контрольная. Сборник описаний практических работ. Практическая работа 1 Гигиена окружающей среды, критерии здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека
 Скачать 1.52 Mb.
|
Критерии общественного здоровьяМедико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей, ожидаемая средняя продолжительность жизни. Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная. Первичная инвалидность. Показатели физического развития. Показатели психического здоровья. Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю неболевших на момент исследования (например, в течение года). Что означает генетический показатель индивидуального здоровья? - включающие генотип, отсутствие дизэмбриогенеза, наследственных дефектов Что означает биохимический показатель индивидуального здоровья? - показатели биологических жидкостей и тканей Что означает психологический показатель индивидуального здоровья? - эмоционально-волевая, мыслительная, интеллектуальная сферы: доминантность полушария, тип высшей нервной деятельности (ВНД), тип темперамента, тип доминирующего инстинкта Что означает социальный показатель индивидуального здоровья? - целевые установки, нравственные ценности, идеалы, уровень притязаний и реамуляции потребностей, степень признания и т. п.; Что означает клинический показатель индивидуального здоровья? - отсутствие признаков болезни Библиографический список рекомендуемой литературы Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико - социальные и психолого – педагогические аспекты его формирования. – Новосибирск: НГПУ, 1996. – 26c. Айзман Р.И., Рубанович В.Б., Суботялов М.А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни.- Новосибирск: Сибирское университетское издание, 2006.-212с. 3. Медик В.А., Осипов А.М. Общественное здоровье и здравоохранение: медико-социологический анализ: учеб. пособие для вузов. - М.: ИЦ РИОР: ИНФРА-М, 2011. – 358 с. Практическая работа №2 Изучение методологии тестового самоконтроля состояния индивидуального здоровья человека (Вредные привычки, опасные для здоровья человека) Цель работы: изучение методологии формирования мотиваций и установок у студентов вредного влияния на состояние здоровья табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков. Общие теоретические сведения Привычка - это автоматизированный элемент поведения человека. При потребности совершить те или иные действия в коре головного мозга возникает комплекс условных рефлексов – динамический стереотип. Если этот комплекс условных связей полезен для человека и направлен на укрепление его здоровья – это полезные привычки (занятия утренней гимнастикой, прогулки перед сном, рациональный режим труда и отдыха, наведение порядка на своем рабочем месте и в быту и т.д.). Однако широкое распространение получили вредные привычки (курение, пристрастие к алкоголю и психотропным препаратам, переедание и т.д.), вектор направлений которых ведет к разрушению здоровья. Учитывая, что со временем вредная привычка уходит из-под контроля сознания и человеку бывает трудно избавиться от неё, важна своевременная и эффективная борьба с ней – заменой полезными привычками, способствующими сохранению жизни и здоровья человека. Порядок выполнения работы 1. Выполнить тестовое задание (таблица 2.1) Ответить на вопросы «Верно» /«Неверно», сделать выводы (с обоснованием ответов «неверно»). Таблица 2.1 Тест 1
Проведите опрос 10-15 курящих студентов с помощью анкеты «ПОРТРЕТ КУРИЛЬЩИКА» и по результатам опроса сделайте выводы. АНКЕТА «ПОРТРЕТ КУРИЛЬЩИКА» Этот опрос поможет вам узнать основные характеристики курильщика. Действительно ли, курящие люди сильно отличаются от некурящих? Опросите как можно больше людей и заполните соответствующие графы анкеты их ответами. Начните с вопроса: «Не возражаете ли вы, если мы поговорим о курении?» Если ответ положительный, поинтересуйтесь, не отвечал ли ваш респондент уже на подобные вопросы. Объясните, что Вы занимаетесь исследованием проблемы курения, и нуждаетесь в помощи респондента. Сообщите опрашиваемому, что вопрос проводится анонимно, и он вправе отказаться отвечать. Некурящим задается только первый вопрос. 1. Вы курите? _______ Да Если вы курите, ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы: 2. Когда вы курили первую сигарету? а) до 14 лет; 3. Почему вы начали курить? в) потому что курил Ваш старший брат или сестра; 4. Сколько сигарет вы выкуривали вначале? а) менее 10 сигарет в день; 5. Сколько вы выкуриваете сейчас? б) около пачки в день; 6. Большинство ваших друзей курит? Да 7. Курит ли ваш друг (подруга) или супруг (супруга)? Да 8. Как бы вы оценили свою успеваемость? а) Выше средней; 9. Вы работаете? Да 10. Собираетесь ли вы продолжить ваше образование? Да 11. Пытались ли вы когда-нибудь бросить курить? Да 12. Если «Да», то сколько раз? б) от трех раз до пяти раз; 13. Считаете ли вы, что курение опасно для вашего здоровья? Да 14. Если бы вы знали о курении все, что знаете сейчас до того, как пристрастились к сигарете, начали бы вы курить? Нет 15. Хотели бы вы быть некурящим, если бы бросить курить было не так трудно? Да Выполнить тестовое задание (таблица 2.2). Ответить на вопросы «верно»/«неверно», сделать выводы (с обоснованием ответов «неверно»). Таблица 2.2 Тест 2
4. Провести опрос 10-15 студентов с помощью анкеты (таблица 2.3). Таблица 2.3 Анкета «Подвержены ли вы риску алкоголизма»
Если ответили «да» на один из этих вопросов, у вас, возможно, имеются проблемы с алкоголем. Алкоголизм - это болезнь. Не имеет значения, сколько вам лет, какого вы пола, какого вы вероисповедания или национальности. Не имеет значения, как долго вы пьете. Не имеет значение, что вы пьете. 5. Выполнить тестовое занятие (таблица 2.4) Оценить следующие утверждения как правильные (П) или неправильные (Н). Таблица 2.4 Тест3
Контрольные вопросы Как вредные привычки влияют на здоровье? Вредные привычки есть у каждого человека. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и не очень долго. Существенно ухудшают качество жизни человека зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, привычка не высыпаться, игромания, беспорядочная половая жизнь, бесконтрольное употребление лекарств... Критично опасные привычки наносят серьезный ущерб качеству жизни, вызывают потерю потенциала и мотивации, преждевременное старение и приобретение различных заболеваний. Это курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ. В чем должна заключаться профилактика вредных привычек? Профилактика вредных привычек – ряд мероприятий, которые должны проводиться в школе и других учебных заведениях, а также в семье. Ведь бороться с уже сложившимся образом жизни, даже если он несёт серьёзный вред, намного сложнее, чем предотвратить появление опасных влечений. Да и не все знают, насколько это вредно. Определение понятия привычка. Привычка — это действие, которое запускается автоматически. Говоря простыми словами, — это то, что человек делает часто и регулярно, не задумываясь о самом процессе выполнения. Чистить зубы, заправлять кровать определенным способом, делать зарядку, выпивать стакан воды перед завтраком — рутины, которые появились в нашей жизни через многократное повторение и практику. Какие результаты употребления наркотиков на организм? В целом негативное воздействие осуществляется выборочно (в зависимости от вещества), но работа ряда систем организма всегда оказывается нарушенной от употребления наркосодержащих средств вне зависимости от их вида – это сердце и сосуды, мозг, нервная и половая системы. Во многом влияние также зависит от способа введения психоактивного вещества в организм – обычно это курение, вдыхание или внутривенная инъекция. Последний из перечисленных способов является максимально опасным – во многом благодаря тому, что объем дозы в этом случае необходимо рассчитывать крайне тщательно во избежание передозировки. Остановимся подробнее на том, какие наркотики и на какие группы органов оказывают разрушительное воздействие. Общий механизм воздействия вредных привычек на организм. Абсолютно все вредные привычки оказывают прямое или косвенное влияние на здоровье человека. Любители грызть ногти могут заразиться паразитами, фанаты компьютерных игр часто страдают заболеваниями глаз и позвоночника. Но конечно, самые тяжелые последствия имеют привычки употреблять наркотики, никотин и алкоголь, которые быстро перерастают в зависимость и могут привести к развитию целого ряда осложнений, вплоть до смерти. Причины формирования вредных привычек, основные принципы профилактики? Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются: - социальная согласованность – если в той социальной группе, к которой принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения, например, курение, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность к этой группе, отсюда возникает мода на вредные привычки; - неустроенность в жизни и отчуждение; - удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек настолько велико, именно постоянное получение удовольствия приводит к тому, что люди становятся алкоголиками или наркоманами; - безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем; - любопытство; - уход от стресса. В медицине профилактика вредных привычек делится на первичную, вторичную и третичную. Поясним это на примере алкоголизма. Суть первичной профилактики заключается в том, чтобы предупредить употребление алкоголя лицами, ранее его не употреблявшими. Такая профилактика нацелена на молодых людей, подростков, детей. Целевой аудиторией вторичной профилактики являются люди, уже знающие вкус алкоголя или те представители общества, у которых наблюдаются первые признаки формирования алкогольной зависимости. Третичная профилактика является преимущественно медицинской и направлена на алкоголиков. Следует помнить, что для того, чтобы люди отказались от вредных привычек недостаточно только пугать их страшными последствиями употребления алкоголя, табака или наркотиков. Нужны специальные комплексные программы, действующие на государственном уровне. Необходима господдержка развития спорта, создание мест занятости для детей и подростков, использование горячих линий и телефонов психологической помощи, создание новых современных наркологических центров. Средства массовой информации должны активно пропагандировать здоровый образ жизни, сформировать в головах молодых людей понимание того, что модно не пить и курить, а заниматься спортом. Необходимо проводить специальные занятия о вреде алкоголизма, курения и наркомании в школах. Причем проходить они должны не занудно, а интересно. В занятиях должны принимать участие не только учителя, но и психологи, врачинаркологи, бывшие алкоголики и наркоманы, которые могут на своем примере рассказать детям о том, к чему приводят вредные привычки. В заключение, хочется еще раз отметить, что в конечном итоге решение о том начать ли курить, пить или принимать наркотики принимает сам человек. Именно от него самого зависит, как сложится его жизнь, сможет ли он стать полноценным членом социума или нет. Профилактика вредных привычек может помочь кому то в принятии правильного решения и если даже один человек после беседы с психологом или просмотра социальной рекламы скажет нет вредным привычкам, это уже будет признаком того, что все бы Что такое наркомания? Наркома́ния— состояние, характеризующееся патологическим влечением к употреблению наркотических веществ, сопровождающееся психическими, а иногда и соматическими расстройствами. Для обозначения зависимости от веществ, которые законом не отнесены к наркотическим средствам, используется термин «токсикомания». Термин «наркомания» является малоупотребительным в мировой медицине. В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) и Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам данный термин не используется. В адаптированной для использования в России версии МКБ-10 наркомания входит в диагноз «синдром зависимости», а острая интоксикация (опьянение) при наркомании — в «острая интоксикация». Что такое наркотическая зависимость? Наркотической зависимостью называется хроническое заболевание, характеризующееся компульсивным поведением, неконтролируемым употреблением психоактивных веществ (ПАВ), что приводит к патологическим изменениям в мозге, разрушению личности и, без своевременного лечения, к смерти. Библиографический список рекомендуемой литературы 1.Айзман Р.И. РубановичВ.Б., Суботялов М.А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учеб. пособие для вузов / под ред.А.И.Айзмана. – Новосибирск: НГПУ, 2009.-101с. 2. Медик В.А., ОсиповА.М. Общественное здоровье и здравоохранение: медико-социологический анализ: учеб. пособие для вузов.- М.: ИЦ РИОР: ИНФРА-М, 2011. – 358 с. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||