Тесты для детей и взрослых Текст предоставлен правообладателем
 Скачать 4.14 Mb.
|
|
Интерпретация рисунка геометрической мандалы Обращается внимание на крестообразные границы, на центральный квадрат, цвет, которым заполняются два центральных треугольника в этом квадрате, соподчинение или согласованность в действиях с другим испытуемым. Отслеживается выход за границы. Уточ- няется и анализируется, где расположен центр. Обсуждаются чувства. Осуществляется ана- лиз вербальных реакций испытуемого. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 101 Техники работы с мандалами Техника «Волшебные краски» Может проводиться в индивидуальном и групповом режиме. Показания к применению: снятие эмоционального напряжения; сенсорно-перцептивное развитие; развитие кре- ативности. Необходимые материалы: гуашь; небольшие емкости (500 мл), количество которых должно быть равно количе- ству рисующих или цветов изготавливаемой краски; растительное масло; мука; клей ПВА; крупная соль; картон прессованный или любой другой очень плотный, из которого заранее следует вырезать круги. Описание техники. «Волшебная краска» изготавливается самими рисующими. Единицей измерения послужит ладошка изготавливающего краску. В емкость следует насыпать пригоршню муки, развести ее водой до состояния густой сметаны. Положить пригоршню или чуть меньше мелкой поваренной соли (она придаст работе сверкание). Затем налить в ладонь несколько граммов подсолнечного масла и добавить его к остальным компонентам. Отме- рить несколько граммов клея и добавить его в емкость. Красящий пигмент – гуашь – смешать с получившейся массой. Каждый выбирает любимый цвет краски. От количества добавлен- ной гуаши зависит тон краски, ее насыщенность. При добавлении нового компонента в основу краски меняются сенсорные ощущения. В процессе смешивания компонентов можно попросить участвующих прокомментировать свои чувства. Готовая краска выставляется в центр. Участвующие в этом своеобразном, почти алхи- мическом процессе берут круги из картона и создают рисунок в круге, причем делают это непосредственно руками, пальчиками. Соответствующая музыка только усилит эффект от работы. Психолог в это время может отследить способы взаимодействия участников, их состо- яние и поведенческие реакции при изготовлении краски. Когда мандалы будут готовы, целесообразно сделать выставку с комментариями участ- ников. Особенности психологического использования техники «волшебных красок» при создании мандалы Эта техника носит терапевтический характер по многим причинам. Во-превых, следуя классификации художественных материалов (по Л. Штейнхард), данные краски можно отнести к трехмерным художественным материалам, так как при нане- сении красок на картон возникает рельефность, вызывающая ощущение объемного образа, который можно не только созерцать, но и потрогать. К тому же эти краски являются эколо- гически чистыми, потому что в их основе мука, соль, вода, растительное масло. Во-вторых, при смешивании всех перечисленных выше компонентов получается тесто. Оно, как глина и пластилин, являясь трехмерным материалом, воспринимается почти как М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 102 живое существо и вызывает у человека желание непосредственно с ним взаимодействовать. Человек погружает в тесто пальцы, словно прикасаясь при этом к телу. Мягкость и пластич- ность материала ассоциируются с интимностью контакта, телесными ощущениями и неза- висимостью. Это взаимодействие безусловно может вызывать сексуальные переживания, возможно отвращение, брезгливость, страх, а с другой стороны – чувство удовольствия от работы с теплым эластичным материалом. В-третьих, гуашь, используемая для создания «волшебных красок», – это продукт промышленного производства, двухмерный, пластичный, предполагающий использование кистей и непосредственную работу руками. Он активизирует фантазию, позволяет закраши- вать поверхности и создавать более плотные среды. Гуашь требует более глубокого эмоци- онального погружения в работу, чем, например, фломастеры или карандаши. Учитывая все характеристики составляющих «волшебных красок», можно предполо- жить, что работа с ними не только доставит удовольствие, но и позволит приобрести новый сенсорный опыт или вспомнить хорошо забытое чувство маленького открывателя мира, который не боится новых ощущений. Техника «Создание мандалы с помощью мозаики» Показания к применению. Эта техника рекомендуется для работы с детьми, которые предпочитают точность и лаконичность в работе, «экономны» в выражении чувств, которым трудно дается самовыра- жение с помощью художественного материала. Возможность контролировать процесс повы- сит у ребенка уверенность в себе и в своих силах. Необходимые материалы: плотный картон, мозаика, клей ПВА. Мозаичные элементы можно изготовить само- стоятельно (из картона, дерева) или купить в магазине подходящую плоскостную мозаику с различными геометрическими формами, различных цветов. Описание техники. На поверхность круга приклеивают мозаику, в произвольном порядке подбирая цвет. Хорошо, если работа выполняется под музыку. Подобные мандалы легко разобрать и построить заново. Над мозаичными элементами как над художественным материалом ребенок обладает большим контролем, чем над теку- чими красками. Техника «Создание мандалы с помощью трафаретов» М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 103 Показания к применению. Данная техника подходит для работы с детьми дошкольного возраста, детьми, име- ющими особенности психофизического развития, или с детьми и взрослыми, желающими просто развить фантазию и воображение. Возможность контролировать процесс повысит у ребенка уверенность в себе и в своих силах. Работа с трафаретами обеспечит создающим мандалу определенный контроль над художественными материалами и приспособлениями, что благотворно скажется на эмоцио- нальном состоянии людей тревожных, расторможенных, импульсивных и позволит развить у них саморегуляцию. Необходимые материалы: изготовить трафареты (см. фото) можно из плотного картона, фанеры или соответству- ющего твердого плоского материала. Описание техники. При помощи трафаретов создать рисунок, а затем раскрасить, выбирая предпочитае- мые цвета, структурируя их, тем самым приводя в порядок собственные мысли и чувства на символическом уровне. Техника «Куски пирога» Техника предназначена для групповой работы с детьми дошкольного и школьного воз- раста. Показания к применению: развитие невербальных навыков общения, групповой сплоченности; развитие толе- рантности по отношению к аутсайдерам в группе; развитие фантазии, воображения. Необходимые материалы: большой лист бумаги в виде круга, который может быть разрезан на сектора по коли- честву рисующих; разнообразные художественные материалы: «волшебные краски», гуашь, пастель, акварель, карандаши. Описание техники. Каждому участнику процесса создания групповой мандалы выдается один сектор круга для дальнейшего создания на нем рисунка. Каждый рисует то, что хочет, не догова- риваясь с другими об общей теме. Из разрисованных секторов, если они были разрезаны, выкладывается круг и демонстрируется группе. Участники могут высказаться по поводу своих чувств и впечатлений, возникших в процессе работы. Психотерапевтические возможности техники: сам символ круга, используемый в работе, играет объединяющую и поддерживающую роль для группы, а его деление на сектора обеспечивает незыблемость границ для тревож- ных, неуверенных в себе участников. Это позволяет ощутить безопасность при работе или выступает ограничителем пространства для слишком активных ребят, стремящихся посто- янно нарушать личностное пространство других. О сплоченности и слаженности группы можно будет судить по таким параметрам, как похожий выбор колористики отдельных сек- торов, схожесть в теме нарисованного, гармоничный подбор в раскладе секторов круга. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 104 Не вписывающиеся в общую гармонию сектора круга могут свидетельствовать о противо- поставлении их авторами себя группе, об ощущении себя аутсайдерами в группе, а тема- тика рисунков и комментарии их авторов подскажут причины сложившейся ситуации и, воз- можно, пути выхода из нее. Техника «Медитации на песке» Показания к применению: развитие способности к сосредоточению; сенсорная стимуляция; накопление кинесте- тического опыта; эмоциональная гармонизация и релаксация. Данная техника может быть интересна как один из вариантов работы в рамках песоч- ной терапии. Применима для работы как с ребенком, так и со взрослым. Как и любые другие игры с песком, эта техника также обладает психопрофилактической ценностью. Созданные на песке и из песка, мандалы могут получиться рельефными, чему способствует свойство влажного песка. Необходимые материалы: поднос с песком; различные формочки, лопаточки, трафареты из плотного плоского материала с уже готовыми формами мандал; различные предметы, оставляющие интересные следы на песке; кувшин с водой; предметы для украшения мандалы (камешки, ракушки, бусины, монеты, пуговицы, косточки, семена и др.). Описание техники. Создающий мандалу на песке рисует в песочном подносе круг и затем украшает его различными предметами. Из влажного песка можно вылепить различные элементы круга, а затем приступить к их декорированию. Естественно, работа над созданием песочной мандалы будет лучше протекать под соот- ветствующую музыку. Если у специалиста имеется возможность организовать рабочее про- странство одновременно для нескольких участников, то можно провести групповой сеанс создания мандал. Создающим мандалы можно рассказать о тибетских монахах, об их ритуале создания мандал из различного песка, что придаст всей работе колорит некой священной общности. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 105 Создание мандалы с использованием природного и бросового материала Показания к применению: развитие креативных способностей, релаксация. Действия напоминают игры с мозаикой. Детям очень нравится подобная работа. Необходимые материалы: круги разных размеров из плотного упаковочного картона, клей ПВА и различный бро- совый материал: камешки, ракушки, бусины, монеты, пуговицы, косточки, семена, бисер и др. Описание техники. Клей ПВА следует наносить густым слоем на поверхность картона, затем выкладывать узор из мелких предметов. При высыхании клей становится прозрачным, поэтому эстетика работы не нарушается. Это следует объяснить тревожным детям, так как неэстетический вид работы может расстроить их и лишить желания продолжить дальше. Следует отметить, что данная работа под силу детям с особенностями психофизического развития. На фото пред- ставлены мандалы, выполненные детьми, имеющими множественные нарушения в разви- тии. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 106 Создание мандалы из соли Показание к применению: Развитие мелкой моторики, концентрации, устранение гиперактивности. Необходимые материалы: соль, акварельные краски, картон, клей ПВА. Описание техники. Соль предварительно окрашивается в разные цвета акварелью, а затем высыпается на картон, смазанный клеем ПВА, или на чистый картон. Эта техника также напоминает риту- альное создание мандал из песка тибетскими монахами. Она требует высокого сосредоточе- ния, тишины, четкости в концентрации и моторной силы движений, особенной регуляции дыхания, что полезно для детей активных, у которых имеются проблемы с саморегуляцией и самоконтролем. Любой из этих сеансов создания мандалы можно закончить медитацией под музыку. Если работа проводится в группе, мандалы всех участников стоит поместить в определен- ное место для всеобщего обозрения, чтобы все могли увидеть рисунки других участников группы, посмотреть, как разнообразны внутренние миры других, чем отличаются они друг от друга. «Медитировать – значит познавать свою сущность. Наше «я», обращаясь к цвету и форме, создает зрительные образы, связанные с нашим внутренним миром. Мы сосредота- чиваемся на игре с линией, цветом и формой и не только получаем удовлетворение от про- цесса творчества, но и занимаемся своего рода медитацией. Новые непривычные возможно- сти игры с малым числом элементов упорядочивают мысли, выстраивают их в ровный ряд, помогают работе интуиции, активизируют фантазию и воображение. Почти неизбежное оча- рование цвета и форм приводит к определенному выводу: формы узора рисунка отображают глубинные структуры внутреннего мира человека. А мы сами придаем им точное значение». Если ребенку его работа не нравится, необходимо помочь ему осознать, что в данный момент его творческое самовыражение важнее, чем эстетика работы. Осознание ребенком того, что в следующий раз он может создать другую мандалу, что сам процесс создания мандалы – просто увлекательная игра, будет способствовать появлению уверенности в себе, обретению спокойствия и согласия с миром и с самим собой, возникновению желания снова поиграть с «волшебным» кругом, который преображает и вдохновляет. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 107 Рисуем собственную мандалу Когда мы рисуем круг, то обычно сосредотачиваем в нем то, что чувствуем, думаем, желаем, потому что находимся наедине с бесконечной энергией созидания. Мы находимся как бы внутри круга. Причем пространство внутри круга, которое мы заполняем, восприни- мается нами как проекция собственной психической структуры, а пространство за линией круга – как окружающий нас мир. Кроме того, рисование круга может быть чем-то вроде рисования защитной замкнутой линии вокруг физического и психического пространства, которое мы неосознанно и чаще всего идентифицируем с самим собой. Мандала из-за ее концентрической структуры способствует восстановлению спокой- ствия и гармонии в душе, это в то же время и своеобразная матрица на восстановление нашего здоровья, на решение любых проблем, на защиту и расширение сознания и откры- тие в себе новых способностей. Кроме того, как подчеркивал Гроф, многие люди, система- тически рисовавшие мандалы, лучше понимали свои необычные способности и успешно их интегрировали. С чего начать рисование собственной мандалы? Возьмите лист белой бумаги, циркуль, карандаш, ластик. Затем начертите круг с помо- щью циркуля, транспортира или какого-то круглого предмета, например, блюдца. Вы можете разбить круг на четыре, шесть, восемь и т. д. частей. У вас получится круг с несколькими секторами, но можете сразу начать рисовать в круге, делая слегка видимый набросок про- стым карандашом различных линий, форм, узоров, символов. Если вы впервые рисуете мандалу, не стремитесь к сложным и замысловатым формам, а начните с самого простого. Например, квадрата, вписанного в круг. Или не разбивайте круг на сектора, а рисуйте свободно и произвольно в круге рисунок, который будет выходить из вашего подсознания. Правильнее всего свой рисунок начинать по направлению внутрь, но можно начать рисовать также изнутри наружу. То направление, которое вы выберете, должно всегда оставаться неизменным, что будет способствовать выработке определенного навыка в рисовании мандал и порядка в душе. Главное в процессе рисования: не ограничивайте свое воображение и рисуйте свободно, не контролируя сам процесс создания рисунка. После того как набросок простым карандашом будет сделан, выберите для себя, чем вы будете мандалу раскрашивать, – цветными карандашами, фломастерами, акварельными красками или пастелью. Не забывайте, от вашего выбора будет зависеть яркость или мяг- кость цветов на рисунке, даже то, получится он именно таким, каким вы задумали его нари- совать, или нет. Для кого-то, возможно, рисовать пастельными мелками покажется сложно, а будет легче и увлекательнее сделать это цветными карандашами, фломастерами или аква- рельными красками. Тогда ими и рисуйте. Самое главное, свой рисунок мандалы выполняйте с большим удовольствием, произвольно и свободно, но в тоже время старайтесь не выходить за границы круга. И не забывайте о позитивном настроении, которое окажет значительное влияние на ваш рисунок, наполнив его светом и энергией, которую он в дальнейшем будет излучать. Никогда не забывайте об этом, как и о том, что нет определенных правил рисова- ния мандал. Рисуйте в круге все, что будет выходить из вашей души и сердца. По окончании работы дайте мандале название. Нарисованный рисунок мандалы, если он вам нравится, можно вставить в рамку и повесить на видное место, что украсит вашу комнату. М. А. Шевченко. «Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых» 108 Список литературы 1. Остер Д., Гоулд П. Рисунок в психотерапии. – М., 2005. 2. Шевченко М. А. Я рисую успех и здоровье. Арттерапия для всех. – СПб: Питер, 2007. 3. Копытин А. И. Тест «Нарисуй историю». – СПб: Речь, 2003. 4. Ибадов Я. Психография как метод всестороннего развития новой личности. – Тюмень: Истина, 2007. 5. Кожохина С. Растем и развиваемся с помощью искусства. – СПб: Речь, 2006. 6. Остроумова М. Г. Белоконь Е. Г. Практикум по арттерапии. / Сборник игр, техник и упражнений. – Краснодар: КРИА, 2005. 7. Преображенская Н. Тесты для вас и ваших детей. Ваши творческие способности. Занимательные упражнения в самопознании. – Екатеринбург: У-Фактория, 2004. |