Книга. Руководство по эффективности и счастливости. М. Твои книги, 2013, 224 с. Isbn 9785903881130
 Скачать 0.89 Mb.
|
Разгрузка возможных проблемА как быть, если, несмотря ни на что, вы настолько застряли в своей проблеме, что никак не можете из нее выбраться (на более или менее ровную дорогу к цели)? Причем настолько, что все предшествующее как бы прошло мимо вашего сознания, и вы все еще сидите в ступоре этих самых ну прямо неразрешаемых проблем? Да просто примените еще одну психотехнологию — разгрузки. Данная психотехнология предназначается для прояснения любой запутанной темы, являющейся проблемой человека или связанной с ней, за счет специальных ключей. В силу этого она является великолепным способом и одновременно схемой проведения диалога (в том числе с самим собой), который позволяет либо просто прояснить тему, либо выявить то, что нуждается в дополнительном прояснении или проработке [30].
Осуществляя работу по психотехнологии разгрузки, вы просто составляете серию вопросов на основании каждого из этих ключей. Так, для разгрузки сложной темы «Причины моего безденежья» (а вы помните, что мы работаем с вашими деньгами?) эти вопросы будут выглядеть, например, следующим образом. Что мне известно о причинах моего безденежья? Какие мысли у меня есть по этому поводу? Какие идеи имеются на этот счет? Какие мнения существуют по поводу причин моего безденежья? Какие чувства вызывает у меня вопрос об этих причинах? Какие реакции возникают при вопросах на этот счет? Какие решения я имею по поводу причин моего безденежья? Что неразрешимо в этом вопросе? Какие попытки я делал, чтобы, обнаружить причины моего безденежья? Что интересно в причинах моего безденежья? Что загадочно для меня в этих причинах? Что скрыто от меня и других в причинах моего безденежья? Что удивительно в этих причинах? Что в них положительно? Что отрицательно? Что полезно? Что постоянно? Что меняется? Что многообещающе? Что любопытно? Что желательно? Что навязано? Что сдерживается в причинах моего безденежья? Что не существует в этих причинах? Что осталось без ответа в вопросе о причинах моего безденежья? Что неверно понято в этом вопросе? | ||||||||||||||||||||||||||||