курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
Блокаторы эстрогенных рецепторов Тамоксифен, кломид и торимифен - это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. На сегодняшний день их нужно использовать ТОЛЬКО на ПКТ. Исключением может быть тамоксифен - для борьбы с УЖЕ образовавшемся уплотнением на курсе. Те, кто продолжает следовать советским стереотипам (использовать их на курсе), делают - 47 - большую ошибку. Для подтверждения моих слов советую найти побочные эффекты любого из этих трёх веществ и внимательно их изучить. Я не стану их здесь перечислять - уж слишком длинный список. Времена меняются - и оставаться в прошлом это ТУПО! Отдельно следует сказать про оксиметолон . Он не превращается в эстрадиол, а активирует эстрогенные рецепторы напрямую. То есть в его случае ингибиторы ароматазы бесполезны. Единственный способ бороться с явлениями феминизации при его использовании – это принимать параллельно блокаторы эстрогенных рецепторов (тамоксифен, кломид, торимифен). Чем опасен избыток пролактина? Нандролон , оксиметолон (опять он отличился) и тренболон - это стероиды, проявляющие прогестагенную активность. Помимо них существует ещё норэтандролон но достать его нереально так что говорить о нём не будем. Чем это чревато? Молекулы этих стероидов способны присоединятся к прогестиновым рецепторам - это в свою очередь провоцирует повышение активности ряда ферментов, которые инактивируют действие дофамина. А дофамин это единственный контролёр производства пролактина в гипофизе. Дальше всё просто - пролактина становится слишком много. Отсюда ярко выраженные явления феминизации (развитие вторичных половых признаков по женскому типу). То же самое что и в случае избыточного количества эстрадиола в организме. Гинекомастия, заливание водой, жиронакопление и самое страшное - глобальное угнетение деятельности дуги гипоталамус-гипофиз-яички. Избыток пролактина чреват сильным нарушением эректильной функции и проблемами со сперматогенезом (атрофией яичек и стерильностью спермы). Самое неприятное - это длительное (особенно после нандролона) восстановление половой дуги. Отдельно стоит сказать о пролактиновой гинекомастии. Основные рецепторы мишени пролактина находятся в грудных железах. Там же находятся и эстрогенные рецепторы (не у всех - но у многих) Пролактин не только способствует активному накоплению жира в области груди, но повышает восприимчивость эстрогенных рецепторов и активность молекул эстрадиола. То есть мы можем получить не просто гинекомастию, а чудовищную гинекомастию - бороться с которой будет очень трудно. Особняком стоит тренболон . В его случае гинекомастия бывает крайне редко. А задержка жидкости и жиронакопление, это для трена вообще нонсенс. Но эректильную дисфункцию он может провоцировать. Увы. Теперь о лекарствах - помогающих со всем этим безобразием справляться. Ингибиторы пролактина - 48 - Каберголин (Достинекс) – это ингибитор пролактина нового поколения. Он избирательно стимулирует дофаминовые рецепторы типа Д-2. То есть быстро и уверенно уменьшит количество лишнего пролактина. Самое главное - пока будет работать каберголин - будет восстанавливаться угнетённый ранее дофамин. Разумная доза каберголина это 250мкг раз в четыре дня (грубо говоря - одна таблетка - содержащая 500мкг в неделю) Сейчас появились аналоги Достинекса и вполне можно пользоваться ими. Побочные эффекты этого вещества (при соблюдении указанной дозы) проявляются в виде бессонницы и подавленного аппетита . Реже может наблюдаться ухудшение настроения. Бывают они не у всех и обычно проходят через несколько дней после начала применения. Бромокриптин (Парлодел) - тоже ингибитор пролактина и тоже очень эффективный. Действие аналогичное каберголину, только в отличие от последнего, бром способен несколько угнетать производство гормона роста гипофизом (этот факт до конца не доказан но учесть его всё таки стоит). Ещё одно отличие это ярко выраженные побочные эффекты. Обычными для этого вещества являются: тошнота, полное отсутствие аппетита и мигрень. Иногда бромокриптин вызывает приступы пониженного артериального давления (что усугубляет все вышеуказанные побочки и провоцирует сонливость и физическую слабость). Самый лояльный способ приёма этого лекарства - по пол таблетки ежедневно перед сном и в течение десяти дней довести до двух таблеток ежедневно. Одну перед завтраком вторую перед сном. Имеются в виду таблетки, содержащие 2,5 мг действующего вещества. А теперь самое главное. Пролактин - это очень нужный гормон в организме мужчины. Помимо водно-солевого обмена он принимает участие в образовании сперматозоидов и обеспечении оргазма. Но самое главное, это иммуномодулирующее действие. Стоит лишь немножко понизить естественный уровень пролактина - и мы рискуем надолго подорвать защитные функции нашего любимого организма. Причём страдает не только общий, но и клеточный иммунитет тоже. Выводы Как вы заметили, перебарщивать с ингибиторами ароматазы и пролактина не стоит. Иначе нам может стать не до спорта. Самый простой способ контролировать пролактин и эстрадиол, это регулярно сдавать анализы. До, во время и после курса. Вот только простой любитель не готов к этому финансово. Денег уходит больше чем на фармакологию и еду. Что можно посоветовать тем, у кого нет чемодана баксов на антресолях? 1. Очень аккуратно подбирать и повышать дозировки тестостерона. - 49 - 2. Метан , оксиметолон и нандролон исключить (про метилтестостерон я вообще молчу), и осторожно знакомится с тренболоном 3. Если решили курсить по жизни - всегда держите ингибиторы ароматазы и пролактина под рукой. Но используйте их только в случае реальной необходимости. Ведь в данном случае перебор куда опаснее. 4. Следите за состоянием печени. Не начинайте химичить - пока не приведёте её в порядок. 5. И ВСЕГДА проводите ПКТ, перед длительной паузой в стероидной терапии. Автор: Юрий Климишин - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 2.1 2 Нужно ли принимать стероиды в таблетках? http://www.tvoytrener.com/farma/steroidi_tabletki.php В этой статье я хочу высказать своё субъективное мнение по поводу ААС (андрогенно-анаболических стероидов), которые мы принимаем орально. Несмотря на то, что я их очень не жалую – понимаю, что в некоторых случаях без них не обойтись. Я не раз уже говорил, что на любительском уровне наиболее важная задача, это достижение желаемого результата и сохранение, при этом, нормального состояния здоровья. И вот именно таблетированные стероиды наиболее часто провоцируют неприятности со здоровьем. Используют их по причине более удобного варианта приёма. Других преимуществ нет. А ведь без таблеток можно обойтись. Тем более что большая часть принятого орально, всё равно разрушается организмом и не оказывает никакого положительного эффекта. На сегодня доступен целый ряд инъекционных стероидов, о которых раньше простой атлет мог только мечтать. Так может, хватит следовать стереотипам прошлого? Большую часть времени в году настоятельно рекомендую пользоваться масляными эфирами стероидов. А таблетки используйте только в случае крайней необходимости. И далеко не все. Рассмотрим ААС в оральной форме и выясним практическую ценность этих лекарств для простого смертного. Побочные эффекты от оральных стероидов - 50 - Перед тем как начать обзор, я скажу, чем чревато их чрезмерное поедание. Причём это не теоритические жевания, а личный опыт и наблюдение за товарищами на практике. 1. Повышенная чувствительность печени. Печень увеличивается в размере и начинает побаливать при физических нагрузках, при приёме лекарств, после сытного обеда и при длительном нахождении в положении сидя. 2. Повышенная склонность к ароматизации. Нездоровая печень начинает более активно конвертировать тот же тестостерон в эстрадиол. Те дозировки, что ещё вчера переносились на ура, сегодня вызывают явления феминизации (гинекомастия и т. д.). 3. Проблемы с ЖКТ. Изжога, тошнота, боль в животе, анорексия, диарея и запоры начинают внезапно проявляться, даже если на данный момент причин вроде как и нет вовсе. 4. Риск образования камней в почках. Особенно это актуально сейчас, когда мы принимаем стероиды нелегальных производителей. Таблетки содержат мел и шлак, наряду с нужным действующим веществом. Этот осадок не всегда проходит через почки, не задевая их и не оставаясь там. 5. Пониженная чувствительность к лекарствам. Это означает, что засранная (говорю как есть) печень не чувствует полный объём введённых дозировок стероидов. И нам требуется больше, чем могло бы быть. Печально. А вот Гормон Роста вообще не работает при наличии ощутимых неприятностей с печенью. Обидно будет, если в будущем вы потратите приличную сумму денег на Джинтропин и не получите никаких результатов. От каких таблеток лучше отказаться 1. Оксиметолон , метилтестостерон , флюоксиместерон – вообще забудьте. Эти препараты удел атлетов соревновательного уровня. 2. Метан тоже в топку. Появился инъекционный вариант и таблетки оставляем позади. 3. Оксандролон и станозолол используйте только в период сушки и оформления тела. На массе они практически бесполезны. 4. Оралтуринабол (туринабол) отлично подойдёт для первого – второго курса в жизни. И для альтернативы (бюджетной и безопасной) оксандролону и станозололу на сушке. 5. В серьёзных массонаборных курсах предпочтение лучше отдать болденону и метенолону (примоболан). 6. Бывает, попадаются фуразабол и норэтандролон. Первый это практически полный аналог станозолола, а второй – оральная версия нандролона . Зачем переплачивать и всё равно нагружать печень? Незачем. Как видите при разумном подходе, таблетки в вашем рационе можно свести к абсолютному минимуму. Тем более что нам и так хватает антиэстрогенов, жиросжигателей, витаминов и прочего балласта. И в завершение. Если печень уже подпорчена – реально поможет только Гептрал. Всё остальное скорее профилактика и самовнушение. Стоит он дорого, но точно не помешает - 51 - после курса содержащего оральные стероиды. Что касается людей боящихся и избегающих уколов: или меняйте своё отношение, или вреда будет больше чем пользы. Автор: Юрий Климишин - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 2.13 Сушка для мужчин с применением фармакологии http://www.tvoytrener.com/farma/sushka.php Итак, я решил написать общеобразовательную статью на тему – как качественно подсушиться с использованием фармакологии, чтобы и жирок убрать, и мясо не растерять, и минимально вмешаться в эндокринную систему нашего организма. Данная информация направлена на людей, которые ещё совсем ничего не пробовали и на тех, кто провёл лишь самые начальные курсы на массу и умудрился при этом приобрести пару лишних килограмм подкожного балласта. Не буду скрывать того факта, что набирать (на уровне простого любителя) вполне можно на своём гормональном фоне. Понятное дело, что до размеров Мистера Олимпия при таком подходе не вырасти, но многим оно и не надо. А вот высохнуть так, чтобы быть похожим на атлета, а не на узника Освенцима - практически нереально для 90% среднестатистического населения. Но опять же, большое количество рядовых качков не хотят вливать и забрасывать в себя всё то, что советуют на различных форумах по культуризму. Оно и понятно – большинство химиков, злоупотребляющих лекарствами, обычные эгоисты. Они твёрдо убеждены в том, что раз они принимают всё подряд, значит и остальные пускай так делают. А я вот с ними не согласен. Давайте попробуем слепить стратегию разумного минимализма. Так сказать, и рыбку съесть, и в лодке посидеть. Но перед тем как начать, я считаю необходимым уточнить тот факт, что сушка и оформление тела, это, в первую очередь, диета и сочетание силового тренинга с аэробными нагрузками . Никакие таблетки и уколы НИКОГДА не сделают вас стройными красавцами без грамотного питания и ударного труда в зале. Итак, наша мужская сушка для любителей будет строиться из четырёх составляющих. Первая составляющая: стероиды - 52 - В первую очередь нам необходима антикатаболическая основа курса. То есть вещество, которое защитит большую часть бесценного мяса от безжалостного кортизола. Здесь особо не разогнаться и у нас всего три помощника, которые минимально навредят. Тестостерона пропионат , туринабол и оксандролон Все три отлично прикрывают мышцы от распада в период низкокалорийного питания. Как по мне – тестостерон лучший выбор. Он, помимо основного назначения, поддержит психику и либидо. Ни для кого не секрет, что настоящая сушка ощутимо подавляет сексуальное влечение у большинства атлетов. Но есть люди с повышенной чувствительностью к эстрадиолу и таким товарищам тестостерон не подходит. Конечно, есть способ защитить себя от ароматизации – это ингибиторы ароматазы . Но это явно не вариант для осторожных спортсменов. Так что остаются оксандролон (более дорогой) и туринабол – более бюджетный вариант, но уступающий первым двум по антикатаболическим способностям. Диапазон дозировок следующий: Тестостерона пропионат. 50-100 мг через день в одно и то же время. Оксандролон. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером. Туринабол. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером. Вторая составляющая: ещё стероиды Во вторую очередь нам нужно дополнение к основе курса, которое будет отвечать за качество тушки, избавленной от жира. Так называемая косметика. Здесь опять же не разгонишься. Станозолол и дростанолона пропионат . И первый и второй, надо сказать, способны доставить определённые неприятности. Но они вне конкуренции. Дростанолон ГОРАЗДО безопаснее, и при этом тоже отлично справляется со своей задачей. Плюс как бонус – он повысит выносливость и ускорит восстановление Согласитесь, что на полу-голоде, это в самый раз. Именно его и рекомендую. К сожалению, полностью обезопасить себя в этом разделе не получиться. Можно конечно и без косметики обойтись, но на выходе из сушки эффектность вашей мускулатуры будет на порядок хуже. Выбирайте, что для вас важнее. Теперь пройдёмся по дозировкам: Дростанолон. 100мг через день. В одно и то же время. Станозолол. 50мг в сутки в независимости от формы приёма. Если таблетки то за два раза утром и вечером, инъекции в одно и то же время. Третья составляющая: жиросжигатель Третий аспект, это относительно нежный жиросжигатель по типу комбинации ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин). Он поможет раскрутить обмен веществ и поддерживать его на желаемом уровне круглые сутки. А также будет выводить лишнюю воду из организма. - 53 - В любом магазине спортивного питания вам помогут сделать правильный выбор. Как по мне, отличный выбор - Метилдрен. Но это не догма – их есть более чем достаточно. Дозы указаны производителем. Превышать их нельзя. И никаких кленбутеролов и сибутраминов! Эти агенты находятся ДАЛЕКО ЗА ПРЕДЕЛАМИ понятия о безопасности. Четвёртая составляющая: спортивное питание Что ещё? Аминокислоты ВСАА (желательно не менее 40-50 грамм в день), сывороточный протеин (не более двух приёмов по 30-40 грамм) и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОРОГОЙ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС Очень кстати будет инъекция одной – двух ампул такого препарата как Актовегин. Это гемодериват из говяжьей крови – он поможет СУЩЕСТВЕННО ускорить восстановление, особенно после аэробных нагрузок . Ставить сразу после тренировки. Внутримышечно. Резюме 1. Продолжительность сушки, где-то 6 – 8 недель. Если этого времени мало, значит, вы не умеете питаться и соблюдать диету на массе. 2. Можно разделить весь процесс пополам и в первой половине принимать только антикатаболик (первая составляющая), а всё остальное подключать уже во второй половине. А можно принимать весь джентельменский набор ровным фоном с начала и до конца. Это уже вам решать. 3. И, самое главное, если после сушки вы планируете надолго отказаться от фармакологии (до следующего пляжно сезона) то ОБЯЗАТЕЛЬНО проводим ПКТ. Как и что использовать – подробно описано в этой статье . Желаю удачи во всех начинаниях. Автор: Юрий Климишин - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ - 54 - 2.14 Сушка для женщин с применением фармакологи: пошаговая инструкция http://www.tvoytrener.com/farma/sushka_dlia_jenshin.php ОЧЕНЬ скользкая и противоречивая тема – надо признать. Перед тем, как начать, я скажу лишь, что даже САМОЕ обдуманное и грамотное применение ААС (андрогенно- анаболических стероидов) женщинами может достаточно быстро спровоцировать НЕОБРАТИМЫЕ явления вирилизации (развитие вторичных половых признаков по мужскому типу). Так что в данном случае стоит подумать не семь, а семьдесят семь раз, перед тем как отрезать. Право выбора имеет каждый совершеннолетний и душевно здоровый человек. Главное, чтобы выбор был осознанным. Отличия женской сушки от мужской 1. Для 90% НОРМАЛЬНЫХ женщин избавление от подкожного жира и лишней водицы совершенно НЕВОЗМОЖНО без вмешательства в обмен веществ. То же самое касается и обрастания мышцами. Скажем прямо – эти вещи противоестественны даже для большинства мужчин. Что уж говорить про дам. Избыточное количество эстрадиола и большое количество альфа–2 рецепторов (особенно в жировых депо бёдер и ягодиц) будут всеми правдами и неправдами сопротивляться и мешать женской сушке. 2. Абсолютно точно отмечено, что сало на попе и ногах начинает относительно активно таять только после того, как растаяло на верхней части тела. Что из этого следует? Правильно – приготовьтесь к тому, что ваши молочные железы станут существенно меньше. Или вообще уйдут, если изначально не были большими. 3. Также немаловажно заметить, что сделать форму после многих лет пассивности для женщин не представляется возможным. Так что, перед тем, как думать о крутой сушке, надо хотя бы год – полтора регулярно тренироваться и приучить своё тело к правильному питанию. |