111методичка - мед соц асп здоровья 2014 г.. Учебное пособие для студентов Медицинского института Н. А. Авдеева, Е. А. Шамрова. Саранск Референт, 2014. 100 с. Учебное пособие Медикосоциальные аспекты здоровья. Учебное пособие для студентов Медицинского института

• Название: Учебное пособие для студентов Медицинского института Н. А. Авдеева, Е. А. Шамрова. Саранск Референт, 2014. 100 с. Учебное пособие Медикосоциальные аспекты здоровья. Учебное пособие для студентов Медицинского института
• Анкор: 111методичка - мед соц асп здоровья 2014 г..doc
• Дата: 15.03.2018
• Размер: 5.91 Mb.
• Имя файла: 111методичка - мед соц асп здоровья 2014 г..doc
• Тип: Учебное пособие; #16694
• страница: 19 из 25

Калорийность овощных консервов

г.

г.

г.

ккал.

Калорийность овощных консервов

г.

г.

г.

ккал.

Баклажаны консервированные

2

9

7

117

Оливки черные консервированные

2

36

9

361

Капуста квашеная

2

0

2

19

Свекла натур.

1

0

7

31

Кетчуп

2

0

15

90

Томаты без кожицы

1

0

2

11

Морковь натур.

1

0

6

29

Томаты с кожицей

1

0

4

20

Огурцы соленые

1

0

2

13

Томаты соленые

1

0

2

16

Оливки зеленые маринованные

1

13

1

123

Калорийность первых блюд

г.

г.

г.

ккал.

Калорийность первых блюд

г.

г.

г.

ккал.

Борщ

14

1

2

23.

Свекольник

3

5

10

98

Борщ густой

3

2

3

40

Суп картофельный

1

1

9

49

Борщ из квашеной капусты

3

5

9

93

Суп картофельный с бобовыми

3

2

8

54

Борщ из свежей капусты с томатами

3

5

10

97

Суп картофельный с грибами

1

1

7

41

Борщ летний

1

2

6

49

Бульон грибной

0

0

0

1

Борщ постный

2

1

4

28

Бульон куриный

1

0

0

3

Борщ с капустой и картофелем

1

2

5

43

Бульон рыбный

0

0

0

2

Борщ сибирский

2

1

7

48

Рассольник домашний

1

2

6

46

Борщ украинский

1

2

7

49

Свекольник

3

5

10

98

Бульон говяжий

1

0

0

4

Суп картофельный

1

1

9

49

Бульон грибной

0

0

0

1

Суп картофельный с бобовыми

3

2

8

54

Бульон куриный

1

0

0

3

Суп картофельный с грибами

1

1

7

41

Бульон рыбный

0

0

0

2

Окрошка на кефире

3

2

4

47

Окрошка мясная (с квасом)

2

2

6

52

Калорийность птицы и яиц

г.

г.

г.

ккал.

Калорийность птицы и яиц

г.

г.

г.

ккал.

Индейка жареная

26

14

0

226

Утка жареная

23

20

0

266

Индейка отварная

25

10

0

195

Утка отварная

20

19

0

248

Куриная грудка

22

8

0

168

Цыплята отварные

25

5

0

143

Куриные котлеты

18

8

15

206

Цыплята табака

25

21

0

271

Курица жареная

26

11

0

204

Яичница-глазунья

13

21

1

243

Курица отварная

25

7

0

170

Яичный белок

11

0

0

50

Меланж

13

12

1

157

Яичный желток

17

31

2

358

Окорочка жареные

29

9

0

195

Яичный порошок

46

37

4

542

Омлет

10

15

2

184

Яйца куриные вареные вкрутую (1шт – 60 г. )

8

7

1

120

Сухой белок

82

2

7

375

Яйца куриные вареные всмятку (1шт – 60 г. )

8

7

1

119

Сухой желток

51

52

5

613

Яйца куриные сырые (1шт – 60 г. )

8

7

1

118

Калорийность растительного масла

г.

г.

г.

ккал.

Калорийность растительного масла

г.

г.

г.

ккал.

Масло арахисовое рафинир.

0

100

0

899

Масло подсолнечное

0

100

0

899

Масло горчичное

0

100

0

898

Масло подсолнечное рафинир.

0

100

0

899

Масло конопляное рафинир.

0

100

0

899

Масло рапсовое рафинир.

0

100

0

899

Масло кукурузное

0

100

0

899

Масло соевое рафинир.

0

100

0

899

Масло оливковое

0

100

0

898 ккал.

Масло хлопковое рафинир.

0

100

0

899

Масло оливковое рафинир.

0

100

0

898