ло. Программа первичной профилактики вич
 Скачать 1.43 Mb.
|
М. Олесницкий. «Нравственное богословие»Вариант 1. Дискуссия по результатам домашнего задания Цель: осознание значимости родовых корней, исследование собственных семейных взаимоотношений, приобщение к семейным традициям. Необходимые материалы: домашние задания, выполненные участниками. Материалы для тренера: слово дается участникам, которые выполнили домашнее задание и желают рассказать о своей семье, ее истории и традициях, либо о своем имени. Следует обсудить: Взаимоотношения между разновозрастными членами семьи. Насколько уважаемы старшие члены семьи? Как проявляется уважение к старшим? Какие сложности возникают при общении с людьми других поколений? Почему возникают сложности? Как можно их преодолеть? Остальные участники могут задавать вопросы, высказывать свое мнение. В конце упражнения участникам, не выполнившим задание, вновь предлагается его выполнить. Обсуждаются трудности, с которыми они столкнулись и которые не позволили им сделать домашнее задание, а также способы, как с этими трудностями справиться. Резюме ведущего: В семье сосуществуют совершенно разные люди. Молодым часто кажется, что они все знают про жизнь, что они не нуждаются ни в чьих советах. Но всегда надо помнить, что если бы не наши родители, не бабушки и дедушки, мы не были бы таким, какие есть сейчас. Вариант 2. Обсуждение стихотворения М. Цветаевой «Бабушке» Цель: осознание значимости родовых корней, исследование собственных семейных взаимоотношений. Приобщение к семейным традициям. Необходимые материалы: не требуются Описание: вниманию группы предлагается стихотворение М. И. Цветаевой. БАБУШКЕ Продолговатый и твердый овал, Черного платья раструбы... Юная бабушка! Кто целовал Ваши надменные губы? Руки, которые в залах дворца Вальсы Шопена играли... По сторонам ледяного лица Локоны, в виде спирали. Темный, прямой и взыскательный взгляд. Взгляд, к обороне готовый. Юные женщины так не глядят. Юная бабушка, кто вы? Сколько возможностей вы унесли, И невозможностей - сколько? - В ненасытимую прорву земли, Двадцатилетняя полька! День был невинен, и ветер был свеж. Темные звезды погасли. - Бабушка! - Этот жестокий мятеж В сердце моем - не от вас ли?.. Резюме ведущего: В каждом человеке, нравится ему это или не нравится, есть многое от его семьи. Зная историю своей семьи и биографии предков, можно значительно лучше узнать самого себя, определиться в сильных сторонах собственной личности и выявить то, что хотелось бы в себе изменить. Вариант 3. Упражнение «Генеалогическое древо» Цель: визуализация образа своей семьи, самостоятельный анализ системы семейных отношений, наглядное представление о семье как о системе связей, дающих человеку жизнь и являющихся жизненной опорой. Необходимые материалы: бумага, карандаши. Описание: Рисунок генеалогического древа является одним из способов актуализации своего семейного опыта. Работа проводится в индивидуальном режиме, за пределами круга. Ограничивается время – пятнадцать-двадцать минут. Необходимо нарисовать генеалогическое древо своей семьи, представив себя, а также своих братьев и сестер, стволом дерева, а родителей, бабушек, дедушек и всех остальных родственников предыдущих поколений – корнями. Нужно написать имена тех родственников, которых изображаешь. Получившееся древо нужно оформить с помощью цветных карандашей, подумав, с каким именно деревом ассоциируется собственная семья. Получившиеся рисунки обсуждаются в кругу. Сколько уровней корневой системы (поколений семьи) может нарисовать каждый присутствующий? Почему семья ассоциируется для меня именно с этим деревом? Почему семья – это наши корни? В обсуждении можно использовать притчу «Связка прутьев»: «Один царь, умирая, завещал царство восьмидесяти сыновьям-наследникам. Перед смертью он позвал к себе их всех, подал старшему большой пук туго связанных прутьев и велел их переломить. Но тот не смог. Тогда за ним принял пук прутьев другой сын, за ним третий и так далее, и никто не в силах был переломить эту связку прутьев. Тогда старик велел: – Развяжите эту связку, возьмите каждый по пруту и переломите. Понятно, что сыновья изломали пруты в одну минуту. – Так-то и вы, дети, – сказал царь, – пока живете дружно, никому вас не одолеть. А поодиночке всяк неприятель вас победит». Резюме ведущего: Семья – это наши корни. Именно она дает нам поддержку и уверенность в том, что мы кому-то нужны даже в самые трудные времена жизни. И если члены семьи едины и поддерживают друг друга, каждого из них очень трудно сломать или победить. Вариант 4. Упражнение «Семейные фотографии» Цель: актуализация позитивного опыта семейных взаимоотношений. Необходимые материалы: фотографии, принесенные участниками группы. Описание: Каждый получает по три минуты для того, чтобы рассказать о своей семье, используя принесенные фотографии. Ведущий следит за соблюдением регламента, избегая при этом прямого комментирования рассказов. Как правило, на подавляющем большинстве фотографий запечатлены позитивные события, и участники группы обычно рассказывают о приятных моментах из жизни своей семьи, тем самым вербализуя ресурсное значение семьи. В случае рассказа об очевидно неприятных событиях, ведущий для достижения целей упражнения может задать следующие вопросы: Почему ты решил рассказать именно об этом? Чему тебя научило это событие? Резюме ведущего: Семейная жизнь сложна. В ней бывают и радости, и горести, и непонимание. Но трудные времена проходят, а тепло, поддержка и забота, которые дает семья, остаются. Вариант 5. Упражнение «Чем подросток отличается от ребенка, взрослого и старика?» Цель: Осознание возрастных особенностей. Формирование навыков эмпатии и уважения к старшему поколению. Необходимые материалы: не требуются. Описание: участникам предлагается разделиться на 3 подгруппы. Одна подгруппа обсуждает и конспективно формулирует отличия подростка от ребенка, вторая – отличие подростка от взрослого, третья – отличие подростка от старика. После обсуждения в подгруппах участники представляют результаты. Резюме ведущего: подростковый возраст имеет ряд особенностей – конформизм, максимализм, зависимость от возрастной группы. Но каждый подросток должен сам отвечать за свои поступки – и этому можно научиться. Вариант 6. Ролевая игра «Семейная скульптура» Цель: осознание привычных форм взаимодействия в семье, анализ собственного поведения, планирование изменений. Необходимые материалы: не требуются. Описание: участники делятся на группы. Каждая группа придумывает и разыгрывает ролевую сценку с участием различных членов семьи. В этой семье могут быть определенные сложности во взаимоотношениях (возможные семейные трудности обсуждаются с участниками). В конце игры участники создают скульптуру - каждый занимает по отношению к другим членам семьи подходящую для себя позицию. Обсуждение происходит с привлечением зрителей – членов других групп. Задача тренера - мотивировать участников на активное участие в ролевой игре, на «вхождение в роль». Важным моментом завершения игры является снятие с себя ролей. Упражнение дает возможность осознать и прочувствовать различные ролевые позиции на телесном и психологическом уровне, помогает соотнести происходящее в игре с реальной жизненной ситуацией, с реальной семьей. Резюме ведущего: Наше знание предков, родственников, родителей, семьи в целом, своего рода и культуры определяет наше будущее. Мы должны уметь проанализировать всю возможную информацию и сделать на этой основе собственные выводы, поставить цели. Что следует менять, а что укреплять? Какой курс проложить для своей жизни? Выбор за нами… Завершение работы. Цель: подведение итогов занятия. Необходимые материалы: не требуются. Описание: ведущий подчеркивает важность ощущения корней для личностного благополучия человека. Группа высказывается на тему: Что нового произошло за время занятия? Что удивило, оказалось неожиданным? Домашнее задание Цель: вербализация опыта, полученного в ходе занятия. Необходимые материалы: рабочая тетрадь. Описание: участникам группы предлагается написать эссе на тему «Что значит быть ребенком своих родителей и внуком своих бабушек и дедушек?» ЗАНЯТИЕ 11. ЗДОРОВЬЕ
Цель занятия: Осознание и формирование понятий «здоровье-болезнь», «здоровье тела и здоровье души», формирование мотивации на поддержание здоровья. Начало работы: Вариант 1. Упражнение «Оттаивание» Цель: включение в тему занятия, сплочение группы, развитие взаимодействия между телесной, душевной и духовной составляющими личности. Необходимые материалы: не требуются. Описание: участников предупреждают, что во время игры не следует разговаривать, а необходимо общаться с помощью звуков и жестов и как можно активнее двигаться. Участники начинают свободно ходить по комнате в удобном для них ритме. Ведущий говорит: «Представьте, что вы очень старые люди и вам около ста лет. Встречаясь с таким же дряхлым стариком, как и вы, посмотрите на него и поприветствуйте кивком головы (15 сек). Теперь вы стали немного моложе: вам уже восемьдесят – поприветствуйте тех, кто проходит мимо вас, помахав им правой рукой (15 сек). Сейчас вам семьдесят – приветствуйте проходящих мимо левой рукой (15 сек). Вы еще помолодели, вы крепкий шестидесятилетний человек – помашите проходящим обеими руками (15 сек). Теперь вам пятьдесят лет – всем проходящим вы дружески кладете руку на плечо (15 сек). Теперь вы должны двигаться как полный жизни сорокалетний человек, хлопайте ваших знакомых по плечам (15 сек). Сейчас вы стремительный тридцатилетний, слегка коснитесь каждого проходящего при этом, стараясь не давать им касаться себя (15 сек). А теперь остановитесь и замрите там, где стоите (10 сек). И вот сейчас вы - дикие двадцатилетние, вы гоняетесь, друг за другом, прыгаете и хватаете других за ухо, стараясь, чтобы не схватили вас самих (15 сек). Остановитесь (10 сек), вы стали неукротимыми тинэйджерами, вы носитесь туда-сюда. Быстрее, еще быстрее, избегайте столкновений, еще-еще быстрее, и как только скорость станет предельной, крикните: «Стоп!». Остановитесь и замрите. Останьтесь в таком положении и закройте глаза. Осознайте, что вы чувствуете. Теперь откройте глаза и вернитесь в круг». Вопросы для обсуждения: В каком возрасте я чувствовал себя лучше/хуже всего? Что помогло мне почувствовать себя хорошо? Разозлился ли я на кого-нибудь? Насколько старым я себя чувствовал? Противоречит ли мои ощущения моему биологическому возрасту? Как вы думаете, имеют ли возрастные предпочтения здоровье и болезнь? Работа по теме занятия: Информация для тренера: Здоровье по определению Всемирной Организации Здравоохранения – это «полное физическое, психологическое и социальное благополучие человека, полноценно функционирующего в обществе, а не только отсутствие болезней». «Прежде чем идти к врачу, в течение всего времени, которое ты будешь употреблять на то, чтобы быть исцеленным естественным образом, ищи покаяния, ищи духовного очищения. Болезнь связана, с одной стороны, со всеобщей судьбой человека, с ослаблением человека, с тем, что мы смертны и подвержены страданию и болезни, а, с другой стороны, с тем состоянием души, которое в нас качествует… …Как только человек заболел, он должен, прежде всего, войти во внутрь себя и поставить вопрос о том … какая в нем есть неправда по отношению к ближнему, по отношению к самому себе. …И вместе с этим, он должен смиренно, не надеясь на то, что силами чудесного своего покаяния может победить телесную болезнь, идти к врачу и терпеть от него лечение». Митрополит Антоний Сурожский. «О болезни душевной и телесной» (из сб. «Ступени. Беседы митрополита Антония Сурожского») «Преподобный Македоний, сделавшись болен, дозволил себе несколько умерить свое воздержание и в оправдание свое рассуждал так пред одной благочестивой женой, отказывавшейся принимать врачебные средства: "Если я умру, и должен буду отдать праведному Судии ответ за свою смерть, как человек, который избежал подвигов и уклонился от трудов служения, – как человек, которому можно было пищей предупредить смерть и остаться в живых, чтобы трудиться и собирать от трудов богатства, но который предпочел голодную смерть любомудрственной жизни. Устрашенный этим, желая успокоить укоризны совести, я и приказал принести хлеб и, когда его принесли, употребил. И тебя прошу, чтобы ты мне более уже не доставляла ячменя, – но хлеб». Протоиерей Григорий Дьяченко. «Православная газета», г. Екатеринбург, 23.03.2006 Вариант 1. Дискуссия/мозговой штурм на тему «здоровье-болезнь» Цель: осознание и формирование понятий «здоровье-болезнь», формирование мотивации на поддержание здоровья. Необходимые материалы: листы ватмана, фломастеры. Описание: Вопросы для дискуссии: Что такое здоровье? Что такое болезнь? Как выглядит здоровый человек? Как выглядит больной человек? Почему важно сохранять здоровье? Как можно сохранять здоровье? Есть ли место в обществе больному человеку? Пословицы и цитаты: Здоровому лечиться - наперед хромать поучиться Будь здорова как вода, богата как земля, плодовита как свинья Даст Бог здоровья, даст и счастье Бог дал здоровье в дань, а деньги сам достань Береги платье снову, а здоровье смолоду Бог дал живот, Бог даст и здоровье Болезнь входит пудами, а выходит золотниками Больной - и сам не свой Больной от могилы бежит, а здоровый в могилу спешит Больному все горько Деньги - медь, одежа - тлен, а здоровье - всего дороже Здоровому все здорово Здоровье - всему голова, всего дороже Здоровье дороже денег Здоровью цены нет Здоровья не купишь Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем Не рад больной и золотой кровати Тот здоровья не знает, кто болен не бывает «Болезнь – это стесненная в своей свободе жизнь» (К. Маркс) Работу можно продолжить, предложив участникам выполнить следующее задание: разделиться на подгруппы и записать на листе ватмана заболевания, соответствующие предложенным категориям (по одной категории на подгруппу). Категории: «болезни молодых - пожилых», «болезни легкие – тяжелые», «болезни излечимые - неизлечимые», «болезни, которыми болеть стыдно-нестыдно», «болезни социально-значимые - незначимые», «болезни распространенные - редкие». Можно добавить свои категории. В дальнейшем важно предложить участникам подумать о путях преодоления болезней, а также ответить на вопрос «Как человек может выстраивать свою жизнь, чтобы не болеть?». Резюме ведущего: Здоровье – это важная жизненная ценность, которая включает в себя не только физическое, но и психологическое и социальное благополучие. Человек несет ответственность за свое здоровье. Вариант 2. Групповой рисунок (или коллаж) Цель: осознание и формирование понятий «здоровье-болезнь»; формирование мотивации на поддержание здоровья; осознание различия между понятиями «здоровье-болезнь»; создание представления о способах достижения здоровья. Необходимые материалы: ватман, фломастеры, иллюстрированные журналы, цветная бумага, материалы для рукоделия, краски, кисточки, ножницы, клей. Описание: Участники разбиваются на две подгруппы и получают задание создать картины под названием «Здоровье» и «Болезнь». Участники представляют свои работы в общей группе и комментируют. Резюме ведущего: Здоровье – это то, о чем надо постоянно заботиться. Сохранять и приумножать здоровье – это труд души и тела, это – культура личности и просвещенность человека, сила его духа. Быть здоровыми – наша ответственность. |