гимнастика. Методические указания по подготовке и написанию рефератов контрольноизмерительные материалы по модульнорейтинговой оценке знаний студентов. Гимнастика и методика преподавания
 Скачать 0.71 Mb.
|
|
Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 2. Задачи: Образовательно -развивающие : совершенствование строевых приёмов, поворотов в движении, передвижений по точкам зала, перестроений на месте в 2 и 3 шеренги, перестроений в движении поворотом налево в колонну по 4. Развивать глазомер, чувство ритма, темпа движений; Начать разучивать перестроение в движении в колонну по 4 дроблением и сведением. Продолжить разучивание комплекса ОРУ без предметов. Совершенствовать согласованные передвижениям в ходьбе и беге с выполнением заданий. Продолжить разучивать комбинацию на брусьях и на коне с ручками. Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде (старший отделения – установка снаряда и уборка, обеспечение страховки при выполнении упражнений, чёткий переход от снаряда к снаряду), взаимопомощ и и сотруд ничества; Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: продолжать обучать правильном у дыханию при выполнении упражнений, умения восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: брусья сред ние, конь/махи, гимнастические скамейки, маты. Тип занятия: совершенс твование знаний, умений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: повороты на месте, перестроения на месте и поворотами в движении. 93 Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ без предметов II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Продолжить разучивание учебных комбинаций на снарядах: на брусьях - подъём махом назад из упора, угол стойка силой на плечах, опускание в упор, махом вперёд соскок; на коне с ручками – одноимённый круг правой, разноимённый левой, перемах левой вперёд, перемахом правой вперёд угол, соскок углом влево с поворотом боком к коню. Обратить внимание на типичные ошибки в исполнении, наметить пути их устранения. Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 3. Задачи: Образовательно -развивающие – совершенствование строевых приёмов, поворотов в движении, передвижений по точкам зала, перестроений на месте в 2 и 3 шеренги, перестроений в движении поворотом налево в колонну по 4, перестроение в движении в колонну по 4 дроблением и сведением. Разучивание передвижений по спирали, зигзагу, противоходом и змейкой. Совершенствование комплекса ОРУ без предметов. Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Совершенствование комбинации на брусьях и на коне с ручками. Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде , взаим опомощи и сотрудничества; Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать самоконтроль правильного дыхания. Оборудование и инве нтарь: брусья сред ние, конь/махи, гимнастические скамейки, маты. Тип занятия: совершенс твование знаний, умений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У 94 I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ без предметов II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Совершенствование учебных комбинаций на снарядах: на брусьях - подъём махом назад из упора, угол стойка силой на плечах, опускание в упор, махом вперёд соскок; на коне с ручками – одноимённый круг правой, разноимённый левой, перемах левой вперёд, перемахом правой вперёд угол, соскок углом влево с поворотом боком к коню. Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 4. Задачи: Образовательно -развивающие – контроль строевых приёмов. Совершенствование комплекса ОРУ без предметов. Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Контроль выполнения комбинации на брусьях и на коне с ручками. Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде, взаим опомощи и сотруд ничества; приучение к тщательному продумыванию техники исполнения упражнений, к самостраховке в случае неудачного исполнения упражнения Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: брусья сред ние, конь/махи, гимнастические скамейки, маты. Тип занятия: контроль зна ний, ум ений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У 95 I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения. Контроль поворотов в движении, передвижений по точкам зала, перестроений на месте в 2 и 3 шеренги, перестроений в движении поворотом налево в колонну по 4, перестроение в движении в колонну по 4 дроблением и сведением, передвижений по спирали, зигзагу, противоходом и змейкой. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ без предметов II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Контроль комбинаций на снарядах: на брусьях - подъём махом назад из упора, угол стойка силой на плечах, опускание в упор, махом вперёд соскок; на коне с ручками – одноимённый круг правой, разноимённый левой, перемах левой вперёд, перемахом правой вперёд угол, соскок углом влево с поворотом боком к коню. Обратить внимание на подход и отход. Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 5. Задачи: Образовательно -развивающие – Разучивание комплекса ОРУ с обручами. Совершенствование строевых упражнений (перестроения в движении). Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Разучивание учебной комбинации на перекладине (160см) опорного прыжка. Сообщение новых теоретических сведений о назначении вновь изучаемых упражнений и о технике их исполнения. Воспитательные : Воспитание у обучаемых лиц активного и сознательного отношения к занятиям гимнастикой; воспитание культуры движений; воспитание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде, взаимопомощи и сотрудничества; Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: 96 совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: пе рекладина (160см ), конь/стол для прыжков, гим настические скамейки, гимнастический мостик, маты. Тип занятия: изучение новых зна ний, умений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: передвижения по точкам зала, перестроение в движении поворотом налево в колонну по 4, дроблением и сведением. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Упражнения на координацию (поочерёдные движения руками на 8 счетов, на каждый шаг). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ с обручами II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Начать разучивание комбинации на перекладине: подъём одной в упор, перемах правой в упор ноги врозь, оборот вперёд, перемах левой с поворотом кругом, оборот назад, соскок дугой; опорных прыжков способами «согнув ноги» и «ноги врозь». Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 6. Задачи: Образовательно -развивающие – Продолжить разучивание комплекса ОРУ с обручами. Совершенствование перестроений в движении, согласованных передвижений в ходьбе и беге с выполнением заданий. Продолжить разучивание учебной комбинации на перекладине(160см), опорного прыжка. Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде , взаим опомощи и сотрудничества; 97 Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: пере кладина (160см ), конь/с тол д ля прыжков, гимнастические скамейки, гимнастический мостик, маты. Тип занятия: совершенс твование знаний, умений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: повороты в движении, перестроение в движении захождением плечом по три, по четыре; передвижение противоходом. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Упражнения на координацию (поочерёдные движения руками на 16 счетов на каждый шаг). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ с обручами II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Продолжить разучивание комбинации на перекладине: подъём одной в упор, перемах правой в упор ноги врозь, оборот вперёд, перемах левой с поворотом кругом, оборот назад, соскок дугой; опорных прыжков способами «согнув ноги» и «ноги врозь». Обратить внимание на типичные ошибки в исполнении, наметить пути их устранения. Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 7. Задачи: Образовательно -развивающие – Разучивание комплекса ОРУ с обручами. Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Разучивание учебной комбинации на перекладине(160см) опорного прыжка. 98 Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде , взаим опомощи и сотрудничества; Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: пере кладина (160см ), конь/с тол д ля прыжков, гимнастические скамейки, гимнастический мостик, маты. Тип занятия: совершенс твование знаний, умений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: повороты в движении, передвижения по точкам зала, перестроение в движении поворотом налево в колонну по 4, передвижение противоходом. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Упражнения на координацию (поочерёдные движения руками). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ с обручами II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Совершенствование комбинации на перекладине: подъём одной в упор, перемах правой в упор ноги врозь, оборот вперёд, перемах левой с поворотом кругом, оборот назад, соскок дугой; опорных прыжков способами «согнув ноги» и «ноги врозь». Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. Занятие № 8. Задачи: Образовательно -развивающие: Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Контроль комбинации на перекладине(160см), опорного прыжка. 99 Воспитательные : воспита ние культуры движений; вос питание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде , развитие целеустремленности, настойчивости в достижении поставленной цели, решительности и смелости; Оздоровительные: Продол жить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. Оборудование и инве нтарь: пере кладина (160см ), конь/с тол д ля прыжков, гимнастические скамейки, гимнастический мостик, маты. Тип занятия: контроль зна ний, ум ений. Место проведе ния : с портивный зал ГАГ У I. Подготовительная часть Организационный момент: построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: повороты в движении, передвижения по точкам зала, перестроение в движении поворотом налево в колонну по 4, передвижение противоходом. Ходьба, упражнения в ходьбе (на носках, перекатом с пятки на носок). Упражнения на координацию (поочерёдные движения руками на 8 и 16 счетов на каждый шаг). Бег, упражнения в беге (с выносом прямых ног вперёд, в стороны, назад, приставными шагами левым и правым боком, прыжки в шаге, подскоки с круговыми движениями прямых рук вперёд и назад). ОРУ с обручами II. Основная часть Распределение студентов по отделениям, установка снарядов. Контроль комбинации на перекладине: подъём одной в упор, перемах правой в упор ноги врозь, оборот вперёд, перемах левой с поворотом кругом, оборот назад, соскок дугой; опорных прыжков способами «согнув ноги» и «ноги врозь». Обратить внимание на подход и отход. Специальная физическая подготовка (упражнения на гибкость и силу). III. Заключительная часть. Уборка оборудования и инвентаря. Построение. Подведение итогов занятия Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы. 100 Занятие № 9. Задачи: Образовательно -развивающие – Разучивание комплекса ОРУ в парах. Совершенствование строевых упражнений. Совершенствовать согласованные передвижения в ходьбе и беге с выполнением заданий. Разучивание учебной комбинации на брусьях разной высоты, акробатической дорожке. Сообщение новых теоретических сведений о назначении вновь изучаемых упражнений и о технике их исполнения. Воспитательные : Воспитание у обучаемых лиц активного и сознательного отношения к занятиям гимнастикой; воспитание культуры движений; воспитание дисциплины, умения организовать работу отделения на снаряде, взаим опом ощи и сотрудничества; Оздоровительные: Продолжить формирование правильной осанки. Повышение функциональных возможностей организма: совершенствовать сам оконтроль правильного дыхания при выполнении упражнений, умение восстанавливать дыхание. |