курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
Почему стероиды повышают давление? Основных причин три. 1. Повышенный объём крови на курсе. Дело в том, что практически все препараты из класса ААС провоцируют интенсификацию производства эритроцитов (красных кровяных телец). С одной стороны, это отлично для спортивных результатов. К сожалению, избыток любого из компонентов крови в её плазме ОБЯЗАТЕЛЬНО приводит к тому, что она (кровь) становится гуще. Тестостерон , нандролон , болденон , флюоксиместерон и особенно оксиметолон - самые основные препараты, способствующие активному кроветворению. 2. Способность некоторых стероидов смещать уровни хорошего и плохого холестерина в сторону последнего. А повышенный Уровень ЛПНП неизбежно провоцирует образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Когда этих бляшек становится реально много, наше сердце начинает двигаться в сторону инфаркта. Именно это стало причиной смерти известного культуриста Майка Матараццо. Здесь особо отличились станозолол и всеми любимый метандростенолон . Хотя, практически все препараты на основе тестостерона повинны в данной проблеме. 3. Избыточная задержка жидкости в организме на курсе ароматизирующихся и обладающих эстрогенной активностью препаратов. Среди таковых лекарств: тестостерон , метандростенолон , метилтестостерон и оксиметолон Очень интересным в плане гипертензии является тренболон . Он вроде и воды не держит, и объёма крови не увеличивает, и к уровню холестерина особого отношения не имеет. Тем не менее, учащённое сердцебиение и повышенное давление при его приёме, это норма. Воистину загадочный стероид. Как с этим бороться? Ну с избытком задерживающейся жидкости в случае тесто, метила и метана помогут справится ингибиторы ароматазы . Только учтите, что злоупотребление ими тоже приводит к проблемам с холестерином. Что касается оксиметолона , то здесь в помощь блокаторы эстрогенных рецепторов : кломифен, тамоксифен, торемифен. А вот оставшиеся две проблемы так просто не решить. Так что же делать? Ну, самое главное в этом деле, это профилактика. Первое, о чём нужно сказать это диета. Единственное, что выделю, это ненасыщенные жирные кислоты. Самым лучшим их источником, как по мне, является старый добрый рыбий жир. Далее препараты. Перечислю те, которые доказали свою эффективность в моей практике: Милдронат , Инозие – Ф, Кардиомагнил. Принимать в рекомендуемых производителем дозах. Последний стоит сочетать с одним из первых двух. Такой дуэт на курсе существенно поможет вашему сердцу и сосудам оставаться в хорошем и здоровом состоянии. - 64 - Если же вы всё делаете правильно, а давление всё равно подскакивает, тогда нужны кардинальные меры. Я сейчас говорю о гипотензивных средствах (лекарствах понижающих давление). На самом деле, их существует великое множество, но те, о которых я сейчас скажу, абсолютные лидеры. Первый - самый лучший. Называется - Физиотенз (действующее химическое вещество - Моксонидин). Он помогает даже в тех случаях, когда все остальные оказались бессильными. У него есть два бонуса. Он повышает чувствительность мышечных клеток к инсулину и, принимаемый перед сном, способствует повышению выработки органического гормона роста. Соответственно, советую всю дневную дозу (0,4 мг) принимать за час до отхода ко сну. Это не только сыграет в сторону повышения соматотропина, но и поможет избежать сонливости (побочный эффект) в течение дня. Единственный минус, это высокая цена. Вторым в списке идёт Капотен (действующее химическое вещество - Каптоприл). Он куда более приемлем по цене. Более того, он способен избирательно понижать диастолическое давление. То есть он защищает сердце в момент выполнения упражнений с большим весом. В его состав входит относительно мягкий диуретик гидрохлортиазид. Он будет способствовать «нежному» выведению лишней жидкости из организма. Дневная доза обычно делится на два раза и составляет 25 мг за один приём. Утром и вечером. Опять же посоветую объединить два приёма в один и принимать две таблетки за час до сна. Это позволит избежать всё той же сонливости в течение дня. Из других побочных эффектов стоит выделить тошноту и негативное влияние на печень. Последним будет печально известный Клофелин (действующее химическое вещество - Клонидин). Настоятельно рекомендую не увлекаться этим лекарством, а отдать предпочтение одному из вышеперечисленных. Уж слишком сильно он понижает давление. Настолько, что вам не избежать катастрофического чувства усталости и сонливости. Кроме того, он способен существенно повысить уровень эстрадиола в мужском организме. Есть теория о его способности поднимать уровень собственного гормона роста. Но нафига оно такой ценой. Тем не менее, иметь пластинку Клофелина не помешает. Он может спасти вас от инфаркта или инсульта в случае, если давление подскочило внезапно и ОЧЕНЬ сильно. Двух таблеток по 15 мг будет достаточно. И ещё. Я слышал, что в России он выпускается в дозе по 15 мг и 75 мг в одной таблетке. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую избегать последнего варианта. В заключение добавлю личные соображения. Не стоит принимать стероиды, если у вас от них поднимается артериальное давление. Уж лучше быть натуралом, но живым и здоровым. Именно проблемы с гипертензией, как по мне, наиболее опасны при использовании фармакологии. И последнее. Никогда не превышайте дозировок гормона роста, свыше 10 МЕ в сутки. В высоких дозах это замечательное средство способствует росту сердца. И здесь уже ничего не поделать. Будьте здоровы. Автор: Юрий Климишин - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ - 65 - 2.18 Какие препараты лучше использовать на сушке? http://www.tvoytrener.com/farma/suchka_steroidi.php Очень многие задаются вопросом – что же принимать на сушке? Какие должны быть препараты и дозы? Об этом я напишу в этой статье. Я поделюсь личным опытом применения, и какие препараты я принимал. Препаратов на рынке спортивной фармакологии очень много. И также очень много подделок, и пусть даже не подделок, но не очень хорошего качества фабричные стероиды. Не ведитесь не дешёвые препараты, так как по дешёвке вам могут втюхать вместо желаемого препарата, какой-то другой. Не берите просроченные продукты, это конечно не опасно, но пользы вы не получите никакой. Также не покупайте препараты, в которых появились сгустки или кристаллы в растворе пропионата или энантата. Ни в коем случае не грейте препараты в горячей воде. Помните, что их температура при хранении должна быть от +5 до +25. Напишу сразу, что мой самый длинный курс был почти год (11 месяцев). После такого курса у меня никаких проблем со здоровьем не было, я многое понял, и много мифов развеялось. Печень после такого курса была в полном порядке, и сейчас всё в норме. С потенцией проблем нет никаких. Сам я употребляю ААС с 2006 года, а в 2013 году у меня родился сын, он здоров и всё у нас в порядке. Так что миф про стерильность после курса и импотенцию разрушен. Какие препараты лучше В основном лучше использовать препараты с выраженным анаболическим эффектом и минимальными задержками воды. Конечно, стоит также обращать внимание на генетику. Ведь есть атлеты, которые могут принимать, к примеру, тестостерон энантат, по 1000 мг в неделю и их не будет заливать водой. А есть те, кто даже от небольшого количества заплывает с первых недель и испытывает проблемы с ароматизацией (с гино). Подобрать препараты можно, либо имея доступ к профессиональной лаборатории, которая может сделать необходимые анализы, и выяснить подходит вам тот или иной препарат, либо методом практических экспериментов. Желательно, если собрались проводить пробы и эксперименты, то делайте это в межсезонье, или в начале сушки, чтобы потом не обломаться, и вас не залило водой. В общем, нужно проявить осторожность, и внимательно следить за процессом. Список препаратов: - 66 - Станозолол инъекционный Тренболон гексо Туринабол Примоболан Оксандролон Тестостерон пропионат Болденон Наиболее сильнодействующими в данном списке, являются станазолол и тренболон. Их можно принимать в связке с туринаболом, для получения максимального эффекта. Также если у вас определённые проблемы в тренировочном процессе, например, боли в суставах, то можно ещё принимать такие вещи: Ибупрофен Желатин пищевой Ибупрофен снимает воспаление в больных участках. А желатин, так как он является коллагеном, восстанавливает суставы. Это будет актуально для тех, у кого слабые места: колени, локти и грудные мышцы с дельтами. Они очень часто подвержены микроповреждениям, и причиняют сильный дискомфорт при занятиях, так как очень сильно могут болеть. Какие дозировки должны быть Дозировки разные. Если это, например, станозолол, треболон и туринабол, то принимать их нужно так: Станозолол по 2 ампулы через день (2 мл). Треболон гексо по 200-300 мг в неделю. Туринабол пить по 5-6 таблеток в день. Длительность курса определяете для себя сами. Обычно - 10-12 недель. Но, конечно же, можно и дольше. Если вы вошли в межсезонье, то можете после сушки принимать тестостерон энантат, рабочая доза которого составляет 500 мг в неделю. Такие препараты как: примоболан и оксандролон – конечно, являются слабыми по своему действию, но они оказывают очень минимально воздействие на свой собственный уровень гормонов, что делает ПКТ менее продолжительным. И побочных эффектов эти препараты почти не имеют. Ещё один плюс - они не ароматизируются, и о проблеме с гинекомастией можете забыть. ПКТ после сушки ПКТ после курса – обычное, и нечем таким не выделяется. Я использую на ПКТ такие препараты: - 67 - Трибулус Тамоксифен Креатин Гонадотропин (его принимать в крайнем случае). Трибулус является тестостероновым бустером , и способствует увеличению собственного тестостерона. Тамоксифен является блокатором эстрогена, и также участвует в восстановлении нормального гормонального фона, блокируя излишние эстрогены, которые могут накопиться во время упадка собственного тестостерона. Зачем здесь креатин? Всё просто. Так как анаболической подпитки уже нет, он нам поможет справляться с нагрузками на тренировках, и облегчит нам процесс отказа от стероидов. А также поможет нам сохранить форму и мышцы. Гонадотропин использовать только в крайнем случае. Он не обязателен. Его нужно принимать, если уровень собственных гормонов и либидо очень сильно упали. В таком случае можно им воспользоваться. Но немного, 5000 ме будет достаточно. Автор: Ткаченко Сергей - МС по бодибилдингу ОГЛАВЛЕНИЕ 2.19 Фармподдержка для тех, кому за 40 http://www.tvoytrener.com/farma/za_40.php Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения. Это касается девяти из десяти мужчин. Кто бы что не говорил, а старость, это болезнь. А с болезнью нужно бороться. И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим. Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Гормональный фон в солидном возрасте одними физиологическими методами не поддержать. Как-то, что-то конечно можно, но дабы чувствовать себя вечно - 68 - молодым, этого явно недостаточно. Заместительная терапия гормональными препаратами строго необходима (моё личное мнение). Вот о том, как её грамотно организовать, мы сейчас и разберёмся. Только предупреждаю сразу. Данная статья в помощь тем, кто просто хочет хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать в спорте для себя и в обычной жизни. Мечта быть Кинг – Конгом после отметки в 40 лет НЕРЕАЛЬНА (конечно, если вы не стали им ранее). Что нам нужно корректировать: Уровень общего тестостерона Уровень глобулина Уровень соматотропина ( гормона роста ) Повышение резистентности (невосприимчивости мышечных клеток) к инсулину Синтетические помощники Перед тем, как начать скажу следующее. Прежде чем вмешиваться в свой организм, неплохо бы сдать анализы на вышеуказанные гормональные показатели. И уже по результатам корректировать процесс. Хотя, по правде говоря, всё, что будет сказано ниже (за исключением последнего пункта) однозначно повысит качество жизни ветеранов жизни. И ОЧЕНЬ существенно. ТЕСТОСТЕРОН. Наилучшим выбором будет один из длинных эфиров. По моим наблюдениям, возрастные атлеты лучше всего реагируют на тестостерона энантат и смесь эфиров Омнадрен – 250 . Только учтите, уж если вы начинаете ставить тесто из вне, то это нужно делать до последней черты! Во второй половине жизни ваша гормональная система уже не справится с восстановлением натурального уровня тестостерона почти наверняка. Исключения есть и не так, что бы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте. И никакие ПКТ не помогут. Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. Именно тесто наш главный помощник. Без него, как без рук. Что касается остальных анаболических стероидов, по моему глубокому убеждению, они нафиг не нужны. Но если ОЧЕНЬ хочется немножко подрасти, тогда относительно безболезненно проходят болденон и метенолона энантат (Примоболан). Что касается любых таблеток (за одним исключением, о котором скажу ниже) то их надо бы исключить. То же касается прогестинов ( нандролон , тренболон ) и станозолола в инъекциях (Винстрола). Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это дростанолона пропионат (Мастерон). Но тоже нежелательно в силу способности последнего обезвоживать организм. МЕСТЕРОЛОН (Провирон). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные - 69 - гормоны существенно растёт. Так вот, при всей непотребности Провирона, у него есть одно полезное качество. Он способен СУЩЕСТВЕННО повышать уровень свободного тестостерона, путём конкурентного присоединения к глобулину и снижения активности последнего. Именно Провирон и есть то исключение из пероральных ААС, о котором было сказано выше. Схема применения следующая. На протяжении нашего вечного курса тестостерона, каждые два месяца кушаем по 50 мг (две таблетки) местеролона на протяжении десяти/двенадцати дней. И проблем с глобулином (его избытком в организме) вам не видать. СОМАТРОПИН (Гормон Роста). Что обычно выдаёт человека в возрасте? Правильно. Кожа, суставы и связки, память. Так вот именно Гормон Роста поможет решить данную проблему на раз. Естественно, на постоянной основе. И это должен быть исключительно качественный продукт. Никакого андеграунда, а только сертифицированный государством аптечный препарат. Помимо всего прочего, он будет дополнительно защищать вашу мышечную ткань и препятствовать скоплению жира на талии и бёдрах. Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции. Первую ставим за полтора часа до тренировки, а вторую через час/полтора после неё. В дни без тренировок первый укол сразу перед завтраком, а второй за час до обеда. Единственный минус, это цена. Уж ОЧЕНЬ недешёвый препарат. Но после 40-ка он становится бесценным (и для женщин, кстати, тоже). МЕТФОРМИН (Сиофор). Именно этот последний пункт я считаю исключительным, но не для всех. С возрастом у меньшинства мужчин происходит повышение резистентности (невосприимчивости) к инсулину. Самое интересное, что эта невосприимчивость касается именно мышц. Жировая ткань таким недугом не страдает никогда. Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот здесь и призван помочь метформин. Этот препарат замечательно справляется с данной проблемой путём активного снижения этой самой резистентности. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ врач эндокринолог. В заключение По поводу спортивного питания. Выскажу личное мнение. Кроме аминокислот ВСАА , глютамина (в осенний и зимний периоды года) и хорошего витаминного комплекса ничего другого не нужно. Пускай экспериментирует молодёжь. И так, на всякий случай. Будьте крайне осторожны при использовании Виагры (надеюсь, она вам вообще никогда не понадобится). Многие мужики недооценивают негативного влияния это препарата на сердечно сосудистую систему. В общем, будьте здоровы, уважаемые ветераны железного спорта. Как никак, Вы всегда пример для молодого поколения. - 70 - Автор: Климишин Юрий - ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 2.20 Фармподдержка для женщин после 40-ка http://www.tvoytrener.com/farma/za_40_jenchini.php Как бы женщины не пытались скрывать свой реальный возраст от нас, время не стоит на месте. К сожалению, женский организм (я сейчас о спортивных женщинах) реагирует на возрастные изменения не менее болезненно, чем мужской. Безусловно, в обоих случаях основой являются диета, тренинг и соблюдение оптимального распорядка дня. Но после отметки в 40 лет крайне тонкая (гораздо более тонкая, чем у мужиков) метаболическая система дам, начинает давать сбои. Давайте рассмотрим варианты возможной коррекции обмена веществ, для слабого пола, по достижении 40-ка. Ну и перед тем, как начать, считаю необходимым напомнить, что даже САМОЕ ГРАМОТНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО В ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ЧРЕВАТО СЕРЬЁЗНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ. Естественно, как в лучшую, так и в худшую сторону. Соответственно, хорошо подумайте, прежде чем внедрится в самую сложную систему своего организма. Первое и самое главное. Дамы, перед тем, как задумываться о внедрении в свой организм, ОБЯЗАТЕЛЬНО сдайте анализы на ВСЕ гормоны. Ну и биохимию печени и почек. От греха подальше. |