курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
мильдоний (милдронат) . Именно он произвел столько шума в современных допинговых войнах. Милдронат, повышает энергетический потенциал клетки за счет стимуляции транспорта кислорода внутрь митохондрий. Принимать следует 15 - 20 мг на кг веса 1 раз в день, желательно за 30 минут до тренировки. Рекомендованные курсы применения — это от 6-ти недель до 3 месяцев. Потом необходимо обязательно сделать перерыв в приеме, дабы к препарату не развилась резистентность. Триметазидин по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат. Он способствует увеличению кислородного потенциала клеток, повышает внутриклеточную энергию, препятствует действию и образованию свободных радикалов, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Натрия аденозинтрифосфат. Применяется в виде внутримышечных инъекций, также повышает энергетический потенциал клетки. 5. Психостимуляторы Из препаратов, стимулирующих ЦНС наиболее известен Ноотропил (Пирацетам). Он улучшает нервную передачу между клетками головного мозга, усиливая их потенциальные - 267 - нейрофизиологические возможности. Препарат обладает тонизирующим действием и повышает работоспособность. Влияет на метаболизм некоторых аминокислот ( аланина , аспарагиновой кислоты , лейцина , пролина), макроэнергетических фосфатов. 6. Витаминно-минеральные комплексы Не стоит забывать и о витаминах. Повышенные физические нагрузки требуют увеличения их содержания в суточном рационе. Хотя напрямую они не влияют на прирост мышечной массы , но витамины являются коферментами, то есть веществами, участвующими абсолютно во всех процессах организма. Что касается дозировок – это тоже достаточно спорный и неоднозначный вопрос. Лично я рекомендую своим клиентам употреблять витаминные комплексы для спортсменов. Дозировки активных веществ там значительно больше, чем в аптечных аналогах. Вот в принципе и все, о чем мне хотелось бы поговорить в данном обзоре. Но рынок фармакологических препаратов постоянно расширяется, поэтому возможно будет продолжение данной статьи. Так что удачи вам в занятиях спортом и новых достижений. ОГЛАВЛЕНИЕ__-_268_-_6_._ПРИЛОЖЕНИЯ'>Автор: Сергей Ежов - врач спортивной медицины ОГЛАВЛЕНИЕ - 268 - 6 . ПРИЛОЖЕНИЯ 6.1 Заказать индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи Вы можете заказать себе комплекс упражнений от создателя сайта Твой Тренер и автора всех комплексов упражнений на этом сайте. Чтобы узнать подробности – перейдите по ссылке: http://www.tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php ОГЛАВЛЕНИЕ - 269 - 6.2 Бесплатные видео курсы от партнёров нашего сайта Владимир Молодов Секреты спортивного питания от А до Я - http://sports-secret.ru/op/go/voinsveta/p/freesp2 Как девушке сделать своё тело сексуальным - http://sports-secret.ru/op/go/voinsveta/p/freeledy Как набрать мышечную массу - http://sports-secret.ru/op/go/voinsveta/p/freemassa Как накачать красивый пресс - http://sports-secret.ru/op/go/voinsveta/p/freepress Как тренироваться в домашних условиях - http://sports-secret.ru/op/go/voinsveta/p/massa1v3 ОГЛАВЛЕНИЕ - 270 - 6.3 Скачать последнюю версию этой книги Возможно, что это издание книги уже устарело. Скачать последнюю версию книги можно на этой странице: http://www.tvoytrener.com/kniga_tvoytrener3.php ОГЛАВЛЕНИЕ - 271 - 6.4 Скачать остальные книги Основы и нюансы любительского атлетизма Основы и нюансы диетологии Основы и нюансы пауэрлифтинга Энциклопедия спортивного питания Комплексы упражнений ОГЛАВЛЕНИЕ - 272 - 6.5 Поддержите проект! Команда нашего сайта делает всё возможное, чтобы вся информация на нём была абсолютно бесплатной для вас. Ведь и эту книгу вы тоже получили бесплатно. И я надеюсь, что так будет и дальше. Но денег, что приносит проект, недостаточно для его полноценного развития. В общем, если книга принесла вам пользу, поддержите наш сайт материально. Деньги пойдут на развитие проекта и написание новых статей. С уважением, создатель и автор сайта tvoytrener.com Илья Тимко. Qiwi Wallet 79054032465 Webmoney R209206594735 Z202697705730 Яндекс - деньги 41001768995914 Pay Pal tvoy.trener@yandex.ru На телефон +79054032465 (билайн) Банковская карта 4154816971744565 (Альфа-Банк) Банковский счёт ФИО: Тимко Илья Сергеевич № счета: 40817810304800083347 Банк получателя: ОАО Альфа-Банк БИК: 044525593 Кор. Счет: 30101810200000000593 ИНН Банка: 7728168971 КПП Банка: 775001001 |