|
|
|
средние дистанции.
|
|
|
|
11
|
|
1
|
Развитие быстроты, скоростно-силовых качеств.
|
|
|
|
12
|
|
1
|
Выполнение теста на выносливость 6-минутный бег
|
Оценка уровня
|
|
|
|
|
|
|
|
|
развития
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выносливости
|
|
13/14
|
|
2
|
Развитие специальной выносливости.
|
|
|
|
|
|
|
Работа над техникой бега (специальные беговые упражнения).
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры (футбол, баскетбол).
|
|
|
|
15
|
|
1
|
Выполнение норматива в беге на 1000м.
|
Оценка
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
норматива в беге
|
|
|
|
|
|
|
|
|
на 1000м
|
|
16
|
|
1
|
Развитие общей выносливости. Спортивные игры (футбол).
|
|
|
|
В зале
|
|
|
Развитие скоростно-силовых способностей:
|
|
|
|
в дождливую
|
13. Прыжковые упражнения (выпрыгивания из приседа,
|
Оценка техники
|
|
погоду
|
|
|
|
прыжки с подтягиванием колен…)
|
выполнения
|
|
|
|
|
14. Прыжки на скакалке
|
изучаемых
|
|
|
|
|
15. Прыжок с места
|
упражнений,
|
|
|
|
|
Развитие ловкости:
|
выполнения
|
|
|
|
|
6.
|
Челночный бег
|
нормативов:
|
|
|
|
|
7.
|
Подвижные игры
|
|
В прыжках
|
|
|
|
|
8.
|
Спортивные игры (волейбол, баскетбол)
|
|
на скакалке,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
прыжке с
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
места
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в челночном
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
беге 3х10м
|
|
|
16
|
|
|
Спортивные игры (баскетбол):
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17
|
|
1
|
Техника безопасности на уроках по баскетболу. Знакомство с
|
|
|
|
|
|
|
зачетными требованиями.
|
|
|
|
|
|
|
Стойка баскетболиста. Перемещения .
|
|
|
|
18
|
|
1
|
Перемещение в защитной стойке. Индивидуальные действия
|
|
|
|
|
|
|
защитника. Взаимодействия защитника и нападающего
|
|
|
|
19
|
|
1
|
Техника выполнения броска с 2-х шагов (восстановление
|
|
|
|
|
|
|
навыка).
|
|
|
|
20
|
|
1
|
Совершенствование техники передачи мяча на месте и в
|
|
|
|
|
|
|
движении.
|
|
|
|
21
|
|
1
|
Оценка техники выполнения броска с 2-х шагов.
|
Оценка техники
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
броска с 2-х шагов
|
|
22
|
|
1
|
Разбор зачетной комбинации из изученных ранее элементов.
|
|
|
|
|
|
|
Работа над техникой выполнения отдельных элементов.
|
|
|
|
23
|
|
1
|
Работа над техникой выполнения отдельных элементов
|
|
|
|
|
|
|
зачетной комбинации.
|
|
|
|
24/25
|
|
2
|
Совершенствование выполнения зачетной комбинации. Броски
|
|
|
|
|
|
|
по кольцу (одной рукой от плеча, штрафной).
|
|
|
|
26
|
|
1
|
Оценка зачетной комбинации. Совершенствование в
|
Оценка уровня
|
|
|
|
|
выполнении штрафного броска.
|
овладения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
элементами
|
|
|
|
|
|
|
|
|
баскетбола,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
применения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
умений в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
контрольном
|
|
|
|
|
|
|
|
|
упражнении
|
|
27
|
|
1
|
Тактика позиционного нападения. Игра в мини-баскетбол.
|
|
|
| |
Скачать 290.29 Kb.