история физической культуры. Университет
 Скачать 0.57 Mb.
|
|
51 ство изворотливости (сокращенно – турнен), и учеников называл турнерами. Он составил перечень упражнений на гимнастических снарядах, перекладине, брусьях и коне, которые сводились к многократному повторению отдель- ных элементов-подъемов, оборотов, махов и т.п. Ф. Яном было подготовлено 2 тыс. гимнастов. По его примеру в других городах стали появляться идентичные школы. Прусское правительство, пытаясь приостановить неблагоприятное для себя течение, в 1819 году запретило физическое воспитание в школах и гимнастические занятия взрослых на открытом воздухе. Яна поместили в крепость (выпустили в 1825 г.). Запрет на занятия гимнастикой про- длился с 1820 по 1842 год. В 1842 году королевским указом был снят запрет на комплекс упражнений Яна. Систему Яна применительно к школе развил швейцарец Адольф Шписс (1810 – 1858) и дополнил упражнениями с ручными снарядами, перестроениями, висами и упорами. Ему помогал Эрнст Эйзелен, разработавший методику пре- подавания и изготовивший наглядные таблицы. Система Яна – Эйзелена – Шписса состояла из: 1) порядковых упражнений; 2) вольных упражнений; 3) упражнений со снарядами – подвижными и непод- вижными; 4) массовых упражнений; 5) игр. Теоретики немецкого турнена причисляли к гимнастике все области физической культуры. С особой охотой они занимались прыжковыми видами атлетики. Однако осталь- ные виды физических упражнений – атлетика, гребля, бег на коньках, велоспорт – развивались совершенно в иных условиях и по другим законам, нежели двигательный мате- риал гимнастики. Поэтому во второй половине ХIХ века поклонники этих видов постепенно покинули ряды гимна- стического движения. 52 Шведскаягимнастическаясистема Шведская гимнастическая система создавалась по ини- циативе правительства, поручившего ее разработку Перу Хенрику Лингу (1776 – 1830). По его предложению в 1813 году в Стокгольме был открыт гимнастический инсти- тут, существующий и поныне. Основная цель шведской гимнастики – укреплять здоровье молодых людей, гармо- нически развивать их тело, готовить к военной службе. Все упражнения, в зависимости от их целей и назначения, под- разделялись на педагогическую, военную, врачебную, эсте- тическую гимнастику. Пер Линг установил зависимость формы движений от анатомического устройства тела и по этому признаку классифицировал гимнастические упраж- нения. Они включали упражнения для рук, ног, брюшного пресса, спинных и боковых мышц туловища и др. Концепция П. Линга основывалась на том, что физиче- ское воспитание должно строиться исключительно на зна- ниях, подтвержденных анатомией и биологией. Его свод правил – каждое занятие – замкнутое единство. Оно начи- налось с разминки. Основная часть посвящалась элементам повышенной интенсивности с удержанием положений, спо- собствующих развитию силы. Завершалось занятие при- вычными упражнениями на расслабление. Узко понимая физиологическую полезность физических упражнений, он исключил упражнения, которые считал вредными для организма, отгораживал от сложных форм двигательного материала спорта. Работу отца продолжил его сын Ялмар Линг (1799 – 1881). Он подробно описал технику выполнения упражне- ний, предложил методику преподавания, разработал струк- туру урока гимнастики. Урок состоял из 14 – 16 серий по- точно выполняемых упражнений для отдельных частей тела в сочетании с упражнениями в равновесии, ходьбе, беге и 53 дыхательными упражнениями в конце урока. Нагрузка в течение урока несколько раз повышалась и снижалась. Что- бы эффективно воздействовать на отдельные группы мышц, авторы системы придумали новые снаряды – швед- скую стенку, бум, скамейку, плинт. Их назначение принци- пиально отличалось от снарядов, принятых в немецкой гимнастике. Там занимающиеся стремились проделать все движения, какие можно было выполнить, а в шведской гимнастике снаряды играли вспомогательную роль. Они либо облегчали, либо затрудняли выполнение движений, в зависимости от поставленных задач, давая возможность изолированно воздействовать на отдельные группы мышц. Для шведской гимнастики были характерны симметрич- ность, прямолинейность, малая амплитуда и угловатость движений, излишняя статичность усилий, из-за чего крити- ки называли ее «гимнастикой поз». Но, несмотря на эти недостатки, она своей гигиенической направленностью и методической обоснованностью выгодно отличалась от немецкой гимнастики. Таким образом, шведская система содействовала созда- нию основ современной физической культуры за счет ло- кального развития отдельных групп мышц и охраны здоро- вья. Немецкая система – путем физической подготовки и воспитания на коллективной основе. Французскаягимнастическаясистема Французская гимнастическая система – создана полков- ником Франциско Аморосом (1770 – 1848). Цель – выра- ботка военно-прикладных навыков. Основные упражнения – ходьба, бег, прыжки, лазанье и перелезание, переноска груза, плавание и ныряние, борьба, метания, фехтование, вольтижировка и стрельба. В качестве снарядов применяли канаты, мосты, заборы, лестницы. Цель – научить солдата 54 преодолевать пространство и препятствия. Кроме того, Аморос включал в свою гимнастику подготовительные уп- ражнения, сопровождающиеся пением и музыкой, танцы и ручной труд. При проведении урока Аморос не придерживался какой- либо схемы, а только соблюдал принципы от легкого к трудному, от простых упражнений к сложным, на занятиях учитывал индивидуальные особенности учеников. Он пер- вый ввел письменный учет результатов занятий и кон- трольные карточки на каждого ученика. В эти карточки за- носились данные физического развития занимающихся. Естественность и военная направленность – основные черты системы Амороса. В этой системе было немало цен- ных методических указаний для проведения занятий гимна- стикой. Система Амороса нашла отклик за границей. Военные круги многих стран старались возбудить интерес к военной гимнастике. Позднее во Франции стали возникать новые системы гимнастических упражнений, которые во многом сохранили и развили идеи Амороса. |