Психотерапевтическая программа по групповой работе с родителями детей с ограниченными возможностями здоровья. Программа групповой работыс родителями. Программа по групповой работе с родителями детей с ограниченными возможностями здоровья
 Скачать 0.93 Mb.
|
|
Занятие №7 Добрый день всем! Я рада вас всех сегодня здесь видеть. Молодцы, что пришли. Расскажите, с чем пришли сегодня, с каким настроением? Спасибо. Давайте вспомним, чем занимались на том занятии. Хорошо. Чтобы нам настроиться на занятие и немного переключиться, давайте начнем с творчества. Мы с вами уже неоднократно рисовали, а сегодня попробуем сделать это несколько необычным способом. Мы попробуем рисовать под музыку. У меня есть для вас три произведения, три музыкальные композиции всем известных композиторов — Бетховена, Шопена и Рахманинова. У вас есть краски, кисти, палочки и карандаши. Пока будет звучать музыка, попробуйте создать цветовой портрет того произведения, которое будет звучать. Мы уже работали с триптихами, работали в технике мазилки, абстракции. Ваши портреты могут быть как образными, так и метафорическими, абстрактными. Главное — уложиться в то время, пока музыка будет звучать. Но и торопиться не стоит. Вслушивайтесь в звуки, представляйте образы или линии, цвета и их сочетания. Не тратьте время на разговоры, работайте молча. Готовы? Хорошо, тогда я включаю музыку. Молодцы, закончили работать. Отложите свои работы, можете протереть руки от краски. Посмотрите на свои работы, на работы других, полюбуйтесь разнообразием и цветами. Кто-то хотел бы поделиться своими эмоциями? Просто было работать под музыку? Что было труднее всего? А что понравилось больше всего? Спасибо. Сохраняйте свои эмоции, переходите вот сюда, выберите себе коврик, располагайтесь. У нас уже был опыт путешествия по линии женского рода, правда тогда не все смогли настроиться. Сегодня мы еще раз попробуем поработать с образами, поэтому отключите свои телефоны, примите максимально удобную позу, как правило, эта поза — лежа на спине, прикройте глаза. То, что мы сегодня будем делать, вы можете дома повторить самостоятельно. Сейчас мы еще раз поработаем с цветом. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На медленном вдохе представьте, что в ваши легкие из окружающей атмосферы проникает энергия. Задержите дыхание - и вы почувствуете, как живительная сила воздуха помогает вам. Затем выдохните - и освободите себя от напряжения. Вдохните и представьте себе белый цвет в виде большого шара. Задержите дыхание и почувствуйте, как цвет проникает в ваше тело, дает вам силу, наполняет все тело целиком, до последней клеточки, светом и энергией. Затем направьте этот светящийся шар к голове, почувствуйте, как лицо освещается изнутри, как под действием света исчезает напряжение. Дальше перемещайте шар: от плеча к плечу, от головы к позвоночнику до таза и обратно. Почувствуйте каждый позвонок! Теперь мысленно разделите один шар на два. Пусть они спустятся вниз по ногам, вначале расслабляя, а затем наполняя энергией цвета ваши стопы, голени, колени. Пусть перемещаются через плечи по рукам до каждого пальца. Позвольте шару опуститься вниз, коснуться ваших ступней. Сейчас он меняет свой цвет на красный. Глубоко вздохните - и почувствуете, как энергия красного цвета через подошвы ног проникает в ваше тело. Вы чувствуете, как красный цвет медленно поднимается по вашим ногам, наполняет все тело теплом и жизненной энергией. Вот она распространяется в нижней части живота, заполняет почки, печень, всю пищеварительную систему. Почувствуйте, как красный цвет достиг сердца, смешался с кровью и потек по сосудам, наполняя их здоровьем и стимулируя кровообращение. Вы чувствуете себя моложе, сильнее, активнее. Эту энергию излучает все ваше тело. Она же наполняет всю комнату красными цветовыми бликами. Блики собираются в шар у вас под ногами, шар круглый, яркий и теплый, как закатное солнце. Вы чувствуете, как оранжевый цвет проникает в тело через подошвы и поднимается все выше — и вы начинаете ощущать легкость в ногах. Достигнув таза и живота, он очищает все внутренние органы, на уровне груди его лучи заполняют легкие, очищают их, и ваше дыхание становится спокойным и глубоким. Цвет заполняет вас целиком, и вы чувствуете приятную расслабленность. Оранжевый цвет покидает физическое тело и наполняет вашу ауру. Энергетическая оболочка и физическое тело находятся в гармонии и равновесии, и вы это чувствуете. Насладитесь этим состоянием. Оранжевый цвет становится еще теплее, теперь вы находитесь в потоке солнечного света, ощущаете его тепло и силу, вокруг вас желтый цвет. Глубоко вдохните и представьте, как сила солнца наполняет вас целиком, как в сияющем потоке исчезает все темное. Никакая сила не может этому противостоять. Солнечные лучи очищают все на своем пути. По позвоночнику сила желтого цвета проникает в мозг - теперь он будет работать лучше. Вы чувствуете живительную свежесть и чистоту. Желтый цвет превращается в зеленый, сочный и молодой как весенняя листва. Представьте энергию зеленого цвета в виде потока. Почувствуйте, как он проникает в середину вашей груди, чуть ниже сердца. Почувствуете, как он очищает весь организм, как ваши внутренности становятся чистыми, а дыхание - ровным и спокойным. Зеленый поток энергии циркулирует сверху вниз по всему вашему телу. Вас охватывает приятное чувство свежести, бодрит и успокаивает одновременно. Вы мысленно поднимаете свои глаза вверх и погружаетесь в голубой цвет. Голубой — это цвет высокого, чистого неба. Поэтому сконцентрируйтесь на макушке, глубоко вдохните и почувствуйте, как луч яркого, чистого голубого цвета медленно проходит через все ваше тело и успокаивает боль, снимает напряжение, вы ощущаете свежесть вокруг вас. Вы чувствуете, как уходит нервозность, замедляется ритм сердца, как прохладное дыхание освежает все ваше тело. Голубой цвет, который в вас и вокруг вас, сгущается, становится более плотным и вы видите уже синий цвет. Синий цвет — это цвет воды, вы покачиваетесь в этом цвете как в волнах бесконечного моря, вам спокойно и легко. Вода смывает все лишнее, растворяет все ненужное. Вода наполняет каждую клеточку вашего организма, вода- это сама жизнь, в каждой клеточке вашего организма вы ощущаете, что живете. Вздохните глубоко, выдохните и представьте, что волны несут вас дальше и вы опускаетесь на шелковую подушку интенсивного фиолетового цвета. Это цвет аметиста, цвет живительного кристалла. Наслаждайтесь красотой камня, он вызывает доверие, несет вам спокойствие и огромную силу. Почувствуйте, как фиолетовые лучи аметиста проникают в ваше тело через макушку и наполняют голову — снимают боль, приводят в порядок мысли, делают их прозрачными. Затем лучи опускаются в горло, заполняют грудную клетку, снимая напряжение на своем пути. Энергия фиолетового цвета наполняет вас силой и мужеством. Сила наполняет вас с головы до ног. Вы чувствуете глубокий покой и всеохватывающую любовь. Любовь пребывает в вас и вокруг вас. Цвета вокруг опять меняются, сначала становятся бледнее, еще бледнее, а потом переходят в бесконечный белый цвет. Цвет везде, он становится гуще, плотнее и собирается в большой белый шар. Задержите дыхание и почувствуйте, как цвет проникает в ваше тело, дает вам силу, наполняет все тело целиком, до последней клеточки, светом и энергией. Затем направьте этот светящийся шар к голове, почувствуйте, как лицо освещается изнутри, как под действием света возникает спокойствие. Перемещайте шар: от плеча к плечу, от головы к позвоночнику до таза и обратно. Теперь мысленно разделите один шар на два. Пусть они спустятся вниз по ногам, вначале расслабляя, а затем наполняя энергией цвета ваши стопы, голени, колени. Пусть перемещаются через плечи по рукам до каждого пальца. Позвольте шару опуститься вниз, коснуться ваших ступней и рассыпаться на тысячи белых капелек. Вокруг вас чисто, светло и спокойно. Побудьте в этом состоянии, запомните его всем своим телом, вдохните и выдохните несколько раз и вернитесь в эту комнату. Когда будете готовы, откройте глаза и займите вертикальную позу, можете сесть на ковриках. Не тратьте свои эмоции на слова. Возьмите каждый себе по шаблону фигуры человека, расположите их на своих ковриках. Попробуйте передать свои ощущения, свои чувства и мысли теперь не только с помощью цвета, но и с помощью образов. Здесь огромное количество различных образов и цветов, найдите среди них те, которые наполняют сейчас ваше тело, в каждой части вашего организма могут звучать совершенно разные цветные звуки, они наполнены разными цветными образами. Передайте свое состояние в данный момент. Работайте тихо, слова будут сейчас лишними. Материала хватит на всех. Ищите и берите только то, что относится именно к вам. У каждого из нас свои собственные образы, свои собственные цвета. В теле нет пустых мест, все чем-то заполнено. Кто уже готов, можете рассмотреть свои работы с другого расстояния, с другого ракурса. Посмотрите на готовые работы других, посмотрите, какие мы все разные. Я вижу все закончили. Рассаживайтесь где удобно — на коврики, рядом с работами, или на стулья. Теперь можно добавить голос, передать словами то, что в вас сегодня откликнулось, поделиться с нами своими мыслями. Кто хотел бы начать? Спасибо. Скажите, а какая работа наиболее созвучная с вами, наиболее вам сейчас близка? Хорошо. Кто еще готов рассказать? Спасибо. Мы сегодня замечательно отдохнули, наполнились новыми эмоциями и энергией. Следующее занятие будет завершающее в этом году. Увидимся через неделю. Занятие № 8 Добрый день всем! Я рада вас всех сегодня здесь видеть. Молодцы, что пришли. Расскажите, с чем пришли сегодня, с каким настроением? Но сначала давайте вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии? Начнем с того, что каждый попробует ответить для себя на вопрос — а кто я на самом деле? Возьмите бумагу, ручки и начинайте писать с новой строки: «Я — ...», не менее 7- 10 раз. Кто-то отвечает быстрее, кто-то еще работает, время есть. Если кому-то хочется, он может озвучить свои определения. Спасибо. Да, иногда тяжело ответить, а кто же Я? Некоторые не смогли написать даже 7 раз, некоторые написали больше 10 раз. А если бы я спросила у вас: «А какие вы?», чтобы вы мне ответили? Хорошо, перед вами расположены некие картинки. На них изображены разные сказочные образы и их характеристики. Ваша задача — найти те карты, которые наиболее точно отобразят те роли, которые вам в жизни по разным причинам приходится выполнять. Иногда это будет в большей степени образ самого героя, иногда — его определенное качество, главное, чтобы карточка наиболее полно ответила на вопрос «Какая вы/Какой вы?» Приступайте к работе, рассмотрите сначала все карточки, найдите те, которые откликаются сильнее. Бывает, что одна и та же карточка нужна сразу нескольким людям, это хорошо, потому что мы помним, что мы с вами иногда очень похожи друг на друга. Отложите общую карточку, мы поработаем с нею и в первом и во втором случае. Я смотрю, все уже справились, нашли карты и расположили их перед собой. Есть желание поделиться тем, что нашли. Спасибо. А если бы я спросила вас: «Для чего нужно это качество?», чтобы вы ответили? Спасибо. Кто еще хотел поделиться? Спасибо. Теперь мы знаем кто мы, знаем какие мы. Но мы не можем существовать изолированно, помните наше занятие с пространством? Да, мы существуем в мире и этот мир для каждого разный. Если бы я попросила каждую из вас сесть на один и тот же стул и нарисовать одну и туже часть этой комнаты, все бы нарисовали по-разному. Поэтому, возьмите бумагу, возьмите мелки и попробуйте передать на бумаге тот мир, в котором вы существуете — ваш мир. Работа так и будет называться — «Я в этом Мире». Те, кто уже закончил работать, отложите свои произведения, посмотрите на них, подумайте — все ли получилось передать. Посмотрите на другие готовые работы, посмотрите, какие они все разные, какие все удивительные. Расскажите о своем мире, кто в нем живет, что в нем есть, какой это мир, чем наполнен? Спасибо. Я вижу, что у вас мир есть, а вас в этом мире нет, это так? Я вижу, что ваш мир очень населен, в нем даже тесно некоторым героям, им удобно так жить? Я вижу в вашем мире есть какие-то неосвоенные земли — терра инкогнито, что там могло бы быть, для чего они? Я вижу совсем какой-то необычный, фантастический мир, расскажите о нем. Спасибо. А теперь подумайте, пожалуйста, если бы я спросила вас — а какой девиз, какой лозунг, может быть, подошел бы к вам в вашем мире, чтобы вы написали? Да, это может быть какая-то фраза, прочитав которую, мы поймем кто здесь живет и какой он. Возьмите, пожалуйста, эти буквы, цифры и символы и составьте свои девизы, расположите их на своем поле или рядом, если хотите. Букв много, на всех хватит. Приступайте. Молодцы, готовы. Посмотрите на свои работы, на работы соседей, прочитайте, познакомьтесь. Да, можно сфотографировать, если хотите. У кого-то веселые девизы, у кого- то очень серьезные. Спасибо. Отложите пока ваши работы на безопасное расстояние Бывает, что мы давно и долго уже живем в своем мире, иногда видим миры соседей, обязательно сравниваем со своими мирами, часто даже мечтаем пожить в каком-то другом мире, не таком как у нас. Когда мы читаем сказки или фантастические рассказы, мы попадаем именно в другие миры, отличные от наших. Сегодня мы попробуем попасть в другой, может быть даже сказочный мир, почувствовать себя в каких-то новых условиях, новых ролях, новых качествах. Что нужно героям сказки, чтобы куда-то попасть, например, в Тридевятое королевство или Туда, незнамо куда? Да, нужны либо помощники, либо какие-то предметы, которые помогут в дороге. Например, клубок, кольцо и т. д. Перед вами волшебные предметы, конечно не все, выберете себе такой предмет, который именно вам поможет перенестись в другой мир, не похожий на ваш собственный. Предмет дарует вам те качества, придаст те силы, которых у вас либо пока нет, либо они неактивны. Предмет поможет стать такими, как вам хотелось бы. Помните, как у Золушки — ей подарили платье, туфли и карету и она нашла жениха? Бывает, что вы не найдете здесь нужный вам предмет, тогда вы можете его просто назвать и хорошенько представить. Все выбрали? Хорошо. Возьмите еще по листу бумаги и сотворите уже свой другой мир, не похожий на первый, реальный. Работа так и будет называться — «Я в другом/Я в волшебном мире». Приступайте. Молодцы, вижу многие закончили. Выложите свои работы так, чтобы всем было видно, посмотрите на то, что у нас получилось, повосхищайтесь собой и другими, поудивляйтесь. Расскажите, если уже готовы, о своих других мирах. Какие они, какие вы там, какие предметы или может быть существа помогли вам стать такими? Всем ли нравится то, куда они пришли и какими они получились? Хорошо. Все высказались? У меня вопрос — какой мир вам больше нравиться, первый, реальный или второй? Как вы думаете, почему? Чего не хватает, каких качеств, каких ресурсов у вас пока нет, какие помощники должны вам помочь, чтобы ваш мир изменился? Спасибо. Возьмите, если хотите, с собой свои миры, пусть они будут напоминать вам о ваших желаниях, о ваших возможностях, о других мирах. Не забывайте, что именно вы, пусть с помощником, но собственными руками смогли создать другой мир, и он у вас получился у многих даже лучше, чем реальный. Молодцы. Сегодня все хорошо поработали. Поделитесь эмоциями, с которыми уходите, что заберете с собой? Да, молодец, можно и помощника забрать, правда не материального, но виртуального — точно! Спасибо. Отдыхайте, сегодня домашнего задания не будет. До следующего занятия. Занятие № 9 Добрый день всем! Я рада вас всех сегодня здесь видеть. Молодцы, что пришли. Теперь вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии. Какие эмоции еще может быть остались с того занятия? Хорошо, спасибо. С домашним заданием все справились? Расположите по очереди те предметы, которые вы принесли в чемодане — представьте то, что вы хотели бы взять с собой. Работаем быстро, ничего не говорим, просто выкладываем вещи в чемодан нужным образом, я фотографирую, убираем вещи и приглашаем следующего. Я распечатаю фотографии и через 10 минут мы сможем их обсудить (при отсутствии цветного принтера можно работать прямо с камерой или загрузить фото в компьютер и работать с экрана, при небольшом количестве участников группы можно обсуждать чемоданы сразу в процессе их наполнения). Расскажите, что берете с собой и почему? Спасибо. Как думаете, полезно было наполнить свои чемоданы? Спасибо. А сейчас переключимся и немного подвигаемся. С зарытыми глазами все готовы двигаться? Надевайте свои повязки, расходитесь свободно по комнате, остановитесь в каком- нибудь месте и немного обживите его. Почувствуйте что или кто находится рядом, почувствуйте как вам в этом месте, комфортно, не комфортно, как вы это понимаете, какая часть тела против? Теперь начните двигаться, в любую сторону, но двигайтесь очень медленно, не забывайте о том, что рядом с вами что-то или кто-то есть. Не останавливайтесь, все преграды вы почувствуете заранее. Молодцы. Ускорьте свои шаги, двигайтесь несколько быстрее, как будто вы торопитесь на важную для вас встречу. Старайтесь не сталкиваться, не думайте куда вы пойдете, просто идите. А теперь идите еще быстрее, теперь вы почти летите, все ваши мысли заняты будущей встречей, вокруг вас много народа, но они вам не мешают и вы им тоже не мешаете. Не останавливайтесь, не думайте, просто чувствуйте то, что вас окружает. Где-то вам может быть лучше, где-то вам наоборот неуютно в этом пространстве, но вы продолжаете ходить, очень и очень быстро. А теперь встаньте, замрите на месте. Переведите дух и почувствуйте новое место. Как вам здесь, нравиться находиться? Запомните свои ощущения и снимите повязки. Оглядитесь вокруг, посмотрите, где вы находитесь и вернитесь на свои места. Поделитесь опытом, как вы подвигались, какие чувства в вас сейчас преобладают. Получилось ли передвигаться свободно или нет, часто ли вы мешали другим или, наоборот, они вам мешали? Кто начнет? Хорошо, спасибо. Очень полезный опыт, как мне кажется, вы сегодня получили. А теперь вернемся к вашим звездам, к чувствительным звездам. Мы уже познакомились с нашими чувствами и эмоциями достаточно близко, мы научились некоторые из них выражать, отдавать другим. Сегодня мы будем работать с тем пространством, которое вас окружает, которое окружает ваши эмоциональные звезды. То, что внутри звезды — это вы, все, что снаружи — это все те люди, предметы или другие существа, с которыми вам приходится взаимодействовать в жизни. Бывает, что пространство нам помогает двигаться вперед или мешает, кого-то тормозит, кому-то ставит препятствия. Взаимодействие есть всегда. Сейчас вам нужно будет вспомнить всех и всё, что вас окружает, все, что находится вокруг вас и вам помогает или наоборот, мешает развиваться, мешает идти вперед. В каком-то смысле, все люди, окружающие вас — это ваши соседи по пространству. У меня есть для вас задание — возьмите каждый столько газетных листов, сколько нужно и создайте, пожалуйста, ваше окружение, ваше пространство. Даже газета, с которой вы будете работать называется «Соседи», очень символично. У вас получится некий объект, который будет похож на пространство, которое вас окружает. Вы можете мять бумагу, рвать ее, скреплять скотчем, скручивать. Вы можете работать за столом или на полу, все зависит от того, кокой размер у вашего окружающего пространства. Приступайте, если пока сложно определиться с формой и размерами, начните просто что-то делать с бумагой, сворачивать, мять, рвать. Газеты у нас много, материал это не очень дорогой, так что не бойтесь что-нибудь испортить. Главное двигаться, не стоять на месте. Я вижу, кто-то уже закончил. Те, кто продолжают работать, не торопитесь, времени хватит. |