теннис. теннси. Методическое пособие Караганда 2021 Оглавление Введение 4 Глава 1 Краткая история развития настольного тенниса 5
 Скачать 455.81 Kb.
|
|
Карагандинский технический университет Кафедра «Физического воспитания». НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС Методическое пособие Караганда 2021 Оглавление Введение 4 Глава 1 Краткая история развития настольного тенниса 5 Глава 2 Основы техники ударов в настольном теннисе 7 Действия теннисиста по анатомическим частям тела человека 7 Способы держания ракетки (хватка) 9 Глава 3 Техника и типы ударов в настольном теннисе 15 Глава 4 Средства обучения в настольном теннисе(упражнения) 29 Первый этап комплексы упражнений используемых для 30 освоения техники «владение ракеткой» Упражнения для освоение техники ударов за столом 37 а) Методические указания 37 б) Игры и соревновательные упражнения 39 в) Тренажеры в настольном теннисе 43 Особенности обучения на этапе совершенствования техники 49 Дополнительные упражнения для теннисиста 51 Глава 5 Методика применения упражнений для теннисиста 55 Глава 6 Тесты для определения освоения техники в настольном 57 теннисе Литература 62 ВВЕДЕНИЕНа протяжении более чем столетия настольный теннис остается главным и самым распространенным видом спорта на планете. Настольный теннис - широкодоступный и популярный вид спорта в нашей стране, которым увлекаются все от мала до велика. Им занимаются в школах, лицеях, колледжах, вузах, на предприятиях и везде, где есть условия. Особенно популярен настольный теннис в высших учебных заведениях, где он включен в программы физического воспитания в качестве спецкурса или спортивной специализации. Многие студенты впервые приобщаются к настольному теннису только во время учебы в вузе, а к моменту окончания университета уже успешно играют в настольный теннис. Ни один вид спорта не может нормально развиваться при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировок. Предпринята попытка представить разрозненную информацию по настольному теннису в удобной для изучения форме. В пособии рассматриваются основы техники, начальное обучение технике движений, дается методика обучения студентов игре в настольный теннис, приводятся основные средства физической подготовки теннисиста. Пособие предназначено для студентов, желающих заниматься настольным теннисом, обучающихся в высших учебных заведениях. Цель данного пособия - помочь студентам в кратчайшие сроки овладеть техникой игры в настольный теннис. Данная работа позволяет разнообразить занятия различными новыми средствами обучения. Особенностью данного пособия является подробное описание поэтапного освоения техники. ГЛАВА 1. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СТОЛЕШНИЦТЕННИС. Поскольку в настольный теннис играют не только в Азии, но и на всех континентах, никто не может точно сказать, когда и где первый человек начал играть в эту популярную игру. Большинство экспертов считают, что настольный теннис зародился в Англии как разновидность королевского тенниса. Возможно, настольный теннис зародился в США, Индии или Южной Африке (предполагается, что в последних двух странах в настольный теннис начали играть командированные туда британские офицеры). Скорее всего, настольный теннис появился во второй половине 19 века. Тогда еще не было определенных правил. Мячи делали из ниток, сеткой служили разложенные на столе книги, а ракетками - куски толстого картона. В конце восьмидесятых годов девятнадцатого века игра стала популярной во многом благодаря конкуренции среди производителей оборудования, которая способствовала совершенствованию ракеток и мячей. Основным производителем была американская фабрика Parker Brothers, штат Массачусетс. Эта фабрика производила и экспортировала в Англию все для игры в теннис в закрытых помещениях. Однако английские компании, такие как Augers Ltd. (они рекламировали этот вид спорта как "миниатюрный теннис в закрытых помещениях"), получили собственные патенты. Мячи изготавливались из резины или пробки и часто были зашиты в ткань. Ракетки не были стандартизированы (кстати, ракетки до сих пор производятся разных форм, размеров и материалов). Несомненно, главным усовершенствованием стал полый шар. Вот одна из версий его происхождения. В 1900 году геймер по имени Джеймс Гибб в Америке наткнулся на маленькие полые цветные шарики - детские игрушки. Вернувшись в Англию, он опробовал такой же полый шарик на столе и обнаружил, что он имеет огромное преимущество перед всеми остальными. В 1902 году Э.К. Гуд покрыл свою ракетку резиной, что позволило ему вращать мяч.С 1904 по 1921 год популярность настольного тенниса в Европе и Америке снизилась, в основном из-за монополии братьев Паркер и Джона Джекса на оборудование и правила игры.В 1921 году настольный теннис вернулся в Европу под своим современным названием.Международная федерация настольного тенниса (ITTF) была основана в 1926 году.В 1930 году появление губчатой резины, используемой в качестве ракетницы, сделало игру более разнообразной. В 30. Однако на протяжении многих лет по-прежнему преобладали игроки, игравшие в оборонительном стиле, что иногда приводило к курьезам. В матче на Кубок мира Эрлих (Франция) и Панет (Румыния) за 2 часа и 10 минут сумели забить... 1:0 в первой игре. В 1934 году на чемпионате мира в Париже был остановлен матч между Хагенауэром (Франция) и Холденбергом (Румыния), который длился 8 часов. В результате ITTF в 1936 году ограничила продолжительность партии одним часом, а позже - двадцатью минутами.С 1930 по 1951 год среди победителей конкурса преобладали представители Венгрии.С 1951 года лучшие результаты показывают представители азиатских стран (Япония, Корея, Китай).В 1960 году настольный теннис стал паралимпийским видом спорта (Рим, Италия). В 1961 году на чемпионате мира японские спортсменыиспользовать новое вращение с ударом. Настольный теннис стал олимпийским видом спорта в 1988 году (Сеул, Южная Корея). |