|
|
|
Уроки в зале в зимний период:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные и подвижные игры (баскетбол,
|
|
|
|
|
|
|
|
пионербол, перестрелка)
|
|
|
|
|
|
|
|
Развитие силы, ловкости, быстроты.
|
|
|
|
|
|
18
|
|
|
Спортивные игры (волейбол)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
75\7
|
2
|
|
ТБ на уроках волейбола.
|
|
|
|
|
6
|
|
|
Стойка волейболиста. Перемещения.
|
|
|
|
|
|
|
|
Передача мяча сверху.
|
|
|
|
|
77/7
|
2
|
|
Стойка волейболиста. Перемещения. Остановки.
|
|
|
|
|
8
|
|
|
Передача мяча сверху стоя спиной к цели.
|
|
|
|
|
79/8
|
2
|
|
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку.
|
|
|
|
|
0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
81/8
|
2
|
|
Прием мяча снизу двумя.
|
Оценка техники
|
|
|
2
|
|
|
Выполнение зачетного упражнения в приеме мяча
|
выполнения
|
|
|
|
|
приема мяча
|
|
|
|
|
|
снизу.
|
|
|
|
|
|
сверху
|
|
|
|
|
|
Отбивание мяча кулаком через сетку.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
83/8
|
2
|
|
Закрепление техники приема и передачи мяча.
|
Оценка техники
|
|
|
4
|
|
|
Выполнение зачетного упражнения в приеме мяча
|
выполнения
|
|
|
|
|
приема мяча
|
|
|
|
|
|
снизу.
|
|
|
|
|
|
снизу двумя
|
|
|
|
|
|
Развитие координационных способностей.
|
|
|
|
|
|
руками
|
|
|
85/8
|
2
|
|
Передача мяча над собой и во встречных колоннах.
|
|
|
|
|
6
|
|
|
Техника верхней прямой подачи.
|
|
|
|
|
87/8
|
2
|
Взаимодействие игроков на площадке.
|
|
|
|
8
|
|
Тактика командных действий.
|
|
|
|
89/9
|
2
|
Нападающий удар.
|
Оценка техники
|
|
|
0
|
|
Выполнение верхней или нижней прямой подачи
|
|
|
|
верхней или
|
|
|
|
|
на оценку.
|
|
|
|
|
нижней прямой
|
|
|
|
|
Правила соревнований по волейболу.
|
|
|
|
|
подачи
|
|
|
91/9
|
2
|
Нападающий удар.
|
|
|
|
2
|
|
Совершенствование игровых навыков в
|
|
|
|
|
|
двухсторонней игре через сетку.
|
|
|
|
|
9
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
93
|
1
|
Теоретические сведения о зачетах в конце
|
|
|
|
|
|
учебного года.
|
|
|
|
|
|
Меры безопасности на уроках легкой атлетики.
|
|
|
|
|
|
Бег на короткие дистанции.
|
|
|
|
94
|
1
|
Тестирование качества быстроты.
|
Оценка
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
норматива в
|
|
|
|
|
|
|
|
беге на 60м
|
|
|
95
|
1
|
Развитие скоростной выносливости (повторный бег
|
|
|
|
|
|
по 100м)
|
|
|
|
|
|
Прыжки в длину с разбега (тренировка).
|
|
|
|
96
|
1
|
Прыжки в длину с разбега (совершенствование
|
|
|
|
|
|
техники выполнения).
|
|
|
|
|
|
Метание мяча.
|
|
|
|
97
|
1
|
Тестирование скоростной выносливости.
|
Оценка учебного
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
норматива в
|
|
|
|
|
|
|
|
беге на 200м
|
|
|
98
|
1
|
Прыжки в длину с разбега на результат
|
Оценка
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
норматива в
|
|
|
|
|
|
|
|
прыжках в длину
|
|
|
99/1
|
2
|
Подготовка к бегу на длинные дистанции.
|
Выполнение
|
|
|
00
|
|
Метание мяча на дальность.
|
теста на
|
|
|
|
выносливость -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6-минутный бег
|
|
|
101
|
1
|
Дистанция 1000м на время
|
Оценка
|
|
|
|
|
|
|
|
выполнения
|
|
|
|
|
|
|
|
норматива в
|
|
|
|
|
|
|
|
беге на 1000м
|
|
|
102
|
1
|
Подвижные и спортивные игры
|
|
|
|
Скачать 290.29 Kb.