Основы мед знаний и ЗОЖ. Учебное пособие рекомендовано Региональным центром Сибирского Федерального округа по развитию преподавания
 Скачать 3.09 Mb.
|
|
Рана — нарушение целостности кожи или слизистых оболочек на всю их толщину (ча- сто и глубжележащих тканей и органов), вызванное механическим воздейст вием. 210 Ранение — механическое воздействие на ткани и органы, влекущее нарушение их целостности с образованием раны; нанесение операционной раны термином «ра- нение» не обозначают. Реабилитация (лат. re — вновь и habilis — удобный, приспособленный) — комп лекс медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на вос- становление (или компенсацию) нарушенных функций организма, а также соци- альных функций и трудоспособности больных и инвалидов. Реанимация (лат. re— вновь и animatio — оживление; синоним оживление организ- ма) — комплекс лечебных мероприятий, направленных на восстановление уга- сающих или только что угасших жизненно важных функций организма. Регенерация (лат. regeneratio— возрождение, восстановление) — восстановление ор- ганизмом утраченных или поврежденных частей. Режим движений, двигательный режим, режим двигательной активности — часть общего режима больного, регламентирующая в соответствии с медицинскими по- казаниями активную мышечную деятельность, включая занятия физическими уп- ражнениями, трудовые процессы, прогулки и др. Режим питания, пищевой режим — количественная и качественная характеристика питания, включающая кратность, время приема пищи и распределение ее по ка- лорийности и химическому составу, а также поведение человека во время еды. Режим труда и отдыха — система сочетания периодов работы и отдыха, определяю- щая их длительность, содержание и порядок чередования; различают внутри- сменный, суточный, недельный и годовой режимы труда и отдыха. Резистентность (лат. resistentia— сопротивление, противодействие; синоним сопро- тивляемость) — устойчивость организма к воздействию различных повреждаю- щих факторов. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом — регулярное наблюдение занимающегося физкультурой и спортом за состоянием своего здоровья, физиче- ского развития, а также за влиянием на организм физических нагрузок. Количе- ство показателей для самоконтроля определяется состоянием здоровья занимаю- щегося, уровнем его физической подготовленности и поставленными задачами; субъективные показатели: самочувствие, настроение, сон, аппетит, работоспособ- ность и др., простейшие объективные — частота и ритм сердечных сокращений и дыхания, масса тела, мышечная сила и др. Сенсибилизация (лат. sensibilis— чувствительный) — повышение чувствительности организма или отдельных возбудимых образований, например, органов чувств, к воздействию какого-либо фактора окружающей или внутренней среды. Симптом (греч. symptoma— совпадение, признак) — признак патологического со- стояния или болезни. 211 Смерть — прекращение жизнедеятельности организма; закономерная и неизбежная заключительная стадия существования индивидуума. У теплокровных животных и человека связана, прежде всего, с прекращением дыхания и кровообращения. Солнечный удар, гелиоз — тепловой удар, вызванный интенсивным или длитель- ным воздействием на организм прямого солнечного излучения. Сосудистая недостаточность — патологическое состояние, характеризующееся ар- териальной гипотензией и нарушением перфузии (нагнетания крови) жизненно важных органов; различают острую сосудистую недостаточность, проявляющу- юся обмороком, коллапсом или шоком, и хроническую, проявляющуюся в форме симптоматической или первичной артериальной гипотензии. Спорт — система организации и проведения соревнований, учебно-тренировочных занятий по различным комплексам физических упражнений; составная часть фи- зической культуры; исторически сложившийся способ и форма сравнения дости- жений людей в определенных видах физических упражнений. Спортивная тренировка — систематические занятия физическими упражнениями с целью совершенствования физических и моральных качеств спортсмена и до- стижения лучших результатов в спорте. Стресс, стресс-реакция (англ. stress— напряжение) — совокупность защитных фи- зиологических реакций, наступающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных стресс-факторов. Стресс-фактор, стрессор — чрезвычайный или патологический раздражитель, вы- зывающий стресс, например, боль, холод, чрезмерная физическая нагрузка, пси- хоэмоциональная травма и др. Судороги — внезапные непроизвольные сокращения мышц; возникают, главным обра- зом, при заболеваниях нервной системы (эпилепсии, столбняке, неврозах), отрав- лениях, нарушении обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции. Тахикардия (греч. tachys— быстрый, скорый и kardia — сердце) — увеличение ча- стоты сердечных сокращений. Температура тела — величина, характеризующая тепловое состояние организма; из- меряется, главным образом, в подмышечной ямке. Терминальное состояние — обратимое состояние угасания функций организма, пред- шествующее биологической смерти; включает преагональное состояние, агонию и клиническую смерть. Травма, повреждение (греч. trauma— рана, телесное повреждение) — нарушение анатомической целостности или функционального состояния ткани, органа или части тела, вызванное внешним воздействием. Травматизм — распространенность травм среди населения и его отдельных групп; статистический показатель, отражающий распространенность травм. Травматический шок — синдром, возникающий при тяжелых травмах; характери- зуется критическим снижением кровотока в тканях, сопровождается клинически выраженными нарушениями кровообращения и дыхания. Физическая культура, физкультура — часть общей культуры общества, включа- ющая систему физического воспитания, а также совокупность научных знаний и материальных средств, необходимых для его осуществления. Физическая нагрузка — степень интенсивности и продолжительность мышечной работы; определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы. Физическая подготовка — использование физических упражнений в целях содейст- вия овладению каким-либо специальным видом деятельности, например, физиче- ская подготовка летчика, спортсмена и т. д. Физическая подготовленность — уровень развития физических качеств, навыков и умений, необходимых для успешного выполнения данного вида дея тельности; отражает результат физической подготовки. Физическое воспитание — организованный педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей, вы- работку важных для жизненной практики двигательных навыков человека; часть общего воспитания. Физическое перенапряжение — нарушение здоровья, чаще по типу острой сердечной или сосудистой недостаточности, вызванное выполнением чрезмерной физической нагрузки, не соответствующей функциональным возможностям организма. Физическое развитие — 1) изменение морфологических и функциональных свойств организма в процессе его индивидуального развития; 2) совокупность морфоло- гических и функциональных свойств организма, определяющих запас его физиче- ских сил, выносливость и дееспособность; оценивается методом антропометрии, обобщенные данные которой служат одним из показателей состояния здоровья населения. Учебное пособие Айзман Роман Игоревич Рубанович Виктор Борисович Суботялов Михаил Альбертович ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Выпускающий редактор С. В. Козлова Редактор Г. К. Федосенко Дизайнер В. Ю. Антонов Корректор Г. Д. Головина Компьютерная верстка П. Г. Олзоева Соответствует гигиеническим требованиям к книжным изданиям (сан.-эпид. закл. № 54.НС.05.953.П.013186.12.05 от 26.12.05) Подписано в печать 05.02.10. Формат 70 × 100/16. Усл. печ. л. 17,5. Уч.-изд.л. 12,6. Заказ № 891. Сибирское университетское издательство 630058, Новосибирск, ул. Плотинная, 7 Отпечатано в типографии Сибирского университетского издательства 630058, Новосибирск, ул. Плотинная, 7 Сведения об авторах Айзман Роман Игоревич — заведующий кафедрой анатомии, физиологии и безопас- ности жизнедеятельности Новосибирского государствен- ного педагогического университета, доктор биологиче- ских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, отличник про свещения РФ, член-корреспондент Между- народной ака демии наук высшей школы, иностранный член Американского физиологического общества, дейст- вительный член Ев ропейского общества педиатров-неф- рологов, член специализированного Совета по защите докторских диссертаций при Институте физиологии СО РАМН, член Ученого Совета Института возрастной фи- зиологии РАО Рубанович Виктор Борисович — доктор медицинских наук, доцент Суботялов Михаил Альбертович — кандидат биологических наук, доцент |