Ученик. Учебное пособие КомсомольскнаАмуре 2013 удк 796. 07 (07) ббк 75. 10 я7 м 348 Матухно, Е. В
 Скачать 1.62 Mb.
|
|
2.2. Особенности ППФП студентов по избранным направлениям трудовой деятельности Инженеры-химики Направленность комплекса: обеспечение высокого уровня функционирования ССС, механизмов внешнего и внутреннего дыхания, системы терморегуляции, вести- булярного аппарата; развитие общей выносливости, быстроты и точности движений, двигательной реакции, ловкости, ловкости рук, пальцев, равновесия, вестибулярной устойчивости, устойчивости к низкой и высокой температуре, резким ее колебаниям; развитие объема, распределения, переключения, концентрации и устойчивости внима- ния, оперативного мышления, эмоциональной устойчивости, решительности, смелости, стойкости; формирование и совершенствование навыков в лазании, в работе на высоте, в передвижении по ограниченной опоре, в задержке дыхания. Таблица № 2 Профессионально важные качества инженера химика-технолога Физические Психофизические Психические Выносливость, быстрота, ловкость, эмоци- ональная устойчивость. Вестибулярная устойчи- вость, внимание. Оперативное мышление, смелость, решительностью. Специальные способности: устойчивость к интоксикации. Знания: профессиональные заболевания, профессионально важные качества, осо- бенности поддержания показателей здоровья на должном уровне. Навыки: лазания, работы на высоте, передвижение на ограниченной опоре. Инженеры по вычислительной технике Направленность комплекса: развитие устойчивости к гиподинамии, статической выносливости мышц рук и туловища, реакции слежения, подвижности суставов рук, пальцев, ловкости и координации движений рук и пальцев, распределения, переключе- ния, концентрации и устойчивости внимания, терпения, создание физиологических предпосылок для хорошего кровообращения мышц ног, осанки. Таблица № 3 Профессионально-важные качества инженера по вычислительной технике Физические Психофизические Психические Быстрота, ловкость, статическая сила Внимание, реакция слежения Оперативное мышление, эмоциональная устойчи- вость, память Специальные способности: устойчивость к электромагнитным излучениям и ги- подинамии. Знания: профессиональные заболевания, комплексы специальных упражнение на про- филактику профессиональных заболеваний Навыки: аутогенной тренировки. Инженеры-экономисты и правоведы Направленность комплекса: в рамках ОФП с основой на развитие ССС. Приори- тетными в подготовке являются общая ловкость, ловкость рук и пальцев, быстрота, точность движений и двигательных реакций, развитие общей выносливости. Среди 21 психофизических функций определяющей является внимание (широта распределения, переключение, концентрация). В психических функциях приоритет отдается оператив- ному мышлению, памяти и коммуникативности. За время обучения студенты должны овладеть знаниями и умениями составить комплекс физических упражнений по профилактике застойных явлений в области мало- го таза и ног. Выработать устойчивость к гиподинамии. Овладеть приемами релаксации. Таблица № 4 Профессионально-важные качества инженера-экономиста, правоведа Специальные способности: устойчивость к гиподинамии. Знания: профессиональные заболевания. Навыки: профилактика застойных явлений в области малого таза. Инженеры-буровики (бурение в условиях моря) Профессия предъявляет повышенные требования к физическим качествам, пси- хофизическим функциям и ряду качеств личности инженера, поэтому началу работы предшествует медицинский контроль с целью профессиональной пригодности. Из физических качеств наиболее значимыми являются: сила (приоритет отдается силе мышц спины, рук и ног); ловкость (лазание по лестницам, трапам); общая и стати- ческая выносливость (при вахтовой работе продолжительность рабочего дня составляет 12 часов, продолжительность вахты от 15 до 30 дней, дневная нагрузка от 3-5 до 25 тонн). В психофизиологических функциях приоритетными являются: вестибулярная устойчивость; пространственно-временные показатели (реакция на движущийся объ- ект, мышечно-суставная чувствительность); функции внимания (переключение, рас- пределение и т.д.). Личностные качества: оперативное мышление, устойчивость в экстремальных си- туациях, самообладание, смелость и решительность, волевые качества. Таблица № 5 Профессионально-важные качества инженера-буровика Умения и навыки: лазание, устойчивость на ограниченной опоре, вождение авто- транспорта, плавание. Специальные способности: устойчивость к неблагоприятным условиям. Инженеры-строители трубопроводов В трудовом процессе преобладают следующие функции: организация и руковод- ство коллективом, прогнозирование и планирование производства, методов организа- ции и управления производством. Из физических и психофизических качеств наиболее значимы: общая выносливость, быстрота, ловкость; точность и согласованность движе- ний, устойчивость и переключение внимания. Повышенные требования предъявляются к уровню развития вестибулярной устойчивости, поскольку нередко приходится рабо- Физические Психофизические Психические Ловкость, быстрота, общая выносливость Внимание, коммуника- бельность Оперативное мышление, память Физические Психофизические Психические Выносливость (общая и статическая), сила, лов- кость Вестибулярная устойчи- вость, устойчивость на ограниченной опоре, вни- мание Воля, оперативное мыш- ление, самообладание, смелость, решительность. 22 тать на высоте при ограниченной опоре. Психические и психофизические качества личности (коллективизм, работоспо- собность, решительность и смелость, самообладание, способность объективно оцени- вать людей, воля). Таблица № 6 Профессионально-важные качества инженера-строителя трубопроводов Специальные способности: устойчивость к неблагоприятным метеорологическим условиям. Знания: профессиональные заболевания. Навыки: лазания, управление авто и мототранспорте, плавание. Инженеры-геологи и геофизики Приоритетным качеством является выносливость. Необходимы умения передви- гаться по пересеченной местности, владение навыками туризма, ориентирования на местности, чтение карт, умение вождения автотранспорта, ездить на велосипеде, пере- двигаться на лыжах, управлять моторной лодкой, грести и плавать. Спортивное ориентирование является одним из профессионально значимых видов спорта. В подготовке могут использоваться лыжный спорт, гребля, плавание и т.д. Инженеры-механики В трудовом процессе преобладают следующие функции: организация и руковод- ство коллективом, чтение чертежей, расчетные и измерительные работы. К наиболее значимым физическим качествам относят: статическую выносливость (от 15 до 30 % рабочего времени приходится находиться в вынужденной позе), силу рук, ног и спины, ловкость рук. Среди психофизиологических функций выделяют: пространственно-временную ориентацию (способность к точному отмериванию амплитуды, усилий и т.д.), хорошо развитый глазомер, дифференцирование мышечных усилий. Психические функции: умение руководить людьми, инициативность, умение пе- реключаться с одной работы на другую, хорошо развитое внимание, память. Таблица № 7 Профессионально-важные качества инженера-механика Навыки и умения: Находиться в вынужденной позе, дифференцировать усилия, чтение чертежей, расчетные операции, переносить небольшие тяжести, лазить по лестницам. Знания: профессиональные заболевания. Физические Психофизические Психические Выносливость, ловкость, быстрота Вестибулярная устойчи- вость, устойчивость на ограниченной опоре, вни- мание Воля, оперативное мыш- ление, самообладание, смелость, решительность. Физические Психофизические Психические Статическая выносливость, сила, ловкость Развитый глазомер; про- странственно-временная ориентация Память, коммуникатив- ность, внимание 23 2.3. Средства и методические основы построения ППФП В качестве основных средств ППФП используют довольно разнообразные формы физических упражнений из числа тех, которые сложились в базовой физической куль- туре и спорте, а также упражнения, преобразованные и специально конструируемые применительно к особенностям конкретной профессиональной деятельности. Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессионально-трудовым двигательным дей- ствиям. Сводить лишь к ним средства ППФП, как это делалось в свое время в попытках приблизить физическую культуру к трудовой практике путем простой имитации в заня- тиях физическими упражнениями отдельных трудовых действий, значит искажать са- мою ее суть. Особенно мало пригодным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения, локальные и региональные двигательные действия, которые не достаточные для оптимального развития двигательных способностей, причем режим выполнения их зачастую все больше приобретает черты, обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями для нормального физического состояния организма. Вместе с тем это не значит, что в современной ППФП вообще нецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности. Однако моделирова- ние не сводится здесь к формальной имитации трудовых операций, а предполагает пре- имущественное выполнение упражнений, позволяющих направленно мобилизовать (эффективно проявить в действии) именно те профессионально важные функциональ- ные свойства организма, двигательные и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативность конкретной профессиональной деятельности. При этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координа- ции движений, входящих в состав профессиональной деятельности, но при условии, если соответствующие упражнения могут дать образовательный, развивающий или поддерживающий тренированность эффект как действенные средства реализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых в ППФП. Главным образом в силу такого моде- лирования особенностей профессиональной деятельности состав средств ППФП и при- обретает свою специфику. Значительная часть упражнений, используемых в качестве средств ППФП, пред- ставляет собой общеприкладные упражнения. Таковыми правомерно считать те упраж- нения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности (часто при выполне- нии действий вспомогательного характера) или в экстремальных условиях, вероятных в ней. Естественно, что особое место непосредственно прикладные упражнения занима- ют в ППФП тогда, когда она строится применительно к профессиональной деятельно- сти, включающей в большом объеме двигательную активность в форме основных, не- обходимых в обыденной жизни двигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолению пространства, поднимание и переноску грузов и т.д.), когда эффективность профессиональной деятельности прямо зависит от разнообразия и от- лаженности двигательных навыков, а также, когда для адекватных действий в экстре- мальных ситуациях профессиональной деятельности нужны специализированные сложные двигательные навыки (навыки плавания, ныряния и спасения утопающих у представителей флотских профессий, навыки единоборств у оперативных работников МВД и военнослужащих и т.д.). Состав средств ППФП в таких случаях, понятно, наиболее специфичен. Менее специфичны те средства ППФП, которые используются преимущественно для воспитания физических качеств и производных от них способностей, так или иначе 24 влияющих на эффективность профессиональной деятельности и обусловливающих ее воздействие на человека. Ведь при осуществлении задач по их воспитанию нужно ру- ководствоваться закономерностями не только прямого, но и косвенного переноса тре- нировочного эффекта упражнений, используя и общий (неспецифический) эффект адаптации к различным видам мышечной деятельности и средовым факторам. Так для воспитания двигательно-координационных способностей, нужных в раз- ных видах профессиональной деятельности, в процессе ППФП используют широкий круг разнообразных по форме упражнений; для воспитания общей выносливости – аэробный бег и другие упражнения циклического характера; для повышения уровня работоспособности в деятельности, осуществляемой в условиях высокой внешней тем- пературы, – различные виды упражнений, в процессе выполнения которых существен- но возрастает температура тела и занимающийся вынужден длительное время противо- стоять функциональным сдвигам во внутренней среде организма (многократный по- вторный бег большой и субмаксимальной физиологической мощности и т.д.). ППФП в таких случаях практически сливается с общей физической подготовкой, специализиро- ванной в какой-то мере в аспекте профессионального профиля, или спортивной трени- ровкой в соответственно избранном виде спорта. Стремление профилировать физическую подготовку применительно к требовани- ям профессии выразилось, кроме прочего, в создании особой разновидности гимнасти- ки (профессионально-прикладной гимнастики) и культивировании профессионально- прикладных видов спорта. Как уже ясно, типичные для них упражнения и методика их применения характеризуется, с одной стороны, моделированием форм и особенно су- щественных моментов координации движений, входящих в профессиональную дея- тельность, а с другой – более направленными и, в конечном счете, более высокими, чем в ней, требованиями к двигательным и связанным с ними способностям. В комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики часто преимущественно выражен своего рода аналитический подход, при котором по- следовательно конструируются необходимые формы движений, и осуществляется из- бирательно направленное влияние на определенные звенья опорно-двигательного аппа- рата, его морфофункциональные качества (в частности, силовые, подвижность в суста- вах, локальную и региональную статическую выносливость), причем исходя не только из требований, предъявляемых профессиональной деятельностью, но и из необходимо- сти профилактики возникающих в ходе ее неблагоприятных воздействий на физическое и общее состояние работника, на что направлены, в частности, гимнастические упраж- нения, предупреждающие и корригирующие нарушения осанки, обусловленные осо- бенностями рабочей позы. В профессионально-прикладных видах спорта ярко выражено целостно- акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессио- нальной деятельности. Соответственно ориентированное спортивное совершенствова- ние может оказывать прямое положительное влияние на профессиональную деятель- ность, при условии, конечно, если предмет спортивной специализации имеет значи- тельную общность с профессиональной деятельностью как по операциональному со- ставу действий, так и по характеру проявляемых способностей. Именно это является определяющим при выборе профессионально-прикладных видов спорта представите- лями той или иной профессии. Так, для готовящихся стать и работающих профессиональными водителями авто- транспорта собственно-прикладными являются автомобильный, мотоциклетный и ана- логичные виды спорта, для рулевых водного транспорта водно-моторный и парусный спорт, а также для всех избравших иные профессии, требующие развитой способности 25 точно ориентироваться на местности, – спортивный туризм и соответствующие разно- видности спортивного ориентирования, для военнослужащих и оперативных работни- ков органов МВД – ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств и т.д. Придавая первостепенное значение собственно-прикладным упражнениям как факторам ППФП, не следует, однако, забывать, что ими далеко не исчерпывается вся совокупность действенных средств физической подготовки к избранной профессио- нальной деятельности. В зависимости от конкретно складывающейся индивидуальной системы занятий физическими упражнениями и особенностей избранной профессии существенную роль в реализации задач, преследуемых в процессе ППФП, могут играть и средства общей физической подготовки. Как уже говорилось, выбор и применение их, насколько это возможно и целесообразно, следует специализировать с учетом спе- цифики профессиональной деятельности, чтобы исключить отрицательный перенос на нее эффекта неадекватных упражнений. В целом вероятность отрицательного переноса сравнительно невелика, во всяком случае, значительно меньше, чем вероятность поло- жительного интегративного влияния на дееспособность систематически используемых распространенных средств общей физической подготовки. Целесообразно, несмотря на это, для усиления ее прикладной направленности отдавать предпочтение тем сред- ствам, которые при прочих равных условиях с большим положительным эффектом со- действуют увеличению функциональных возможностей организма, лимитирующих ре- зультативность профессиональной деятельности и сопротивляемость по отношению к не- благоприятным воздействиям, вероятным в конкретных условиях труда. В полном объеме совокупность адекватных средств ППФП не ограничивается, конечно, лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними для реализации преследуемых в ней задач используют есте- ственные средовые факторы закаливания, а когда это необходимо и специальные гиги- енические и другие средства повышения уровня адаптационных возможностей орга- низма и сопротивляемости неблагоприятным воздействиям специфических условий профессиональной деятельности, включая, в частности, тренировку в термокамерах и барокамерах, искусственное ультрафиолетовое облучение и аэроионизацию, специали- зированное питание. Само собой разумеется, в процессе ППФП должны находить при- менение и соответствующие ее особенностям средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки, без кото- рых не мыслится всесторонняя профессиональная подготовка. |