Самоменеджмент. Иванова О.Э._Самоменеджмент. Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21
 Скачать 1.18 Mb.
|
Принцип фиксации.После того, как вы запланировали задачи, расставили приоритеты и разбили сложные задачи на элементы – можно приступать к работе. Фиксация необходима для выстраивания баланса между работой и отдыхом. Нужно делать перерывы. Мы не роботы трудиться 24 / 7. Принцип фиксации отвечает на вопросы: как учитывать время? как узнать цену времени? как избежать выгорания? Данному принципу соответствуют следующие инструменты: метод помидора, метод канбан. Метод помидора.Технику осознания времени предложил Франческо Чирилло 29. В качестве таймера сознания и фиксации времени он использовал помидорки. Первоначально у Чирилло в форме помидора был кухонный будильник для того, чтобы побороть отвлекающие факторы и достичь цели за отведенное на задачу время, фиксировать время, чтобы ничего не отвлекало. Метод помидора – метод тайм-менеджмента при осознании времени с внедрением тайминга по системе «1 помидор» = 25 минут работы + 5 минут перерыва. Алгоритм работы по методу помидора:1 помидор – это 25 минут работы и 5 минут перерыва; после 4-ёх помидорок надо сделать большой перерыв – 15-30 минут. Метод Канбан.Канбан – японский метод повышения продуктивности, реализующий 4: принцип «точно в срок» при разделении рабочего процесса по этапам: «сделать», «в работе», «готово», равномерное распределение нагрузки между работниками, прозрачность рабочего процесса. Фиксация по японскому методу Канбан:каждая задача записывается на стикер; стикеры распределяются на доске – можно на виртуальной; задачи распределяются по этапам: что сделать? что в работе? что сделано? Это позволит быстро увидеть, на каком этапе решения мы находимся; как только задача выполнена – стикер передвигают из одного сектора в другой.  |