|
физ-ра. Лекция по истории и становлению легкой атлетики Повороты на месте направо, налево, кругом
Тема: Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки
Задачи урока: 1. Разучить техник упражнения подъем туловища из положения лежа.
2. Совершенствование ловли мяча двумя руками.
3. провести игру «борьба за мяч»
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом
4. Разновидности бега с мячом.
5. Ходьба.
6. Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному, раздать всем мячи
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Подъем туловища из положения лежа.
2. Эстафета между двумя командами с ведением и обводкой ориентиров.
3. Совершенствование ловли мяча двумя руками:
- напомнить и показать правильную ловлю мяча двумя руками
- передачи в парах сверху и с отскоком от пола
4. Подвижная игра «Борьба за мяч»
Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4–6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.
|
8’
6’
8’
8’
|
Перестроить в две шеренги лицом к друг другу
При выполнении передачи энергично разгибать руки и ноги
Прогнутся назад затем вперед
Разделить на две равные по силам команды
Корректировать технику выполнения
Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.
|
Конспект урока по подвижным играм № 22 для 4 класса.
Дата:
Тема: Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, кубики
Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.
2. Провести челночный бег
3. Воспитывать скоростно-силовые качества
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Разучивание подвижной игры «Десять передач»
Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4–6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.
3. Подвижная игра «Передал-садись»
Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны впереди на расстоянии 4–5 метров лицом к командам с мячом. По сигналу капитаны команд передают мяч первым игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т. д. Игра завершается в тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.
|
10’
10’
10’
|
Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.
Бег начинать по команде «Внимание! Марш!»
Разделить на две команды, кратко напомнить правила игры.
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по подвижным играм № 23 для 4 класса.
Дата:
Тема: Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Перестрелка»
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, кубики, волейбольный мяч
Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.
2. Провести челночный бег с перетаскиванием кубиков на оценку
3. Способствовать развитию ловкости
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Игра «Мяч ловцу»
Играют две команды. В двух углах противоположных зала очерчивают два треугольника. В каждой команде выбирают капитана и ловца. Ловцы команд становятся в углах зала в треугольниках. Для начала игры в центре площадки учитель бросает мяч вверх между капитанами. Команда, завладевшая мячом, стремиться с помощью передач, приблизиться к своему ловцу и передать ему мяч. Если он сумеет поймать мяч на лету, то его команда получает очко. Игроки команды противника пытаются перехватить мяч. Команда, набравшая большее количество очков, выигрывает
2. Челночный бег 10х10 метров на оценку:
4 кл 5 4 3
мальчики 32.0 33.0 35.0
девочки 33.5 35.0 37.0
3. Подвижная игра «Перестрелка»
|
10’
10’
|
Разделить на 2 команды
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по подвижным играм № 24 для 4 класса.
Дата:
Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «мяч ловцу»
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.
2. Провести прыжки в длину с места на оценку
3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств у учащихся
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Игра «Мяч ловцу»
Играют две команды. В двух углах противоположных зала очерчивают два треугольника. В каждой команде выбирают капитана и ловца. Ловцы команд становятся в углах зала в треугольниках. Для начала игры в центре площадки учитель бросает мяч вверх между капитанами. Команда, завладевшая мячом, стремиться с помощью передач, приблизиться к своему ловцу и передать ему мяч. Если он сумеет поймать мяч на лету, то его команда получает очко. Игроки команды противника пытаются перехватить мяч. Команда, набравшая большее количество очков, выигрывает
2. Прыжки в длину с места на оценку:
4кл 5 4 3
мальчики 160 140 125
девочки 155 135 120
3. Подвижная игра «Передал – садись»
|
10’
10’
10’
|
Соблюдение правил игры и подведение итогов.
Напомнить про технику прыжка
Предоставить по три попытки для выполнения, лучший результат оценить
Построить в две колонны
Выбрать капитанов
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по подвижным играм № 25 для 4 класса.
Дата:
Тема: Подтягивания. Игра с ведением мяча «Школа мяча»
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи
Задачи урока: 1. Подтягивания. Игра с ведением мяча «Школа мяча»
2. Провести эстафеты с баскетбольными мячами
3. Совершенствовать физические качества
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом
4. Разновидности бега с мячом.
5. Ходьба.
6. Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному, раздать всем мячи
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Разучивание ловли мяча двумя руками:
-объяснение и показ
- выполнение подбрасывания мяча вверх над собой и ловля двумя руками
- подбрасывание перед собой и после отскока от пола ловля мяча на уровне пояса
- передачи в стену с расстояния 1-2 метра
- передачи мяча в парах с акцентированием на ловлю мяча
2. Эстафеты с баскетбольными мячами:
- бег с мячом до ориентира, бег обратно, обводка своей команды, передача мяча следующему игроку
- тоже самое, но мяч катить по полу
- то же самое, но вести мяч
3. 1 « Школа мяча» Команды строятся в колонну по одному, в руках у направляющих по мячу. Перед каждой колонной на полу размечен круг диаметром 60-70 см. По сигналу учителя направляющий, ударив мячом в круг двумя руками, уходит в конец колонны. После отскока мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание и т. д. Побеждает команда, первой закончившая эстафету и сделавшая меньшее ошибок.
|
6’
|
Кратко, в доступной форме
Ловить мяч мягко, слегка амортизировать при ловле
Разделить на две равные по силам команды
Разделить на две равные по силам команды
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп медленный, способствовать снижению нагрузки
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по подвижным играм № 26 для 4 класса.
Дата:
|
|
|
Скачать 444.19 Kb.