ллл. Методические указания при проведении строевых упражнений
 Скачать 0.67 Mb.
|
19. Обучение приемам помощи и страховкиКаждое гимнастическое упражнение требует особых приемов страховки и помощи. Эти приемы изучаются одновременно с освоением гимнастических упражнений. (Под страховкой понимается комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений. Она осуществляется без предварительного захвата руки или других частей тела.) (Помощьне только исключает возможность срыва со снаряда, но и является одним из методических приемов обучения. Она способствует созданию правильного представления об изучаемом упражнении, быстрому овладению техникой его исполнения и применяется при недостаточном развитии у занимающихся мышечной силы, координации движений и других способностей.) Процесс обучения приемам помощи и страховки: педагог показывает и объясняет и. п. страхующего у снаряда, правильную стойку, способ захвата и действия в случае выполнения упражнения с ошибками. Затем практически отрабатываются приемы страховки и помощи. Кроме практических действий, перед каждым подходом для страховки следует спросить страхующего, как он будет ее осуществлять. Действия страхующих преподаватель всегда должен держать в поле зрения. Лишь после прочного овладения навыками можно доверить осуществление самостоятельной страховки и помощи, обращая внимание страхующих на строгое соблюдение всех требований техники безопасности и других мер предупреждения травматизма. Обязательное обучение занимающихся приемам страховки и помощи диктуется тем, что преподаватель не всегда может сам обеспечить их, например при проведении занятий с большим количеством занимающихся. Навыками страховки и помощи должен владеть каждый занимающийся гимнастикой. Обеспечение страховки и помощи воспитывает у занимающихся чувство ответственности и профессиональную компетентность. 20. Виды травм, возможных при занятиях гимнастикой и первая помощьТравмой называется повреждение организма или отдельных органов. Травмы, которые встречаются во время занятий по гимнастике, могут быть легкими, средними и тяжелыми. К легким травмам относятся: срывы кожи ладонной поверхности кистей и др., которые не приводят к потере трудоспособности. Средние — это растяжение мышечных волокон и сухожилий, незначительные ушибы суставов и другие, которые требуют амбулаторного лечения. К тяжелым травмам относятся: переломы костей, разрывы мышц и сухожилий, сотрясение головного мозга и др., которые могут вывести гимнаста из строя на длительное время и требуют стационарного лечения. Оказание первой помощи: 1) Если сорвана кожа ладонной поверхности кистей - срочно обработать рану раствором перекиси водорода, смазать пенициллиновой мазью и наложить бинтовую повязку. Ни в коем случае не мыть рану водой, так как можно занести инфекцию и усложнить процесс заживания. 2) При ссадинах - обработать перекисью водорода или другим антисептическим средством. При необходимости следует наложить стерильную повязку. 3) При потёртостях - обработка зоны повреждения антисептиком. 4) При ушибе - в первые минуты на место ушиба следует воздействовать холодом - мокрой повязкой, льдом, струей холодной воды; потом следует наложить тугую повязку и отправить пострадавшего в медпункт. 5) При вывихе – наложить на сустав фиксирующую повязку и доставить пострадавшего в медпункт. Категорически запрещается вправлять вывихи, не имея специального медицинского образования, так как это может привести к тяжелым последствиям. 6) При растяжении связок - наложить давящую повязку и что-нибудь холодное на зону повреждения. Эти меры в значительной степени препятствуют дальнейшему развитию внутреннего кровоизлияния. 7) При переломе - к месту перелома нужно наложить шину для фиксации двух ближних к перелому суставов. При открытом переломе до этого необходимо, прежде всего, остановить кровотечение, а уже затем накладывать шины. При транспортировке пострадавшего следует принять все меры для надёжной фиксации перелома и исключения возможности изменения положения повреждённой конечности. 8) При сотрясении головного мозга – если у пострадавшего имеются открытые повреждения, то необходимо обработать кожу вокруг них йодом или зеленкой. Затем забинтовать рану стерильным бинтом и осторожно положить больного на носилки в положении лёжа на боку и на животе. При этом ногу, расположенную внизу, нужно согнуть в коленном и тазобедренном суставах. Такое положение необходимо в связи с возможностью возникновения рвоты, которая при положении на спине в бессознательном состоянии грозит удушьем. Затем необходимо положить на голову холод, укрыть пострадавшего и обеспечить его доставку в больницу. |