ПЗ Физиология. Лабораторная работа Тема. Исследование физиологических сдвигов при динамической работе максимальной мощности
 Скачать 0.59 Mb.
|
Билет 1Лабораторная работаТема. Исследование физиологических сдвигов при динамической работе максимальной мощности. Цель: изучить вегетативные реакции организма человека на физическую нагрузку максимальной интенсивности. Оборудование: секундомер, тонометр с фонендоскопом. Ход работы 1) определить ЧСС, АД, ЧД в состоянии покоя; 2) выполнить физическую нагрузку максимальной интенсивности( бег на месте с предельной скоростью в течение 30 секунд); 3) сразу после выполнения физической нагрузки измерить ЧСС, АД, ЧД и эти же показатель на каждой минуте восстановительного периода (на 1-, 2-, 3-, 4- и 5-й минутах); 4) занести полученные результаты исследований в таблицы (изменение ЧСС, АД, ЧД); 5) определить тип реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Результаты исследований Изменение ЧСС (уд/мин) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение АД (мм рт. ст.) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение ЧД в покое, при работе и в восстановительный период
Анализ полученных результатов исследований и выводы сделать по следующей схеме: 1) заполнить таблицы; 2) определить тип реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. 1. При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы проявляется нормотоническая реакция, для которой характерно учащение пульса на 30-50 %, отчетливое повышение систолического АД на 10-35 мм рт. ст. и некоторое снижение (на 4-10 мм рт. ст.) диастолического АД, восстановительный период 2-3 минуты. 2. Гипотоническая или астеническая. При данной реакции происходит значительное учащение пульса (более чем на 130 %), небольшое повышение систолического АД и некоторое понижение диастолического АД; реакция характеризуется медленным восстановлением пульса и давления до исходных значений (до 5-10 минут). 3. Гипертоническая реакция. Характеризуется резким учащением пульса (более 130 %), значительным повышением систолического АД (до 200 мм рт. ст.), умеренным повышением диастолического АД. Восстановительный период значительно удлиняется. 4. Дистоническая. При этом варианте происходит значительный рост систолического артериального давления с резким одновременным снижением диастолического артериального давления, которое часто падает до нуля, то есть получается «феномен бесконечного тона». Пульс резко учащен, а период восстановления более продолжительный до 6-7 минут. 5. Ступенчатая. При этом виде реакции систолическое артериальное давление на 2-3-й минуте восстановительного периода оказывается выше, чем на 1-й минуте, диастолическое артериальное давление изменяется незначительно, в основном в сторону снижения на фоне резкого учащения пульса. Билет 2Лабораторная работаТема. Оценка уровня физического здоровья человека(по Г.Л. Апанасенко) Цель: ознакомить и изучить экспресс-оценку уровня физического здоровья. Оборудование: ростомер, весы, динамометрия, тонометр, спирометр. Ход работы. При определении уровня здоровья используются следующие физиологические показатели: Весо-ростовой индекс (Кетле) – соотношение веса к росту, измеряемого в гр/см; Жизненный индекс –соотношение жизненной емкости легких к массе тела (мл/кг); ЧСС – частота сердечных сокращений в покое (уд/мин); АД – артериальное давление (мм.рт.ст.); Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 сек. (сек.); Силовой индекс – сила кисти руки (кг.)/ вес тела (кг.) 100. Общая оценка здоровья определяется суммой баллов и позволяет распределить всех практически здоровых лиц на 5 уровней здоровья. Определив физиологические показатели организма, проведя расчет этих показателей, студент делает вывод об уровне своего физического здоровья, выявляет причины проблем, связанных со здоровьем и дает себе рекомендации по укреплению физической активности. Экспресс-оценка уровня физического здоровья (по Г.Л. Апанасенко, 1988)
Вывод: Билет 3Лабораторная работаТема. Исследование физиологических сдвигов при динамической работе большой мощности. Цель: изучение вегетативных реакций организма человека на физическую нагрузку большой мощности. Оборудование: секундомер, тонометр с фонендоскопом. Ход работы 1) определить ЧСС, АД, ЧД в состоянии покоя; 2) выполнить работу большой мощности в виде бега на месте в течение 7 минут в темпе 180 шагов в минуту 3) после выполнения физической нагрузки сразу измерить ЧСС, АД, ЧД, МОД и эти же показатели во время восстановительного периода (на 2-,3-, 4-, и 5-й минутах); 4) занести полученные результаты исследований в таблицы (изменение ЧСС, АД, ЧД); 5) определить тип реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. 1. При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы проявляется нормотоническая реакция, для которой характерно учащение пульса на 30-50 %, отчетливое повышение систолического АД на 10-35 мм рт. ст. и некоторое снижение (на 4-10 мм рт. ст.) диастолического АД, восстановительный период 2-3 минуты. Отмеченный тип реакции свидетельствует об адекватности организма на физические нагрузки. 2. Гипотоническая или астеническая. При данной реакции происходит значительное учащение пульса (более чем на 130 %), небольшое повышение систолического АД и некоторое понижение диастолического АД; реакция характеризуется медленным восстановлением пульса и давления до исходных значений (до 5-10 минут). 3. Гипертоническая реакция. Характеризуется резким учащением пульса (более 130 %), значительным повышением систолического АД (до 200 мм рт. ст.), умеренным повышением диастолического АД. Восстановительный период значительно удлиняется. 4. Дистоническая. При этом варианте происходит значительный рост систолического артериального давления с резким одновременным снижением диастолического артериального давления, которое часто падает до нуля, то есть получается «феномен бесконечного тона». Пульс резко учащен, а период восстановления более продолжительный до 6-7 минут. 5. Ступенчатая. При этом виде реакции систолическое артериальное давление на 2-3-й минуте восстановительного периода оказывается выше, чем на 1-й минуте, диастолическое артериальное давление изменяется незначительно, в основном в сторону снижения на фоне резкого учащения пульса. Результаты исследований Изменение ЧСС (уд/мин) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение АД (мм рт. ст.) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение ЧД в покое, при работе и в восстановительный период
Билет 4Лабораторная работаТема. Изучение физического развития методом стандартов Цель: определить уровень физического развития методом стандартов. Оборудование: ростомер, весы, спирометр, сантиметровая лента, калькулятор. Ход работы. 1. Весо-ростовой индекс вычисляется по формуле Брока: Рост(см) – 100 = Масса (кг) Однако вычитание цифры 100 применимо лишь для оценки росто – весового показателя взрослых людей низкого роста, если длина тела от 150 до 165 см, При росте от 166 до 175 см, вычитается цифра 105, а больше 175 см – вычитается цифра 110. При астеническом типе телосложения полученное значение уменьшаем на 10%, при гиперстеническом - увеличиваем на 10%. Полученная разность будет равна массе тела в кг соответствующей данному росту. 2. Весо-ростовой индекс вычисляется по формуле Лоренца (рост в см. –150) Идеальный вес = (рост в см. –100) – ------------------------------- 2 3. Весо- ростовой индекс вычисляется по формуле Воробьева: возраст – 21 м у ж ч и н ы: = 50 + (рост - 150) х 0,75 + ----------------- 4 возраст – 21 ж е н щ и н ы: = 50 + (рост - 150) х 0,32 + ---------------- 5 4. Должный вес с учетом конституции тела (телосложения) Р=К1 х (L - К2 ,) где, Р - вес (кг); К1 и К2 - коэффициенты конституции тела, L- рост (см); Поправочные коэффициенты расчета веса тела.
В скобках указаны коэффициенты для женщин. 5. Индекс массы тела (ИМТ) Вес (кг) ИМТ = ----------------------- Рост2 (м).
6. Определение индекса массы тела (индекс Кетле) Индекс массы тела рассчитывается по формуле:  где: m — масса тела в килограммах; h — рост в метрах; и измеряется в кг/м². Индекс массы тела 16 и менее Выраженный дефицит массы 16—18.5 Недостаточная (дефицит) масса тела 18.5—25 Норма 25—30 Избыточная масса тела (предожирение) 30—35 Ожирение первой степени 35—40 Ожирение второй степени 40 и более Ожирение третьей степени (морбидное) 7.Индекс физического состояния Индекс физического состояния рассчитывается по формуле: 700 – 3 ЧП – 0,8333 АСД – 1,6667 АДД – 2,7 КВ + 0,28 m ИФС = --------------------------------------------------------------------------------------, 350 + 2,6 КВ + 0,21 Д где: ИФС – индекс физического состояния; ЧП – частота пульса, уд./мин; КВ – календарный возраст, годы; АСД – артериальное систолическое давление, мм рт.ст.; АДД – артериальное диастолическое давление, мм рт.ст.; m– масса тела, кг; Д – рост, см
8. Индекс пропорциональности телосложения L1 ― L2 КП = --------------- х 100L2 Где, L1 – длина тела в положении стоя; L2 – длина тела в положении сидя. В норме КП = 87-92%. 9. Индекс общего физического развития: L - (Т+Р), где Т - окружность грудной клетки в см, L - длина тела в см, Р - масса тела в кг. Если остаток 10 - 15 ед.- физическое развитие крепкое, если 25 ед. - физическое развитие среднее, если больше 30 - слабое. При использовании таблиц и формул вы часто сталкиваетесь с таким понятием как тип телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник). Наиболее простой метод определения того, какой тип телосложения лично у вас это взять сантиметровую ленту и обмерить запястье в самом узком месте. Если получилось менее 14 см - тип телосложения астенический, если запястье от 14 до 18 см - телосложение нормостеническое, при размерах запястья более 18 см - гиперстеническое телосложение Билет 5 Лабораторная работа Тема. Функциональные изменения в организме при статических усилиях Цель работы: исследовать функциональные изменения, возникающие в организме при статических усилиях, определить время восстановления, определить тип реакции пульса и артериального давления на физическую нагрузку. Оборудование: тонометр, фонендоскоп, секундомер. Ход работы. 1.В положении сидя определить частоту сердечных сокращений (ЧСС) за 1 мин, показатели артериального давления (АД): систолическое (САД), диастолическое (ДАД) и пульсовое (ПД); частоту дыхания (ЧД) за 1 мин. 2.Обследуемый производит первое статическое усилие –угол в упоре (время выполнения до 1 мин). Сразу после нагрузки определить ЧСС, САД, ДАД, ПД, ЧД. 3.Повторить измерение через каждые 2 мин до восстановления исходных показателей. 4.Обследуемый производит второе статическое усилие –стойка на кистях (время выполнения до 1 мин). Сразу после нагрузки определить ЧСС, САД, ДАД, ПД, ЧД, силу мышц. 5.Повторить измерение через каждые 2 мин до восстановления исходных показателей. 6. Занести результаты работы в таблицу. Изменение ЧСС (уд/мин) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение АД (мм рт. ст.) в покое, при работе и в восстановительный период
Изменение ЧД в покое, при работе и в восстановительный период
Билет 6 Лабораторная работа | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||