Ученик. Учебное пособие КомсомольскнаАмуре 2013 удк 796. 07 (07) ббк 75. 10 я7 м 348 Матухно, Е. В
 Скачать 1.62 Mb.
|
|
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ 1. Основная задача физических упражнений профилактической направленности. 2. Что такое профилактическая гимнастика? 3. Что нужно сделать, чтобы снизить неблагоприятные воздействия в св о- бодное время? 4. Назовите неблагоприятные факторы труда. Заключение Учебно-содержательный материал учебной программы по физической культуре для вузов ориентирует дисциплины гуманитарного цикла и, естественно, физическую культуру на развитие личности будущего специалиста, что, безусловно, потребует уси- ления «культуросозидающей функции физической культуры», увеличения и расшире- ния возможностей процесса для повышения ее «культуроемкости». Большинство исследователей указывают, что высокой эффективности при воспи- тании профессионально-прикладных физических качеств можно достичь с помощью весьма разнообразных средств физической культуры и спорта. При этом применяемые в процессе ППФП специальные прикладные упражнения – это те же обычные физиче- ские упражнения, но подобранные и организованные в полном соответствии с ее задачами. В настоящее время еще не существует специальной классификации физиче- ских упражнений, ориентированной на задачи ППФП специалистов различных профессиональных групп, поэтому в каждом отдельном случае этот вопрос дол- жен решаться самостоятельно. Однако при подборе средств физического воспитания в целях ППФП имеет смысл провести более дифференцированную их группировку, что позволит более направлено и избирательно использовать эти средства в процессе физическо- го воспитания студентов. 95 Такими группами средств ППФП студентов можно считать: прикладные физиче- ские упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; прикладные виды спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства, обеспечивающие рационализацию учебного процесса по разделу ППФП. БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 1. Виленский, М. Я. Основы профессиональной направленности студентов педа- гогических институтов / М. Я Виленский. – М. : Знание, 1990.– 80 с. 2. Виленский, М. Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориен- тациях студентов и процесс их формирования : методология и теория / М. Я. Вилен- ский // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 11. – С. 27–30. 3. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов / М. Я. Виленский. – М. : Педагогика, 1998.– 380 с. 4. Виленский, М. Я. Физическая культура работников умственного труда / М. Я. Виленский, В. И. Ильинич. – М. : Наука, 1997. – С. 8-24. 5. Гулько, Я. Н. Социально-биологические основы физической культуры / Я. Н. Гулько. – М. : Педагогика, 1994.– 125 с. 6. Давыдов, Ю. С. Высшее образование : состояние проблемы, решения / Ю. С. Давыдов // Педагогика. –1997. – № 2. – С. 23–24. 7. Евсеев, Ю. И. Экстремальные климатические и погодные условия как риск – факторы / Ю. И. Евсеев. – Ростов-на-Дону : Феникс, 1998. – 102 с. 8. Жолдак, В. И. Методы совершенствования физического воспитания в ВУЗе / В. И. Жолдак. – М. : Наука, 2005. – 215 с. 9. Илларионов, Н. С. Психология оздоровительного бега / Н. С. Илларионов // Легкая атлетика. – 2008. – № 6. – С. 19-20. 10. Ильин, В. И. ППФП студентов в ВУЗах. Научно-методологические и органи- зационные основы / В. И Ильин.– М. : Лотос, 2008. – 190 с. 11. Кабачков, В. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ / В. А. Кабачков, С. А Полиевский. – М. : Высшая школа, 2002. – С. 231-289. 12. Казначеев, В. П. Современные аспекты адаптации / В. П. Казначеев. – Новоси- бирск : Наука, 2006. – 192 с. 13. Образ жизни и здоровье студентов : сб. науч. тр. / под ред. Д. И. Рыжакова, С. Е. Квасова. – Горький, 2007. – 187 с. 14. Платонов, К. К. Вопросы психологии труда / К. К. Платонов. – М. : Медгиз, 2002. – 219 с. 15. Раевский, Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студен- тов технических вузов / Р. Т. Раевский. – М. : Высшая школа, 2005.– 289 с. 96 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………………......... 1. ПОНЯТИЕ И СУЩНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ЕЕ ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ……………………….. 1.1. Требования к физической подготовленности специалистов в различных сферах деятельности и тенденции их изменения …………………………............ 1.2. Комплексное формирование и воспитание прикладных умений, навыков, физических и специальных качеств ......................................................................... 1.3. Основные понятия и термины в ППФП …………………................................. Контрольные вопросы…………………………………………......................................... 2. МЕСТО ППФП В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ .... 2.1. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях ……. 2.2.Особенности ППФП студентов по избранным направлениям трудовой деятельности ……………………………………………………………... 2.3. Средства и методические основы построения ППФП …………………………. 2.4. Основные и дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП …... 2.5. Методика подбора средств ППФП студентов ……………..................................... 2.6.Организация и формы ППФП в вузе ………………………………………………. 2.7. Система контроля ППФП студентов ……………………………………………… Контрольные вопросы …………………………………………………............................. 3. ОБУЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ КАК УЧЕБНО-ТРУДОВАЯ И ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ……………………........................... 3.1.Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов ……………………................................................................ 3.2. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения ………………………………………………………………… Контрольные вопросы …………………………………………………............................. 4. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАКАЛАВРА И СПЕЦИАЛИСТА ………………..................................................... 4.1. Производственная физическая культура, ее цели и задачи .................................. 4.2. Методические основы производственной физической культуры ……………… 4.3. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК …………………………………………………………………….. Контрольные вопросы …………………………………………………............................. 5. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ................ 5.1. Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики ……………….......................................................................... 5.2. Методика составления и проведения комплекса упражнений физкультурной паузы ……………………………………………………………... 5.3. Методика составления и проведения физкультурной минутки и микропаузы активного отдыха …………….................................................................................. Контрольные вопросы …………………………………………………............................. 6. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ …………….. Контрольные вопросы …………………………………………………............................. 7. ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ТРАВМАТИЗМА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ……........... Контрольные вопросы ………………………………………………................................. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………….............................. БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ………………………………........................... 3 4 9 12 14 16 16 17 20 23 25 27 28 32 32 33 35 38 43 43 45 53 53 56 56 57 58 60 60 61 93 93 94 94 95 Учебное издание Матухно Елена Викторовна ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Учебное пособие Редактор Н. А. Худякова Подписано в печать 28.11.2013. Формат 60x84 1/8. Бумага 80 г/м 2 . Ризограф ЕZ570Е. Усл. печ. л. 11,55. Уч.-изд. л. 6,94 Тираж 100 экз. Институт новых информационных технологий Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Комсомольский-на-Амуре государственный технический университет» 681013, Комсомольск-на-Амуре, пр. Ленина, 27. Полиграфическая лаборатория Института новых информационных технологий Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Комсомольский-на-Амуре государственный технический университет» 681013, Комсомольск-на-Амуре, пр. Ленина, 27.37 |