курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
Период полувыведения (или полужизни) – это - 18 - время, за которое концентрация препарата в крови снижается в 2 раза. То есть при введении 100мг препарата (с временем полувыведения 24 часа), через 24 часа в крови станется только 50 мг. Через 48 – 25 мг. Через 3 дня - 12,5 мг. Таким образом, для поддержания равномерной концентрации необходимо вводить препарат 1 раз за каждый период полураспада или чаще. У чистого тестостерона время полужизни всего около 10 минут. Это делает чистый тестостерон неудобным для использования. Так как его пришлось бы колоть очень часто. А в первые минуты после введения концентрация была бы чрезмерно велика. Для изменения тех или иных свойств гормона (например, тестостерона) в его молекулу вносят некоторые изменения: присоединяя и/или отсоединяя от нее различные молекулы. При этом не изменяя самого стероидного скелета. В первую очередь цель этих изменений – увеличить время жизни препарата в теле или усиление анаболических свойств. Период полужизни инъекционных стероидов Для решения этой проблемы и создания препаратов большего срока действия применяют эстерификацию. То есть превращение стероида в эфир (соль) органической кислоты. Эфир растворяется в масле и вводится внутримышечно. При попадании в кровь эфир проходит через печень, которая отсоединяет основание органической кислоты, и препарат попадает в кровь. Этот процесс происходит довольно медленно, и введенная доза распределяется по значительному отрезку времени. Таким образом, эстерификация позволяет сильно увеличить время полужизни и делает препарат более удобным для применения. Однако само действие препарата не меняется. То есть тестостерона пропионат и тестостерона деканоат имеют абсолютно одинаковые свойства и эффект. И отличаются только по периоду полужизни. - 19 - Таблица периода полужизни различных эфиров Все препараты, изготовленные таким способом, предназначены только для инъекционного введения. Период полужизни оральных стероидов Для создания препаратов, пригодных для употребления в виде таблеток, используется другой метод. Затруднение состоит в том, что стероиды в чистом виде не в состоянии пройти желудочно-кишечный тракт, ферменты их там мгновенно разрушают. Для того чтобы они не разрушались там, к молекуле стероида в положение 17-а присоединяют молекулу СН4. Этот процесс называется алкиляцией, а стероиды, полученные таким способом – 17-а алкилированными. Алкиляция по 17-а усиливает анаболические свойства препаратов. Все таблетированные препараты, кроме параболана, 17-а алкированные. Алкилированные препараты активно разрушаются печенью, и у этих препаратов небольшой период полувыведения. От 3-4 до 11-12 часов. Время полужизни сильно варьируется в зависимости от того, как активно работает ваша печень. Соответственно, оральные препараты нуждаются в более частом введении в организм. Это, как правило, 2-4 приема в день. - 20 - Таблица периода полужизни оральных анаболических стероидов Название препарата Время полужизни (часы) Оксиметалон (Анаполон) 7-15 Орал-туринабол 7-15 Станазолол 7-10 Оксанадролон 7-9 Метандиенон 3.5-4.5 Фуразабол 7-12 Несмотря на пригодность всех 17-а алкилированных препаратов для перорального введения, некоторые из них производятся и в форме таблеток, и в форме суспензий (взвесей кристаллов в воде). Например, инъекционный метан или инъекционный станозолол. Такие суспензии действуют, как правило, сильнее, чем оральная форма, и обладают местным эффектом. То есть могут стимулировать более сильный рост мышечных тканей в месте введения. Это происходит за счет создания там более высокой концентрации действующего вещества. Резюме 1. Анаболические стероиды - это половые гормоны, модифицированные с целью усилить их анаболические свойства и продлить их действие. 2. Принимать стероиды следует не реже, чем 1 раз за период полувыведения. 3. Для продления срока действия стероидов используют эстерификацию или алкиляцию. Эстерификация – превращение стероида в соль, эфир органической кислоты. Она не изменяет действия гормона на организм, а только лишь растягивает высвобождение препарата в кровь на большее время. Алкиляция - это присоединение к молекуле гормона молекулы СН4. Она делает препарат пригодным для орального введения. Алкиляция по 17- а положению усиливает анаболическое действие препарата. 4. Эфиры стероидов представляют собой раствор в масле для инъекций и действуют, как правило, дольше таблетированных форм анаболиков. Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита . ОГЛАВЛЕНИЕ - 21 - 2.5 Что нужно сделать перед первым курсом стероидов? http://www.tvoytrener.com/farma/anabolicheskie_steroidi_pervii_kurs.php Этот вопрос задают себе все спортсмены, решившие начать принимать анаболики. Как лучше провести первый курс? Однозначных рекомендаций дать невозможно, так как для каждого человека выбор должен быть разным. Для начала следует однозначно убедиться, что употребление ААС (андрогенно-анаболических стероидов) имеет для вас смысл. 1. То есть у вас должен полностью или почти полностью исчерпаться ваш потенциал роста без стероидов. В этом случае стероиды будут давать намного лучшую отдачу. Приблизиться к генетическому пределу менее чем за три года правильных, продуктивных тренировок не представляется возможным. 2. Также не стоит принимать гормоны до момента, когда гормональный профиль (уровни основных гормонов) станет устойчивым. Это происходит после окончания полового созревания, и никак не раньше 19-21 года. Это необходимо для того, чтобы после отмены препаратов эндокринная (гормональная) система быстро и уверенно вернулась к исходному состоянию. Прежде чем начать первый курс стероидов, нужно провести подготовительную работу. Сдача анализов Для этого необходимо сдать анализы на пролактин, эстроген, дигидротестостерон, прогестерон и тестостерон, лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормоны. Эти анализы – ваш гормональный профиль. И необходимо, чтобы организм мог прийти к этому начальному состоянию, если вы решите навсегда или надолго прекратить прием стероидов. Также, исходя из этих анализов, можно заранее предугадать, как стероиды будут на вас действовать, и какие побочные эффекты более вероятны. Пролактин и прогестерон Чем выше пролактин и/или прогестерон, тем сильнее будут выражены побочные эффекты, связанные с прогестагенной активностью. Эти побочные эффекты заключаются в - 22 - большем наборе воды, жира и мышц, снижении либидо, повышенной раздражительности, сильном подавлении выработки эндогенного (собственного) тестостерона. Прогестагенной активностью обладают только три препарата: нандролон, тренболон, оксиметалон. Эстроген Повышенный эстроген говорит о более сильной ароматизации. Ароматизация – это процесс превращения андрогенов в эстрогены посредством действия фермента ароматазы, выделяемой печенью. Таким образом, если у вас сильная ароматизация, будут более сильны побочные эффекты от тестостерона и метандиенона. Активностью эстрогенов обусловленны такие побочные явления, как накопление воды и жира. При высокой концентрации и большой длительности воздействия есть риск роста груди по женскому типу (гинекомастии). Однако ароматизация не всегда зло. Набор воды полезен для суставов и связок, небольшие количества эстрогена повышают либидо. Также эстроген помогает наращивать больше мышц и запасать гликоген, повышает чувствительность клеток к андрогенам, полезен для печени и кожи. Дигидротестостерон Чем выше дигидротестостерон, тем более существенными будут андрогенно- обусловленные побочные эффекты. Это в первую очередь повышение сальности кожи и, как следствие, прыщи. Также это понижение тембра голоса, усиление роста волос на теле, увеличение в размерах полового члена или клитора, облысение по мужскому типу (от лба к затылку). Андрогенная активность стероидов помогает организму быстрее восстанавливаться после нагрузки, улучшает работу нервной системы. Андрогенно-обусловленными побочными эффектами обладают все ААС без исключения, так как анаболическую и андрогенную активность невозможно разделить. Подготовка режима Перед началом первого курса необходимо подобрать себе грамотную программу тренировок, организовать себе наилучший режим питания и отдыха. Желательно также отдохнуть от тренировок 5-7 дней. Или просто снизить нагрузки так, чтобы полностью восстановиться от тех нагрузок, что были у вас до курса. Поскольку первый курс по определению не должен быть сильным, то не стоит сильно прибавлять количество подходов и упражнений в программе занятий. Все это нужно, чтобы создать организму условия, когда он сможет расти и без стероидов. Тогда даже минимальные дозировки самых легких препаратов дадут хорошую отдачу. - 23 - Резюме 1. ААС в спорте необходимы для преодоления генетического предела, не приблизившись к которому бессмысленно принимать химию. 2. Начинать принимать стероиды до момента формирования устойчивого гормонального профиля не стоит. 3. Перед началом первого курса необходимо сдать анализы на гормоны. Это нужно для того, чтобы понять, какие побочные явления ожидать, а также знать, в каком состоянии была гормональная система до вмешательства в неё. 4. Для получения наилучшей отдачи перед курсом следует организовать свои тренировки и восстановление таким образом, чтобы было возможно получать от этого отдачу и без химии. Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита . ОГЛАВЛЕНИЕ 2.6 Первый курс анаболических стероидов - конкретные схемы и дозировки http://www.tvoytrener.com/farma/perviy_kurs_steroidov_dozirovki.php Цель первого курса ААС состоит не только и не столько в наборе силовых показателей, сколько в приобретении опыта использования допинга. Этот опыт состоит в том, чтобы получить представление: как действуют стероиды, как тренироваться и питаться на курсе. Что использовать на первом курсе? Наиболее целесообразно использовать легкие препараты. Это такие препараты как оксандролон , орал- туринабол , станазолол, примоболан, болденон. Все эти стероиды не ароматизируются и не обладают прогестагенной активностью. Соответственно, от них не будет таких побочный явлений, как: набор воды, повышенное давление, сильное подавление выработки собственного тестостерона. - 24 - Какие дозировки использовать на первом курсе? Наилучшим выбором будет использовать минимальные рабочие дозировки. Даже они будут по анаболическому воздействию в несколько раз превосходить те гормоны, что секретирует организм. На первом курсе чувствительность рецепторов к гормонам очень велика, и отклик будет хорошим в любом случае. Через несколько месяцев клетки адаптируются к новому уровню гормонов, и действие ААС сильно снижается. Чтобы стероиды снова хорошо работали, нужно повышать дозировки. Этот способ практически непригоден. Так как довольно скоро для прогресса понадобится вводить огромные дозировки стероидов, и даже они не будут работать хорошо. При этом побочные эффекты будут проявляться все ярче. Чтобы препараты хорошо работали, а гормональная система успевала прийти в нормальное состояние, используют курсовой прием ААС. Перерыв между курсами делается примерно равным по времени продолжительности курса. Послекурсовая терапия (ПКТ) Послекурсовая терапия – комплекс мероприятий, направленных на скорейший переход организма к режиму работы вне курса. В первую очередь это восстановление собственной выработки тестостерона, улучшение работы печени, чистка организма. Поскольку курсы стероидов для начинающих легкие и практически лишены побочных эффектов, то для них достаточно только одного дополнительного препарата – тамоксифена. Тамоксифен, по свое сути, гормон, который присоединяется к эстрогенным рецепторам, однако сам он намного слабее эстрогена. Таким образом, он блокирует действие эстроген. Организм реагирует на это повышением выработки тестостерона на 40% через 10 дней приема по 20 мг в день. А при длительном приёме – до 80%. Это происходит по причине стимулирования выработки лютеинизурующего гормона. Также тамоксифен понижает уровень «плохого» холестерина. Примеры курсов Ниже представлены примеры стероидных курсов, которые пригодны в качестве первых курсов. Все они сопровождаются приемом тамоксифена во время и после курса, что снижает падение выработки эндогенного тестостерона и гарантирует скорейшее его восстановление. После окончания 12-й недели организм будет в нормальном состоянии, и можно начитать следующий курс. До тех пор, пока легкие курсы дают результат, не имеет смысла использовать более мощные. - 25 - Таблица 1. Схема первого курса Оксандролона Неделя Оксандролон Тамоксифен Неделя Оксандролон Тамоксифен 1 30 мг/день 20 мг/день 7 40 мг/день 20 мг/день 2 30 мг/день 20 мг/день 8 30 мг/день 20 мг/день 3 40 мг/день 20 мг/день 9 0 20 мг/день 4 40 мг/день 20 мг/день 10 0 20 мг/день 5 50 мг/день 20 мг/день 11 0 20 мг/день 6 50 мг/день 20 мг/день 12 0 20 мг/день Данный курс идеален в качестве первого. Он полностью лишен побочных эффектов, позволит увеличить силу, сжечь жир, набрать 2-5 кг мышц. Оксандролон - слабый препарат, и хорошо работать он будет только на первом курсе. Таблица 2. Схема первого курса Станозолола Неделя Станазолол Тамоксифен Неделя Станазолол Тамоксифен 1 20 мг/сутки 20 мг/день 7 20 мг/сутки 20 мг/день 2 20 мг/сутки 20 мг/день 8 20 мг/сутки 20 мг/день 3 20 мг/сутки 20 мг/день 9 0 20 мг/день 4 20 мг/сутки 20 мг/день 10 0 20 мг/день 5 20 мг/сутки 20 мг/день 11 0 20 мг/день 6 20 мг/сутки 20 мг/день 12 0 20 мг/день Данный курс больше подходит для увеличения силы и сжигания жира. Но и 2-4 килограмма высококачественного мяса вы тоже наберете. Таблица 3. Схема первого курса Орал-туринабола Неделя Орал- туринабол Тамоксифен Неделя Орал- туринабол Тамоксифен 1 20 мг/сутки 20 мг/день 7 20 мг/сутки 20 мг/день 2 20 мг/сутки 20 мг/день 8 20 мг/сутки 20 мг/день - 26 - 3 20 мг/сутки 20 мг/день 9 0 20 мг/день 4 20 мг/сутки 20 мг/день 10 0 20 мг/день 5 20 мг/сутки 20 мг/день 11 0 20 мг/день 6 20 мг/сутки 20 мг/день 12 0 20 мг/день Орал-туринабол сжигает жир не так сильно, как станазолол. Зато прекрасно увеличивает либидо. Курсы 2 и 3 почти полностью идентичны по силе воздействия. Однако, при первом использовании этот препарат действует лучше. Таблица 4. Схема первого курса Болденона Неделя Болденон Тамоксифен Неделя Болденон Тамоксифен 1 300 мг/неделя 20 мг/день 7 300 мг/неделя 20 мг/день 2 300 мг/неделя 20 мг/день 8 300 мг/неделя 20 мг/день 3 300 мг/неделя 20 мг/день 9 0 20 мг/день 4 300 мг/неделя 20 мг/день 10 0 20 мг/день 5 300 мг/неделя 20 мг/день 11 0 20 мг/день 6 300 мг/неделя 20 мг/день 12 0 20 мг/день Данный курс хорош для набора массы, из-за способности болденона увеличивать аппетит. Также он увеличивает выработку эритроцитов, что увеличивает выносливость. Таблица 5. Схема первого курса Примоболана (метенолона энантат) Неделя Примоболан Тамоксифен Неделя Примоболан Тамоксифен 1 400 мг/неделя 20 мг/день 7 400 мг/неделя 20 мг/день 2 400 мг/неделя 20 мг/день 8 400 мг/неделя 20 мг/день 3 400 мг/неделя 20 мг/день 9 0 20 мг/день 4 400 мг/неделя 20 мг/день 10 0 20 мг/день 5 400 мг/неделя 20 мг/день 11 0 20 мг/день 6 400 мг/неделя 20 мг/день 12 0 20 мг/день - 27 - Примоболан практически лишен побочных эффектов. Он хорош в период работы на силу или улучшения качества мышечной массы. Курсы 4 и 5 состоят из препаратов с большим периодом полураспада. Это значит, что их концентрация в крови будет подниматься медленно, и выйдем на максимум только на третьей неделе, а после отмены будет медленно снижаться. Эти курсы примерно равны по силе второму и третьему, но болденон и примоболан совершенно не токсичны для печени. Резюме 1. Задача первого курса – не только увеличение спортивных показателей, но и приобретение навыка тренировок на стероидах. 2. Первые несколько курсов лучше всего использовать несильные препараты в минимальных дозировках. До тех пор, пока легкие курсы дают результат, не имеет смысла использовать более мощные. 3. После курса необходимо проводить послекурсовую терапию, чтобы приводить показатели работы организма в норму. Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита . ОГЛАВЛЕНИЕ 2. 7 Послекурсовая терапия: какие препараты применять и как их сочетать http://www.tvoytrener.com/farma/poslekursovaia_terapia.php Послекурсовая терапия (далее - ПКТ) – это набор препаратов, принимаемых с целью восстановления нормального функционирования организма после курса ААС (андрогенно-анаболических стероидов). В первую очередь эндокринной системы. Это необходимо для: Контроля побочных явлений на курсе; Восстановления естественного уровня гормонов; Минимизации потерь мышечной массы после курса; Избегания побочных явлений от ААС. Таких как атрофия яичек или гинекомастия. |