди- тели, и я пригласил их в хороший ресторан. Примерно в середине ужина до меня дошло, что в шести столиках от меня сидят Лора и Ник, ее коллега- адвокат. Я чуть не упал в обморок. Ситуация была крайне неприятная, по- тому что родители постоянно спрашивали о «той Лоре, на которой я со- бираюсь жениться». Я был поражен, когда она сама подошла к нам. Она была, как обычно, изящна и очень убедительно объяснила, что они с Ни- ком «обсуждали дальнейшую стратегию процесса». Но я-то знал, что дело было не только в этом. Так Пол впервые испытал «кошмар слабого». Всем сердцем ему хоте- лось верить, что у него беспочвенная паранойя и Лора не теряет к нему интереса. Встреча в ресторане расставила все на свои места, и Пол чув- ствовал себя бессильным как никогда. Страх и надежда когда отчужденное поведение лидера становится привычным, у «сла- бого» начинается сумеречное существование на грани страха и наде- жды. Страх порождает тревогу, постоянно преследующую зависимую сторону. Он же подпитывает ощущение потери контроля над ситуацией и безответной любви. Любое проявление «сильным» заботы вызывает лихорадочную наде- жду. Может быть, в глубине души он не изменился и другими стали лишь внешние проявления его чувств? В основе надежды лежит разумная по- требность «слабого» ощущать хоть какую-то власть в отношениях. когда Майлс начал возвращаться домой все позже, страх и надежда вызвали у Бет взрыв эмоций. Я сидела на кровати, рассеянно листая журналы не в силах сосредото- читься, и никак не могла уснуть. Мои глаза как будто застыли открыты- ми. Я твердила себе, что Майлс просто задержался в ресторане. Затем возникло это ужасное внутреннее ощущение — инстинктивное, но очень реальное: у него кто-то есть, даже известно, кто именно. Она попадалась мне на глаза несколько раз. Иногда о таких вещах просто знаешь. Потом я как бы попыталась прогнать свои недобрые мысли — мне стало стыд- но не доверять мужу. Потом пришло волнение, вдруг он попал в аварию по дороге домой. Это как сидеть на карусели в кошмарном сне: она кру- тится все быстрее, а ты не можешь спрыгнуть с нее. |