|
|
9 КСП 472. Техника безопасности
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Разработка и проведение беговой эстафеты
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.3.5.1 - оценивать знания и навыки для обогащения опыта физических упражнений других людей
|
Цель урока
|
Все учащиеся будут уметь:
- работать безопасно всей группой в предоставленном пространстве, замечая других;
Большинство учащихся будут уметь:
- размышлять над преимуществами их группы и ограничениями во время задач сотрудничества.
Некоторые учащиеся будут уметь:
- работать уверенно и совместно при выполнении заданий, чтобы найти лучшее возможное решение и справиться с предоставленными задачами;
|
Критерии успеха
|
•При выполнении верхней передачи демонстрирует синхронную работу ног, туловища, рук, согласованность действий
•Правильное выполнение техники движений рук, ног, туловища при нижней передачи мяча
•Перемещается при выполнении передачи;
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Учитель приветствует учащихся.
После приветствия, он обсуждает с учащимися следующие вопросы:
- с какими трудностями и рисками можно столкнуться на занятиях по метанию снарядов?
- какие они знают специально-технические действия в метании?
«Техника безопасности. Техника броска снаряда в цель»
Учитель предлагает учащимся сформулировать цели обучения, выделить критерии успеха и просит сопоставить их с уже разработанным вариантом.
Учитель предлагает провести разминку. Учитель с учащимися выбирают лидера для проведения разминки на различные группы мышц для подготовки организма к предстоящей физической нагрузке.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель. Наличие спортивной формы.
|
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности
|
Середина
|
- 
Правила:
- правильная передача действия;
- не мешать сопернику проходить дистанцию;
- передача должна осуществляться в пределах специального коридора;
Наиболее часто встречающиеся технические ошибки:
- потеря палочки, ленты, кегли и. т. д.
- передача вне коридора;
- препятствование соперникам в свободной передаче;
Вопросы и ответы:
- Для чего нужны подвижные игры, эстафеты?
- Какие физические качества нужны для выполнения игр, эстафет?
- Выполнение задания учителя;
Разминка в ходьбе и беге выполняются после объяснений и показа учителя.
Учитель следить за осанкой учащихся и правильностью выполнения упражнений.
- разминочный бег
- бег с высоким подниманием бедра
- бег с захлестом голени;
- бег приставным шагом левым боком;
- бег приставным шагом правым боком;
- ходьба руки на пояс, махи ногами на каждый шаг, ноги стараться не сгибать;
- ходьба на пятках руки за голову;
- наклоны туловища вперед – назад на два счета;
- наклоны туловища, достав до пола, не сгибая коленей.
- ходьба и восстановление дыхания;
Поднять руки вверх и в стороны; отвести руки назад – сделать вздох.
Свести руки перед грудью и опустить вниз – выдох.
Полный глубокий вдох и выдох.
(Передача эстафетной палочки
Класс разделить на две команды, построение в две колонны Игроки команд встают за линией старта. Первые игроки принимают старт с эстафетными палочками. По сигналу бегут к булавам, огибают, возвращаются к командам, огибают её слева направо и, подбежав к началу колонны, передают эстафетную палочку головному игроку и т.д. Соревнование заканчивается, когда игроки снова окажутся на первоначальных местах.
2. Челночный бег
Вся длина дистанции делится пополам (старт, середина и конец дистанции). Каждый из участников должен добежать до середины и дотронуться до черты, вернуться к старту, затем пробежать до конца дистанции, дотронуться до черты и бежать к следующему игроку своей команды, чтобы передать эстафету.
3. Эстафета со скакалкой
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. У первого игрока скакалка сложенная вдвое удерживается в одной руке. По сигналу, направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку вращая её под ногами горизонтально. Огибает булаву и возвращается назад обычным бегом, огибает строй и передаёт скакалку следующему участнику эстафеты и т.д.
4. Эстафета с обручем
У первого игрока гимнастический обруч. По сигналу игрок устремляется вперёд, прыгая через обруч ( как через скакалку), огибает булаву и возвращается обратно. Обегает колонну и передаёт обруч следующему участнику.
5. «Соревнование тачек».
Игроки команд, распределившись по парам, встают за линией старта. Один игрок принимает положение упор, лёжа ноги врозь. Партнёр держит его за ноги. По сигналу игроки каждой команды катят «тачки» вперёд: те, кто находятся в упоре лёжа, перебирают руками. Когда «водитель» тачки пересечёт линию финиша, игроки меняются ролями и возвращаются обратно. Следующая пара выходит вперёд, как только игрок с «тачкой» пересечёт линию старта.
6.« Бег раков»
Эстафета проводится в параллельных колоннах. Первые номера садятся на пол, опираясь руками сзади. По сигналу они устремляются вперёд, оторвав от земли таз и перебирая ногами и руками. Следующие игроки вступают в борьбу, когда финишируют их предшественники.
7.Эстафета с баскетбольным мячом.
Игроки стоят в колонну за стартовой линией. В руках впереди стоящего игрока каждой команды баскетбольный мяч. От линии старта каждый игрок команды выполняет ведение баскетбольного мяча одной рукой. Огибает булаву и возвращается обратно к команде, огибает колонну и передаёт мяч способом « из рук в руки» следующему участнику команды и т.д.
8.Эстафета с броском.
Участвуют две команды, каждая из которых располагается лицом к щиту. У первых игроков в руках баскетбольный мяч. Игрок ведёт мяч к щиту ударами о землю и любым способом бросает мяч в корзину. При неудачной попытке бросок каждый раз повторяется. Поймав мяч после броска, игрок продвигается с ним до средней линии и делает передачу второму игроку, который повторяет упражнение.
|
Синхронность выполнения строевых приёмов.
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности.
Теннисные мячи, фишки.
Ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs
|
.Конец
Рефлеция
|
Итог урока. Самооценка учащимися результатов своей
учебной деятельности.
Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Организует индивидуальную работу по личным достижениям. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
|
  
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Разработка и проведение беговой эстафеты
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.3.5.1 - оценивать знания и навыки для обогащения опыта физических упражнений других людей
|
Цель урока
|
Научить правильно модифицировать навыки и умения при выполнении различных физических упражнений.
|
Критерии успеха
|
Знает технику безопасности
Имеет знания и понимания правильному подбору подводящих упражнений по легкой атлетике.
Умеет правильно передать эстафетную палочку.
Демонстрирует передачу эстафетной палочки в отведенном коридоре.
Применяет правильные мыслительные действия в игре салки на время с использованием эстафетного бега.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Организационный момент:
построение
приветствие
обратить внимание на форму
сообщение темы урока: «Техника бросков и метаний различных снарядов в цель и на дальность»
объяснение учебной цели урока: «Знать и понимать двигательные навыки для развития точности, контроля и маневренности в небольшом диапазоне спортивно - специфических двигательных действий»
напоминание о технике безопасности
Ходьба:
1) на носках, руки вверх, вращения кистями;
2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями;
3) на внешней стороне стопы, кисти в замок, ладони прижать к груди, локти в стороны, на каждый шаг руки вытягивать вперёд, ладони поворачивать от себя – и.п.;
4) на внутренней стороне стопы, руки внизу сзади, кисти в замок, на каждый шаг мах руками назад вверх;
5) перекатом с пятки на носок, левая рука вверху, правая внизу.
6) полуприсядом
Бег:
Выполняем бег «змейкой».
Бег с выбрасыванием прямых ног вперед или назад(10 повторений)
Бег с высоким подниманием бедра(10 повторений)
Бег с захлёстыванием голени назад(10 повторений)
Выполняем бег спиной вперед (дистанция 15 метров)
Выполняем приставной шаг правым боком(10 повторений) и левым боком(10 повторений).
Выполнение приставного шага в «стойке теннисиста» попеременно левым и правым боком (10 повторений)
Передвижение боком (левым и правым) скрестным шагом(10 повторений)
Ускорение (дистанция 15 метров)
Дыхательные упражнения
Свободным шагом вдох через нос, выдох через рот
Разминка и растяжка:
Повороты головы (5 поворотов в одну сторону, 5 в другую)
Наклоны головы влево, вправо, вперёд, назад (4 повторения)
Вращение плечами (4 вперёд, 4 назад)
Махи руками (4 вперёд, 4 назад)
Подъем рук вперед (8 повторений)
Подъем рук назад (8 повторений)
Разведения рук стоя (8 повторений)
Скручивание (6 повторений)
Наклоны в стороны (6 влево, 6 вправо)
Вращение торса (8 повторений)
Махи ногами (левой ногой 4, правой ногой 4)
Выпады в стороны (4 выпада влево, 4 выпада вправо)
Вращение ступней (8 повторений левой ступнёй, 8 повторений правой ступнёй)
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы.
|
|
|
Середина
|
Работа в тройках отработка передачи эстафетной палочки на минимальном отрезке.
Работа в парах передача эстафетной палочки в 10 метровом коридоре с применением заранее обговоренном звуковом сигнале.
Разучивают навыки и умения эстафетного бега, спринтерского бега по дистанции.
Эстафетный бег 4 х 60
Ускорения на 20-30 метров по 2-3 ускорения
Игра «салки на время» с элементами эстафетного бега. (играют 2 команды одна команда в поле, другая осаливает, задания выполняются на время).
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Каждый выполняет по три попытки метания.
Во время бега темп максимальный.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство
|
Конец
Рефлеция
|
Рефлексия вопросами и ответами (карточки): Рефлексия проводится в заключительной части
Что нового узнали на уроке?
Как метание пригодится в жизни?
Как занятия физической культурой влияют на здоровье?
Домашнее задание. Подумайте, как можно модернизировать имеющиеся техники метания.
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
|
| |
|
|
Скачать 6.37 Mb.