Книга. Руководство по эффективности и счастливости. М. Твои книги, 2013, 224 с. Isbn 9785903881130
 Скачать 0.89 Mb.
|
Перевод проблемы в решениеВ принципе, всего вышесказанного обычно оказывается достаточно для того, чтобы точно и четко опредметить свою цель — в данном случае благополучие, сиречь эффективность и счастливость. Однако есть две категории людей, с которыми приходится применять дополнительные психотехнологии прояснения результата. Первые — это запутавшиеся в своих проблемах (или запутавшие себя в них). А вторые — этакие торопыги, которым все вышеизложенное кажется слишком громоздким и длинным. Для первых у меня есть своеобразный подарок — психотехнология прямого перевода проблемы в решение, каковая позволяет буквально всласть покопаться во всех грязных тряпках своего неблагополучия, дабы после сшить из них нечто весьма похожее на костюм от Хьюго Босса. Делается она за счет последовательного ответа на следующие семь вопросов ([16], с изменениями). В чем суть проблемы? От чего в связи с этим вы хотите уйти или избавиться? Что вы хотите взамен? Что вам для этого необходимо и желательно? Кто из выдающихся представителей рода человеческого уже имеет то, что вы хотите в п. 3? За счет чего они этого смогли достичь или добиться? Что еще в связи с этим вам необходимо убрать или добавить? Психотехнология эта в разборе проблем человека и переводе их в решения удивительно скрупулезна и детальна, однако при том — не скрою — весьма даже занудлива. Ведь при ответе на первый вопрос — в чем суть проблемы? — необходимо детально описать все аспекты и составляющие центральной проблемы, да еще и сделать это в виде специальной схемы типа нижеприведенной для случая плохих взаимоотношений с женой (ибо если я здесь начну разбирать нехватку денег, мы закопаемся буквально)... При ответе на вопрос второй — «От чего вы хотите в связи с этим уйти или избавиться?» — определить, что здесь является главным и, так сказать, определяющим — например, для вышеприведенной схемы таковым оказывается (вообще-то оказалось, т.к. это реальный случай из моей практики), что уйти надо от ненормальной сексуальной жизни, которая не устраивает обоих супру гов, порождает истеричные отказы в сексе со стороны жены, а как следствие — постоянные ссоры, в свою очередь приводящие к отсутствию выслушивания, падению авторитета и неприкаянности в свободное время.  Рис 3 При ответе на третий вопрос — «Что вы хотите взамен?» — детально и подробно определить желаемый результат. Например (для данного случая), «регулярные и взаимоудовлетворяющие сексуальные отношения, осуществляемые не реже трех раз в неделю». При ответе на вопрос четвертый — «Что вам для этого необходимо и желательно?» — просто перечислить все то, что здесь пригодится: от выделения необходимого времени до ежедневного проявления любви и нежности в виде, например, мелких подарков, знаков внимания и просто прикосновений и мимолетных поцелуев. При ответе на пятый вопрос — «Кто из выдающихся представителей рода человеческого уже имеет то, что вы хотите в п. 3?» — надо этих самых представителей назвать. Например, в данном случае, если мне не изменяет память, в качестве таковых были названы Ричард Гир, Сильвестр Сталлоне и Майкл Дуглас (клиент явно увлекался искусством кино). При ответе на вопрос шестой — «За счет чего они этого смогли достичь и добиться?» — описать то, что было, возможно, упущено в п. 4. Например, Ричард Гир добавил в список «средств» меланхоличность, спокойствие и понимание; Сильвестр Сталлоне — сочетание агрессивности и робости, а Майкл Дуглас — некую настойчивую отвязность (до сих пор не знаю, что это такое, но клиент-то знал и знает!) Ну а при ответе на седьмой вопрос — «Что еще в связи с этим вам необходимо убрать или добавить?» — вполне конкретно упомянуть всплывшие дополнительные проблемы и решения. Например, «слюнтяйство» (которое убрать) и «волевое мужество» (каковое надобно добавить) — это я все в русле разбираемой проблемы плохих взаимоотношений с женой. |