задание. (1) 87148 Специфика эмоционального выгорания сотрудников МЧС 2 г. Программа эмпирического исследования специфики эмоционального выгорания сотрудников мчс 30
 Скачать 0.67 Mb.
|
|
Упражнение «Я спокоен» (5 минут), Цель – обучение способам снятия психологического напряжения. Упражнение проводиться с закрытыми глазамив расслабленном состоянии. Тренер предлагает участникам расслабиться, глубоко вздохнуть и выдохнуть. Затем тренер читает разные расслабляющие ситуации под расслабляющую музыку, участники тренинга должны мысленно преставить, что они там находятся. Упражнение помогает снять психологические зажимы, расслабляет и создает ощущение эмоционального покоя. Упражнение «Живая копия» (5 минут). Представьте себе, что вы ученый, участвующий в эксперименте по клонированию людей. С помощью новейших технологий, ускоряющих развитие живых организмов, вам наконец-то удалось клонировать самого себя, так что теперь вы являетесь гордым автором точной копии своего тела вплоть до отпечатков пальцев. Однако, несмотря на то, что с физической точки зрения ваш клон не отличается от вас, в его характере есть один недостаток, которого вы в себе не находите. Каким недостатком или недостатком страдает ваш клонированный двойник? Комментарий, вообразив себя в роли ученого, вы получили возможность изучить свой характер холодным беспристрастным взглядом с позиции научной объективности. Мнение о клонированном двойнике – это не что иное, как экран, на который вы можете безо всяких опасений спроектировать свои тайные недостатки и подавленные желания. Однако, взглянув на них со стороны, вы, возможно, станете догадываться, что спрятанные зоны не так глубоко, как вам кажется. Заключительная часть. Психолог. Эмоциональное выгорание – не болезнь и не диагноз, а тем более – не приговор. Так что раньше начать с ним борьбу, тем эффективнее она будет. Однако лучше все же будет предотвратить эмоциональное выгорание. Упражнение «Движение – настроение». Данное упражнение помогает отрефлексировать настроение участников тренинга и получить информацию о самочувствии каждого члена группы. Был определен круг проблем, мешающих получить удовольствие от профессиональной деятельности с помощью мини-дискуссии «Оценка удовлетворения работой». Упражнение «Движение – настроение» можно заменить на другие, которые также позволяют снизить эмоциональное напряжение участников тренинга. Опишем их. Упражнение «Барьер» позволяет проанализировать собственные источники негативных переживаний, а упражнение «16 ассоциаций» – составить ассоциации к слову «Моя профессия». Эти два упражнения сравнивают и выделяют общие элементы от ассоциативного представления об обучении и анализа препятствий к удовлетворению работы. Упражнение «Колесо личного благополучия» проводится для оценки и сравнения четырех сфер реальной жизни сотрудников МЧС и «идеальной». Для того чтобы понять, что сотрудники МЧС делают, и что смогут сделать для того, чтобы снизить свой уровень стресса было проведено упражнение «Стратегия самопомощи». Упражнение «Волна» позволило почувствовать студентам свое тело, осознать степень его напряжения и гармонизировать психофизические функции. Притча «Нравственные ценности» (10 минут). Оборудование «Правила сохранения эмоционального состояния». Упражнение «Сплетни» (15 мин). Цель: формирование навыков эффективной коммуникации, ответственности. Среди участников тренинга выбирают 5-6 человек, желающих активно участвовать. Один из избранных участников остается в кабинете, остальные выходят за двери. Тренер зачитывает оставшемуся участнику сообщение о том, что происходило на совещании у руководителя подразделения МЧС, которое коллега якобы пропустил. Задача участника – внимательно слушать и запомнить больше информации. Когда информация прочтена, в аудиторию приглашают еще одного участника. Теперь уже участник №1 пересказывает коллеге услышанную информацию и т. д., пока все педагоги не будут в курсе информации с заседания педсовета. Сообщение для коллеги, пропустившего совещание при руководители подразделения МЧС. Вопросы для обсуждения 1. Понравилось ли вам упражнение? 2. Эффективна ли, по вашему мнению, такая коммуникация? Упражнение «Команда» (5 минут). Слушайте очень внимательно все установки, которые я даю. Вы команда. Станьте по кругу перед вами стулья. Правой рукой удерживайте свой стул за спинку на двух задних ножках. Левая рука должна быть за вашей спиной, ее нельзя выводить из-за спины. Вам нужно пройти по кругу так, чтобы ни один стул не коснулся передними ножками пола. Задача выполняется до тех пор, пока все участники не пройдут полный круг. – Что вам понравилось? – Что не понравилось? – Что нового вы узнали? Спасибо за участие в тренинге! 1 См. Харламова Т. М. Особенности эмоционального выгорания сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России // Международный журнал экспериментального образования. 2018. № 3-4. С. 411. 2 Freudenberger H. J. Staff burnout // Journal of Social Issues. 1974. vol. 30. pp. 159. 3 Там же. С. 160. 4 См. Стародубцева О. Н. Характеристика эмоционального выгорания у сотрудников МЧС России // NovaInfo.Ru. 2020. Т. 4. № 57. С. 465. 5 Freudenberger H. J. Указан. Соч. Р. 160. 6 Лэнгле А. Эмоциональное выгорание с позиций экзистенциального анализа: теоретическое исследование // Вопросы психологии. 2018. №2. С. 3 7 Бойко В. В. Энергия эмоций. СПб, 2017. С. 102.. 8 Пайнс Э. Практикум по социальной психологии. СПб. 2015. С. 147. 9 Storlie F. Burnout: Theelaboration of a concept // Am J Nurs. 1974. December. рр. 2108. 10 Ларенцова Л. И. Феномен эмоционального выгорания: механизм формирования, симптомы и способы преодоления с точки зрения различных психологических подходов // Прикладная юридическая психология. 2019. № 2. С. 37. 11 Бойко В.В. Указан. соч. – С. 105. 12 Там же. С. 106. 13 Водопьянова Н. Е. Профилактика и коррекция синдрома эмоционального выгорания у сотрудников МВД. СПб, 2017. С. 43. 14 Водопьянова Н. Е. Указан. соч. – С. 51. 15 Дороженкин И. Н. Синдром хронической усталости // Врач. 2018. № 4. С. 19. 16 Там же. С. 20. 17 Дороженкин И. Н. Указан. соч. – С. 20. 18 Зобнина Л. Я. Психология преобразований. СПб., 2017. С. 123. 19 Маркова А. К. Психология профессионализма. Н.Новгород, 2019. С. 202. 20 Орел В. Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования // Журнал практической психологии и психоанализа. № 3. 2021. С. 48. 21 Иванова Е. А. Исследование психологической устойчивости лиц помогающих профессий // Мир психологии. 2017. №4. С. 96. 22 Щавелева М. В. Эмоциональное выгорание как проблема социальной психологии // Вопросы психологии. 2016. № 1. С. 73. 23 Чутко Л. С. Синдром эмоционального выгорания. Клинические и психологические аспекты. М., 2018. С. 141. 24 Майсак Н. В. Профилактика личностных деформаций и деструкций специалистов стрессогенных профессий. М., 2019. С. 114. 25 См. Игнатенко С. А. Профилактика синдрома эмоционального выгорания сотрудников МЧС // Пожарная и техносферная безопасность: проблемы и пути совершенствования. 2018. № 1 (1). С. 72. 26 Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб., 2002. С. 114. 27 См. Яковлева Н. Г. Хрестоматия по зарубежной психологии. М., 2017. С. 268. 28 Лэнгле А. Указан. соч. 29 Wаtеrmаn А. S. Idеntitу dеvеlopmеnt from аdolеsсеnсе to аdulthood: Аn ехtеnsion of thеorу аnd а rеviеw // Dеvеl. Psусhol. 1982. V.18. № 3. 30 Клепикова А. Е. Изучение эмоционального выгорания сотрудников МЧС // Форум молодых ученых. 2020. № 2 (42). С. 142. 31 Дороженкин И. Н. Указан. Соч. – С. 22. 32 Кошкаров В. С. Факторы риска и модель формирования эмоционального выгорания сотрудников пожарных частей МЧС России 05.26.03 – пожарная и промышленная безопасность: диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук. СПб., 2014. С. 12.. 33 Евдокимов В. И. Факторы риска формирования синдрома эмоционального выгорания у сотрудников противопожарной службы МЧС России // Вестник психотерапии. 2006. № 19 (24). 34 Щиглинская А. В Взаимосвязь эмоционального выгорания и профессионально важных качеств (ПВК) сотрудников МЧС России // В сборнике: Психология XXI века. Теория и практика современной психологии. материалы XI международной научно-практической конференции молодых ученых. – 2016. 35 Тамазов Б. С. Влияние симптомов эмоционального выгорания на развитие профессионально важных качеств сотрудников МЧС // В сборнике: Личность как субъект управленческой деятельности. Посвящен 80-летию Пятигорского государственного университета. Пятигорск, 2019. 36 Андрейчик Н. В. Исследование синдрома эмоционального выгорания у пожарных – сотрудников службы МЧС // В сборнике: Юридическая наука в XXI веке: актуальные проблемы и перспективы их решений. 2020. С. 191 37 Карасёва Т. В. Психологическое сопровождение профилактики эмоционального выгорания сотрудников МЧС // Инновации. Наука. Образование. 2021. № 39. С. 910. 38 Либина А. В. Эмоции и. М., 2017. С. 202. 39 Бойко В.В. Указан. соч. – С. 214. 40 Водопьянова Н. Е. Указан. соч. – С. 71. 41 Шинкоренко И. А. Склонность к эмоциональному выгоранию у сотрудников МЧС // В сборнике: Психология здоровья и болезни: клинико-психологический подход..2019. С. 301. 42 Комиссарова М. М. Феномен эмоционального выгорания и способы его преодоления у сотрудников МЧС // В сборнике: Психология профессиональной деятельности: проблемы, содержание, ресурсы. .2019. С. 255 43 Maslach, C. Указан. соч. – С. 102. 44 Милорадова Л. А. Эмоциональное выгорание сотрудников МЧС // В книге: Качество жизни: современные риски и технологии безопасности. 2017. С. 101 45 Карсакова Е. В. К Вопросу о взаимосвязи ценностей и эмоционального выгорания сотрудников МЧС // В сборнике: Проблемы теории и практики современной психологии. материалы XVI ежегодной Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции.. 2017. С. 426. 46 Глинская Е. С. Травматический стресс и эмоциональное выгорание сотрудников МЧС // В сборнике: Инновационный потенциал молодежи – 2018. Сборник работ по результатам Всероссийского фестиваля научного творчества. 2018. С. 72 47 Шленков А. В. Влияние особенностей организационной культуры на сотрудников в подразделениях МЧС России // Научно-аналитический журнал Вестник Санкт-Петербургского университета Государственной противопожарной службы МЧС России. 2019. № 2. С. 131 48 Султанова А. Н. Особенности проявления синдрома эмоционального выгорания у сотрудников экстренных служб // В сборнике: Наука и социум. материалы Х Международной научно-практической конференции. научный ред. М.Г. Чухрова. 2019. С. 77 49 Филиппченкова С. И. Особенности формирования профессионального стресса и эмоционального выгорания у пожарных-спасателей // Экономические и социально-гуманитарные исследования. 2021. № 4 (32). С. 131. 50 Мисайлова К. Б. Исследование факторов, влияющих на уровень эмоционального выгорания работников МЧС // В сборнике: Проблемы теории и практики современной психологии.. 2018. С. 374 51 Мисайлова К. Б. Указан. Соч. – С. 375. 52 Бойко В.В. Указан. соч. – С. 163. 53 Филиппченкова С. И. Указан. соч. – С. 131. 54 Бойко В.В. Указан. Соч. – С. 35. 55 Шинкоренко И.А. Указан. соч. – С. 301. 56 Стародубцева О. Н. Указан. соч. – С. 465 57 Там же. С. 466. |