Психотерапевтическая программа по групповой работе с родителями детей с ограниченными возможностями здоровья. Программа групповой работыс родителями. Программа по групповой работе с родителями детей с ограниченными возможностями здоровья
 Скачать 0.93 Mb.
|
|
Я тоже хотела бы с вами кое-чем поделиться. Я поделюсь с вами сказкой. Ее написала Ирина Семина, я уже упоминала вам ее имя. Сказка называется «Злыдня». Вы сможете прочитать ее дома, у каждого будет свой экземпляр. Надеюсь, вам понравиться. Наше занятие подошло к концу. Я вижу все уходят в хорошем настроении, радостные! Пребывайте в этом чувстве так долго, как это возможно. И конечно я не могу отпустить вас без домашнего задания. У каждого из вас будет два конверта, абсолютно одинаковых, в одном вы в течение следующей недели будете собирать все свои радостные моменты, а в другом — все свои огорчения. На следующее занятие оба конверта нужно будет принести. Зачитывать их содержимое мы не будем, если только кто-то отдельно не пожелает, так что, не переживайте по поводу написанного. И не забудьте как-то обозначить свои конверты, важно будет узнать их из общей массы, вы люди творческие, сделайте так, чтобы любому, даже еще не читающему малышу было понятно что в каком конверте лежит. Всем спасибо, всем до свиданья. Занятие № 5 Добрый день всем! Я рада вас всех сегодня здесь видеть. Молодцы, что пришли. Теперь вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии. Хорошо. Поделитесь, кто с чем сегодня пришел, что принесли в своих конвертах? Я смотрю они значительно изменились! Как говориться, если своей радостью поделиться, она только увеличится, а если своими огорчениями поделиться, они в половину меньше станут. Кто первый начнет? Не обязательно все проговаривать, расскажите, как неделя прошла, чего было больше — радости или огорчения, чего меньше? Посмотрите еще раз в свои конверты и подумайте, пожалуйста, а всегда ли мы видим радостные моменты, часто ли в конвертах оказываются «мелкие», «незначительные» радости? Не чаще ли в конвертах оказываются множество мелких огорчений, которые проще заметить? А иногда мы в свои конверты складываем чужие огорчения, расстраиваемся за других и ничего с их ситуацией не можем поделать. Есть такое в ваших конвертах. Как вы думаете, если бы с вами на следующую неделю и на следующую собирали бы еще конверты, чего бы в них становилось больше, радости или огорчения. Я уверена, что радости, просто ее не все и не всегда умеют замечать. Хотите, проведем эксперимент, дополните ваши конверты или соберите совершенно новые и вы увидите, как что-то изменилось. Договорились? Ну, что же, у нас с вами осталось еще одно основное чувство, с которым мы пока не поработали. Это чувство страха. Вспоминайте, что может нас пугать? Хорошо. Т. е. опасность может быть как реальной, так и вымышленной, сюда же относится и страх перед нашим будущим. Вспомните, что с вами происходит, когда вы испытываете страх? Вспомните, что происходит с телом, какая часть больше всего реагирует? Вспомните, как вы действуете, когда боитесь, кто-то бежит, кто-то ругается или дерется, кто-то застывает на месте. Все действуют по-разному. Скажите, а страх — это хорошо или плохо? А есть люди, которые совсем ничего не бояться? Все могут бояться одного и того же? Давайте сначала разберемся с теми страхами, которые у вас уже имеются. Бывает, что страхов много. Поэтому давайте сначала ограничим нашим страхам их среду обитания, соберем в некоем одном месте. У вас есть мешок, в который вы сегодня будете собирать свои страхи. Этот мешок очень вместительный и абсолютно непрозрачный. Кстати, а какого цвета страхи бывают чаще всего? Конечно, черного. Поэтому берите свои инструменты: тушь и палочки и начинайте наполнять свои мешок своими самыми любимыми страхами, самыми значительными, самыми большими и страшными. Не стесняйтесь, мешки непрозрачные, никто не увидит, что там у вас лежит. Вспоминайте, работайте, в мешке места хватит всем. Молодцы, все справились. Но подумайте, всё ли вы изобразили, все ли страхи в мешок собрали и поселили? Я буду перечислять какие-то страхи, а вы еще раз себя проверьте, не относиться ли это к вам, не нужно ли кого-то в мешок добавить. Вот наши мешки готовы, всё, что где-то в вас страшного бродило, вы собрали в одном месте. Осталось подумать, что с этим делать дальше. Что делать, какие будут варианты? Так, можно выкинуть, но кто-то пойдет и найдет ваш мешок, откроет его и станет бояться еще больше, к своим страхам чужие добавятся. Можно разорвать, но тогда все с великим трудом собранные страхи опять разбредутся кто куда. Да и разрушение это не наш метод, мы же учимся созидать, творить. Так, что еще? Можно сжечь, но кто-то в группе боится огня, мы его лишний раз напугаем, не подходит. Как говорят психиатры, бороться с чем-либо бесполезно, только силы потратятся, нужно договариваться. Давайте для начала попробуем со своими страхами договориться. Договариваться будем по очереди. Открываете мешок, опускаете туда руку и вытаскиваете на свет божий то, что попалось. Потренируемся? Ну, кто первый? Так, что вытащила, какой страх? Страх опоздать. Хорошо. Не для всех этот страх страхом является, кстати. Давайте вместе для начала подумаем, как с этим страхом можно договориться. Что он хочет вам сказать своим присутствием? Для чего он у вас в мешке живет? А, это ваш дополнительный контролер, он не позволяет делать то, что хотелось бы делать. Спасибо. А что хотелось бы делать? А кто или что еще для вас контролер? Подумайте теперь, вы боитесь все-таки опоздать или того, что ваша мама будет вами как в детстве недовольна? Ваш страх бестелесный, это не паук, которого можно потрогать. А что случится, если вы все таки опоздаете, что с вами станет? Станет не с вами, а с кем-то, кто вам дорог, так, а вы здесь при чём? Смотрите, как интересно, у страха одно название, а выглядит он совсем по-другому. Марина, подумайте нужен вам еще именно этот страх, научит ли он вас еще чему-либо или его уже можно отпустить. Побудьте немного в этот состоянии. Катерина, доставайте свой страх. Что под руку подвернулось? Страх остаться одной. Интересно. А сколько вас вообще, Катя? Ну, сколько существует вообще Кать? Как одна? Вы уже одна? А, вас всего одна. Вы уже столько лет живете в единственном экземпляре и боитесь этого. А вас может вообще стать когда-нибудь две или три? Нет. Вы всегда будете одна, в единственном варианте. Наверное, вы имели в виду остаться в одиночестве, потерять остальных, всех тех, кто вас любит. Это так? Очень часто мы боимся остаться без поддержки другого, без опоры, без помощи. У нас будет возможность на следующем занятии поговорить о тех, кто нас окружает. Мы будем взаимодействовать с окружающим нас миром и посмотрим, как мы друг на друга влияем. Можно пожить с вашим страхом еще немного, хотя бы до следующего занятия? Давайте так и сделаем. Кто следующий, что вам из мешка досталось? Для чего это вам? Вам удобно так жить? Бывает, что человеку нравиться бояться, потому что он получает что-то взамен. Например, вы боитесь ездить за рулем, но вам нравиться и вам удобно, что муж при вас почти работает водителем, вынужден больше времени уделять вам, оказывать больше внимания. Хотя вы сказали, что у вас есть собственная машина и вы любили раньше ее водить. Внимание мужа — это выгода, которую вы получаете, если не ездите сами за рулем. Так? Так. Смотрите, как интересно, каждый страх для чего-то нужен, что-то дает нам взамен. Иногда просто опыт, иногда выгоду. Бывает, что сложно разобраться. Поговорите внутренне со своими страхами, достаньте их по очереди, спросите для чего они вам даны и попробуйте их отпустить на волю. Вы их не выкидываете, вы от них не избавляетесь, вы их благодарите и отпускаете. Есть другие люди, которые нуждаются в уроках какого-то страха. Если им нужно, они будут бояться. Но если вам уже не нужно, если ваш страх вас чему-либо уже научил, отпустите его. Маленький, паучок, которого вы, Марина, боитесь, всего лишь несчастное насекомое, которое сидит в вашем мешке, голодное и одинокое. Посмотрите какое оно маленькое по сравнению с вами. Да, оно неприятное, оно может даже укусить, если на него наступить или его обидеть, но у него есть свои дела. Отпустите его наконец-то на волю. Катя, посмотрите, что есть в вашей темноте, которую вы очень боитесь, что там на самом деле живет или может быть кто. Вы боитесь не темноты, вы боитесь того, что в ней. Может быть именно там и живет ваш страх одиночества? Побудьте немного с вашими страхами в вашем мешке. Найдите там те страхи, которые только кажутся вашими, которые вы подобрали, когда кто-то рядом с вами боялся. Да, дяденька боялся летать на самолете, пил рядом коньяк, как это было у Марины, а она теперь не летает, потому что боится. Но раньше Марине очень нравилось быть в воздухе, она рассказывала нам как здорово смотреть на землю сверху вниз, видеть реки, города, переноситься из одного места в другое очень-очень быстро. Отпустите страхи, которые не ваши. Поблагодарите собственные страхи, запомните их уроки и если некоторые из них вам уже не нужны — отпустите их, у вас будет на это некоторое время. А теперь возьмите свои мешки, возьмите то, что в них осталось, а там обязательно что-то осталось, я в этом уверена и смойте это водой. Вода — это самый лучший растворитель на Земле, самый простой, но самый эффективный. Она забирает плохую энергию и очищает ее до хорошей. Когда у нас грязная одежда, мы стираем, когда у нас грязные руки, мы их моем, когда у нас сильно что-то густое, мы разбавляем это и т. д. Постирайте ваши мешки, не рвите их, просто хорошенько прополощите, пусть всё, что в них осталось не нужного — уплывет. Да, можно взять мыло, если хотите. Те, кто уже постирал, возвращайтесь за столы и посмотрите на то, что у вас в руках. У всех остались мокрые, некрасивые, старые мешки. Мы не можем от них совсем избавиться, но мы можем их как-то изменить, превратить во что-то полезное или просто симпатичное и бесполезное. Цвет, противоположный цвету страхов — белый. Поэтому возьмите белый цвет и превратите то, что у вас есть сейчас во что-нибудь красивое и нужное. Не думайте долго, руки сами знают, что в конце получится. Молодцы, все закончили. Дайте вашим работам немного высохнуть, не трогайте их, побудьте в том настроении, которое они несут. Есть те, кому не нравиться то, что у них получилось. Нет? Хорошо. Тогда поделитесь своими чувствами и эмоциями. Спасибо. Мы хорошо поработали, но не у всех получится всю жизнь проходить налегке, без мешка. Есть страхи, которые заложены в нас с самого рождения, на подсознательном уровне. Эти страхи связаны с нашим процессом рождения и умирания. Никто из людей не умирал по настоящему, никто не знает, как это будет и когда это случится. В основе всех наших страхов лежит именно страх смерти. Все, что причиняет нам вред, нас кусает, на нас нападает и т. д., может привести к нашему небытию. Человек боится перестать присутствовать в этом мире. Единственный вариант, который несколько облегчает нам существование — это определенная степень готовности к тому, что когда-нибудь это произойдет. Помните, как говорил Декарт: «Так как главная причина страха неожиданность, то лучшее средство для того, чтобы от него избавиться — предусмотрительность и умение приготовиться ко всяким случайностям, которые могут вызвать страх». Т. е. способность контролировать ситуацию и влиять на нее — прекрасное средство от страха. Мы не сможем взять контроль в свои руки полностью, но мы можем быть в некотором смысле «готовыми». Есть хорошая сказка от Ирины Сёминой. Послушайте, пожалуйста. Называется она «Командировка». Как вам новая сказка? Понравилась? Хорошо. Возьмите сказку домой, перечитайте, если хотите, еще раз. Не могу отпустить вас без домашнего задания. Посмотрите, пожалуйста, на этот предмет, это — чемодан. Обычный чемодан, с которым нам всем когда- нибудь придется поехать в командировку. Ка выглядит чемодан — не имеет значения, главное — что внутри. Главное то, что мы возьмем с собой в наше последнее путешествие. Соберите на следующее занятие предметы или вещи, которые вы бы хотели взять с собой. Может быть ваш чемодан будет полупустой, может быть в нем окажутся какие-то необычные вещи, неважно. Главное, что это будет ваш самый важный чемодан в жизни. На следующем занятии вы представите свои чемоданы, хорошо бы сделать это в письменном виде — буквально в нескольких предложениях рассказать о том, что вы берете и почему. Напишите столько, сколько будет нужно, чтобы рассказать нам о своем чемодане. Все понятно? Хорошо. Всем до свиданья. Занятие № 6 Добрый день всем! Я рада вас всех сегодня здесь видеть. Молодцы, что пришли. Расскажите, с чем пришли сегодня, с каким настроением? Все справились с домашним заданием? Хорошо. Тогда самое время представить свои работы и рассказать, как вам работалось, какие эмоции получили от работы. Кто начнет? Спасибо. Я предлагаю оставить работы пока в кабинете, можем из них сделать мини-выставку в центре. Согласны? Хорошо. А теперь вернемся к теме нашего занятия. Начнем с простого. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите как минимум 10 раз что такое любовь, как вы это понимаете. Начинайте каждую новую фразу с новой строчки. Кто уже готов, может первым озвучить то, что получилось. Спасибо. Кто еще? Хорошо. Очень разное определение любви у всех получилось. Может быть мы сможем, исходя из всех ваших определений, дать один более- менее полный вариант определения любви? Молодцы. Теперь мы знаем, что такое любовь. Самое время вспомнить кто и как нас в жизни любит. Переверните свои листочки и напишите как вы понимаете, что вас любят. Постарайтесь не ограничивать себя, пишите все способы, которые знаете. А теперь подумайте, чего вам не хватает, чтобы ощущать себя любимыми, чего еще хотелось бы от партнера? Молодцы, готовы. Объединитесь в пары и попробуйте выделить какие-то общие способы. Хорошо. Объединитесь все вместе, объедините свои способы. Молодцы. Какие варианты получились? Хорошо. Так вот, существует всего 5 языков любви, 5 проявлений любви, по которым мы понимаем, что нас любят. На первом месте — слова любви, то, что нам говорят. На втором месте — качественное время, время, проведенное только с вам, посвященное именно вам. Следом идут подарки, различные презенты, большие и маленькие, чаще всего материальные. Потом — различная помощь со стороны того, кто нас любит. Это различные акты служения нам. И конечно — физические прикосновения, различные касания, обнимания, поглаживания, тисканья, целования и др. Всего 5 языков любви, но один из них всегда ведущий. Если вы говорите с партнером по общению на одном языке любви — все замечательно, вы удовлетворены тем, что получаете и у вас нет противоречий. Но если одному важно, что бы ему постоянно говорили, как его любят, а второй способен только мола дарить подарки, причем даже дорогие, первый не будет удовлетворен, будет постоянное напряжение в паре. Можете выделить у себя ведущий язык любви, вспомнить, что ценит ваш партнер и сделать какие-то выводы, может быть что-то пересмотреть. Противоположностью любви будет являться ее полное отсутствие, а самым крайним выражением любви что будет являться? Скорее зависимость от другого, бесконечная потребность находиться вместе, принадлежать всем телом и душой, и требовать того же от второго партнера. Давайте посмотрим на свои отношения с этой точки зрения. Возьмите еще один лист и нарисуйте в центре 7 концентрических кругов с общим центром и любого размера. Размер не важен. 7 кругов — это 7 кругов нашей близости. Впишите тех людей, с которыми вы взаимодействуете и которые оказывают на вас какое-либо влияние во все эти круги. Да, как бы поделите людей по кругам. Да, если хотите, можно и себя указать. Да, в одном кругу может быть несколько человек. Вижу, все готовы. Давайте посмотрим, что получилось. Поставьте цифры от центра — от 1 до 7. в центре может быть только Бог (если вы человек верующий) и Вы сами. На втором круге, если вы ребенок — родители, родные братья и сестры. Если вы уже взрослый — ваш муж. Этот круг ограничен вашей пастелью. Третий круг — ваши несовершеннолетние дети — этот круг заканчивается вашей комнатой. В четвертом круге — ваши совершеннолетние дети, если они имеются, родители и очень- очень близкие друзья. Этот круг ограничен вашим домом. Пятый круг — это ваши друзья, коллеги, хорошие знакомые. Это ваш дом, подъезд и т. д. Остальные круги не имеют значения, далее находятся все остальные. Теперь посмотрите, кто у вас находится в центре? Есть кто-то, кто себя поставил в центр или м.б. Бога? Кто находится на втором месте? Кто себя за мужем поставил,для кого муж является Богом? Если друзья будут постоянно в зоне вашей кровати, чем это чревато. Да, конечно. А кто себя вообще не стал писать, кто с собой не взаимодействует и не оказывает на себя влияния? Да, бывает и так. Есть над чем подумать. А теперь давайте немного отдохнем, я приготовила для вас еще одну сказку. Автор тот же, называется «Про тех, кого мы любим». Как вам такая сказка. Понравилась. Спасибо. Ну, что, осталось самое главное — попробовать сотворить любовь, представить ее в так называемом физическом теле. Помните Индиана Джонс искал совершенный и святой сосуд Грааль. Так вот, по одной из легенд этот сосуд не что иное, как женская матка, способная воспроизвести себе подобное. Именно образ любви в виде сосуда мы сегодня и будем творить. Для каждого это будет свой собственный сосуд, ни на кого не похожий. Возьмите пластику в руки, представьте себе хорошенько, что же такое для вас сосуд любви. Можете использовать всю пластику или только ее часть, как хотите. Приступайте. Готовы? Хорошо. Поставьте свои работы так, чтобы всем было хорошо видно. Кто начнет? Спасибо. У меня вопрос возник, какой это сосуд, из чего сделан, пустой или полный? Я вижу он вообще монолитный, в такой ничего не получится налить. А здесь я вижу очень плоский сосуд, с очень широким горлышком, еще ложки какие-то тут есть, для чего они? Если такое количество будет «хлебать» вашу любовь из такого неглубокого сосуда, что с ним может однажды произойти? А этот сосуд не совсем устойчивый, все время набок кренится, любовь из него будет вытекать постоянно, пропадать зря. А это похоже на сосуд. Кажется, нет. Это цветок, это роза, но это совершенно не сосуд, роза может быть символом любви, но сложно ее представить в роли сосуда. Если только роса будет между ее лепестком скапливаться, не более. Где любовь хранить? Попробуйте сделать нечто, похожее на сосуд. Хорошо, так больше нравиться? Да, более гармонично. И пользоваться самим можно и другим полезно будет и хранить удобно. Спасибо. Оставьте свои работы на стола, им требуется немного просохнуть. Потом можете забрать их домой в личное пользование по назначению! Сегодня мы хорошо поработали, вытирайте руки и поделитесь с нами своими эмоциями — с чем уходите? Что полезно, что полезло? Спасибо. Увидимся на следующем занятии. |