Место и значение гимнастики в системе физического воспитания (определение понятия гимнастика, задачи, которые решаются на занятиях по гимнастике)
 Скачать 92 Kb.
|
45. Гимнастика в дореволюционной России.История развития гимнастики в России шла в основном теми же путями, что и за рубежом. Элементы гимнастики в быту народов России, как и у других народов, населявших нашу страну, существовали издавна. Развлечения в праздничные дни включали выступления скоморохов, ходивших на руках «колесом», выполнявших сложные прыжки и другие упражнения. В Средней Азии большой популярностью пользовались канатоходцы. У некоторых народов Кавказа использовались упражнения с небольшими тяжестями, служившие средством разминки перед борьбой. Почти у всех народов были в почете верховая езда и искусство вольтижировки. Отечественная система военно-полевой гимнастики ведет свое начало от времен Петра I (конец XVII в.). В своих потешных полках, позже ставших гвардейскими (Семеновский и Преображенский), Петр I внедрял военные упражнения типа преодоления различных препятствий. При Петре I были заложены основы системы физической подготовки войск. Он же дал указание о введении гимнастики в военно-морских учебных заведениях. В середине XVIII в. выдающийся русский полководец А. Румянцев продолжил дело Петра I, внедрив в систему боевой подготовки войск средства физического воспитания. Большой вклад в дело развития системы физической подготовки русской армии внес великий русский полководец А. В. Суворов. Особое внимание он уделял воспитанию выносливости, обучению штыковому бою и умению быстро преодолевать препятствия. А. В. Суворов учил солдат действовать в бою сознательно. «Каждый солдат должен знать свой маневр», — писал он. Свои взгляды на подготовку войск А. В. Суворов четко изложил в «Полковом учреждении». Суворовские традиции в боевой и физической подготовке сохранились при М. И. Кутузове и его сподвижниках (первая четверть XIX в.). Однако вскоре после декабрьского восстания отечественная система физической подготовки войск начала постепенно заменяться прусской системой воспитания солдат. Бессмысленная муштра отвечала задачам превращения армии в послушный и бессловесный аппарат подавления народа. Это вело к снижению боеспособности армии, на что обратила внимание даже реакционная верхушка командования. Поэтому в 30-х годах XIX в. в гвардейских полках возобновляются обязательные занятия гимнастикой. Руководителем гимнастики в полках назначается де Паули (последователь французской системы Амороса). Гимнастика де Паули делилась на две части: первая («Упражнения телесных способностей») была направлена на укрепление здоровья, развитие силы, быстроты, ловкости и выносливости; вторая («Собственно военные упражнения») представляла собой специальную прикладную гимнастику. Первая решала задачи гигиенического порядка, вторая — чисто прикладного. 46. Основные средства гимнастики.В педагогической практике физкультурного движения определяется три главных направления использование средств гимнастики: · использование гимнастических упражнений в процессе общего развития человека; · использование средств гимнастики для формирования жизненно необходимых навыков, которые необходимые в трудовой и повседневной деятельности; · овладение сложными гимнастическими упражнениями в процессе интенсивной физической подготовки и спортивной тренировки. Гимнастические упражнения традиционно объединяются у группы, которые называются средствами гимнастики: Строевые и порядковые упражнения,которые проводятся при решении ряда вспомогательных задач занятия. Строевые упражнения – эти наиболее экономные способы построений, перестроений, размыканий, передвижений и других действий, которые выполняются соответственно командам и правилам Строевого устава Вооруженных Сил. С помощью порядковых упражнений решают те же задачи, что и с помощью строевых, но другими формами гимнастических построений, размыканий и передвижений. Разновидности строевых и порядковых упражнений, которые применяются в зависимости от условий занятий и контингента учеников (пол, возраст, подготовленность), оказывают содействие: воспитанию правильной осанки и решению важных гигиенических задач; приобретению навыков коллективно передвигаться и военно-прикладных навыков, совершенствованию навыков разнообразных способов передвижений. Строевые и порядковые упражнения делятся на: · строевые и порядковые приемы; · построения и перестроения; · размыкания и смыкания; · передвижения. Общеразвивающие (подготовительные) упражнения– это движения различными частями тела в различных направлениях с разной амплитудой, скоростью и напряжением, которые обеспечивают как развитие определенных качеств, так и овладения общими основами движений. ОРУ (подготовительные упражнения) применяются на занятиях различными видами гимнастики и спорта для решения различных задач. Эти упражнения направлены на овладение основами двигательной деятельности. Они являются основным содержанием утренней гигиенической и производственной гимнастики; они могут быть определенными элементами вольных упражнений, упражнений на снарядах, различных прыжков и прикладных упражнений. Их используют для развития двигательных способностей – силы, гибкости, координации движений и т.п.; они играют роль вспомогательных упражнений, предназначенных для подготовки организма к последующей работе в начале или в конце занятия, для решения задач лечебного характера (в лечебной гимнастике) и т.д. ОРУ состоят из таких элементов: движения руками – плечевым поясом, предплечьями, руками в плечевых суставах; движения ногами – сгибание и разгибание в голеностопном суставе; движения в тазобедренном и коленном суставах; движения туловищем и головой – наклоны, повороты и круговые движения. |