Главная страница
Навигация по странице:

  • Смелость отличаться

  • ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННАЯ СЕМЬЯ

  • Инцест и сексуальные злоупотребления

  • КАК СФОРМИРОВАТЬ ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Средства для самостоятельной работы

  • Средства для психотерапии

  • Средства для работы в группе поддержки

  • Средства для работы с партнером

  • Уайнхолд, Дженей Уайнхолд Освобождение от созависимости Перевод с английского А. Г. Чеславской под редакцией В. М. Бондаровской, Т. В. Кульбачки Москва Независимая фирма Класс 2002


    Скачать 0.69 Mb.
    НазваниеУайнхолд, Дженей Уайнхолд Освобождение от созависимости Перевод с английского А. Г. Чеславской под редакцией В. М. Бондаровской, Т. В. Кульбачки Москва Независимая фирма Класс 2002
    Дата23.01.2019
    Размер0.69 Mb.
    Формат файлаpdf
    Имя файлаOsvobozhdenie_ot_sozavisimosti.pdf
    ТипДокументы
    #65004
    страница13 из 18
    1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18
    Глава 16
    УСТАНОВЛЕНИЕ ГРАНИЦ
    Симбиотические семьи
    Родители, не испытавшие собственного психологического рождения, не вольно создают симбиотическую или запутанную систему, где каждый член семьи должен стать созависимым с каждым другим членом этой се мьи. В результате формируется структура, похожая на паутину, которая связывает всех и запутывает их друг с другом. Такой тип симбиотической семейной системы поощряет убеждения, ценности, суждения и мифы, под держивающие эту структуру, и обеспечивает кажущийся единым фасад,
    выставленный на всеобщее обозрение. Бунт или другие попытки стать не зависимым от этой системы, как правило, пресекаются физическим наказа нием, унижением, стыдом, угрозами отказа в любви и оставления. Система укрепляется обещаниями единства и безопасности; гордостью, эгоизмом и внешним вниманием или одобрением.
    Члены семьи часто описывают этот симбиоз как угнетающее ощущение удушья и потери собственной идентичности. В подобной системе обычно нет места для самостоятельности. Все, что делают члены семьи, предназна чено для того, чтобы сохранить эту семейную систему навсегда. Такая сис тема не предназначена для поддержки или сохранения индивидуальности.
    Это явление иногда называют созависимой семьей. Функционирование со зависимой семьи во многом похоже на созависимый этап взаимоотноше ний, в которых существует спутанность чувств, проблем, мыслей, мечтаний и потребностей, с единственным отличием, что здесь участвуют более двух человек. В созависимой семье существует индивидуальная психология каждой личности, но каждая отдельная личность не в состоянии идентифи цировать себя или заявить о своих правах.

    Освобождение от созависимости
    168
    СОЗАВИСИМАЯ СЕМЬЯ
    Симбиоз в семьях порой трудно распознать как серьезную проблему, пото му что он поддерживает иллюзию “Мы — это одна большая счастливая се мья”. Когда то такая форма взаимоотношений считалась здоровой. Как только мы осознаем важную потребность в психологическом рождении и личностной автономии, симбиоз начинает восприниматься как дисфункци ональная форма взаимоотношений.
    Симбиоз может выражаться, например, в надежде на то, что сына будут на зывать студентом выпускником или что он продолжит семейную традицию и станет врачом или спортсменом. Другие вопросы “наследия”, такие как жизнь недалеко от родительского дома, определенное число детей в семье или брак с определенным супругом/супругой, — это фактически такие же формы симбиоза. Подобные жизненные решения не являются отрицатель ными сами по себе. Проблема здесь в отсутствии сознательного личного
    выбора для данного индивидуума и значительном числе внешних ожида
    ний, потому что такие ограничения мешают раскрытию истинного “Я”.
    Симбиотическая динамика также обычно мало осознается; это означает,
    что вовлеченные в нее люди мало осведомлены о том, что они поступают в соответствии с чьими то надеждами.
    Истории родителей, которые ориентируют своих детей действовать исклю чительно как студенты отличники или перспективные спортсмены, иллюс трируют нездоровую потребность взрослых в том, чтобы их оценивали по успехам детей. Дети, подчиненные родителям с преувеличенными потреб ностями в известности и славе, часто сами становятся пустыми, ведомыми взрослыми и чувствуют, что никогда не добьются значительных успехов.
    Независимо от своих достижений, они часто страдают от низкой самооцен ки и слабого представления о самих себе и чувствуют себя неудачниками.
    Как правило, ощущение удушья служит для индивидуума мотивом, чтобы выбраться из этой запутанности. Люди могут чувствовать себя так, как будто они умирают, чем то больны или испытывают физическое недомога ние, которое формирует у них страх смерти. Только тогда они начинают делать попытки вырваться из этой системы.
    Смелость отличаться
    от своей созависимой семьи
    Принимая решение изменить себя и свою жизнь, вы фактически решаете отвергнуть коллективное мнение и быть другим. Этот процесс, который
    Карл Юнг назвал “обособлением”, является стадией отделения себя от хао са и неразберихи своей семьи, особенно от родителей.

    169
    Установление границ
    Это может казаться делом вполне логичным и нормальным. Однако семья может быть вами недовольна. Члены вашей семьи могут быть огорчены,
    обижены и разгневаны на вас. Решая быть самостоятельным, вы нарушаете тонкую структуру семейной паутины, что может привести семью к коллап су. Это пробудит у всех страхи, вследствие чего члены семьи попытаются остановить вас. Вы заметите, что они используют старые средства давле ния (стыд, отказ в любви и т.п.) даже больше, чем раньше, чтобы удержать вас на прежнем месте. Они могут пытаться убедить вас, что вы сумасшед ший или больной, или даже госпитализировать. Они определенно не допу стят, чтобы вы так легко ушли, особенно если вы были ключевой фигурой в этой семейной драме.
    В такой момент чрезвычайно важна внешняя поддержка вашего решения,
    так как вы и в самом деле можете засомневаться в собственном здоровье.
    Друзья, психотерапевты и члены терапевтической группы — это неоцени мые союзники, которые помогут вам справиться с прощальными семейны ми ударами. Люди, которые не создали себе внешнюю систему поддержки перед уходом, испытают гораздо больше трудностей.
    Чья проблема?
    Одним из способов удерживать членов системы в состоянии спутанности является то, что проблема касается всех. Когда отец теряет очки, все долж ны их искать. Если Сюзи приходит домой с плохими оценками в табеле, все следят за ее домашней работой и поведением после школы. Это сохраняет всю систему в состоянии хаоса и неразберихи и мешает развитию индиви дуальности. Такой тип поведения является групповым “спасанием” и меша ет отдельным членам группы быть ответственными за последствия своих собственных действий. Например, если отец вынужден пойти на важную встречу без очков из за того, что куда то их засунул, он, возможно, на учится следить за тем, куда их кладет.
    Существует три категории “обладания”, которые помогают различать, что является вашим, а что не вашим, и определять ответственность. Эти кате гории помогут вам определить, что такое l
    Мое (я куда то собираюсь и потерял(ла) ключи от своей ма шины);
    l
    Ваше/их (вы/они куда то собираются и вы/они потеряли ключи от машины):
    l
    Наше (мы куда то собираемся, а ключи от машины потеряны).
    Каждая из этих категорий требует разного ответа:
    l
    Мое — я отвечаю и я должен (должна) отвечать;

    Освобождение от созависимости
    170
    l
    Ваше/их — вы/они ответственны. Я буду вдумчиво слушать,
    предложу помощь, если меня о ней попросят, и предоставлю воз можность вам/им отвечать;
    l
    Наше — мы оба ответственны и оба должны отвечать.
    Неопределенность, связанная с обладанием, берет начало в раннем дет стве, когда ребенок не способен очень хорошо отвечать за себя, и поэтому мать, отец и братья с сестрами отвечают вместо него. Эта модель ответа превращается в “спасание”, когда ребенок достигает возраста, достаточно го для того, чтобы самому нести ответственность. Такая продленная забота усиливает пассивность.
    Границы
    Задача стать отдельным и автономным означает, что вы будете в состоянии отделить себя от других людей и создать свои индивидуальные границы,
    которые помогут вам сформировать вашу собственную личность.
    ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННАЯ СЕМЬЯ
    Индивидуальные границы включают ваше тело, чувства, мысли, мнения,
    потребности, убеждения и желания. Наличие границ создает принципиаль но новый набор правил, касающихся взаимодействия людей. Эти правила таковы:
    l
    Людям необходимо просить разрешения, прежде чем нарушать личные и психологические границы друг друга.
    l
    Способность нести ответственность определяется тем, кому при надлежит проблема.
    l
    Люди не “владеют” или не “принадлежат” друг другу.
    В симбиотических семьях фактически не существует личных границ между членами семьи. Во многих созависимых семьях, где родители очень симби отичны, дети и взрослые могут даже поменяться ролями. Это очень типич но для алкогольных семей, в которых дети должны ходить за покупками,
    мыть и укладывать пьяных родителей в кровать. Взрослые могут также превращаться в детей, чтобы получить воспитание, любовь, привязанность и комфорт, которые на самом деле родители должны не получать, а давать.
    Это создает атмосферу, при которой вероятны инцест или сексуальные зло употребления, чем и объясняется преобладание таких отклонений в алко гольных семьях.

    171
    Установление границ
    Инцест и сексуальные злоупотребления
    Отцы, которые вступают в инцестуозные отношения со своими детьми, по чти всегда очень симбиотичны. Их расплывчатые границы и неспособ ность отделять себя от других создают сильную потребность в тепле, бли зости, одобрении и интимности. Отец, не испытавший этого, обычно даже не в состоянии выразить свои потребности словами. Он будет испытывать томление по кому то, кто был бы близок к нему, касался его, занимался им.
    Сильный страх быть брошенным превращает удовлетворение этих потреб ностей в отношениях со взрослой женщиной в слишком рискованные и слишком опасные. Теплота и наивность ребенка смягчают этот страх и со здают безопасность, необходимую для того, чтобы всплыли на поверхность его неудовлетворенные нарциссические потребности. Такие мужчины бук вально отбрасываются назад, в инфантильное состояние, при котором их собственные потребности и чувства рассматриваются как самые важные.
    Ложная вера в то, что дети не смогут вспомнить что либо из того времени,
    когда им не было еще пяти шести лет, поддерживает такую форму взаимо отношений, которая называется “иллюзия куклы”. Стихотворение, напи санное тридцатилетней женщиной, представляет ее отношения с отцом ал коголиком:
    ЭТА КУКЛА — РЕБЕНОК
    Хорошенькая маленькая девочка
    Одетая в платье с оборочками.
    С изящной прической
    Кукла, с которой можно поиграть
    Кто то причесывал ее,
    Шил ей наряды, завязывал шнурки
    Другие купали ее
    Помогали ей в ванной...
    ...и терли ее до боли с извращенными обследованиями
    Замечательной куклой была она
    Делала то, о чем ее просили
    Помогала в процессе.
    Она составляла ему компанию в банный день,
    Никогда не проронила ни звука, когда он хотел играть
    А затем он отбрасывал ее до следующей игры.
    Она составляла ему компанию, когда мамы не было дома.
    Никто даже не думал
    Что он делал со своей игрушечной куклой,
    Слишком занятый, чтобы играть в другие игры
    Отбрасывал ее, клал на полку,
    Пока не захочется опять поиграть
    Он знал, что она там.
    У этой особой куклы есть чувства

    Освобождение от созависимости
    172
    ЕЙ НЕ НРАВИТСЯ
    Сидеть на полке
    И то, как он играет.
    Брошенная на пол,
    Она боится его гнева.
    Ее сверкающие глаза блестят от слез.
    Нет счастья, которое должно быть.
    Она становится спокойнее
    Поняв, что она только игрушка,
    Которая не может действовать так, как ей хочется.
    ЕЙ БОЛЬНО.
    Эта кукла — ребенок!
    Ей нужно
    Руководство, Любовь, Воспитание, Помощь.
    Не для грязного удовольствия
    Быть отброшенной прочь.
    Она — не собственность.
    Она — не игрушка.
    Как она вырастет вообще при таком обращении?
    Симбиотические отцы часто не знают, как быть близкими и нежными без секса, как удовлетворить собственные потребности принадлежать кому то или иметь теплые отношения, не прибегая к физическим действиям. Они сексуализируют большую часть своих взаимоотношений. Когда симбиоти ческий отец обращается к своей дочери с сексуальной целью в попытке удовлетворить свои симбиотические потребности, он редко осознает, что ему действительно нужно. Большинство мужчин, участвующих в инцесте,
    совершенно не разбираются в своих потребностях и не имеют никакого опыта в их удовлетворении нравственными способами.
    Сексуальное злоупотребление, независимо от того, происходит ли оно между матерью и ребенком, отцом и ребенком, братом и сестрой или пре подавателем и студентом, может быть прослежено до самого истока, нахо дящегося в доминаторной модели общества. Это иерархическое ранжиро вание одного индивидуума над другим или группы над группой устанавли вает неравенство власти, при котором высоко ранжированные группы име ют “разрешение” преследовать и превращать в жертвы других.
    С этой точки зрения инцест и сексуальные злоупотребления можно рас сматривать как проблемы, связанные как с созависимостью и незавершен ными стадиями развития, так и с дисфункциональной социальной структу рой. Такая точка зрения помогает воспринимать симбиотического родителя или взрослого, совершающего преступление, как человека, нуждающегося скорее в лечении и понимании, чем в обращении с ним как с преступни ком. Некоторые взрослые психопаты, почти не испытывавшие заботы в раннем детстве, всеми силами стремятся взять реванш на ком угодно. Об

    173
    Установление границ стоятельства, возбуждающие их кровосмесительные действия, отличаются от обстоятельств в случае с симбиотическим родителем или взрослым. Ро дитель психопат не исследуется при обсуждении инцеста и сексуальных злоупотреблений. Если посмотреть на инцест и сексуальные злоупотребле ния с эволюционной и культурной точки зрения, то становится ясно, что общество должно исследовать их как вопросы более крупного масштаба.
    Культурная эпидемия
    Газеты, журналы и книги полны информации о росте случаев инцеста и сексуальных злоупотреблений. Совершенно очевидно, что эти проблемы не замыкаются на семьях, поскольку такие случаи включают преподавате лей, начальников, священников, министров, тренеров, дневных нянь и ру ководителей скаутов. Хотя симбиоз и помогает объяснить мотивы инцеста и сексуальных злоупотреблений, объясняет ли он растущее число сексу альных инцидентов и нападений?
    Существует несколько факторов, которые помогают объяснить эту эпиде мию. Первый — растущая осведомленность детей о том, что инцест или сексуальные злоупотребления неприемлемы. Многие школы и группы при глашают лекторов с анатомически точными куклами, чтобы обсудить воп росы о границах и о приемлемых и неприемлемых прикосновениях. В ходе таких обсуждений часто обнаруживается, что в группе есть жертвы.
    Второй фактор — образование взрослых. Большинство взрослых страшат ся обсуждения инцеста и сексуальных злоупотреблений. Многие работни ки здравоохранения и просвещения обучаются идентификации злоупот реблений ребенком, в том числе сексуальных. В большинстве штатов эти профессионалы сейчас по закону обязаны докладывать о подозрениях на случаи злоупотреблений. Статья, определяющая наказания, убедила мно гих из них быть очень добросовестными в своих отчетах. Таким образом,
    сейчас сообщается о значительно большем числе случаев.
    Третий фактор — то, что в законодательной системе предусмотрены систе ма поддержки нарушителей и значительно больше мер для поддержки жертв. Защитники детей жертв стали более привычными, чем принуди тельные программы лечения для преступников. Это связано с ростом осоз нания того, что принудительные меры — всего лишь верхушка айсберга, и касается всех этнических, социальных, образовательных и экономических групп. Больше нельзя просто бросать правонарушителей в тюрьму.
    Четвертый фактор более тонкий и связан с культурными изменениями. В
    истории отмечены попеременные сдвиги то в сторону доминаторного, то в сторону партнерского общества, хотя всегда преобладала доминаторная тенденция. Сдвиги к женским ценностям партнерской модели сменялись периодом восстановления мужских ценностей. Период преобладания жен

    Освобождение от созависимости
    174
    ских ценностей, например, правление королевы Елизаветы в Англии и ев ропейский Ренессанс, характеризуются гуманитаризацией общества, раз витием творчества, социальными реформами и большей свободой для жен щин. За ними следовали периоды подъема мужских ценностей, характери зующиеся возобновлением попыток ограничить роли женщин (включая и сексуальные), враждебностью по отношению к женщинам, агрессией, пре следованием меньшинств и авторитарностью.
    Более близкий к нашему времени крупный конфликт между женскими и мужскими ценностями происходил в 1800 х годах, когда движению в защи ту женщин противостоял рост того, что сейчас называют нападением с
    отягчающими обстоятельствами: жестокое насилие в семьях, сопровож дающееся увечьями; сжигание жен; выкалывание глаз женщинам. Модель охоты на ведьм и их сжигания повторялась в течение 1300—1400 х годов,
    а потом в конце 1600 х и начале 1700 х годов.
    Подъем в 1960—1970 е годы движения за освобождение женщин, происхо дивший одновременно с ростом борьбы за человеческие права сопровож дался активизацией деятельности Ку Клукс Клана, всплесками фашизма,
    экстремистских религий, домашним насилием, изнасилованиями, инцеста ми и сексуальными злоупотреблениями. По статистике, подобные преступ ления совершаются в Соединенных Штатах каждые тринадцать секунд
    (Джакобс, 1984).
    В течение 1960 х случаи изнасилования в США участились более чем на
    95% (Джакобс, 1984). Действия, направленные против женщин, включают публичные экзекуции в Иране за неприличествующее поведение и во мно гих исламских странах — за невыполнение требования носить чадру.
    Еще один аспект подавления женского начала заключается в злоупотреб лениях по отношению к нашей планете — Земле. В последние сорок лет мы были свидетелями установки ракет и взрыва бомб в теле Матери Зем ли; загрязнения воздуха, воды и земли токсичными химическими веще ствами; открытой разработки угля и минералов — травмирования поверх ности Земли, а также горных разработок и небрежного расходования жиз ненно важных для Земли элементов. Эти факты свидетельствуют о пренеб режении к Земле как к живому женскому существу. Подобное отношение к нашей планете такое же всепроникающее, как и игнорирование роли жен щин и феминистских перспектив. Их необходимо рассматривать как взаи мосвязанные явления.
    Мнения о границах
    Осознание и создание личных границ — главные этапы в исцелении соза висимости, так как они требуют перестройки структуры всех взаимоотно шений. Независимо от того, происходит ли это во взаимоотношениях дво

    175
    Установление границ их или в семье, состоящей из десяти человек, один человек осознает эту необходимость раньше других, что нередко приводит к кризису. Партнер или ребенок, который получает удовольствие от симбиотической динамики
    (например, когда все его личные потребности удовлетворяются кем то,
    хотя он сам в состоянии заботиться о себе), может быть совершенно выве ден из душевного равновесия при подобных изменениях. Такие люди мо гут попытаться заставить вас почувствовать себя плохим человеком и сыг рать на вашем чувстве вины.
    Установление личных границ может привести к распаду взаимоотношений.
    Такой выбор нужно заранее обдумать и прояснить для себя, чтобы можно было преодолеть сопротивление со стороны тех, кто не хочет ваших изме нений и сопротивляется изменению самих себя. Как только вы решите со здать личные границы, вернуться назад будет трудно. Вы должны оценить весь сценарий затруднений, которые могут возникнуть перед вами, и быть готовым преодолеть их. Кроме того, вам понадобится поддержка других людей, которые признают вашу потребность иметь границы и будут с вами,
    когда возникнет конфликт.
    КАК СФОРМИРОВАТЬ
    ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
    Средства для самостоятельной работы
    l
    Делайте записи в своем дневнике каждый раз, когда осознаете, что кто то вторгается в ваше пространство без вашего разрешения. Описывайте та кие моменты, как неприемлемое прикосновение; прерывание или завер шение фраз вместо вас; людей, входящих в уединенные зоны, такие как ваша ванная комната, роющихся в вашем письменном столе, листающих ваш дневник. Записывайте также свои ощущения, когда это происходило,
    и свои реакции. Отметьте наиболее распространенные модели и свои от веты. Договоритесь с членами своей семьи, чтобы они учитывали ваши границы.
    Средства для психотерапии
    l
    Перечислите симбиотические/созависимые взаимоотношения, в которые вы сейчас втянуты, а также причины за и против отделения себя от них.
    Обсудите это со своим психотерапевтом. Затем в ролевой игре с психоте рапевтом разыграйте разрушение этого симбиоза. Это необходимо для того, чтобы помочь вам усвоить новые ответы на попытки симбиотиче ских атак.

    Освобождение от созависимости
    176
    Средства для работы в группе поддержки
    l
    Создайте систему телефонного вызова и список “домов убежищ” для чле нов вашей группы, чтобы любой ее участник мог быстро найти поддерж ку, если она ему понадобится во время кризиса, когда он попытается освободиться от созависимой системы.
    l
    Заручитесь поддержкой по крайней мере двух друзей, которые в момен ты слабости помогут вам вспомнить, насколько плохи ваши симбиотичес кие/созависимые отношения. Это должны быть люди, которым вы можете в любой момент позвонить и попросить о помощи.
    l
    Постарайтесь найти группы людей, которые живут так, как хотели бы жить вы, чтобы вы могли использовать их в качестве моделей, помогаю щих развивать ваше новое “Я” в поддерживающей среде.
    Средства для работы с партнером
    l
    Договоритесь друг с другом об обратной связи, касающейся поведения,
    которое вторгается в личное пространство каждого из вас (заканчива ние предложений, чтение писем, приведение в порядок личных вещей другого).
    l
    По отдельности прочтите этот контрольный перечень и отметьте вопро сы, на которые можете ответить “да”. Затем поделитесь результатами друг с другом.
    — Есть ли у вас ощущение, что вы “сумасшедший”?
    — Наблюдаются ли у вас большие провалы в памяти относительно событий детства?
    — Превышает ли ваш вес норму более, чем на 50 фунтов (22,6 кг)?
    — Переживали ли вы случаи злоупотребления или случалось ли вам самим злоупотреблять кем то?
    — Сбивает ли вас с пути секс?
    — Трудно ли вам поддерживать интимные отношения?
    — Стыдитесь ли вы своего тела?
    — Не сексуализируете ли вы взаимоотношения, даже если не хо тите этого?
    — Испытываете ли вы регулярные головные боли, желудочно ки шечные расстройства или нарушения мочеполовой сферы?
    — Есть ли у вас общее ощущение депрессии, которое вы не може те стряхнуть с себя?
    — “Замораживаетесь” ли вы в определенных ситуациях, например,
    при встрече с авторитетной личностью?
    — Боитесь ли вы иметь детей или быть возле них?
    — Часто ли с вами происходят несчастные случаи?

    177
    Установление границ
    Если вы ответите “да” на два или больше из этих вопросов, возможно, что у вас в прошлом был инцест, о котором вы не помните. Иногда память об инцесте “хоронится” до тридцати сорока лет, прежде чем всплывет на по верхность.
    Пример из практики
    Джойс казалась идеальной клиенткой: возраст — сорок один год, без круп ных проблем, хорошо осведомлена о себе и заинтересована в росте и луч ших отношениях с мужем. Но понемногу начал возникать другой образ.
    Она совершенно не помнила себя до десяти лет, забыла все истории о том,
    как ее колотили, с ней постоянно происходили несчастные случаи. Она ис пытывала трудности при общении с с авторитетными личностями, была сбита с пути сексом и страдала от хронических желудочно кишечных рас стройств. На основании этих симптомов мы сделали вывод, что в детстве
    Джойс стала жертвой сексуального злоупотребления, возможно, инцеста.
    Несмотря на то, что Джойс не помнила о каком либо злоупотреблении, она ничего не могда сказать о своем детстве до 10 летнего возраста.
    Постепенно ее память о детстве стала возвращаться, и клиентка начала вспоминать случаи примерно с возраста четырех лет, в которых участво вал ее дядя. Она не могла поверить в это, потому что дядю в ее семье счи тали очень уважаемой личностью. Отец Джойс погиб на войне, когда ей было три года, и дядя (его брат) помогал семье и спас ее от вынужденного распада. Мать Джойс говорила ей, что она должна быть благодарна дяде,
    потому что без него ей пришлось бы идти в приют для сирот. Почти год клиентке было трудно оценить свои неотчетливые воспоминания. Она на чала думать, что должна восстановить все. Джойс испробовала гипноз, но даже гипнотические сеансы не помогли ей прояснить память.
    Это очень типичная модель для людей, которые подавляли воспоминания о сексуальных злоупотреблениях с раннего детства. Некому подтвердить не отчетливые воспоминания и общие ощущения. Друзья часто советуют не беспокоиться о том, что могло происходить почти сорок лет назад. Правда заключена где то в памяти Джойс и в памяти ее тела. Ее физические симп томы были слишком очевидны.
    Прорыв у Джойс прошел после ряда событий, некоторые из них произошли в рамках психотерапии, а некоторые вне ее. Мы попросили клиентку пого ворить с несколькими взрослыми, которые пережили инцест и помнили об этом по истечении многих лет. Это оказалось очень полезно, так как под твердились некоторые смутные воспоминания Джойс и ощущения в ее теле.
    Другой прорыв вскоре произошел на групповом занятии, во время которо го Джойс рассказывала о своих беседах с другими взрослыми, переживши

    Освобождение от созависимости
    178
    ми инцест в детстве. Она говорила об ощущении тошноты в желудке при своих воспоминаниях и при этом сжимала область желудка. Мы попросили ее нарисовать свое ощущение на бумаге. Когда Джойс нарисовала красный и белый круг на бумаге, ее лицо посерело. Она воскликнула: “О Боже, я вспоминаю, как он втискивал мне в рот свой пенис! Я начала задыхаться,
    меня чуть не вырвало. Это был мой дядя; я видела его лицо”.
    Джойс понадобилось еще два года, чтобы добраться до другой стороны проблемы. Она продолжала упорно работать в терапии, чтобы примириться с чувством вины и стыда. Как то вечером она, вся в слезах, вспомнила, как сильно нуждалась во внимании и как наслаждалась вниманием, которое уделял ей дядя. Он брал ее с собой в поездки, а когда не брал, то всегда де лал подарок. У него были деньги, положение и престиж в семье, и ей кое что перепадало как любимой племяннице. Джойс боялась, что ее отошлют в приют для сирот, если она расскажет кому нибудь правду. Она привыкла к его сексуальным атакам. Больше всего ей нужно было его внимание.
    Для Джойс было важно согласиться с тем, как сильно она наслаждалась вниманием своего дяди и его привязанностью, а также признать свою отча янную потребность быть любимой. Это помогло ей исцелить свои раны и измениться. Для большинства взрослых, переживших инцест или сексуаль ные злоупотребления, самое тяжелое — признать и принять тот факт, что они могли получать удовольствие от этих близких отношений, даже не смотря на то, что сексуальная их часть была омерзительной. Когда взрос лые, пережившие нечто подобное, могут провести такое различие и разде лить эти две части взаимоотношений, им становится легче пережить все свои чувства и пройти через последний этап выздоровления.

    179
    Формирование уз близости
    1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18


    написать администратору сайта