курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
Побочные действия У кленбутерола, как и любого лекарственного препарата, имеются побочные действия. К ним относится: Тошнота; Головные боли; Бессонница; Повышенная возбудимость; Чувство тревоги; Нарушения ЧСС (частоты сердечных сокращений); Повышение давления; Тремор (дрожание рук). Однако не стоит переживать. Как правило, все побочные действия исчезают после 5- 7 дней приема. Лично я практически не заметил побочек при использовании в дозировке 120мкг. Для снижения побочных эффектов и увеличения продолжительности приема, кленбутерол принимают совместно с кетотифеном. - 224 - Применения с другими препаратами 1. Отличной комбинацией будет совместное применение кленбутерола в дозировке 120- 160мкг с метформином (2500мг). Тем самым этим препаратам удается усиливать действия друг друга. Кленбутерол в данном случае помогает устранить негативное свойство метформина, в частности, чувство усталости. 2. Способность усиливать действие кленбутерола имеют и анаболические стероиды, такие как оксандролон и тестостерон. 3. Применять препарат совместно с трийодтиронином рекомендуется только опытным атлетам. Вывод Несомненно, кленбутерол очень интересный для любителей силовых видов спорта, фитнеса, бодибилдинга т.д. По рейтингу препарат пользуется мировым спросом, и это не зря. Многие его позиционируют, как незаменимый жиросжигатель, однако я бы назвал это свойство второстепенным, все-таки в первую очередь – это антикатоболик. Способность препарата сжигать жир не может сравниться с применением эфедрина совместно с кофеином. Несмотря на все побочные эффекты, которые могут отпугнуть людей, решивших принимать кленбутерол, он оправдывает свое применение и используется во время сушки достаточно часто. Я бы назвал его незаменимым помощником в борьбе с кортизолом и с жировыми отложениями. При этом он имеет легкие анаболические свойства. Автор статьи: тренер по фитнесу и бодибилдингу Слаута Александр ОГЛАВЛЕНИЕ 5 .4 Препараты для очистки и восстановления печени http://www.tvoytrener.com/farma/ochistka_pecheni.php Печень обладает поистине феноменальными способностями к восстановлению. Печень - единственный орган, при удалении части которого происходит полное восстановление. При правильной терапии даже после удаления 70% печени она вернёт свой первоначальный размер и функции через 3 месяца. За 30 дней происходит полное обновление этого органа. Таким образом, в данный момент в вашей печени нет ни единой клетки из тех, что были месяц назад. Тем не менее не стоит надеяться, что она сама собой обновится и очистится, так как нагрузка на печень не прекращается никогда, а ресурс восстановления ограничен. - 225 - Основа восстановления вашей печени – диета. При неправильном питании полноценная очистка и ее восстановление невозможны. Рекомендации несложные: Диета с нежирными, ни в коем случае не жаренными, лучше всего вареными или приготовленными на пару блюдами. Овощи - каждый день. Наилучшим выбором будет морковь, капуста, свекла, кукуруза, помидоры, огурцы, а также кабачки, тыква и зелень. Хорошо подойдут куриные грудки, индейка, телятина. Полезны сыр, кефир (типа йогурта), свежее молоко, творог, яйца всмятку по 1-2 в день. Рыбу можно любую. Главный принцип – не злоупотреблять жирным и не есть жареной пищи. Весьма полезен для печени мед, по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой. Избегайте острой пищи. Употребляйте растительные масла. Пейте только воду, очищенную через фильтр, или талую, но не кипяченую. Полезны минеральные воды, такие как Нарзан, Славянская, Ессентуки №5. Препараты для очистки печени Гепатопротекторы – общее название группы препаратов, предназначенных для улучшения состояния печени. Рассмотрим некоторые из них. Бонджигар - препарат, состоящий из множества растительных компонентов. Хороший гепатопротектор, обладает желчегонным и спазмолитическим эффектом. Желчегонный эффект помогает некоторым препаратам очистить печень от токсинов. Так как именно желчь собирает в себе все яды, от которых печени необходимо избавиться. Следовательно, увеличить выработку желчи, означает увеличить количество токсинов, выводимых из печени. Курс приема - 1 капсула или 10 мл (если вы употребляете его в виде сиропа) 3 р/день вместе с едой, лечение длится 6 недель. Растительные масла – обладают мягким желчегонным эффектом, идеально для каждодневной профилактики, подойдет любое растительное масло, по 1 столовой ложке утром и вечером. Также являются источником ненасыщенных жиров. Аллохол – содержит в себе сгущенную желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь. Повышает секреторную функцию печени и активность всего желудочно-кишечного тракта. Курс - 1-2 таблетки 3-4 раза в день вместе с едой. Курс лечения – 4 недели, с перерывом 3 месяца или дольше. - 226 - Расторопша (действующее вещество - силимарин) - растение, одна из разновидностей чертополоха. Часто используется в чистом виде порошок для принятия внутрь. Весьма эффективное средство. Издревле применяется для лечения заболеваний печени. Помогает переносить токсическое воздействие, ускоряет восстановление клеток печени, нормализует ее работу. Обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Силимарин является действующим веществом в таких препаратах, как Карсил, Силибор, Силимарин-Гексал, Гепарсил, Левасил, Симепар и многих других. В них, как правило, указано количество чистого силимарина, дозировка – 70-100 мг три раза в день, при необходимости можно повысить дозу в 2 раза, курс лечения не менее 3 месяцев. Фосфолипиды – являются базовым компонентом клеточных мембран. Препараты, содержащие в себе фосфолипиды, на основе которых строятся мембраны гепатоцитов (клеток печени) - эссенциале, эссливер, фосфоглив. Они влияют на клеточные мембраны всех структур печени. Фосфолипиды восстанавливают мембраны и органеллы, снижают жировую дистрофию печени, нормализуют биохимические показатели. А также предотвращают некроз гепатоцитов. Все это хорошо для восстановления печени после токсического воздействия. Но категорически нельзя принимать фосфолипиды в то время, когда печень продолжает испытывать на себе интоксикацию. В этом случае более прочные мембраны замедлят детоксикации печени, и, возможно, состояние печени даже ухудшится. То есть, в случае с анаболическими стероидами, фосфолипиды нужно принимать после курса, но не во время курса. Дозировка - 600 мг 3 раза в день вместе с едой. Продолжительность приема не ограничена, но 30 дней – оптимальная продолжительность, так как за это время печень полностью обновляется. Аминокислоты - метионин, адеметионин, орнитин. Дозировка - по 5-10 грамм в день, длительность приема неограничена. Витамины. Гепатопротекторным воздействием обладают витамины группы В и витамин Е. Витамины группы В лучше использовать в форме инъекций. В2 и В6 вводятся вместе, В1 и В12 – раздельно. Дозировка – по 1 ампуле каждого в день, курс - 20 дней. Витамин Е лучше всего приминать в виде препарата Аевит. Где он совмещен с витамином А для лучшего усвоения. Курс - 2 раза в день по 1 капсуле, продолжительность курса 30 дней. - 227 - Гептрал (адеметионин). Тяжёлая артиллерия в деле лечения печени. Реанимирует печень даже в самых тяжелых случаях, стимулирует обновление клеток печени, очищает печень от токсинов, обладает желчегонным эффектом. Эффект сохраняется еще три месяца после отмены препарата. Также помогает бороться с депрессией. Рекомендуется использовать инъекционную форму препарата, оральная форма действует слабее. Гептрал вводится внутривенно, с капельницей, или внутримышечно. Дозировка 400 мг день. При тяжелых поражениях печени 800-1200 мг. В подавляющем большинстве случаев достаточно 5-15 инъекций, по одной в день или через день. Примеры терапии для печени Пример 1 Данная терапия рассчитана на применение в условиях курса с длительным (более 12 недель) использованием высоких дозировок анаболических стероидов , алкилированных по 17- а группе. При этом подразумевается использование высококалорийной диеты для набора массы , содержащей большое количество жирной и белковой пищи. Применение дополнительных препаратов во время курса скомпенсирует негативное воздействия от ААС (андрогенно-анаболических стероидов) и диеты, а также улучшит отдачу от него. Дополнительная терапия для печени еще и после курса ААС, скорее всего, не потребуется. Если только ваша печень не была изначально повреждена. - 228 - - 229 - Пример 2 Терапия, направленная на полноценное восстановление печени после тяжелого токсического поражения. Это могут быть ААС, алкоголь, лекарства и многое другое. Не имеет значения, что именно. Курс лечения следует совмещать со специальной диетой. Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита . ОГЛАВЛЕНИЕ - 230 - 5.5 Что такое пептиды и их применение в бодибилдинге http://www.tvoytrener.com/farma/peptid_bodybuilding.php Прошло около десяти лет с тех пор, как пептиды в больших масштабах попали в бодибилдинг. До этого времени только IGF- 1 (инсулиноподобный фактор роста 1) распространялся среди части лучших профессионалов. Но, по большому счету, про этот препарат было мало информации, или он был недоступен общественности. Шли годы, и все больше и больше лекарств, отнесенных к классу пептидов, появлялись на рынке. Однако, отсутствие клинических исследований, проблема доступности, противоречивая информация и быстрота, с которой новые продукты были выпущены на рынок, оставили многих бодибилдеров без ответа на вопросы. Конечно, использование слова "пептид", в какой-то мере виновато в этой проблеме. Общий термин пептид - несколько неоднозначен по своей природе, так как он используется для описания широкого спектра различных соединений. В отличие от анаболических стероидов , пептиды не представляют собой единый класс препаратов с общим эффектом. Напротив, они охватывают широкий диапазон различных соединений, которые способствуют разнообразным физиологическим реакциям. В мире есть тысячи различных пептидов, многие из которых не имеют законного применения в бодибилдинге. Несмотря на то, что наш разговор ограничен пептидами, специально используемыми в бодибилдинге, все еще остается около десятка категорий препаратов без нашего внимания. Я вам расскажу, почему существует так много путаницы вокруг этой темы. Что такое пептиды Пептиды – это цепь из 50 или менее аминокислот, соединенных амидными связями. Хотя бывают исключения из этого правила. Понятие пептиды тесно связано с белками, и разница лишь в количестве аминокислот в цепи. Часто эти два термина используются как синонимы. Например, инсулин - это и пептид, и белок. Пептиды могут иметь естественное происхождение. То есть их можно найти в нашей ежедневной пище (пептиды лейцина), или они могут быть синтетическими препаратами, произведенными в лаборатории (IGF-1, LR3). Большинство бодибилдеров склонны рассматривать пептиды в качестве эффективного усилителя нового поколения, хотя на самом деле, они использовались спортсменами уже более 30 лет. Первыми были инсулин и гормон роста. Безусловно, эффективные, эти 2 - 231 - препарата, наряду со стероидами, образуют основу большинства схем элитного допинга на сегодня. Тем не менее, до появления IGF-1, слово «пептид» уже было известно. Одни объявили их эффективными усилителями, другие высмеивали пептиды, призывая держаться от них подальше. И те, и те продемонстрировали незнание в этой теме. Такие обобщенные выводы, сродни заявлениям: все препараты делятся либо на «хорошие», либо на «плохие». Очевидно, что такие ответы никогда не будут восприниматься всерьез. Надо сначала представлять механизм действия препарата, прежде чем высказывать мнение о его эффективности. И пептиды тут не исключение. Самые популярные пептиды в бодибилдинге Наибольшую популярность среди пептидов, используемых в бодибилдинге, набрали: IGF-1 ( восстановление и рост мышечной массы ), GHRP/грелин миметики - стимуляция выработки гормона роста и повышение аппетита , GHRH (например CJC-1295) - стимуляция выработки гормона роста, Меланотан 2 - загар и повышение либидо, TB-500 - регенерация поврежденных тканей и профилактика травматизма. Плюсы и минусы пептидов Пептиды применяют в зависимости от целей и потребностей бодибилдера. Некоторые обладают преимуществами перед анаболическими стероидами, другие служат хорошим дополнением к стероидам. 1. Если ваша цель, это рост мышечной массы, то вы должны помнить, что пептиды не являются полноценной заменой стероидам. А также вы должны понимать, что стероиды являются основой любой успешной схемы допинга. Это важно, чтобы понять потенциальным пользователям пептидов, каких реальных результатов от них ожидать. 2. Значительным преимуществом пептидов перед ААС я считаю то, что они имеют либо минимум побочных эффектов (повышение пролактина, кортизола), либо совершенно безопасны. А так же то, что после окончания курса, ваш результат не «откатывает» столь существенно, как после стероидов. 3. Такие пептиды, как TB500 (тимозин бета 4), косвенно действуют на результативность и здоровье бодибилдера. TB500 является естественным пептидом, участвующим в регенерации тканей. Одна из его многочисленных функций - увеличение скорости синтеза коллагена, уменьшение воспаления, ускорение заживления ран в целом. Когда дело доходит до использования стероидов, преимущества могут быть более выражены. Исследования показали, что тестостерон (а также другие стероиды) в одиночку могут уменьшить выработку коллагена на 80%. В сочетании с повторяющимися стрессами - 232 - из-за силовых тренировок, легко понять, почему травмы суставов и связок входят в число наиболее распространенных среди бодибилдеров. TB500 помогает вспять обратить вредные эффекты стероидов на синтез коллагена, тем самым уменьшая вероятность травмы. Это лишь одно из многих преимуществ, связанных с этим пептидом. Эффективность научно доказана в 100 опубликованных исследований. Это достойное дополнение к программе любого бодибилдера, который стремится исправить или предотвратить проблемы использования стероидов. Все пептиды по-своему уникальны, поэтому чтобы более вникнуть в эту тему, необходимо разобрать каждый из них. Что я и постараюсь сделать в следующих статьях. Автор статьи: Седых Владислав – специалист магазина пептидов peptid-premium.ru . ОГЛАВЛЕНИЕ 5.6 Что такое Механический фактор роста? http://www.tvoytrener.com/farma/mechano_growth_factor_mgf.php Механический фактор роста ( Mechano growth factor – MGF ) синтезируется в наших мышцах после напряженной тренировки или после мышечного переутомления и повреждения. Или, как говорят в спортивном мире, после разрушения мышцы в результате большого количества кардионагрузки и при подъеме больших весов. Если мышцы повреждаются, то нормальной реакцией нашего организма будет перестройка и восстановление мышц и поврежденной ткани. Именно в это время высвобождается механический фактор роста (МФР) - компонент инсулиноподобного фактора роста. МФР высвобождается порциями после повреждения мышцы. Фактор роста помогает тканевым стволовым клеткам активизироваться, в результате мышца начинает перестраиваться. То есть МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). МФР способствует делению мышечных клеток, отсюда - мышечный рост и восстановление. Функции МФР Существует несколько типов МФР. Конечно, разные типы механического фактора роста различаются по происхождению, но в основном они делают одно и то же. Они помогают восстановить поврежденные ткани. Когда тело стареет и некоторые органы или компоненты - 233 - скелета (например, печень, поджелудочная железа, почки и небольшие скелетные мышцы) начинают терять некоторые белки, механический фактор роста стимулирует их к восстановлению. Таким образом, можно выделить следующие функции МФР: Ускоряет набор мышечной массы , Стимулирует работу стволовых клеток, Значительно ускорят синтез белка, Позволяет производить гиперплазию мышечных волокон. МФР в фармакологии Получается, что если вы спортивный энтузиаст или бодибилдер, механический фактор роста невероятно важен для вашего успеха и улучшения общей производительности. Ведь ваши мышцы нуждаются в быстрой и успешной перестройке . С другой стороны, сам по себе механический фактор роста имеет очень короткий срок действия, так как очень быстро распадается в мышцах. Вот почему необходима добавка. Но даже попадая в организм в виде добавки, чистый фактор роста не остается в мышцах надолго, для того чтобы помочь в восстановлении. Поэтому FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) одобрила введение в рецептуру добавки полиэтиленгликоля (ПЭГ). Это было сделано для увеличения времени присутствия фактора роста в мышцах спортсмена. Так появился PEG-MGF . Связав ПЭГ с человеческим механическим фактором роста, спортсмены и культуристы могут получить наибольшую выгоду от его инъекций. Так как именно в связке с ПЭГ фактор роста остается в организме и участвует в восстановлении мышечной ткани в течение длительного периода времени, а не считанные минуты. Таким образом, не смотря на то, что наше тело само вырабатывает механический фактор роста, если вы хотите получить максимальную выгоду от изнурительных тренировок, нужно помнить о дополнительных инъекциях МФР. Необходимо использовать механический фактор роста для достижения максимальных результатов и наилучшего восстановления мышц, чтобы ваши мышцы могли реализовать свой спортивный потенциал. Автор статьи: Седых Владислав – специалист магазина пептидов peptid-premium.ru . |