курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
Комбинация ИФР-1 с другими препаратами для сушки По поводу ОБЯЗАТЕЛЬНОГО присутствия Тестостерона и АС (по желанию), думаю, все уже и так поняли. Идеальным напарником для Фактора в этот период станет именно Гормон Роста. Сам по себе, Фактор жиросжигателем не является. Но, способен невероятно сильно повышать активность ГР. Плюс, он отлично защищает мясо в период полуголодного состояния и интенсивных нагрузок. Комбинация ГР и Фактора, на фоне низкоуглеводной диеты является супер эффективной. Ходят слухи, что большинство топ профи сидят на ней в перерывах между турнирами, для сохранения наилучшей формы. Это уже из личного опыта. Не секрет, что многие любители используют гормоны щитовидной железы, в период сушки. Дёшево и сердито. Одна беда - вместе с салом Трийодтиронин/Тироксин отлично разрушают и мышечную ткань. Сочетание Тестостерона/Т3 или Т4/ИФР – 1, позволит вам не только уверенно избавиться от ненавистного жира, но и поможет пройти этот тернистый путь, практически, без мышечных потерь. Мост между курсами Здесь всё просто. Добавляем ИФР – 1 к нашему обычному (для этого периода) количеству ААС и не паримся с откатом назад. Никаких потерь мышечных тканей. Нужно признать, что Фактор не оправдал всех надежд, которые на него возлагались изначально. Доказательство тому, активное использование ГР и Инсулина и редкое обращение к ИФР – 1. Тем не менее, ГРАМОТНЫЙ подход к этому помощнику, ОБЯЗАТЕЛЬНО оставит приятные впечатления. Кроме того, не спортом единым мы живём. Регенерационные способности по отношению к сердечнососудистой системе, нервной - 259 - системе, к опорно-двигательному аппарату и мышечному корсету, тоже стоят много, согласитесь. Кстати, если вы решите подлечить указанные зоны вашего тела с помощью Фактора, то вам вполне хватит 50 мкг через день. В общем, при возможности и желании советую попробовать. Думаю, не разочаруетесь. Если бы, только, не бешеные цены на качественные препараты данного класса. На этом всё. Будьте здоровы. Автор: Климишин Юрий - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 5.15 12 аптечных препаратов, которые можно применять до и после тренировки http://www.tvoytrener.com/farma/preparati.php Не оспаривая очевидного, а именно того факта, что при соблюдении всех аспектов успеха в культуризме (питание/тренинг/соблюдение распорядка дня), продукты спортивного питания (не все) реально работают, я всё таки, сторонник фармакологии. Это дешевле, проще и, самое главное, эффективнее. В любом случае, никто не воспрещает вам, совмещать рекомендации, полученные отсюда, вместе со спортпитом. Тогда результаты только улучшатся. В данной статье, я поделюсь личным опытом спорадического (от случая к случаю) использования определённых веществ синтетического происхождения, пользуясь которыми, атлеты существенно облегчат себе спортивную жизнь. Только давайте сразу уточним. Подобные эксперименты призваны помочь спортсменам продвинутого уровня, употребляющим ААС. Что касается тех, кто только приобщается к прекрасному миру андрогенов и анаболических стероидов, то им с подобными проказами лучше повременить. Чем меньшим количеством фармы вы будете обходиться на начальном этапе, тем лучше вас будет цеплять в будущем. Это аксиома. До тренировки 1. Настроиться на тяжёлый тренинг поможет такой препарат, как Пирацетам. Можно использовать для этих целей и инъекции витамина В 12. Пирацетама нужно, где то, 400 – 800 мг, В 12 - 3 мкг (одна ампула). Принимается, что первый, что второй, за 60 – 45 минут до - 260 - начала тренинга. Тот же В 12 может выступать отличным энергетиком (перед аэробной нагрузкой, особенно). 2. Ещё одним неплохим источником энергии может служить такой препарат, как АТФ. Он присутствует в двух формах. Таблетки и раствор для инъекций. Так вот. Забейте на таблетки. Уколы, на порядок эффективнее. Дозировка - одна две ампулы (10 – 20 мг), за час - полтора до начала тренировки. И запомните, во избежание болевых ощущений в месте укола, вводить препарат стоит очень медленно. 3. Кофеин бензоат натрия. Спору нет, в плане активации ЦНС и заряда энергией, с ним мало кто поспорит. Только есть два но. Первое, это лекарство может существенно повысить давление. Второе, кофеин замедляет синтез гликогена, а значит, восстановление после тренировки несколько затянется. Дозировка 200 – 300 мг за час до начала работы в зале. 4. ОЧЕНЬ недурственно повышает выносливость, в том числе и силовую пептид ТВ – 500. Дозировка 2 мг (один флакон) с утра после завтрака, в день тренировки, если последняя планируется к обеду. Если тренируетесь вечером, тот же протокол, но ставим после обеда. 5. Если вы используете аминокислоты ВСАА во время тренинга (особенно много), то огромную помощь окажет Метформин. Этот препарат станет гарантией того, что большая часть принятых аминок не станет источником энергии, а отправиться прямиком в мышечные волокна. Естественно, если вашей целью приёма ВСАА (хотя подобное желание можно прямо назвать расточительством) является строго энергия на тренинг, то Метформин глотать не надо. Дозировка 1000 – 1500 мг за час - полтора до тренинга. 6. Дексаметазон , в дозировке 0,5 мг (1 таблетка), принятый за 40 – 60 минут до тренинга, призван уменьшить выброс Кортизола во время тренировки. 7. Актовегин и Кленбутерол , существенно повысят наполнение мышц кровью во время тренировки. Вполне можно использовать их дуэтом. Дозировка первого 2 – 3 мл (приобретать строго инъекционный вариант, таблетки - фигня). Второго - одна таблетка (40 мкг). Оба принимаются за 40 – 60 минут, до начала тренинга. 8. И напоследок, один из моих любимейших негормональных лекарств. Милдронат . Помимо большого количества полезных качеств (а их у него реально много), он помогает легче переносить физические нагрузки и оказывает тонизирующее действие на ЦНС. Дозировка в диапазоне 500 – 1000 мг (обычно 1 – 2 капсулы), принятые за полтора – два часа до начала тренинга. В случае Милдроната более эффективны именно капсулы. За исключением ТВ – 500 и Кленбутерола, все остальные препараты можно легко приобрести в аптечной сети. Где покупать первых два, думаю, все и так знают. После тренировки - 261 - 1. Главная цель после тренировки - не допустить нарастания катаболических процессов, запустить анаболизм, а так же добиться скорейшего восстановления. С этими целями, сразу после тренинга следует скушать вторую таблетку Дексаметазона (0,5 мг). 2. Те атлеты, которые не понаслышке знакомы с Инсулином , могут прямо после душа поставить 8 -10 МЕ короткого. СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИИ, выпиваем посттренировочный коктейль следующего содержания. 50 – 60 грамм сывороточного белка и 10 грамм быстрых углеводов (декстроза или фруктоза) на каждую единицу введённого Инсулина (то есть, если вы поставили 8 МЕ Инсулина, то должны употребить 80 грамм углей). Но предупреждаю, это рецепт крайне не безопасный, так как Инс сразу после тренинга вещь особо опасная. 3. А вот укол суспензии тестостерона (50 мг) сразу по окончании работы в зале, куда безопаснее и анаболические/антикатаболические/восстановительные процессы запустит очень резво. 4. Желательно, сразу после тренинга, принять 2 – 3 грамма витамина С. Он отлично справляется со свободными радикалами (эдакий шлак, образующийся в ходе интенсивной тренировки). Всё, что я перечислил в данной статье, вовсе не означает, что вы обязаны бросить рабочее место посреди рабочего дня и стремглав мчаться в аптеку или связываться со своим дилером в интернете. Пробуйте, комбинируйте, экспериментируйте. Находите те средства, которые подойдут вам наилучшим образом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО найдёте. Главное не бояться испытаний. Весь этот спорт, состоит из проб и ошибок. Именно этим он и интересен. На этом всё. Будьте здоровы. Автор: Климишин Юрий - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ - 262 - 5.16 Игтропин: эффективность, дозировки, побочка http://tvoytrener.com/farma/igtropin.php Игтропин является модифицированным инсулиноподобным фактором , который так же именуется как LongR3 IGF-1. Данное средство пользуется большой популярностью среди спортсменов тяжелых видов спорта, так как обладает высоким жиросжигательным эффектом и способствует увеличению качественной мышечной массы. Игтропин значительно повышает силовые показатели, что было подтверждено при проведении клинических исследований. При приеме данного препарата, значительно увеличиваются физические показатели, поэтому необходимо правильно составить режим тренировок, чтобы не травмировать свои мышцы слишком большой нагрузкой и избежать растяжений связок. Эффективность Игтропина можно сравнить с эффективностью естественного гормона роста . Так же его преимуществом является то, что препарат благотворно влияет на иммунитет, способствует укреплению организма во время тренировок, и ускоряет процесс восстановления после сильных нагрузок. Многие спортсмены применяли Игтропин в курсе соло , для увеличения мускулатуры. В настоящее время гораздо популярнее метод применения Игтропина в различных комбинированных курсах, так как такой прием значительнее увеличивает мускулатуру, повышает силовые показатели и иммунитет. Игтропин и его взаимодействие с Гормоном роста (ГР) Естественный гормон роста обладает малым периодом активности, а активность Игтропина значительно превышает данный показатель. Но так как он все равно не велик, многие рекомендуют осуществлять его прием в комбинации с инсулином . Однако это может быть не самым лучшим решением, так как продолжительность воздействия при таком приеме остается меньше, чем при применении со стероидными средствами. Частые инъекции не смогут повысить продолжительность активности данного препарата, так как было выяснено, что 4 приема по 25 мг не повышают желаемого результата, а наоборот уменьшают активность Игтропина. Тем не менее, данную проблему удалось решить при помощи гормона роста. При совокупном применении ГР и Игтропина можно увеличить активность препарата, делая его более эффективным. Но дозировка этих двух средств должна быть строго определена. Оптимальной дозировкой является сочетание 50мкг Игтропина и 5 МЕ гормона роста. При превышении дозировки данных средств могут возникнуть негативные побочные реакции. Тем, кто хочет усилить воздействие от сочетания этих гормонов, можно порекомендовать - 263 - принимать Игтропин 4 раза в сутки, и последний укол должен быть комбинирован с гормоном роста. Есть те, кто настроен скептически и полагают, что применение Игтропина в комбинации с гормоном роста бессмысленно. Гормон роста при самостоятельном применении в незначительных дозировках не поможет увеличить мускулатуру, и он действует достаточно медленно, поэтому видимый эффект вы сможете увидеть только через 2-3 месяца. А при сочетании гормонов эффект очевиден уже через несколько недель. Как принимать Игтропин Во многих изданиях по медицине, пишут о том, что дозировка гормона роста от 17 до 25 МЕ по эффективности равна 100 мкг Игтропина. Учитывая эту информацию можно попробовать самостоятельно рассчитать дневную индивидуальную дозировку, но в реальности применение Игтропина более сложный процесс. Минимальная дозировка Игтропина, которая может воздействовать положительно на организм, равняется 20 мкг в день. Указанная дозировка вряд ли вызовет ощутимый набор мускулатуры, но другие свойства препарата проявятся в полной мере. Средняя дозировка варьируется от 40 до 60 мкг Игтропина в сутки. При таком размере дозировки его эффективность и воздействие на мышечную массу будут более ощутимыми. Применение в такой дозе поможет увеличить мышечную массу, силовые показатели и не приведет к возникновению негативных проявлений. Так же проявит себя препарат и в качестве эффективного жиросжигателя. Максимальный размер дозировки не должен превышать 120 мкг в день. Продолжительность курса Игтропина составляет в среднем от 30 до 40 суток, после чего необходима пауза, длительностью месяц. При более продолжительном применении и превышении допустимых дозировок могут возникнуть побочные эффекты, которые негативно скажутся на состоянии здоровья. Немаловажным вопросом применения Игтропина является способ его разведения. Для раствора можно применять бактерицидную воду, так как она является наиболее выгодным вариантом. Так же можно использовать воду для инъекций и физ. раствор. Все это можно найти в ближайшей аптеке. Возможные побочные эффекты Основным проблемным явлением при применении Игтропина является то, что увеличивается скорость развития клеток организма, включая раковые. То есть, если применять данное средство в течение очень долгого времени, то увеличится не только мышечная масса, но и любое новообразование. Поэтому применение данного препарата не рекомендуется лицам, имеющим проблемы онкологического характера. Игтропин может способствовать прогрессированию диабета, но только среди тех, кто предрасположен к нему на генетическом уровне. - 264 - Незначительные побочные реакции от препарата не являются большой проблемой. Игтропин способен вызывать тошноту, усталость и слабость. Купить Игтропин в аптеке или другом магазине со спортивными фармакологическими средствами достаточно трудно, но интернет предоставляет вам уникальную возможность выбора продавцов в рейтинге магазинов фармакологии Автор: Алексей - консультант сайта ru-steroid.ru ОГЛАВЛЕНИЕ 5.17 Аптечная фармакология для любителей: обзор препаратов http://tvoytrener.com/farma/apteka.php В самом начале данной статьи хотел бы предупредить вас, что прием любых лекарственных средств, даже витаминов, должен быть обязательно согласован с врачом. Не стоит вредить своему здоровью на пустом месте. На сегодняшний день индустрия фитнеса и культ красивого тела становятся все более популярными во всем мире. Люди ищут любые способы для построения идеальной фигуры. Зачастую многие из них рискуют, употребляя запрещенные препараты. В этой публикации мы проведем краткий экскурс по лекарственным средствам, которые можно приобрести в любой аптеке, и которые относительно безопасны для применения даже начинающим спортсменам. Условно их можно выделить в следующие группы: Растительные адаптогены Анаболизаторы Антиоксиданты Препараты энергетического действия Психостимуляторы Витаминно-минеральные комплексы 1. Растительные адаптогены - 265 - Наиболее распространенные адаптогены, применяемые в спорте: Настойка женьшеня Экстракт элеутерококка Экстракт родиолы Экстракт левзеи Участвуя в обменных процессах, они повышают работоспособность организма, делая его более устойчивым к длительным физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Правда эффект реализуется в дозировках значительно больше рекомендуемых. Так корень женьшеня пьется по 25-30 капель 3 р/день после еды, настойка элеутерококка – по 1 ч.л. 2 р/день. Кроме того, они улучшают функцию печени и миокарда, повышают синтез белка организмом, стимулируют процессы восстановления и регенерации, а также повышают кислородный потенциал эритроцитов. Следует учеcть, что анаболичеcкое дейcтвие раcтительных адаптогенов реализуетcя лишь на фоне тренировочного воздейcтвия, поэтому применять их нужно при адекватных физичеcких нагрузках. Данные препараты обладают умеренным психостимулирующим действием. Поэтому их не стоит применять людям, страдающим расстройствами сна, повышенным артериальным давлением и тахикардией. 2. Анаболизаторы Анаболические препараты или анаболизаторы увеличивают скорость обменных процессов в организме, стимулируя синтез белка клетками. Глутаминовая кислота участвует в процессах азотистого обмена и обезвреживании аммиака Кроме того она положительно влияет на функцию ЦНС (принимать по 2 таб. 2 р/д после еды). Метионин, являясь незаменимой аминокислотой, активизирует действие половых гормонов, витаминов В12, С, фолиевой кислоты (по 2 таб. 2 р/д.). Оротовая кислота или оротат калия является стимулятором белкового синтеза внутри клеток. Сафинор - комбинированный препарат, содержащий рибоксин, оротат калия, сапарал, фловерин. Стимулирует белковый и энергетический обмены, обладает свойствами адаптировать организм к большим физическим нагрузкам По 2 таб. 2 р/д). Карнитин (карнитина гидрохлорид) . Более известен в спортивных кругах как жиросжигатель. Но кроме этого, он участвует в анаболических процессах за счет усиления жирового обмена и увеличения энергопродукции клетки. В организме синтезируется печенью из метионина и лизина в присутствии витаминов С, В6 и РР, а также железа. - 266 - Экдистерон . По своей структуре является стероидным препаратом растительного происхождения. Это одно из наиболее эффективных средств, разрешенных к применению. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного и большеголовика цельнолистного из семейства сложноцветных. Экдистерон оказывает выраженное, тонизирующее и умеренное анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистерон схож с анаболическими стероидами (связывается с рецептами на мембранах мышечных клеток, переносится цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка), хотя и значительно уступает им по эффетивности. 3. Антиоксиданты Антиоксиданты, такие как: Рибоксин ( применяют по 2 таб. 3 р/д.), Янтарная кислота (суточная доза 2-4 гр.), Витамин Е, восстанавливают мышцы после тяжелой физической нагрузки, улучшая окислительно- восстановительные процессы и нейтрализуя накапливающиеся в ходе работы радикалы, повреждающие клетку. 4. Препараты энергетического действия Из средств, повышающих энергетический потенциал клетки наибольшую популярность получил |