история физической культуры. Университет
 Скачать 0.57 Mb.
|
|
58 Создавая свою систему, М. Тырш подробно ознакомил- ся с различными гимнастическими системами и взял из каждой то, что в ней было ценного. Цель гимнастики определяется «соколами» в самом об- щем виде – «укрепить и сохранить человеку здоровье, сде- лать его неуязвимым, дать ему отвагу и хладнокровие, силу и ловкость, проворство, решительность, смелость, наконец, предохранить от последствий односторонних занятий». Конкретизация указанной цели в виде частных задач от- сутствовала. Классификация упражнений в сокольской сис- теме исходила из внешних признаков движений: 1) упражнения без снарядов (ходьба, бег, маршировка, приседание, стойки, наклоны и др.); 2) снарядовые упражнения (со снарядами – булавы, об- ручи, палки, флажки и гири и др.); 3) на снарядах (на перекладине, брусьях, коне, кольцах, лестницах, шестах, бревне); 4) групповые упражнения (пирамиды, массовые высту- пления, игры и т.п.); 5) боевые упражнения (бокс, борьба, фехтование). Занятия проводились по такой схеме: сначала упражне- ния строевые, затем вольные движения, упражнения со снарядами и боевые, дальше шли упражнения на снарядах в подгруппах (обычно в трех со сменой снарядов), потом об- щие упражнения (пирамиды), наконец, опять строевые, пос- ле чего занятия заканчивались. Все движения, которые вы- глядели некрасиво, «соколы» исключали. В методике сокольской гимнастики имелось много но- вого, особенно в организации и проведении занятий, массо- вых выступлений, разработке терминологии и подготовке общественных инструкторов. Сокольские организации способствовали возрождению и развитию чешской национальной культуры, поднимали национальный дух чешского народа. Идеи «Сокола» быстро распространились за пределы Чехии. В Словении в 1863 г. был создан «Южный Сокол». 59 В том же году общество «Сокол» возникло с участием Франь-Бучара в Загребе (Хорватия) и под руководством польского врача Венанты Пясецкого в Львове. ГимнастикаЖоржаДемени(1850 – 1917). Жорж Деме- ни начал работать в области физического воспитания в конце XIX в., когда значительно продвинулось вперед раз- витие биологических наук, в том числе и физиологии. Изучив существующие системы гимнастики, Ж. Демени пришел к выводу, что их общим и основным недостатком является чрезмерная искусственность. Изучая физиологию мышечной деятельности, Демени понял, что одного лишь деления физических упражнений по анатомическому при- знаку недостаточно и следует создавать благоприятные условия для развития отдельных частей тела и с позиций физиологии. Ж. Демени полагал, что «цель физического воспитания не приобретение силы, а пользование ею». Цель гимнастики для юношей сводилась им к воспита- нию людей сильных, ловких, гибких, способных быстро и экономно действовать в любых условиях, владеющих ос- новными видами военно-прикладных движений. Иные за- дачи ставил Ж. Демени при физическом воспитании деву- шек: главной целью было приобретение ими гибкости, лов- кости, хорошей осанки, умения двигаться плавно и граци- озно путем включения в урок танцевальных шагов, а также упражнений с булавами, палками, венками и т.п. Ж. Демени определил семь видов спортивных упражне- ний: ходьбу, бег, прыжки, лазанье, поднимание и переноску тяжестей, метание, приемы защиты и нападения. Каждый из этих видов имел много разновидностей, например: прыж- ки на месте, с одной ноги на другую, с продвижением впе- ред, назад или в сторону, с разбега. Как педагог и физиолог Ж. Демени сформулировал ряд принципов физического воспитания. 1. Гимнастика должна быть динамичной, следует избе- гать статических упражнений. Неестественность упражне- 60 ний: скорость движения должна быть в обратной пропор- ции с движущейся массой частей тела. 2. Движения должны выполняться с полной амплиту- дой. Если одну мышцу напрячь до полного сокращения, то противоположные мышцы нужно расслаблять до конца. 3. Движения должны быть естественными и размаши- стыми, а не отрывистыми и угловатыми. 4. Те мышцы, которые не участвуют в движении, долж- ны быть полностью расслабленными. 5. При разучивании упражнений необходимо перехо- дить от простых к сложным, от более легких к более труд- ным, от неизвестных к известным. Ж. Демени предложил свой план урока и методические указания к нему. Урок состоял из 7 серий: 1-я – строевые упражнения, 2-я – движения всего тела; 3-я – подвешивание и опора; 4-я – бег и игры; 5-я – специальные движения ту- ловища; 6-я – прыжки и игры, требующие большой траты сил; 7-я – дыхательные упражнения. От урока Ж. Демени требовал, чтобы упражнения ис- пользовались интересные, способные гармонично развить мускулатуру занимающихся. Не следует доводить учеников до усталости, но постепенно нужно увеличивать трудность и интенсивность выполнения упражнений. Считая общеразвивающее направление в физическом воспитании самым важным, Ж. Демени адресовал свою систему упражнений для физического воспитания детей школьного возраста. Лишь для учеников старших классов он допускал упражнения военно-прикладной гимнастики (для юношей) и элементы гимнастики для девушек. Он первый начал определять величину нагрузки: мощ- ность и время работы. «Естественныйметод» Эбера. Жорж Эбер (1885 – 1957), один из учеников Ж. Демени, продолжил развитие при- кладного направления в физическом воспитании, типично- го для Франции со времен Амороса. |